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jmarron7月前
女性躯干画法#零基础学画画 #每日一画 #教程分享 #手绘
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龙二绘画3周前
动态不会画，总是画的像军姿还很奇怪的看这里 #零基础学画画 #线稿 #人体动态 #绘画 #人体结构
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SHARK ART2周前
女性躯干画法大揭秘！！ 瞬间搞懂女性躯干黄金比例!!! #人体结构 #人体动态 #人体速写 #绘画 #画画
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画画的八爪鱼..(灰叔版）8月前
听说完整躯干肌肉上色很难画？不会吧？看过这个吗？只需有手！！ #人体#躯干#零基础学画画 #画画 #ipad绘画
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人体结构研习院1年前
女性躯干默写注意事项～学起来！！ 本节课将着重解析胸部的位置与相关结构，帮助你准确绘制人体躯干。了解胸部的位置至关重要，因为它直接影响到人体比例的真实性。通过掌握胸骨、剑突的正确定位，我们可以避免画面显得奇怪或不准确的情况发生。记住，胸骨应该略微向外凸出，而剑突的位置则较为隐蔽。同时，我们还将探讨胸部与腹部的关联关系，以及与肩部肌肉的交错穿插，帮助你更好地理解人体结构。#人体结构 #速写人物 #画画 #美术生 #教你画
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人体结构研习院3月前
体块角度与美感｜男女躯干的本质区别！ 男性与女性的躯干侧面在体块角度上存在本质差异。男性胸腔与骨盆的角度变化较小，整体更显挺直，强调肌肉线条带来的力量感；而女性的体块扭转幅度更大，形成了典型的S形曲线美感。这种内在的体块关系，是塑造不同性别特征的根本依据。#绘画 #日常瞎画 #手绘
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达达鸭-画师2年前
仰视角度的女性躯干结构（下集）#绘画教程 #板绘 #充能计划 #原画
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🦊二两1年前
还在记死动作？一分钟半身照姿势分解 躯干灵活跟练#拍照姿势 #平面模特 #如何成为氛围感美女 #拍照不要用剪刀手 #男生拍照指南
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UN7月前
超多宝宝喜欢的薄肌 背部训练教程来噜 #腹肌 #健身 #薄肌 #健身干货 #肌肉女生
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人体结构研习院11月前
女性躯干的结构，如何准确描绘肌肉线条与骨骼的关系！ #人体结构 躯干与脊柱特征关系！ #人体解剖学 #躯干 #脊柱 #速写教学
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55岁蓉姐-肌肉奶奶8月前
女生要多做力量训练 对于女性来说，如果你已经超过35岁，你确实要把更多的运动时间安排给力量训练，因为力量训练可以帮你维持肌肉量，保持身型的紧致和挺拔。#健身干货#训练计划#健身日常#力量训练
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人体结构研习院1年前
从头部开始，学会绘制女性躯干的关键步骤！#人体结构 #美术生 #画画 #绘画🎨 #速写人物
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教练王彦1年前
消除躯干隐藏赘肉 在我们平时不容易锻炼到的部位，常常藏着一些不容易被发现的赘肉。今天教给大家一个简单的动作，消除这些边边角角的肉肉。#运动 #锻炼 #肥胖 #女性 #教练王彦
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Rui-Yoga 理疗4月前
一、骨盆、躯干保持不动，大腿骨动。 先看大腿骨外展: 1.当大腿骨外展时，髋骨和骶骨是怎么运动呢？ 这时髋骨两侧髂肌靠拢，骶骨受到横向力的挤压，处于中正位的状态。 2.肌肉群的状态是： 臀中肌、臀小肌、阔筋膜张肌主动缩紧，臀中肌是大腿骨外展的主要动力源。 大收肌、长收肌等内收肌群是离心收缩，限制外展的幅度。 3.韧带肌群状态是： 髂股韧带，坐股韧带松弛；耻骨韧带被拉紧，限制大腿骨过度外展。 #健康科普 #运动康复 #体态矫正 #骨盆修复 #人体结构
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大木画画（人体基础课）1年前
实用的人体知识之如何理解腰部结构 #人体结构 #板绘 #速写教学 #画画打卡
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云健身-仰望尾迹云1月前
女生增肌塑形（躯干篇） #塑形 @涅菲勒学园
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死鱼干2周前
#纸绘 #人体教程 #人体躯干
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济南张睿宵7月前
【女性运动员硬拉为什么会边尿边试举？
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教练王彦1年前
高效提高核心控制力 核心控制力就是我们躯干抗扭转的能力，它在我们的锻炼中是非要重要的能力，今天教给大家一个非常简单的动作，可以有效提高我们的核心控制力。#运动 #锻炼 #核心力量 #女性 #教练王彦
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画嬷嬷6月前
我的天哪！我怎么敢把画本子常见的人体错误都教了 #绘画 #画画 #板绘 #人体结构练习 #人体画画大挑战
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绘客手工6年前
#手工 听说捏躯干也是难点？交给绘客君叭@抖音小助手 @抖音文化站
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螺丝钉10月前
躯干的侧屈#肌肉#功能#解剖 #科普 @循道推拿
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南京鼓楼医院金伟医生7月前
你有没有注意到，有些人明明身体圆润，脸颊浮肿，但四肢却出奇的细？这可能不是单纯的肥胖，而是库欣病的信号#库欣病 #库欣病是什么病 #肥胖 #医学科普 #鼓楼医院神经外科
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一碗香菜不要米线2年前
#绘画教程 #一起学画画 #零基础教学 0基础人体躯干手臂绘画过程，人体结构绘画教学
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整形沈干博士11月前
5小时躯干整形（腹壁+缩胸），帮助求美者摆脱产后十余年的腹壁松弛和胸部下垂困扰。#腹壁成形 #缩胸 #胸型改善 #产后恢复 #手术室你不知道的事
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画画的八爪鱼..(灰叔版）5月前
你还不知道这个躯干肌肉画法？有手就行！ #画画#人体#腹肌#ipad绘画 #肌肉
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做健身馆的璇哥1年前
女生改善你的八字臀，获得翘臀和大长腿，看完就知道如何训练了 #八字臀 #蜜桃臀 #蜜桃臀养成记 #臀部训练 #火爆猴团
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卡布达er5月前
人体躯干绘画过程 参考@芬威 练的太赞了，画画人直接点赞 #线稿 #绘画过程 #人体躯干肌肉 #绘画练习
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樊式物语2年前
上海5.17碎尸案，躺在黄浦江里的无头躯干，案件堪称离奇。（修改版）#大案纪实 #刑侦档案 #法网恢恢疏而不漏
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蕙兰传统瑜伽（公益零基础版）1年前
瑜伽 吊桥式#零基础学瑜伽 #中老年锻炼 #瑜伽#居家锻炼 #女性力量
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大木画画（人体基础课）6天前
拒绝无效练习！一次性讲透躯干简化的核心逻辑 #板绘 #人体结构 #速写
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周才愉（运动康复）6月前
一招改善你的肩膀内扣 胸廓塌陷 练3天体态变好看了！@研愈肌骨运动康复中心 #街舞康复研愈肌骨 #别练肌肉练对位 #肩膀内扣 #体态纠正 #圆肩驼背
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2024201511年前
教你如何5步解锁居家就可以四肢和躯干的拉伸#瑜伽 #我的瑜伽生活 #感受身体与心灵的对话 #我在抖音练瑜伽 #好身材练起来
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Co姐.力量塑型1年前
#健身 这个简单的动作能，帮助你改善外旋活动度#健身干货 #教程 #撸铁女孩 #女性力量 @抖音小助手 @DOU+上热门
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小秋秋～1年前
李强老师讲解躯干移动重心女生的头视觉肩引导横移动小秋秋制作
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北体黑皮6月前
你跑起来左右乱晃不稳当？躯干稳定性核心练习做起来#中长跑 #稳定性训练 #一种很哇塞的体验
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安柠健康中心（上午10点直播）1周前
教你如何练字躯干平衡能力#运动康复 #知识科普仅供参考 #一起来锻炼 #下肢康复
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豫视频10月前
#女性岔开腿坐才是最健康的坐姿 ，能够保护子宫、卵巢等器官，还可以舒缓压力和焦虑 #科普
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腹壁整形与疝外科曹医生11月前
什么是产后联合手术（Mommy-Makeover）#延安医院 #躯干形体外科曹医生
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洋平洋平7月前
跑步后程晃得像果冻？ 尝试一下核心力量的练习吧 强化腹部-稳定躯干-提升跑步效率-减少运损-跑 更快更远 #运动女孩 #核心力量#跑步力量训练#腹肌 #跑姿
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晓晓讲案件9月前
#关注我持续更新 #感谢抖音我要上热门 #感谢官方感谢抖音
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腹壁整形与疝外科曹医生9月前
脂肪对女性很重要，并不建议过度吸脂#延安医院 #躯干形体外科曹医生
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小糖吃饭了没11月前
#T把杠铃划船 T把杠铃划船针属于上背的经典训练动作。躯干偏长和女性训练者，不太合适这个自由动作，可以换成龙门架T把划船。 你需要注意以下细节： ❶理解杠铃划船所练到的部位。 ❷腰椎、胸椎稳定。 ❸离心时，重物重心和躯干重心相反，更能充分的让背部打开。 ❹大臂和肘联动发力
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BODY ARMOUR特定健身7月前
早晨6点，不只是起床，是让身体醒来。 不是硬练，是顺着节奏激活每一块肌肉。 从打开髋胸、唤醒后链，到上肢发力整合， 一节课，从“僵硬”到“有力”， 女人的力量，从掌控身体开始。 别等身体出错才想起来调整， 一堂好课，教你怎么在动态中找回稳定与控制。 #私教一对一训练 #晨练女孩 #女子力觉醒 #每天努力一点点 #女性背部塑形
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雨林教育生物切片源头厂家乐乐1年前
#雨林教育玻片模型厂家 #透明 #女性 #躯干 #解剖
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驯鹿讲电影6月前
泥石流冲出的身体拼图！四肢摆放角度形成漩涡，而躯干位置正是漩涡中心的「瞳孔」坐标#乌云之上 #影视解说 #孙俪
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Jeje爵士舞细节处理｜南羽8月前
正反侧wave 保姆级讲解 如何做好身体连接？ #wave #侧wave #侧反wave #身体连接 #爵士舞基本功
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运动拉伸由一手5月前
久坐腰紧腰僵不得劲儿，练练躯干的灵活性。#居家锻炼 #运动#拉伸#腰部不适#灵活性训练
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维克科教教学模型厂家2年前
两性躯干模型，可拆分成23件:躯干、胸腔盖、头、眼球、脊椎神经、肺、心、气管、食管和主动脉、横膈膜、肝、肾、胃、肠、男性生殖器宫和女性生殖器官。结构准确，心脏模型采用电脑配色，精良彩绘，不易脱落,清晰易读，便于观察和学习。#躯干 #人体结构 #人体解剖学 #教学模型
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袁雨瀚力量举（线上线下教学）8月前
深蹲零基础教学第二期-如何选择握杠距离和制造背部紧张 这一期我觉得对于大多数女性训练者很有帮助，很多女生会追求一个过度窄缩的握距但是忽略了需要去主动制造背部的紧张和拮抗导致整体深蹲时躯干的刚性不足 同时大家需要注意我们的握距从来不是一成不变的，随着我们肌肉量和活动度的改变也会随之改变，但最核心得是我们需要做好背部主动紧张和拮抗 #爆发力 #力量举 #力量举入门
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腹壁整形与疝外科曹医生9月前
新人，#延安医院 #躯干形体外科曹医生
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曾老师成人舞蹈3年前
肢体最强表现力在躯干，然而很多人学了很多年舞，这一道大题总是空白，难怪美感不及格#创作灵感 #零基础学舞蹈 #古典舞的美 #舞蹈基本功 #舞蹈课程
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某哀l6月前
中字·MarieSteffen15分钟动静结合日常全身拉伸 MarieSteffen 20250622更新，新鲜的。今天这期拉伸很有意思，动静结合，一个动作动态，下一个动作就静态。什么水平的人都能做，什么时候也都能做。可以提升活动范围和灵活性，并放松身心，释放压力。 #拉伸放松 #普拉提 #居家锻炼 #女性塑形 #MarieSteffen
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裴世源baesewon（前锯门干货版1年前
躯干稳定 #健身小白必看经验 #健身大白话 #健身干货 #健身教学
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健妮宝5月前
躯干不稳定很难把壶铃摇摆做对做好，并且很容易受伤‼️#健妮宝 #壶铃 #功能性训练#壶铃摇摆
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小狮子·Leo7月前
你是不是做臀桥还在大腿酸、臀部没有感觉、#女性力量训练 #健身小白必看经验 #提臀瘦腿 #健身知识 #减脂
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小海豚体态研究院5月前
挑战50天脊柱问题改善训练动作不重复 day 10，爬行训练。加强躯干稳定性，平衡两侧肌肉，改善脊柱侧弯、脊柱旋转等。#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #脊柱旋转 #体态 #体态矫正
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小百合舞蹈·董老师5月前
#地面组合 #躯干组合 北舞附中教材改编，5分钟的练习，一遍下来还是很磨人的
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大海运动表现7月前
练好“躯干力量”，获得深蹲、硬拉高效进步！ #运动表现 #功能性训练 #下肢力量训练 #核心力量训练 #爆发力训练
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上海九院周仁鹏医生1周前
不顾老公反对，执意要做手术？ #门诊故事 #问诊故事 #躯干整形 #上海九院周仁鹏富贵包
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