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孩子第一次上托班哭闹或许我们早有预料,但是当看到她(他)拼命地挣脱、嚎啕大哭的时候,还是会瞬间泪奔。这是孩子第一次要学会独立面对的“分离焦虑”,然而这种焦虑的情绪不止孩子有,父母也会有。好消息是,分离焦虑总会过去,而且有办法控制。也许这些方法可以帮助到正在焦虑的宝爸宝妈。 1.克服自己的焦虑是最重要的!与家人统一战线,保持松弛感,不过多关注孩子呈现的负面问题。 孩子入园焦虑是正常的,每个孩子的适应期都不一样,相信孩子一定可以适应,不跟别的孩子比,不怀疑老师,有不清楚的直接问老师。 2.提供一个过渡性物品,如可以抱在怀里的毛绒玩具。 3.用频繁的短暂分离来让孩子逐渐适应。 如果你预先知道要离开一段比较长的时间,为了让孩子 有充分的心理准备,可以不时地离开孩子一会儿,和宝宝演习一下短暂的分离,但马上就回来。 4.高高兴兴地离开。 如果你想让宝宝把你的分离当做是一件自然的事情,就 不要偷偷摸摸地走开!送入园时快速道别,说完再见就离开,缩短分离痛苦。补安抚的话在家里说好,入园的路上听听歌,讲个小笑话,让大人孩子都放轻松。 5.不必内疚。 不要因为孩子的眼泪而有负罪感,要知道这都是暂时的。但是也不要不在乎孩子的痛苦,也不要因为孩子吵闹而对他们发火,父母要设法在培养孩子的独立性和尊重孩子对安全感的需求之间找到一个平衡。 6.坚持准时接送并反复而坚定告诉她(他)你会在他睡完午觉,吃完小点心,玩一会,准时几点去接,做到准时接,给孩子安全感。 7.不要聊孩子有压力的话题,多正面鼓励引导孩子喜欢托 育园。不要问:今天哭了吗?有没有好好吃饭?等,孩子唱新的儿歌,马上夸,唱的真棒,能教教我吗?孩子主动说托育园情况,表示兴趣,夸奖孩子,但不要说教。和孩子看群里发的照片回忆了解孩子一天做了些什么,增加她(他)对托育的兴趣,以上切记不要刨根问底,孩子不想继续,马上停止。幼儿会先了解分离的含义,然后才会明白重聚的概念。分离的焦虑在你还没迈出门槛的时候就开始酝酿了,而且焦虑是可以传染的。你越是不放心离开宝宝,不放心把她(他)交给别人看护,你的宝宝也会越发忧虑千万个方法也不可能在很短时间内就度过分离焦虑,我们还是要给孩子时间,慢慢去成长。 相信他总有一天会微笑地和你说“再见”,然后转头玩自己 的。 #慢慢长大慢慢爱你#分离焦虑#沈丘托班#第一次上托育园#育儿育己共同成长
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