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上海自由潜教练小熊5月前
如何练习踩水？新手需要注意什么？ #踩水 #游泳 #潜水 #零基础 #别划走 踩水是检验是否可以安全游泳的一个基础 光可以往前游 无法停在原地竖立踩水 遇到突发情况 会非常危险 我是一名自由潜教练 有任何问题可以留言
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墨影漫绘2月前
快速踩踏水面就不会下沉，这跟双脚互踩能够上天是同一个道理 #美食的俘虏 #动漫解说
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小路教游泳3月前
踩水太累还下沉，一个视频讲明白，踩水轻松不沉#游泳 #蛙泳 #防溺水 #户外游泳#0基础游泳教学 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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睿诚科普1月前
这些看似安全，实则暗藏危险，要注意安全 #危险 #危险无处不在 #科普一下 #注意安全
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浪里肥勺4月前
《蛙泳踩水技巧》消除恐惧感最好的办法 蛙泳踩水技巧： 1️⃣节奏：同手同脚画大圆 2️⃣空间：身体微微前倾下巴贴水面 3️⃣呼吸：嘴巴吸气鼻子吐气均匀换气 4️⃣蹬腿：收翻蹬大幅度连贯下踩 你的踩水下沉吗？评论区唠一唠！ #游泳 #蛙泳 #浪里肥勺 #防溺水 #踩水
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游泳老默6月前
踩水越踩越沉，累的怀疑人生！ 应该是这几点没有做好！#游泳 #踩水#落水自救 #自救小技巧 #内容启发搜索
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蹬夹教主邹sir6月前
学会这三点！你也能在水中轻松自如！ #蹬夹教主邹sir #游泳健身 #游泳 #游泳教学
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呦呦呦🐬4月前
新手去深水区游泳，一定要先练习的动作#创作者扶持计划 #游泳 #新手游泳教学 #零基础游泳教学 #深水区踩水
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妙了个药luck7月前
带娃来新疆玩的家长一定注意了‼️ 草原虽美，但危险⚠️不少！！！ 比如最危险的沼泽湿地，不小心就陷下去了！！！ 我们就一个不留意，娃就陷进去了[哭惹R] ❗️❗️如果遇到（祝你永远不遇到），千万冷静勿乱动！ 1️⃣成人体重大，如果进去陷的更快 2️⃣可以找棍子绳子来辅助 3️⃣实在没有可以趴下去进行营救（趴着接触面大浮力大，作者小时候操作过[汗颜R]，这个方式可以自救） 4️⃣🙅不要独自进行操作，我们是有其他成人在场，也联系了民宿老板。 5️⃣如果是车辆，赶紧打电话请救援吧 祝大家旅行顺利平安愉快♥️#亲子游 #新疆旅游 #新疆自驾游攻略 #带娃旅行 #草原 @抖音媒体内容优推官
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科普知识1月前
#科普知识 #有趣
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教游泳的Lucky3月前
踩水要学会慢，放松利用水的特性来 #踩水自救 #蛙泳踩水教学 #防溺水 #踩水技巧
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小右万物1月前
这些看似安全，实则危险起伏的地方，户外游玩时要注意了！#户外 #大自然 #安全游玩
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成都大鹏教游泳3周前
很多都不敢游深水区，我就来教你一个技巧，让你直面恐惧，不仅让你能够克服恐惧，敢游深水区，还能够提高你的游泳水感#游泳 #游泳技巧 #水感 #防溺水 #青年创作者成长计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @创作灵感小助手
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科谈奇趣1月前
期待冬天的到来
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小丰教练（成都游泳教练）7月前
不会游泳在浅水区站不起来了怎么办呢 #水中自救 #游泳教学
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汐哥同学6月前
假期游玩要远离这些松松软软的泥地或者沙滩 #假期安全 #儿童安全 #亲子教育
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扎克游泳2月前
踩水，深水区的必备技能，快学起来吧！#踩水教学 #学游泳 #游泳技巧 #青年创作者成长计划 @抖音创作小助手 @抖音 @抖音小助手 @DOU+上热门
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动画片11周前
#科普知识 #有趣
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游泳教学盛老师🇨🇳4周前
游泳时呛水了没有东西扶也踩不到底可以踩水自救 为什么学踩水 会踩水了游泳时怎么用 踩水可以把头露出水面 如果呛水了踩不到底 抓不到任何东西的情况下 可以踩水把呛进去的水咳掉自救 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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Alan游泳教练（上海版）7月前
简单的踩水自救教学#踩水 #游泳 #自救 #小技巧 #游泳初学者
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游泳教练肖鹏5月前
夏天玩水，学会踩水这招，绝对能派上大用场 @DOU+上热门#游泳 #蛙泳 #0基础游泳教学 #游泳技巧 #游泳教练肖鹏
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游泳鲸鱼教练🐳3月前
3个“邪修”小技巧，快速找到蛙泳踩水感觉！ 谁懂啊！踩水总像在“瞎扑腾”，又累又没效果… 原来之前全错了！根本不用拼力气，抓准1个“临界点”，3步就会！ 1. 先别蹬腿！扶边慢慢上下跳，记住身体刚沉、嘴巴快贴水面的前1秒——这才是该蹬腿的最佳时机！ 2. 加划手别慌！小幅度轻划就好，像“搓麻将”似的，重点是配合身体起伏，别打乱节奏！ 3. 最后蹬腿！小腿像“坐板凳画小圈”，不用甩太开，能兜住水就赢了，立马不费劲儿！ 试完回来告诉我，是不是第一次觉得踩水这么轻松！#蛙泳技巧 #游泳教学 #踩水秘籍#游泳
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晓文科学世界4周前
这些危险的地方一定要远离！ #涨知识
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趣知大百科1月前
那些看似很安全，实则危机四伏的地方，要多注意了！#危险行为请勿模仿 #远离危险地带 #珍爱生命
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极致玩家-阿爽7月前
铁三运动员一分钟教会你游泳踩水！ #游泳 #教学 #铁人三项 #游泳技巧 #一分钟教会你游泳踩水
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洪湖市大沙泽驰水陆挖掘机租赁服务中心3年前
水陆挖掘机在水上不下沉的原理#水挖机 #水陆挖机 #水上挖机 #水陆挖掘机 #水上挖掘机
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动画片2周前
#科普知识 #有趣
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三台游泳小朱教练1月前
四步教会你踩水&错误动作教学#get新技能#蛙泳踩水教学@DOU+小助手 #蛙泳踩水教学
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了了万物1月前
看似安全，实则危险的地方#地方
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优格恒盛游泳馆(滨江店)1周前
很多都不敢游深水区，今天教你一个技巧，让你直面恐惧~#游泳 #游泳技巧 #水感 #南昌游泳馆 #南昌去哪玩 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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吴准笑教游泳8月前
踩水下沉嘴巴喝水问题，帮你轻松解决，不再喝泳池水#踩水 #自救 #防溺水 #游泳教学 #吴准笑教游泳
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探奇大百科4周前
分享11种危险情况，平时遇到了一定要多加注意 #危险动作请勿模仿 #危险瞬间 #极限运动 #科普
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大禹观世界6月前
天然的非牛顿流体沙土很容易陷进去 #解压 #科普 #涨知识 #有趣 #流沙
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小新表哥1周前
把空瓶子绑在脚上，据说踩在水面上不会沉下去，后续来了
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小杨教练说游泳10月前
关键时刻保命用这招，赶快学起来吧！#游泳 #防溺水 #自救 #技术分享 #0基础游泳教学
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海底观察1月前
出去玩的时候，这些地方要注意安全了 #抖音看世界 #地理科普 #户外运动
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游泳小李1月前
踩水很累 借助水的漂浮力#玩水 #游泳#学游泳#防溺水 #游泳技巧
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西瓜科普3周前
千万别乱玩水！平平无奇的水面下，全是致命陷阱！ #热点 #科普 #游泳 #荒野求生 #抖音看世界
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心农建李总3周前
混凝土什么时候开始浇水养护？ 混凝土在初凝之后，也就是表面没有明水，人踩上去有脚印但是不下陷，或是用手指按一下，混凝土不再粘手、只留下一两毫米压痕。这时候就可以开始养护了。如果没有覆盖塑料薄膜，养护时间应该再推迟一些，在浇筑完6个小时左右进行，否则会破坏构件的表皮结构，导致后期起皮翻砂。#农村自建房 #高档自建房 #石家庄农村盖房 #心农建 #钢魔网架
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温州奥体中心游泳馆暄祺体育3周前
不会游泳在水里站不起来怎么办？五分钟帮你解决 #游泳健身 #恒温泳池 #游泳打卡 #游泳培训
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教师面试大大羊2月前
初中物理试讲《压强》 教材：人教版八下。 #物理试讲 #试讲 #教资面试试讲 #教招面试试讲 #初中物理试讲
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风哥自媒体2周前
#上热门 身陷泥潭#感悟人生
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深圳游泳艾教练🏊3周前
意外落入游泳池深水区别慌，蛙泳蹬腿让你快速上浮！ 救命！掉泳池深水区别慌！ 脚踩不到池底的瞬间真的会慌到窒息！ 记住这个蛙泳蹬腿上浮法，保命超实用！ 深吸一口气沉住气，双腿并拢弯曲贴紧大腿 用力向外蹬夹水，身体直接往上窜！ 重复动作就能慢慢浮到水面呼救！ 别乱扑腾！越慌越沉！ #游泳安全 #自救技巧 #蛙泳技巧 #溺水自救 #游泳
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育婴师陈爸5月前
《家长必看！自然水域游泳的死亡信号》 #儿童安全 #溺水 #夏季玩水#原创动画
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小新表哥1月前
把瓶子绑在脚上，据说踩在水上不会沉下去，后续来了
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豪猪路亚1周前
新手路亚总空军？这三个坑别再踩啦！ 新手玩路亚次次都空军？先别急着怪资源差，很可能是踩了这三个坑！#路亚 #路亚野钓 #路亚钓鱼 #路亚新手入门教程 #路亚教学
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苹姐3月前
#追剧不能停
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Purple2周前
为什么游泳总瘦不下来？这些坑你踩了吗？#游泳女教练#减脂塑形#白云区学游泳#白云区恒温泳池#室内恒温泳池
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书辰📷（全能型）8月前
#防城港旅游的坑#北部湾 ，旅游那天，防城港旅游的坑，后面的乘客注意。
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大刘老师讲物理2月前
八年级物理光学踩水坑问题，不墨迹直接记住就完事#每天跟我涨知识 #八年级物理 #物理光学 #哈尔滨八年级物理 #小知识
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地基加固地坪抬升建构筑物鉴定加固及纠偏3周前
#地坪下沉修复#地基下沉修复#房屋倾斜纠偏 发生以上问题咋办？请尽快联系我
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向阳花开🌸4天前
蛙泳防下沉的核心是：稳住姿态、调好呼吸、提升动力、踩准节奏、强化核心，让身体在水面保持水平与平衡。以下是可直接执行的要点与练习。#学游泳
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露露的小兮6月前
踩到沙水坑，陷的速度很快，#注意安全 幸好第一时间把人拔出来了，靴子陷在了里面，不过没了重量，最后和她一起把小靴子给救出来洗干净了！ 事叫人一次就好，从此，兮兮见水坑就绕路，再也不踩着玩了#玩水的季节 #赶海
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橙大事儿2周前
从人生沼泽里爬出来，就靠这两步#个人成长 #认知 #橙大事
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游泳鲸鱼教练🐳6月前
你的漂浮站立总失败？90%人漏了这一步！ ✅关键：收腿时「眼睛垂直向下看到膝盖」再踩地！ 从扶梯→水线→徒手三步递进，手把手教会你！ ✨慢收腿 ✨忌猛趴水 ✨手臂下划借力（视频详解） 练会它，水中安全感暴增！🏊♂️ 点❤️练起来｜评论区晒你的漂浮时刻｜➕我变游泳高手！ #游泳教学干货 #漂浮技巧 #水性提升 #游泳教练#dou来运动吧
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全国阻泳第一人1年前
黄河岸边真危险，踩泥巴看似很好玩，一旦陷下去可能会有什么危险。阻泳人真人实景亲身下水演示黄河岸边的危险，只有形象直观的把水面以下的危险提前告诉大家，让孩子们深刻意识到危险真实存在，自觉远离危险水域才能从源头上避免溺水悲剧发生。#防溺水
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胡老师~助力物理12月前
#每天跟我涨知识 #每日一题 #初中物理 #中考
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小小葱！1月前
大家不要模仿哦！
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把空瓶子绑在脚上，据说踩在水面上不会沉下去，后续来了
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半张飛2月前
本想独享山路的自由，结果半路碰到三个落难潮汕卓玛——车陷沟里，笑容却没陷。合力推车、垫石头、喊口号，当车轮重新上道，才懂摩旅的惊喜，从来不止风景。#骑行日常 #三蹦子 #摩旅 #cg125
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延安数学刘老师2月前
中等生必看！不是你笨，是你踩了这3个“伪努力”陷阱 有没有一种感觉？ 每天跟着作业跑，熬夜刷题到凌晨，错题本记得工工整整，可成绩就是卡在中游不上不下？ 别自我否定！你成不了学霸，从来不是因为智商，而是用错了努力方式！ 90%的中等生都在踩这3个坑： ❶ 只追数量不抓质量：错题改完就忘，笔记抄了不看，把形式主义当努力，却忽略课堂才是吸收知识的黄金时间，上课走神等于白忙活！ ❷ 只学不总结：知识点学完就散，像一盘散沙，做完试卷只看分数，不分析高频考点和薄弱项，下次还在同一个地方栽跟头！ ❸ 不敢突破舒适区：只做会的题，难题直接放弃，不懂也不敢问老师同学，漏洞越积越大，永远停留在基础层！ 其实中等生才是最大的黑马！就像从职校逆袭985研究生的魏书杰，每天坚持背单词、跑步，用自律和方法打破局限。 你和学霸的差距，就在于主动掌控学习的意识： 把被动写作业变成主动规划，把盲目刷题变成精准补弱，把害怕难题变成拆解难题。 从今天起，跳出误区，找准方向！相信你的努力终会开花，评论区留下你的目标分数，咱们一起冲！ #中等生逆袭 #学习方法 #延安教育 #学霸秘籍 #提分技巧
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华子故事馆2周前
#创作灵感 #民间故事 #社会百态 #情感 #涨知识
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