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夏公子2年前
半靠半躺的姿势对腰椎有一定的危害，尤其是长时间保持这样的姿势。具体表现在： 1. 加重腰椎压力：半靠半躺的姿势会让腰椎处于一个受压状态，从而增加了腰椎的负担。 2. 导致腰肌劳损：保持这种姿势，身体的重心会不稳定，腰肌就需要不断地维持身体的平衡，长时间保持容易导致腰肌劳损。 3. 加重脊椎间盘负担：半靠半躺时，脊椎间盘的压力也会随之增加，导致脊椎间盘加速磨损，容易引发椎间盘突出等问题。 综上，建议不要长时间保持半靠半躺的姿势，尤其是在看电视、使用电脑等情况下，应该时常换个姿势或者起来活动一下身体。如果长时间处于这个姿势下，请尽量将上身@靠在靠垫上，以减轻腰椎和腰肌的负担。#腰椎间盘突出 ##腰肌劳损
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齐鲁医院神经外科 脊柱脊髓医生 韩利章3年前
不良的生活习惯小心颈椎病找上你！#健康科普 #健康更重要
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中医骨伤张其彬1年前
半躺半坐真舒服？小心腰椎曲度变直#医学科普 #腰椎间盘突出
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颈肩腰腿痛李道通4月前
半躺半坐、侧睡导致臀中肌损伤#半躺半坐 #侧睡的危害 #臀中肌损伤 #臀肌膜炎 #健康知识科普
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颈肩腰腿痛李道通5月前
半躺半坐、频繁弯腰导致峡部裂#半躺半坐 #弯腰 #峡部裂 #疲劳骨折 #坐诊医生
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疼痛麻醉张雷光4月前
#医学科普 站着，坐着，躺着，哪个姿势最伤腰？#涨知识 #不良姿势 #腰疼
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重庆体育科教5月前
不良体态矫正——平背 #体态纠正 #科学运动 #改善体态
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懂车帝原创3年前
坐副驾半躺姿势有多危险！#副驾驶 #热门车气囊点爆飞出危险碎片 @懂车老王
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上海曙光医院骨科俞仲翔6月前
上海曙光医院诊室故事 患者半靠半躺玩手机，56节错位，脖子歪了#骨科 #医生日常 #诊室日常 #医学科普 #医者仁心
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青豆新闻1年前
据CCTV10健康之路10月29日报道：建议长期伏案工作的人采取半躺半坐的姿势。屁股往后靠住椅背，身体稍微后仰，显示器放置在足够高的位置，使“显示器找头”。
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郭俊超医生3月前
骨科医生最恨的3个动作，很多人天天都在做 #骨科 #脊柱侧弯 #葛优瘫 #护膝 #健康科普破圈计划
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齐鲁医院马翔宇教授2月前
揭秘！影响帕金森病情的三个坏习惯！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #帕金森 #齐鲁医院帕金森马翔宇
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健康缘@5年前
#坐姿不正容易导致腰椎病变
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医药卫生报·豫上名医6月前
28岁年轻女性 腰臀部刺痛、腿麻、无力被确诊坐骨神经痛。 医生：长期久坐，总爱翘二郎腿，半坐半躺等不良习惯是造成的主要原因。“不及时纠正肯定会加重神经压迫、越来越疼”
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杜一凡中国旅行社（锦帆探邯郸）5月前
跟团旅游，坐的车，也是大有文章哦 尤其半卧啊，问清楚是39的还是48的，还是56的……#同城热选 #杜一凡邯郸中国旅行社 #杜一凡邯郸跟团游 #杜一凡跟团游电影票景区门票 #杜一凡邯郸旅游
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骨科医生张虎林2周前
如何快速废掉你的脊柱 三个动作 快速“预定”我的手术台 骨科医生的反话 请你认真听 #医学科普 #骨科医生张虎林 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏
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郑辉医生专业脊柱修复1周前
脊柱在预警！坐姿藏隐患你知道吗？医生教你识别不良坐姿的危害与矫正方法！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#抖音知识年终大赏#脊柱
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李龙医生4月前
骨头最讨厌的三个动作 #医学科普 #骨骼 #健康 #抖出健康知识宝藏
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小万科普3天前
5个很脏的公共场所，都是细菌、病毒、真菌聚集的地方！！ #公共场所 #科普 #卫生
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刘加勇医生4年前
这几个错误的生活习惯你占了几个？小心变丑哦~@刘刘的日常 #记录真实生活 #健康 #习惯
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北京居家养老师-袁媛1周前
褥疮护理100期之第1期 #养老 #居家养老 #失能老人 #褥疮护理 #护工
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脊柱康复师纪桂松4天前
天天葛优躺？腰颈早晚会抗议 #对身体好的习惯 #创作者中心 #创作灵感 #不良坐姿 #科普
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新华每日电讯1年前
#每日健康 | 长期低头工作伤颈椎，专家：千万不要头找显示器！建议采取半躺半坐的姿势工作
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云霄恒爱医院1周前
熬夜 久坐对腰不好！ #云霄 #康复
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心理咨询 许天华6月前
习惯性的坐姿反馈不同的性格特征，你是哪一种？#微行为心理学 #实用心理学 #坐姿
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骨科医生张树泉6天前
#腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出压迫神经 #腰椎间盘突出微创手术 #十亿流量扶持计划
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阿东椅评（工厂号）3月前
坐，半躺，躺 人体工学椅多场景使用#源头工厂 #办公椅 #人体工学椅 #人体工学椅测评 #休闲椅
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坐梦的安安呐6月前
坐轮椅20年，半工半躺旅居日常#轮椅#旅居养老度假 #退休养老#养生
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王文灿2月前
第八集：中风半月想坐起来？从平躺到半躺再端坐！每抬15°都在练平衡，床头渐摇高，每天多5分钟，一周就能坐如钟。#襄阳 #老河口第一医院 #康复科 #偏瘫 #心脑血管疾病
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是静静吖1周前
冬天起床别做两件事，很多中老年人都中招#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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鹏哥讲科普3天前
想要远离心脏病，早上起床做好这3件事 #医学科普 #心脏 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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风帆3天前
#知识科普 你的习惯动作，对腰有一定的影响 #有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流
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郑州中医骨伤陈喜凤5月前
睡醒后猛地起床，这个小动作会伤股骨头？#股骨头坏死 #起床 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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赵俊辉主任看脑病1月前
坚持做好这几点，您会发现白天的状态更平稳。#医学科普 #帕金森 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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阿良6天前
#能走就别站，能站就别坐，能坐就别卧，一定要动起来
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郭炜华3天前
50岁后过冬，心脑血管患者要注意 #心血管健康 #医学科普 #涨知识 #我的年度健康盘点
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复正2天前
#手艺人在抖音 #体态矫正 #按摩养生
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丽雅4天前
#健康科普 #冬季养生 #生活 冬季养生，不是越“捂”越补，反而这7件事，做多了伤身体，记好了！
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养老说明书5天前
警惕！老人吃饭姿势别随便，这2个坑一个也别踩！#养老护理#进食姿势
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消化内科吴际医生3月前
有这三个饭后习惯 再好的胃也遭不住 #饭后 #消化 #胃 #消化内科 #抖出健康知识宝藏
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盼盼药师5天前
冬天到了，注意关节#医学科普 #药师新势力 #药店人 #药店日常 #知识科普
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hey hey hey4天前
要知道的心脏小常识 #心脏 #保护心脏
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健康生活4天前
冬天养生知识，关注我给您带来是多养生知识#健康养生
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小叶子好物1周前
如果你经常久坐办公，那么这把椅子你一定不能错过！它不仅可以坐，还可以半躺、全躺，让你的腰部得到充分的支撑，让你的背部更加轻松。无论你是午休小憩还是居家办公，都能让你享受舒适与放松，真正实现坐卧自由。这么一把功能齐全的椅子，还不赶紧入手吗？#办公椅 #按摩椅 #电竞椅 #老板椅 #座椅
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奔驰GLS二排舒适提升顾问3天前
GLS 座椅升级 = 谈生意 buff 叠满📈 百万提车竟因座椅遭吐槽😣 130° 半躺靠背 + 迈巴赫海绵✅ 无损改装 苏州无锡跑厂🚗 客户躺平 合作稳了🤝 #奔驰GLS座椅升级 #车主痛点 #奔驰GLS #奔驰GLS450
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鹏哥讲科普3月前
想要远离心脏病，早上起床做好这3件事。 #心脏 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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柠檬茶的香味1月前
懒人沙发猫抓皮办公商务座椅臀部放松久坐电脑沙发椅可躺懒人椅#懒人沙发 #懒人沙发推荐 #沙发椅 #沙发椅子可坐可躺 #沙发椅子可坐可躺
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重症方博士2周前
想要远离心脏病，早晨起床一定要做好这3件事 #心脏 #医学科普 #涨知识 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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郭俊超医生5月前
这三个动作最伤骨头，99%的人天天都在做 #骨科 #骨盆倾斜 #翘二郎腿的危害 #医学科普
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晴空万李🛫20号早9点卜纷洗衣凝珠专场1月前
打工路上的碎片化时间 行走的民航小百科又来了 希望可以帮助到大家 …#内容太过真实 #民航人 #打工路上的航空小博主 #飞行员的日常 #民航那些事儿
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌2天前
腰突是不是要手术？手术后会不会复发呢？今天讲清楚#徐文斌医生 #腰椎 #腰突 #全民健康素养提升
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品质爱心理教育3天前
直播心理#经验分享 #心理咨询师 #日常唠嗑 #心理健康
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聚创百货1周前
如果你经常久坐办公，那么这把椅子你一定不能错过！它不仅可以坐，还可以半躺、全躺，让你的腰部得到充分的支撑，让你的背部更加轻松。无论你是午休小憩还是居家办公，都能让你享受舒适与放松，真正实现坐卧自由。这么一把功能齐全的椅子，还不赶紧入手吗？#办公椅 #老板椅 #电竞椅 #椅子 #休闲椅
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老刘聊健康2月前
想要远离心脏病，早上起床做好这3件事。#心脏 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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康之源养生馆4天前
#真实生活分享官 #让养生走进生活
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