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四川睿力体育3年前
上格挡动作详细讲解，跆拳道基础动作#跆拳道 #跆拳道训练 #跆拳道品势 #日常训练 #睿力跆拳道 
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东鹤体育（空手道·散打搏击）8月前
松涛馆流平安初段教学，来看看罗教练的展示吧～#儿童防身术 #体育精神 #未来的你一定会感谢现在努力的你！ #学习使人进步
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亚奥壹如武道5年前
跆拳道品势连贯动作走步上格挡➕前踢➕走步冲拳#跆拳道
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AI创客3年前
跆拳道初级手法第六讲：行走步中格挡➕冲拳教学#体态纠正 #抖音热点宝
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龙武艺体培训@芭菲尔拉丁舞4年前
新生班考级内容3：前行步上中下格挡+冲拳#少年强则国强
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教武术的小胡老师8月前
咏春拳教学 #咏春 #咏春拳
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善和川跆拳道5年前
格挡冲拳#跆拳道 #今儿练了吗
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佛山尚礼跆拳道8月前
跆拳道太极一章教程：#跆拳道 #品势太极一章教学 #跆拳道太极一章 #太极一章 #品势教学
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MOD拳击孙教练（龙龙）3月前
左右上格挡，格挡反击 #拳击教学 #格斗 #拳击 #mod拳击 #盐城
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郑教练在长沙3年前
跆拳道品势基本动作：前行步上格挡冲拳的简单讲解#跆拳之家 #长沙 #热门 #洋湖湿地公园 #跆拳道 #湖南长沙 #跆拳道训练 #湖南这些场所有恢复开放 #日常训练 #跆拳道日常 #少儿跆拳道 #跆拳道教练 #洋湖 #跆拳道萌娃
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AI创客3年前
#跆拳道初级手法第七讲：走步上格挡➕冲拳教学，点击链接即可预约报名 #少儿跆拳道 #少年强则国强
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佛山尚礼跆拳道2年前
白带基本手部动作：冲拳、下格挡、中格挡、上格挡#佛山跆拳道 #跆拳道初级教学
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武林萌主🐯5月前
教你一个咏春拳小组合#專業的事交給專業的人 #叶问 #咏春拳学 #咏春
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AI创客3年前
#少儿跆拳道基本手法：行走步上格挡➕冲拳 #少年强则国强
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13645919725年前
#儿童跆拳道基础教学系列 ——太极一章（3）
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国扬武道-李教练7月前
武术基本功教学，手型包含拳、掌、勾、动作名称冲拳推掌勾手架掌虎爪简单易学，适合幼儿园和小学生练习。#招生中 #传统武术
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深漂李小龙5年前
#跆拳道 #跆拳道教学 #跆拳道基础入门教学女生 跆拳道弓步上中下格挡冲拳组合走一波🌻🌻#少儿跆拳道
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罗秋声的武道人生6年前
跆拳道品势教学系列之上中下格挡实战应用#跆拳道
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郑州新武道跆拳道俱乐部3年前
#跆拳道 #少年强则国强 #防身#防身术
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AI创客3年前
少儿跆拳道强身，健身，修身。初级手法: 中格挡+冲拳教学#少年强则国强 #发扬传承精武精神
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鼎坚跆拳道健身俱乐部4年前
新的考级季又来了，家长们和跆伍们在家也要复习哦！
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🌈修修修修4年前
#创作灵感 跆拳道基本动作，马步冲拳，下，中，上格挡#跆拳道教学 #跆拳道日常
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精武跆拳道培训学校官方号4年前
#跆拳道 前行步上格挡冲拳、分左前行步上格挡冲拳和右前行步上格挡冲拳！
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牛牛的杨教练~6月前
快速学会3个格挡#跆拳道 #女教练 #成长路上 #创作灵感
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武术小馒头1月前
别小看武术基础基本功 #创作灵感 别小看武术基础基本功！ 弓步、马步、虚步站稳根基，冲拳、推掌、格挡练活招式，五步拳串联起武术入门的核心逻辑。 每一次扎步都是力量的沉淀，每一次出拳都是专注力的修炼 #上海武术 #武术教学 #武术教学五步拳 #功夫女孩
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力虎武术7月前
#武术 #中国非遗文化 #五步拳 #力虎武术 很多人以为五步拳没有什么用，其实武术的每招每式只要自己熟练生巧，都是有用的。
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干饭不如练拳的何汉稀10月前
为你带来，原汁原味的传统七星拳实战。 #武术 #武术人 #武术套路 #传统武术 #七星拳 @教武术的徐教练
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夜风呀1周前
你们要的格斗术详细教学来啦！赶紧点赞收藏，评论区打出你练习中遇到的问题，希望能够帮助到你！#夜风呀 #格斗术 #格斗术教学 #军训 #退伍不褪色
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武井擒拿11月前
#捕俘拳第一招：上挡冲拳，全军甚至武术界独一无二的拳术，不管你是谁只要学会这一招就足够强身防身了，这一招简单易学实用！4今天开始每天都有新的作品展示，请武术爱好者注意查收！最好点个赞！今年就能挣.上一千万！创作灵感
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🌈修修修修1月前
跆拳道训练日常👊 #跆拳道训练日常👊#增强体质
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习武小宝贝4周前
学习武术套路，领略传统武学的魅力 #少儿武术 #少年强则国强 #拳术套路 #日常训练
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邢台市天力跆拳道7月前
别怕零基础，这里就是起点 没有体能基础？不懂动作要领？完全没关系！专业教练手把手教学，从最基础的站姿、呼吸法教起，循序渐进解锁冲拳、踢腿、格挡等动作，让你在安全、轻松的氛围中掌握技能。
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掉手打拳🥊的羊羊4月前
剪#任洪宝 视频好烧脑啊，对格挡感兴趣的一定要收藏本帖#拳击教学 #拳击女孩 #职业拳击#私教@M23战队主教练 –任洪宝 也不知道视频里我理解的对不对
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蔡宗菊3周前
中近距离直拳摆拳格挡运用加实战教学 #拳击 #格斗 #我要上热门🔥 #原创视频
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教武术的小胡老师7月前
翻子拳完整教学 #翻子拳 #翻子拳教学 #横店武术
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榆林恒武跆拳道4年前
#跆拳道 太极六章，完整版。一共19个动作，注意新动作上外防冲拳，手掌格挡冲拳，双拳分段防御。
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姜峰玩搏击5月前
七星拳教学 #武术 #传统武术 #武术教学 #功夫 #健身
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功夫学堂1月前
武术基本功教学（完整版）#武术基本功 #武术教学 #中国功夫 #武术 #石家庄奥北公元
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教武术的小胡老师8月前
少林小洪拳完整教学 #小洪拳 #洪拳 #横店武术
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成都国防军事星兵连6月前
危险可能随时降临，你有应对的底气吗？ 🔥 这套擒敌拳攻防兼备#星兵连 #国防教育 #擒敌拳 #星兵连军事夏令营 #防身术教学
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游戏小王ba5月前
《荒野大镖客2》格斗操作技巧讲解。 #荒野大镖客2游戏攻略 #单机游戏 #荒野大镖客2
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英豪搏击（防身术教学）6月前
第四集，希望每个孩子都有保护自己的能力#防身术 #防身术教学 #孩子防身术 #防身必学 #散打搏击
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江二师跆协1月前
大家一起动起来#日常训练 #跆拳道
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姜峰玩搏击5月前
非遗传统武术少林七星拳慢速清晰版教学视频 健身锻炼 强身健体 室内运动 #传统武术 #武术教学 #武术 #非遗文化 #中华武术博大精深
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顺德永春拳-王家新2月前
一组动作带你入门永春拳 摊手:以柔卸力，守中用中 拍掌:格挡反击，借力打力 日字冲拳:直线发力，快准狠稳 #永春拳 #武术 #教学 #咏春
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德武功夫(齐河万达广场店)官方号2周前
一步连环拳##教学视频 #示范区
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炙热🇨🇳10月前
#擒敌拳 #擒敌拳教学版 有用的话就收藏一下吧！欢迎各位班长评论区指导交流！
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暖心育教小栈1周前
#强化战斗意志，锤炼打赢本领
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传武李双建7月前
喜欢李连杰老师动作的朋友练起来吧，有个错别字🙃 #弘扬中华武术 #李连杰 #霍家拳教学#正能量 @抖音创作小助手
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巨石体育3年前
《空手道》第2课时动作教学，上段格挡、上段格挡冲拳、弓步上段格挡冲拳#通辽体育 #通辽足球 #空手道教学
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正武道官方号2周前
跆拳道品势一章 #跆拳道
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宏申Coach Ye3月前
#宏申跆拳道带你上道#中秋国庆动起来#格斗健身#宏申跆拳道 #上海宏申体育俱乐部
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武当海谦7月前
现在就给大家揭秘武当少年每天怎么练基本功的#武当武术#功夫少年#武当少年#武术基本功 #武当山
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小姜教打拳的🥊1周前
拳击专项跟练，全程20分钟！你能坚持下来吗？#搏击跟练#自由搏击 #拳击跟练 #拳击#全民健身
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功夫健身龙教练1周前
防身就这三个动作就够了。 #防身术 #格斗 #正能量才艺
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夜风呀1周前
你们要的格斗术详细教学来啦！赶紧点赞收藏，评论区打出你练习中遇到的问题，希望能够帮助到你！#夜风呀 #格斗术 #格斗术教学 #军训 #退伍不褪色
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山西临汾素质教育基地—樊教官11月前
擒敌拳1-16连贯动作#擒敌拳
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FD.蔡奕纯4月前
白黄带晋级考试#跆拳道 #竞技体育 #见证成长 #防身术 #增强体质
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宏申Coach Ye1月前
#宏申跆拳道带你上道#上海跆拳道#双十二屯券狂欢#运动健身#上海宏申跆拳道
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刘绥滨—青城掌门1周前
跟着掌门学太极 格挡的基本功要点 #青城太极 #太极拳 #古法锻炼 #青城派掌门刘绥滨 #太极养生
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做幼儿园活动的育童2年前
幼儿跆拳道能踢板吗？#跆拳道训练 #幼儿跆拳道 #跆拳道教学 #萌娃日常
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呜呜呜呜1周前
#斗罗大陆猎魂世界焱
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