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周润松🏸（恢复更新）7月前
专业队单打挡网抓推突击训练🏸快点练起来吧💥 #运动 #羽毛球 #因为热爱所以坚持 #原创作品 #体育生
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科普情报局1月前
M4A1突击综合步枪，多种性能于一身！ #军迷 #军迷发烧友 #科普
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高冠英1周前
为何“周末战士”突击式运动最容易受伤？#运动 #健身 #运动损伤 #关节 #抖出健康知识宝藏
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军武利剑6月前
请了解你的守护者—东部战区#硬核深度计划 #军事科普 #军事爱好者 #军迷发烧友 #东部战区
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生命时报1年前
破防了！“突击式锻炼”会让你变胖 #长期不运动 #科学运动 #科普一下
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毕秀健康5月前
突击式运动可能会让你越来越胖
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数创传媒4月前
当AK遇上东方智慧：56式枪族的体系突围 | 武器科普 #武器科普 #56式冲锋 #93阅兵 #亮剑
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两只羊3周前
地面作战力量（突击推进+阵地控制#上热门#铁路 #中国铁路 #铁路摄影 #爬山
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军迷探索馆4月前
鬼子 棒子以及中国台湾地区的现役主力单兵武器都有哪些？ 对比我国最新的20式枪族实力究竟如何？#军迷发烧友 #武器科普 #军事爱好者 #军事科普 #国外合法拍摄国内请勿模仿
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大福观世界2月前
五常热门步枪从夯倒拉排名开始。 #xm7突击步枪 #枪 #191步枪 #大福观世界 #英萨斯步枪
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平和舞蹈张老师2月前
上课+突击检查学生的舞蹈💃 ✨第二站【第六中学】#平和街舞 #舞蹈 #平和县 #街拍 #一学就会系列
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岁月悟语2月前
中国三大枪械，第一名堪称变态，第三位:95式突击步枪#军事科普 #军事科技 #95式突击枪 #热门
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战救装备生产厂家2周前
突击包快速响应突发状况：轻量化设计搭配便携结构，可实现拎包即走，满足短时间内撤离、救援或自救的需求。多场景应用：救援，户外运动，工作通勤…… #突击包 #户外装备 #军迷装备
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脊博士鹏哥5月前
别让“神游”偷走你时间！30秒健脑操，专注力原地起飞！ #运动康复 #专注力 #大脑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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阿玥心力成长2天前
一个突击型选手的自我和解 拖延症？临时抱佛脚？一边突击一边对自己不满意 #心理学 #自我和解 #cptsd #拖延症 #考前突击
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运动医哥沈炜亮5月前
大肌肉和灵活可以兼得吗？#锻炼
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嵌入式-小佳3月前
普通二本4个月突击嵌入式有前景吗？ 4个月突击嵌入式，带你深入了解嵌入式是否还有前景？#嵌入式 #嵌入式开发 #粤嵌 #职业选择 #嵌入式培训
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姿势跑法龙井教练5月前
拉伸，跑步必不可少的一环 一次完整的跑步训练包括：跑前热身、跑步训练、跑后拉伸、休息与补充营养，以上步骤是缺一不可的。 我们的肌肉是可以收缩和伸展的，跑步的过程就是不同肌肉高强度协作的过程，连续几十分钟的拉伸和收缩配合，是很需要事前准备和事后恢复的。#dou来运动吧
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人口健康报5月前
平时工作忙，周末可以进行突击式运动吗？（来源：@央视网 ）
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医学料理科主任6月前
突击检查！你现在是什么姿势🧐#抖出健康知识宝藏 #我在厨房当医生 #青年大学习 #反差 #一定要看到结尾
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本来运动（昆明）5月前
调整骨盆问题，顺序很重要 #运动康复 #健身 #骨盆前倾 #小肚子 #臀部训练
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银川专业体育训练郭教练3月前
担心中考体育拖后腿？教练上门针对性突击！跳绳计时纠正节奏，立定跳远拆解发力动作，实心球手把手教投掷角度。不用去拥挤的集训班，在家就能高效刷题式练体育，让孩子轻松拿下中考关键分！#中考体育 #青少年体能 #同城
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生活管家1年前
#dou上热门 #健康 别突然开始 也别突然结束 突击式运动身体伤不起
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徐晓晰 Stacy5月前
今天和我到健身房 请教练Henry为我们解答 关于健身常见的误解 #运动 #健身干货 #健身 #健康
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土豆泥泥酱5月前
想高效改善体态又没时间运动的宝宝必看❗️❗️#体态改善 #逆袭 #减肥 #减脂 #拜尔体态教练枕
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小爆爆陪你自律5月前
每天坚持100个，练腹的有效运动#腹部训练 #健身吧老铁
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法修讲养生5月前
成年人更应该从内往外炼 #健康 #运动锻炼 #运动康复 #功能训练 #站桩
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正能量的小灰5月前
放弃很容易，坚持一定很酷，选择一项适合自己的运动方式，坚持下去，你会发现不一样的自己。#居家锻炼#指压板#超慢跑#每天坚持锻炼会有不一样的收获
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老赵说医5月前
长期坚持规律的有氧运动可以提高肌肉的耐力和心血管功能，从而可以增强身体的耐力，血压也就更稳定，精气神也有很大改善！#高血压 #有氧运动 #降压 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @老赵说医
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子弹哥（女生减脂研究员5）5月前
小肚子减不掉是运动过量了 小肚子减不掉是运动过量了#100天运动打卡挑战
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崔继昆-运动康复教练5月前
走路打软，易摔跤，试试这几个动作！ #腿部#腿部训练#腿部放松#负重训练沙袋#沙袋
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Alevel小文团队3天前
带管家突击探访帝联国际教育Alevel校区后，我打算用管家服务重做一遍Alevel行业。#Alevel #Alevel机构 #alevel课程 #管家小葛 #Alevel脱产
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练个大鸡腿Pro5月前
健身房这三个危险动作千万要小心，快转发给你的朋友#潮汕 #健身 #私教 #健美
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懂运动的康复师5月前
作为运动人群，应该如何加强核心力量？#运动健身 #青少年羽毛球训练 #核心力量训练 #腰痛
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阿哲嘿嘿笑4月前
平时没时间，周末“恶补式运动”有用吗？ 大家都知道运动的好处，可现实是，很多人平时忙成狗，只能把一周的运动量全都堆到周末，来一波“恶补式运动”。那问题来了，这种“周末突击”能否收获规律训练一样的效果？会不会反而伤身呢？ #我的电子健身教练 #运动误区 #健身科普 #上班族健身 #健身干货
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康复常医生5月前
经常跑步的人，身上会出现这七种变化 #医学科普 #健康科普有真知 #跑步 #运动
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国企改革明律师1月前
制定和实施进一步深化国资国企改革方案，释放什么信号？（中） #国企改革方案 #改革
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齐鲁骨科李玉华医生5月前
五分钟跑前拉伸，一定要做！ #跑步 #跑前拉伸 #跑步治愈一切 #抖出健康知识宝藏 #科普一下
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刘老师同款阻力带下方橱窗5月前
上了年纪，这个动作一定要认真做到位。#中老年 #健身 #运动 #中老年腿膝锻炼
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齐英凯10月前
集中突击式训练未必有好的收获；要让身体获得什么样的进步，要选是适合的运动形式#健身干货 #健身
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Bosski是博斯基4天前
《士兵突击》中的武器装备解析 #军事科普 #士兵突击 #致敬军旅 #硬核深度计划 #零基础看懂全球
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挽风5月前
《空白榜单》！！！ #专业运动请在专业指导下进行 #运动 #速度
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陈昌文书籍讲书人乐乐10月前
陈昌文价值观之 没有成绩的人，都是突击式工作 #价值观#老板 #富豪 #营销思维 #自媒体营销讲师
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always聪聪（三角洲行动）4天前
S8新武器MCX全面解析与介绍！ 三角洲行动 秒伤超越M14！全新增幅后坐机制+亚音速重头弹！S8新武器MCX全面解析与介绍！ MCX .300 MCXLT 突击步枪 #三角洲行动 #2026第一把三角洲 #三角洲超燃卡点混剪 #三角洲手游攻略#三角洲S8新赛季爆料
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NecrosYx（三角洲行动）10月前
全新三角洲行动全面战场191式腾龙突击步枪顶级改装方案来啦～轻松上统帅，把把开制导～#三角洲行动 #三角洲行动攻略 #三角洲黑鹰坠落上线 #三角洲行动欢乐剧场 #三角洲行动全面战场
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梓式羽球5月前
备战欧洲联赛之偷师《皇帝突击》 #羽毛球 #羽毛球技术 #羽毛球教学 @突击皇帝 @中国青年苏瀚森
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木木爱运动5月前
#裤子 #登山裤 #工装裤 #休闲裤 #登山裤推荐 GUNCHILL突击者战术裤二代男耐磨防刮工装裤防泼水透气户外登山裤
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人民的艺术家5月前
一天两练的话我不是那么建议 做好疲劳管理 比吃任何补剂都管用#自然健身
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刘老师同款阻力带下方橱窗5月前
60以后多练习这三个动作 赶紧把这三个动作练起来吧。#居家运动 #中老年 #中老年锻炼 #健身 #锻炼
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挽风5月前
《空白群聊》第一集！！！ #专业运动请在专业指导下进行 #运动 #速度
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安全小锅3天前
一阵风的安全专项整治#安全工作 #安全管理 #安全员 #安全工程师 #安全小锅
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大国锐器1周前
美军急换XM7步枪，大口径弹药、穿透力更强，为何要这样转变？【抖音独家】#燃起来了大国重器 #全球创作者计划 #军事科普 #青年创作者成长计划
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西老师-运动健养-凌峰传媒5月前
早上起来别再练乱七八糟的了，一定要把这几个动作练好。 #居家运动 #中老年 #中老年锻炼 #健身 #锻炼
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一号科普1月前
300万支95式突击步枪退役后，还能拿去出口吗？#军事科普 #军事科技 #军迷发烧友 #大国重器 #军事爱好者
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运动康复刘老师5月前
拖着腿走路到健步如飞锻炼这几个动作#腿部锻炼#增肌锻炼#中老年锻炼#居家锻炼
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王一厝5月前
🏸风友运动避坑指南💡 很多风友问我：“为什么一运动反而容易痛风发作？” 😣 其实不是运动的问题，而是选错了运动方式！ 🚫 无氧运动 + 不拉伸 + 乳酸堆积 = 尿酸代谢紊乱 → 诱发痛风！ 我这条视频就来分享下我自己走过的坑：哪些运动对风友友好？怎么运动完保护自己不发作？ 我也会顺带分享一下我自己运动完会做的一些“小动作”👇 #痛风 #高尿酸血症#痛风发作  #痛风患者  #通风战神
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章鱼哥科普3天前
HK437为何成为特种部队与高端执法新宠？#军迷发烧友 #军事科普 #军事爱好者 #武器科普 #三角洲行动
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老王的数据养生5月前
走路腿脚没劲儿，z怕这2个动作#中老年锻炼
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老羊漫话1周前
【3-3】绝对决心行动详细复盘，三角洲如何完成教科书式抓捕 美军的此次行动之所以能够如此顺利如此完美，主要是委内瑞拉的虚弱，才显得美军无比强大。#全球创作者计划 #零基础看懂全球 #委内瑞拉 #军事科普
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