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王咩阿3月前
芝士培根滑蛋恰巴塔！几分钟搞定的轻食早餐？我看看怎么回事#美食 #低卡低脂餐 #恰巴塔 #早餐
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馋嘴小周周·8月前
自从跟着厚皮橙学会了滑蛋之后，每天的早餐就变得很简单。#厚皮橙 #谁懂这一口的好吃程度 #早餐吃什么 #万物皆可种草搜
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初微5月前
#我的厨房日记｜ 之培根滑蛋芝士恰巴塔 快手懒人美食 低油烟 几分钟就完成 新手小白可操作 饱腹热量也不算高 #懒人早餐信手拈来 #懒人美食 #轻食简餐 #恰巴塔
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王荔枝-Litchi2月前
这个培根滑蛋恰巴塔，给我香迷糊了， 再来一杯咖啡，今天我是咖啡店主理人。 #懒人美食 #恰巴塔 #滑蛋 #恰巴塔面包 #早餐
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Lynn今天吃什么2月前
Vlog｜一人食早餐🥓芝士培根蟹柳滑蛋恰巴塔 #vlog #抖音美食创作者 #一人食记 #在家做美食 #好好吃饭
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迪娜不是迪咖2月前
又是吃幸福的一天 今日份早餐分享 培根芝士滑蛋恰巴塔，嘎嘎好吃#恰巴塔 #滑蛋恰巴塔 #谁懂这一口的好吃程度 #低卡低脂餐
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早橙吖2月前
一口沦陷的培根芝士滑蛋恰巴塔 自己做主打一个料多多 减脂好像不太可能了 解馋是真的😂#抖音美食创作者 #恰巴塔 #低脂低卡 #厚皮橙 #快手早餐
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厚皮橙1年前
虽然它有芝士和培根及酱汁，但依然算一份减脂人放心吃的正餐；饱腹感极强且不缺营养#抖音美食创作者 #恰巴塔三明治 #芝士滑蛋 #减脂期的美味早餐 #认真吃饭
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爱鑫鼻孔1月前
做个培根芝士滑蛋恰巴塔搭配桂花拿铁真的是太好吃了！ #美食 #日常vlog #早餐 #抖音美食推荐官 #抖音生活观察计划
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海岸线3周前
早餐来一份培根芝士恰巴塔，吃一个顶饱到中午！ #能量满满的小猪盖被恰巴塔 #早餐吃什么 #恰巴塔 #懒人早餐 #滑蛋恰巴塔
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李李呀🍳8月前
用我的劳模帅帅不粘锅，做一份跟橙姐学的培根芝士🧀恰巴塔#厚皮橙 #滑蛋 #内容启发搜索 #帅帅家的锅#万物皆可种草搜
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自律的橙子10月前
减脂期超爱吃的这个培根滑蛋芝士恰巴塔！一口下去直接爆浆，幸福感爆棚！蛋白质，碳水，脂肪，维生素，该有的都有，吃得太满足了#减脂餐 #生活化减脂 #会吃才会瘦 #早餐吃什么 #恰巴塔
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阿泽的早餐5天前
我的天，我真的会爱惨！培根滑蛋恰巴塔我真的爱！一口下去爆汁，巨好吃！#恰巴塔夹万物 #我的恰巴塔新馅料杀疯了 #中西结合美食 #抖音美食创作人#恰巴塔
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吴吴饭饭记5月前
芝士培根滑蛋恰巴塔幸福早餐😍 超级快手的美味早餐🥣 可以让你吃饱饱，心情棒棒哒🎉 #好好吃饭大赛 #把美食写成诗 #生活服务热点中心 #面包 #早餐 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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溜溜梅1月前
培根滑蛋恰巴塔｜十分钟出餐，早餐吃恰巴塔饱腹感满满，大半天都不饿 大小朋友都爱吃#恰巴塔 #恰巴塔面包 #早餐 #小学生早餐
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周周食记5月前
今天吃培根滑蛋恰巴塔，不变的恰巴塔，搭配自己爱吃的食材，每天早餐不重样#早餐 #厚皮橙 #恰巴塔#滑蛋#跟着抖音做美食
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Zy1月前
跟着厚皮橙学做饭【芝士培根恰巴塔】，滑蛋快速出餐，十分钟搞定！主食、蛋白质、优质脂肪都有了！减脂期来上一口很满足！#厚皮橙 #早餐吃什么 #vlog日常 #抖音美食创作者 #跟着厚皮橙学做饭 厨神日记 减脂期
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脆脆鲨1月前
你一定没吃过这么香的恰巴塔！恰巴塔夹万物，懒人一锅出一口下去香晕了#美食 #减脂餐 #懒人一锅出 #抖音美食创作人 #复刻厚皮橙同款
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柠檬不酸1月前
千万不要亏待自己 今天吃培根恰巴塔滑蛋超级好吃#恰巴塔 #培根 #鲜椒牛肉酱 #滑蛋
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半颗牛油果3月前
10分钟快手早餐，减脂人最爱的轻食早餐滑蛋恰巴塔，今天是培根虾仁滑蛋恰巴塔，搭配减脂芝士和蔬菜，一口下去谁懂啊，这也太好吃了吧！#滑蛋恰巴塔 #恰巴塔 #早餐吃什么 #滑蛋恰巴塔太好吃了 #不沾锅
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小迪家4月前
十分钟的快速小学生早餐，培根芝士滑蛋恰巴塔#恰巴塔面包做法
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大炫儿很炫6月前
芝士培根滑蛋恰巴塔 自从跟厚皮橙学做饭，5分钟就能吃上美味早饭，搭配与辉同行买的辣椒油真的太绝了，这一顿主食，蛋白主，膳食纤维，优质脂肪都有了，一口下去太满足了，超超超好吃，早餐吃的好才能稳定一天食欲！#恰巴塔 #低脂低卡早餐 #跟着厚皮橙一起做饭 #好好吃饭大赛#辣椒油滑蛋 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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是柚子七吖4月前
🥯 减脂人的轻奢早餐 | 滑蛋恰巴塔 🥑 虾仁+培根+减脂芝士片，鲜香滑嫩全都有！ 再配一杯摩可纳 8 号拿铁，香气浓郁、口感丝滑～#早餐吃什么 #滑蛋恰巴塔太适合减脂人了 #摩可纳 #低卡低脂餐 #复刻厚皮橙同款美食
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红桃七5月前
跟着厚皮橙学做饭，培根滑蛋恰巴塔，根本吃不够，真的巨巨香！绝绝子的搭配！！#跟着厚皮橙学做饭 #滑蛋恰巴塔 #万威客培根 #与辉同行油泼辣子 #早餐吃什么
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主母做饭3周前
减脂期做饭就是这么简单，炒一锅减脂菜，夹进恰巴塔！简单方便好吃还低卡#恰巴塔滑蛋 #万物皆可夹 #懒人一锅出 #早餐吃什么 #低卡低脂餐
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懒懒开饭了1月前
全程十分钟，培根滑蛋恰巴塔，有碳水有蛋白还有快乐。减脂早餐不用苦大仇深，吃满足了好干活——毕竟吃饱了，才有力气减肥嘛！”#减脂餐 #早餐吃什么 #低卡低脂餐 #厚皮橙 #恰巴塔
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甜甜橙4周前
早餐来个培根辣椒恰巴塔滑蛋，饱腹感很强#厚皮橙 #与辉同行油泼辣子 #我的早餐日记 #创作者中心 #美食
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晴月桔3月前
真的巨巨巨巨好吃的培根🥓滑蛋恰巴塔，恰巴塔就跟山东卷饼一样，可以夹万物#3分钟营养早餐挑战 #早餐吃什么 #恰巴塔 #秋月桔
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卢小样3周前
今日份早餐，培根虾仁滑蛋恰巴塔，这个搭配吃不够根本吃不够，虾仁和培根的碰撞 搭配上油泼辣子 咸香滑嫩巨好吃，一口下去还爆汁#滑蛋恰巴塔 #被万物皆可夹的恰巴塔馋哭了#早餐 #打工人快手早餐
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Zhou周呀1月前
吃好的吃贵的，吃顶配的蟹柳培根芝士滑蛋，口口爆汁，巨香无比！#抖音生活观察计划 #滑蛋恰巴塔太好吃了 #懒人美食 #一锅出美食 #谁懂这一口的好吃程度
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是pupu妈妈呀5月前
10分钟早餐🥓滑蛋芝士恰巴塔🥛牛奶麦片 一口爆浆的芝士培根恰巴塔也太绝了，煎得焦香的培根裹着嫩到晃悠的滑蛋，融化的芝士顺着面包边流下来，咬下去外脆里软还带点麦香～ 配一杯牛奶麦片，加了玉米片和黑米片，这组合谁吃谁知道有多满足！早八人，小学生妈妈都能10分钟快手搞定，开启元气一天～还是蛮顶饱的，我到中午也还不饿。 #美食 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #vlog日常 #抖音美食创作者
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是耿耿呀3月前
恰巴塔基础滑蛋就不基础，邻居说天天看我滑蛋做恰巴塔，她也想吃，必须满足！今天做她爱吃的芝士培根滑蛋恰巴塔，再搭配被厚皮橙种草的芥末青瓜酱，完美！#早餐吃什么 #恰巴塔#3分钟营养早餐挑战 #营养又健康的早餐 #我的厨房日记@DOU+小助手 @抖音小助手
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懒懒开饭了1月前
跟着厚皮橙做培根滑倒恰巴塔，五分钟搞定早餐，一口沦。#低卡低脂餐 #厚皮橙 #恰巴塔 #妈呀太香了
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是柚子七吖5月前
从跟着厚皮橙学会恰巴塔滑蛋 早餐就有了太多的选择 今天吃培根芝士滑蛋恰巴塔加酒酿拿铁 一个人也要好好吃早餐哦#复刻厚皮橙同款美食 #跟着厚皮橙学做饭 #你爱一人食吗 #早餐吃什么
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小陈轻饮食☕7月前
今天整个芝士培根恰巴塔吃吃吧！减脂期的宝子快来试试这种做法#帅帅锅 #恰巴塔 #早餐吃什么 #抖音美食推荐官
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Zhou周呀5月前
别问我这一整个芝士培根滑蛋恰巴塔热量有多少，我不喜欢数着热量过每一天，问就是不知道！我只知道早餐吃这个，晚上控制住嘴，成功掉了二十斤！坚果恰巴塔抹上低脂低卡的酱料，油泼辣子搭配喜欢的培根滑个蛋，多来点菜叶子，这一整个吃完是很开心很满足的状态！#3分钟营养早餐挑战 #懒人美食 #在家做美食 #厚皮橙 #我的厨房日记
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艳艳低卡日记3周前
今日份减脂早餐～培根香肠滑蛋恰巴塔，低卡简单又好吃，饱腹感满满#低卡早餐 #低卡低脂餐 #恰巴塔 @DOU+小助手
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半颗牛油果4月前
减脂人的轻食早餐，10分钟快手早餐，吃不腻的滑蛋恰巴塔，今天是培根蟹柳滑蛋芝士恰巴塔，用与辉同行的油泼辣子滑蛋，加上自己爱吃的蔬菜，一口下去真的超满足，好好吃呀#滑蛋恰巴塔太好吃了 #厚皮橙#复刻厚皮橙同款美食 #快手早餐 #恰巴塔
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咕噜妮烘焙（杭州）1月前
爱你老己！plus恰巴塔吃爽！ 不懂「蟹柳培根滑蛋芝士恰巴塔」含金量的人真的亏大了😭碳水脑袋天菜！这搭配就不可能不好吃！点睛之笔必须是米麴恰巴塔本体！自带独特的清甜米香，和内馅的咸香完美融合包体软乎乎还带着 duangduang 的拉丝感越吃越上瘾现在已经荣升我家第二主食！继米饭之后的续命口粮，囤货根本停不下来✅​​#恰巴塔​ ​​#面包人面包魂​ ​​​#恰巴塔三明治​ ​​#手作面包​ ​​#中式恰巴塔​
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懒惰的小厨娘3周前
小学生10分钟营养早餐，超级满足的培根芝士滑蛋恰巴塔，赶紧去试试！#小学生早餐 #早餐吃什么 #恰巴塔 #简而盐 #这个真的太好吃了
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Zhou周呀8月前
自从跟着厚皮橙迷上了滑蛋之后，就不用每天为早餐吃什么而发愁了。双片培根芝士滑蛋恰巴塔，吃的是真过瘾！#谁懂这一口的好吃程度 #厚皮橙 #早餐吃什么 #恰巴塔 #万物皆可种草搜
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阳阳妈2周前
减脂人的轻食早餐，培根滑蛋恰巴塔，10分钟搞定一顿快手早餐，吃不腻的幸福早餐#健康早餐 #10分钟快手早餐 #万物皆可夹恰巴塔 #滑蛋 #轻食早餐
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爱吃滑蛋3周前
今天依旧是小猪盖被，加了培根和葱花的滑蛋真的香迷糊了#能量满满的小猪盖被恰巴塔 #快手早餐 #减脂早餐 #恰巴塔#滑蛋的神仙吃法
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李李呀🍳6月前
自从跟着厚皮橙学做饭，每天都能快速吃上饭！厚皮橙同款芝士滑蛋恰巴塔，减脂期早上吃这个很满足，一整天都不馋！#恰巴塔 #复刻厚皮橙同款美食 #早餐吃什么 #厚皮橙 #万物皆可种草搜
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柚子美食记🍳1月前
恰巴塔基础滑蛋就不基础，油泼辣子、培根和滑蛋恰巴塔也太配了吧，减脂人最爱的轻食早餐，跟着厚皮橙学做饭，几分钟就能快速吃上饭！恰巴塔面包，厚皮橙同款恰巴塔#厚皮橙 #恰巴塔 #低卡低脂餐 #与辉同行 #不粘锅
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Zhou周呀5月前
幸福有很多种，吃芝士培根滑蛋恰巴塔是其中的一种。记得每天都要好好吃饭！#在家做美食 #懒人美食 #谁懂啊真的很好吃 #好好吃饭 #早餐吃什么
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烟火人间🦋（已瘦30斤）3月前
双倍培根芝士滑蛋恰巴塔，搭配低脂辣椒酱吃起来更满足！ #早餐吃什么 #营养早餐搭配 培根芝士滑蛋恰巴塔#低卡低脂餐 #懒人美食 #超好吃
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椰子酱1周前
减脂期的轻食早餐：口蘑培根芝士滑蛋恰巴塔，万物皆可滑蛋，一口下去香喷喷，超级满足！#滑蛋恰巴塔#低卡低脂餐#减脂早餐#恰巴塔的神仙吃法#抖音生活观察计划
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笑blue齿1月前
管理期最爱的早餐！也是10分钟快速出门早餐！今天吃泡菜培根芝士滑蛋恰巴塔！吃起来真的巨满足！一吃一个不支声～#滑蛋恰巴塔 #早餐 #减脂餐#厚皮橙 #谁懂这一口的好吃程度
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啵啵猪早餐3月前
早餐又来吃恰巴塔了，现在隔两天不吃就特别馋#恰巴塔 #早餐吃什么 #培根滑蛋恰巴塔 #滑蛋恰巴塔 #快手早餐
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存在6月前
跟厚皮橙一起做饭的一天，滑蛋恰巴塔 百吃不厌，今天的配料 虾仁培根辣白菜芝士滑蛋恰巴塔 这个组合绝了真的超好吃，#早餐 #跟着厚皮橙一起做饭 #帅帅不粘锅 #恰巴塔
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柚子吃不胖4周前
减脂期的轻食早餐：焦香培根+嫩到爆汁的滑蛋，夹在软韧恰巴塔里，高蛋白扛饿4小时，低卡无负担，早餐吃它幸福感满满！#减脂期 #减脂早餐 #减脂餐 #恰巴塔 #今天吃什么
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馋嘴小周周·2周前
天呐！也太会吃了吧！万物皆可夹的恰巴塔，今天是小孩强烈要求的培根蟹柳芝士滑蛋恰巴塔！焦香的培根，鲜甜的鳕鱼蟹肉棒，抹上双拼的酱料，真的香爆了！#懒人一锅出 #滑蛋恰巴塔太好吃了 #恰巴塔夹万物 #早餐吃什么 #抖音生活观察计划
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红豆周1月前
10分钟快手早餐，减脂期的最爱，扎实的培根滑蛋恰巴塔🥞#青年创作者成长计划 #减脂餐 #减脂早餐 #早餐吃什么
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干饭小螃蟹4月前
滑蛋恰巴塔太适合减脂人、自从跟着厚皮橙学做饭，每天都能快速吃上饭 今天吃培根滑蛋恰巴塔，配上低卡的牛肉酱，一口下去太满足了～#厚皮橙 #帅帅不粘锅#减脂期做饭有多简单#减脂美食 #滑蛋恰巴塔太适合减脂人了
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腾腾酱🍅3月前
Vlog | 30+女人高食欲早餐吃什么 | 恰巴塔三明治3.0来了~今天吃培根芝士滑蛋恰巴塔~搭配1杯拿铁#美食 #美食教程 #日常vlog #抖音美食推荐官 #一人食记 @DOU+小助手 @抖音小助手
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开心荣子9993周前
我宣布恰巴塔进入瑜伽裤时代，万物皆可夹！！今天吃的培根芝士恰巴塔，一口爆汁，真的太好吃了，吃过这个再也不想吃其他三明治#恰巴塔 #滑蛋 #好吃到爆 #厚皮橙 #早餐吃什么
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再添一碗米饭1月前
吃一个最近很火的芝士培根炖蛋恰巴塔，浓浓奶香味#美食 #在家做美食 #跟着抖音做美食 #早餐吃什么 #恰巴塔教程
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喻你一起🍃vlog1周前
不到十分钟完成的快手早餐，培根油泼辣子芝士滑蛋恰巴塔，减脂期吃上这口可太满足了！稳定食欲 饱腹感满满#谁懂这一口的好吃程度 #低卡低脂餐 #恰巴塔 #早餐吃什么 #恰巴塔的神仙吃法
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橙子酱7月前
天气热了不想做饭，那就试试滑蛋恰巴塔，简单又好吃#滑蛋 #恰巴塔 #厚皮橙 #美食 #美食分享
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薇薇的自律食记3周前
恰巴塔夹万物，今天的培根烤肠滑蛋恰巴塔又给我香迷糊了，外焦里嫩，软软的真好吃，想吃什么都夹到恰巴塔里面，一整个大满足#早餐吃什么 #抖音美食创作者 #打工人快手早餐 #被万物皆可夹的恰巴塔馋哭了 #厚皮橙
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玫子的吃喝日记1周前
适合中国胃的恰巴塔，有肉有菜有蛋，真的太香了！#快手早餐 #恰巴塔 #滑蛋 #滑蛋恰巴塔 #早餐分享
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