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王教练Wang11月前
小学生50米如何快速跑进7秒❗️每天练好这三个动作🔥#体测 #小学生 #50米 #体育课 #体育生
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瑀弟（自强不息）2月前
开学后的小恺已经两个月没有训练，今天来到一个新的训练赛道，做完一些基础动作后，小恺进行了开学后的首次50m测试，在超风速（逆风2.9米/秒）的情况下，小恺依然强势打开10秒，第一次在新的赛道上跑出了9秒32 #田贵恺
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小小学弟（曾枭瀛）1年前
今天教你50m如何轻松跑进7秒#中考体育
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沙式跳绳沙教练1年前
不是50米体测还用“作弊”吗？别介 来都来了，看完轻松过！#体测 #50米体测 #体育考试 #跑步体测 #体育课代表
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知渊老师4月前
小学体质健康测试之50m，通过在准备阶段换成各种体能动作衔接50m冲刺跑，有效提升学生各方面体能发展，个人比较喜爱背身系列＋冲刺跑，既可以锻炼体能，又能锻炼学生反应能力#校园 #运动
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北京丰台体考体测训练基地1月前
50m跑进7s是什么水平？为什么很多人都能达到！如果你也想提高自身成绩，欢迎来场地试试！ #北京中考体育 #青少年体能训练 #50m跑 #丰台体育中心 #体考资讯
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你的运动好友2天前
小学生50米如何快速跑进7秒❗️每天练好这三个动作🔥#体测 #小学生 #50米 #体育课 #体育生
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淮北乐威体育-李教练2月前
体测50米该如何跑？#体育中考 #50米跑 #军警体测 #专项训练 #运动训练
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最强四项生-曾曾5月前
今天速度课（50m行进间），你最快能跑多少 #体育生 #短跑#训练 #田径 #曾建鑫
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阿杰走通街3天前
你们觉得50m跑7秒难吗#中考体育 #50米 #给运动来亿点多巴胺
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重庆正能量3年前
50米田径训练成绩7秒21 #永如赤子 #造音行动 #五四青年节 #中国青年的模样
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北京丰台体考体测训练基地2月前
学会三个动作！让娃50m跑加速更快，测试无忧，想了解更多细节，可以来试一试，给出指导加规划！ #北京中考体育 #北京初中体测 #50m跑 #丰台体育中心 #体考资讯
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刘宇《沉淀哥》2周前
省队来了个天赋怪！ #体育生#天赋#鸿星尔克揽途#聚划算欢聚日
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一实验-体育组1周前
 追风少年，未来可期！👍🏻 一年级50米期末考现场 小小的身体爆大大的能量，奔跑吧，少年。#50m #一年级期末测试 #跑步 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官
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贵州致远体育6天前
千万不要把手计时当真实成绩哦。#百米短跑 #体育生 #体育生的日常
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大嘴钉鞋解说8月前
现在的小孩嘴巴真有实力 #大嘴钉鞋解说#特步一体成型3代#特步乐乐运动会
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左边的螃蟹🦀10月前
#邓信锐 #田峻豪#加速跑 一周一次的20+50m加速跑，绝佳的速度训练。一次次突破自己🔥
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在2天前
《关于我跑太快的被别人怀疑为装哥这件事》#中长跑 #后脚跟着地 #打假
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雷速体育-阿益6天前
#创作灵感 广州白云9岁男孩加强跑步想50m跑进7秒内⛽️⛽️#每个动作都是用汗水换来的 #体育中考 #体育精神 #少儿体育
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维佳快跑🏃🏼‍♂️8月前
从7分30到3分30！真实跑姿全曝光｜新手必看的防坑指南 「✨真实到窒息！10档配速肉身实测✨ 7'30"🐢：散步式养生跑👉手臂摆动？不存在！ 6'00"🦊：日常轻松跑👉呼吸微乱但能哼歌🎵 5'00"🐎：进阶燃脂跑👉表情管理逐渐失控😤 4'30"🔥：严肃训练跑👉汗珠飞溅+脚步砸地预警🚨 4'00"⚡：竞速模式👉面目狰狞警告！别学网红假笑🙅 3'30"🐆：大神冲刺👉跑完直接跪地（非专业请勿模仿） 💡干货总结｜新手必存‼️ ✅ 落地声轻≠静音！有声响才正常👂 ✅ 晃动的镜头=真实发力轨迹📸 ✅ 喘成狗≠丢人！我4分配也在大喘气💨 🎯记住三字诀：小步幅/轻触地/向前倾 🙋♀️互动时间：敢晒你最真实的跑步表情包吗？ #跑步 #跑姿 #跑步配速 #马拉松训练 #抖音送你去跑马
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张高高不懂田径10月前
50米跑这么快？ #体育生 #田径 #短跑#高中体育生 #训练日常 @抖音小助手
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欧速体育-孙教练（招）10月前
今日训练内容 100专项200x4 200专项250x3 400专项350+150+50+50x2#体育生 #田径 #日常训练 #专项训练 #欧速体育
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东看西看小号3天前
第一次充50m，竞技有魔力。加油
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海峰（Uncle Hai）8月前
中国孩子本应可以再跑快点！ 5月的集训测了50米跑、对比日本同年龄、结果惊人. 《海峰一体式日本足球青训》观念、认知、思路、方法2025第55集. #海峰日本足球青训#海峰一体式日本足球青训 #海峰推动中国足球青训走进现代化 #宋凯#足球青训
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LuFee6月前
跟我一起聆听方块碰撞的声音！
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苏炳减（自强不息）8月前
天赋怪去省队居然被瞧不起？ #苏炳减 #田径 #体育生
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大乐透双色球不中一等不改名5年前
3个月没训练50米就7秒1的水平了
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彤彤日记1周前
周日也要写作业，完成了作业我就可以去游乐园玩啦#真实生活分享计划 #一年级小学生日常
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江南小菜心3周前
小学生体质健康测试50米✖️8绕杆折返跑，如何跑得更快？50✖️8的场地，体力的分配，跑姿，转身，起跑，用最简单的表达，让你对这个项目有进一步的了解。快跟随我的视频，我们一起聊一聊吧～#学生体质健康测试 #50米乘8折返跑 #体育教学 #小学生体质测试 #健康在于运动
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昆明教育4年前
50米跑攻略来了，get这个小秘诀说不定能让你快几秒哦~初中学生#体育考试 #提分技巧 #日常训练
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六安北越超冠体考学校/寒暑假/体考复读3天前
跑不到12秒的同学听听，100m的秘密是什么，打破传统观念，掌控节奏#100m#苏炳添#安徽体考#复读#体育生
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谭大周8月前
2025年长沙体育中考vlog，陪孩子考试！ #2025长沙中考 #体育中考 #长沙体育中考 #体考加油
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余小果儿2天前
学习不费妈、培养内驱力、自律小学生的养成之路 ，难免会有磕绊，妈妈与你一路同行，为你守护。🌷🌷❤️❤️#一年级的学生 #创作者中心 #创作灵感 #自律
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北京儿童体能体测左教练3月前
50米起跑要做到4个“超越” 小学初中体测训练！1年级到6年级体能训练！#体育中考 #体适能
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郭教练运动5月前
北京海淀六年级：一分钟跳绳200个50m7秒满分 北京六年级体测训练 海淀男生练习跳绳50m 一分钟跳绳200个50m7秒 #青少年体能训练 #专项训练 #体育中考 #体能训练 #体育锻炼
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北京丰台体考体测训练基地1月前
学会这四个动作！让娃50m跑加速更快，想了解更多细节，可以来场地试试，给你指导加规划！ #北京中考体育 #青少年体能训练 #50m跑 #丰台体育中心 #体考资讯
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风特竞极体育3月前
体测50×8折返跑｜突击满分 #小学体测 #50×8 #北京田径教练 #北京中考体育
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CDDfans7月前
央视新闻周刊-陈妤颉 田径新生代 #陈妤颉 #田径
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阅涵轩3天前
#花城老王 #活力校园之老王说 #李雨泽 测试项目：六年级50m X 8 成绩：78秒
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静等花开2天前
今年第一场比赛，U12女子60米跑出自己新PB9.55秒，200米也跑的很好，一银一铜，未来可期
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叽叽呱呱6天前
职业运动员究竟有多厉害#涨知识
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新势力体育桥西校区5月前
满分标准，各位家长可以参考一下
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灿烂的TA5天前
你从哪部剧认识的卢昱晓？ #卢昱晓 #轧戏 #卢昱晓上官浅 #入青云
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北京佐佑中考体测左教练3月前
北京体测50米 掌握起跑技巧、成绩轻松突破[加油] 国庆假期团课私教约起来 #体测50米#北京体育#体育中考 #体测 #同城精选话题 @北京儿童体能体测左教练
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雷速体育-阿益3天前
#青少年体育培训 #创作者中心 #创作灵感 哇，居然这样训练跑步速度#田径训练 #运动员从小是如何选拔的
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郭教练运动5月前
北京朝阳四年级：体测跳绳205个50m7秒满分 北京四年级体测训练 朝阳男生练习跳绳50m 目标跳绳205个50m7秒 #北京四年级体测 #体测跳绳 #跳绳训练 #户外运动 #专项训练
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方呵呵3周前
Hyrox真的又苦又上瘾 都给我来玩呀！明年一定要再战💪🏻#hyrox #深圳hyrox #上热搜 #训练
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苗教练运动表现（3月3~6号培训招募）1月前
我的职业素养告诉我别发火🤣 #运动表现 #青少年体能 #功能性训练 #AFS健身 #少儿体适能@抖音小助手
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宫向阳💫8月前
从哪里跌倒就从哪里站起来！关键时刻敢于亮剑，这就是体育精神！这也是海兴的传承！#田径 #运动员 #海兴体育 #宫导 #陈泽龙
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跟贾哥学骑车3天前
#跟贾哥学骑车
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说说🫶🏻2周前
自 由 语 气 #小说 #小说推荐 #女生必看 #第五人格 #文荒推荐
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百诡漫文3周前
睡前小故事，超高分完结文~ #悬疑 #二次元 #民间故事 #全文已完结 #热点
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靓仔4月前
#日本东北女生 #日本生活 中二少女真子酱
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一缕清新1周前
看完心里感慨万千！
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东方启明星5年前
从小就能看出跑步天赋？#跑步 #小学生
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别樊我（热血外卖）3周前
什么？共享单车也能送外卖！！！#外卖日记 #外卖小姐姐 #骑行vlog #青年创作者成长计划 #vlog十亿流量扶持计划
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满分体能文文老师2周前
少儿体适能训练之敏捷训练（一） #少儿体适能 ＃少儿运动 ＃灵敏性与协调性＃增强 身体素质 #提高孩子灵敏性和反应速度＃少儿跑酷#运动表现 #体能 ＃感觉统合游戏＃体能训练 ＃感统训练
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小虎探影4天前
男孩从小高度近视加上瘸腿 却打破了英国奥运纪录#2025影娱年终大赏 #2025年度影娱热点 #影视解说 #电影推荐 #一剪到底
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别逼我骂你（没回你是被吞了 连赞lh）4天前
简述何存真女神的二三事 #魔道祖师 #忘羡 #渣反 #冰秋 #墨香铜臭
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