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韦阿辣（努力版）2月前
非常建议姐妹们去学一点爵士舞蹈基础动作，提升个人技能也特别练腹#女团燃脂 #燃脂舞 #爵士基本功
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蕾蕾老师（中国舞）3月前
为什么推荐孩子首选中国舞#涨知识 #育儿知识分享 #舞蹈老师 #中国舞 #家长必读
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闫闫教爵士(有课)1月前
为的是让他在律动中找到那个能昂首挺胸！ 并且对自己说“我能行”的自己！#长春爵士舞 #up街舞高新店 #内心独白
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杭漂刘二菲4月前
建议所有姐妹多去尝试新鲜事物#爵士舞 #零基础学舞蹈 #打工人的生活
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蜀道山桃子姐1年前
为什么我建议女孩子一定要学爵士舞？ 从身体方面来讲，爵士舞有很多益处。爵士舞的动作可以有效锻炼身体的柔韧性、协调性和平衡能力。例如，爵士舞中的旋转、伸展等动作，能够让身体的关节和肌肉得到充分的活动，提升身体的灵活度。 从心理角度看，爵士舞是一种很好的情绪表达方式。成年女性在生活中可能会积累各种压力，爵士舞热情奔放的节奏可以让人尽情释放情绪，获得愉悦感。在舞蹈过程中，随着动感的音乐舞动身体，可以忘却生活中的烦恼。 而且爵士舞风格多样，包括拉丁爵士、芭蕾爵士等多种风格。成年女孩可以根据自己的喜好选择，找到最适合自己个性的舞蹈风格，展现自身魅力。同时，爵士舞在社交场合也有一定的优势，比如在一些聚会或者活动中可以通过舞蹈结交志同道合的朋友。#零基础学舞蹈 #江西赣州 @蜀道山桃子姐〖44944〗
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街舞Barn老师手记1月前
很多家长不让孩子学爵士舞的理由居然是觉得太性感不适合！听听千与老师怎么说！@Future💕千与 #少儿爵士舞 #内容太过真实 #教培校长 #爵士舞老师
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华翎舞蹈2月前
赣州宝子们提供古典舞和爵士舞两个课，你会选择学哪个？#赣州同城 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #古典舞
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菲林舞舍-九九5月前
一定要推给想学跳舞的姐妹❗️别再走弯路了 #爵士舞 #零基础学跳舞 #基本功 #干货分享 #菲林舞舍
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Lana一口一个学生😈5月前
真不敢相信这些话出自于一个街舞老师的口中 气笑了🫠 #基本功的重要性 #爵士舞基本功 #舞蹈知识分享 #黄黑皮 #积极心态
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明明的舞蹈日记4月前
花最少的价钱上高价值的课是不是赚了#舞蹈 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #舞蹈课堂 #干货分享
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晶晶和猫猫🐱日常6天前
爵士舞我不擅长，但学它是为了让自己有松弛感，这是我上的第三节课，有些僵硬，但不要怕别人讲，快乐自信舞出来你就是最棒的。
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黄铃雯（舞动）10月前
跳舞能不能提升气质 #Allen舞蹈教学 #爵士舞 #零基础学舞蹈
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韩韩欧尼4周前
#璧山韩舞设舞蹈 #创作者扶持计划 选择大于努力！
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咻～💫7月前
跨舞种学习（下篇）之中国舞老师学爵士 出镜：@Summer—— 剪辑：@橘猫bigbable #花絮 #Jennie #舞蹈老师 #当中国舞老师跳爵士 #likejennie
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会跳舞的竹子🎋7月前
学生：老师我跳舞为什么要听这么多层？…………#一学就会系列 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #爵士舞基本功 #舞蹈
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惠子3周前
跳舞只学成品舞就够了吗？ #爵士舞#零基础学舞蹈 #舞蹈干货#舞蹈教学#街舞
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会跳舞的竹子🎋8月前
“老师，这首歌我从小跳到大！”#舞蹈 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #爵士舞 #爵士舞基本功
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紫芭宝宝爱吃馕（努力涨粉版）2周前
人生么就是要多尝试 万一呢#剧情反转 #全民参与 #爵士舞 #上热搜 #日常vlog
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范小猫（生命力养成计划）6天前
30岁开始学爵士舞一点都不晚，甚至刚刚好。 “人一定要热爱一件什么东西，来养自己的生命力。” 不必在意它能不能带来名利，不必纠结有没有人理解支持，只是单纯沉浸其中。当你为热爱的事投入时间，眼里会重新燃起光，心里会生出源源不断的欢喜，这份欢喜就是生命力最鲜活的模样。 #blackveilbride #blackveilbride舞蹈 #元元编舞 #练舞打卡 #高能量女孩
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我是玲玲老师3月前
#玲玲老师的碎碎念#少儿爵士舞#自信启蒙#体验课报名中
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宇哥的街舞老Die3周前
兴趣还是专业重要？#六安 #六安街舞 #六安少儿舞蹈 #六安爵士舞 #六安万达广场
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KSD锐舞流行舞馆2周前
清子老师～谈舞蹈学习# #别人家的孩子#舞蹈课#兴趣爱好 #沈阳ksd街舞爵士舞
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OU DANCE 💓 黑子10月前
兴趣班和专业班有什么区别？ #黄石欧优舞蹈#街舞#爵士舞#涨知识
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绵阳华翎舞蹈【艺少】1周前
绵阳成人零基础学爵士舞真的不难❗ 没有硬要求，不用有基础，就怕你不开始 老师超有耐心，慢教细抠，新手也能轻松跟上 跳爵士甩肉塑形，练出挺拔体态，越跳越有气质，绵阳线下舞蹈室，就近学超方便，私信约体验～#零基础学舞蹈 #爵士舞培训 #绵阳舞蹈培训#成人零基础舞蹈培训 #零基础爵士舞
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绵阳华翎舞蹈【艺少】6天前
绵阳零基础姐妹学爵士舞，零基础直接冲！老师手把手教学，耐心指导不催促，一节课入门，慢慢练出线条感，想蜕变的赶紧来，名额不多啦！#零基础自学舞蹈打卡 #成人零基础舞蹈培训 #爵士舞培训 #零基础爵士舞 #绵阳爵士舞
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街头老王同学1周前
#讨论 #爵士舞 #freestyle #少儿舞蹈 #街舞
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AKS爱克斯流行舞蹈官方号4月前
限时秒杀爵士舞基本功课程，为什么跳舞一定要练习基本功#爵士舞 #爵士舞基本功 #成人零基础舞蹈培训 #AKS爱克斯流行舞蹈 #璇璇教跳舞
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莱芮娜舞蹈LARENIA1周前
🌟 爵士舞的手臂与核心，是「舞者气质」的黄金杠杆 ·你以为的手臂：摆出漂亮姿势 真正的手臂：从核心发射的情感天线 ·你以为的核心：做出腹肌撕裂 真正的核心：全身力量的发电站#衢州 #衢州爵士舞 #爵士舞 #莱芮娜舞蹈上了还想上 #成人零基础学舞蹈
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李家珍5月前
人生新体验之jazz #日常唠嗑 #Jazz #内容过于真实
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虞城壹舞社街舞工作室1月前
今天聊聊零基础学舞的学员自身的一个提升与反馈#爵士舞 #零基础学舞蹈 #虞城舞蹈室 #成人零基础舞蹈培训
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香奈儿（招生中）6天前
成人为什么学跳舞？我们舞室的学员，用年会C位告诉你答案。从零基础到掌控全场，你差的不是天赋，是一个让你发光的地方。👇零基础爵士舞体验，戳我预约。#年会舞蹈 #0基础学舞蹈
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淡淡的感觉1周前
老师说跳舞要多尝试不同风格，既要练古典舞的柔美，也要学爵士舞的酷飒，可这两种风格切换起来，真的有点手忙脚乱呀。先发个教程再来练习💃💃
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腊梅1周前
我们60年代的也想学跳广场爵士舞。怕节奏快跟不上，星舞酷菲菲老师看到我们积极追求新事物，特别感动！她告诉我们年龄从来不是限制热情的理由，广场爵士舞这种充满活力的形式，恰恰能让我们身体和心态都保持年轻～ 星舞酷菲菲老师的公益直播课太有意义了！既能让大家免费学到专业技巧，又能通过舞蹈结交志同道合的朋友，这种“老有所乐”的场景特别温暖。学习过程中如果遇到动作记不住、节奏跟不上这些小问题，菲菲老师就会不断给我们鼓励，告诉我们完全不用焦虑——舞蹈的本质是表达快乐，不是追求完美，跟着音乐随意摆动、享受过程，反而更容易找到属于自己的节奏。
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街头老王同学1周前
#爵士舞 #freeatyle #街舞 #实话实说 #避坑指南
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虎门乐乐老师专教古典舞2周前
艺术最大的用，是让孩子一生免于灵魂的枯燥#美术书法 #古典舞 #爵士舞
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小丫艺术·大芦老师2周前
中国舞 爵士舞，你喜欢哪类舞？#山丹小丫舞蹈艺术 #舞蹈老师 #中国舞古典舞 #基本功 #舞蹈
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JS舞蹈(荣成广场店)专用号5天前
学爵士舞才是稳赚不赔的自我投资✨ 变美变瘦只是附加福利，挺拔体态+酷飒气场才是核心buff！零基础也能学，专业老师手把手带教，预约体验课，用汗水解锁专属蜕变，你的闪耀时刻从爵士舞开始～#JS舞蹈四季校区 #JS舞蹈荣成广场店 #舞蹈 #吾悦广场周边的舞蹈室 #成人零基础学舞蹈
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安阳新华娜舞蹈创始人3月前
为什么明星和精英家庭都选择 让孩子吃舞蹈的这份苦 #水冶#新华娜舞蹈艺术中心 #中国舞#爵士舞
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莉莉娅9月前
扭胯是爵士舞里最基本的动作，勤加练习加上正确的方法，很多抖音热门舞蹈都能跳了。这个动作一点不难，不要垫脚不要内八，控制上半身，就可以跳出丝滑小舞蹈了。基本功也是要认真练的，否则你就会发现为什么一个简单的舞，你跳出来和老师的就是不一样。有什么舞蹈上遇到的困惑，欢迎交流#爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #扭胯教学
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瘦竹杆小姐2周前
就是要明媚 做自己的那束光 建议女孩子都去学跳舞 真的能增强自信😎#舞蹈零基础教学 #南京舞蹈培训 #南京爵士舞 #南京学跳舞 #简单舞蹈教学
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小真的学舞日记5天前
花了大价钱报的爵士课，当然要把干货榨干！ 这7分钟，全是老师课里的核心要点，零基础也能看懂练会，不用再花冤枉钱，不用再瞎琢磨！关注我，后续还有更多课程同款跟练，一起变好～#零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #自学舞蹈打卡 #基本功 #真实生活分享官 @DOU+小助手 @抖音小助手
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爱跳舞的宝宝😜7月前
爵士舞教练揭秘：为什么劝你别急着学成品舞？ “零基础直接学成品舞=自杀式学习！ ❌动作记不住→动作变形→肌肉记忆混乱 ❌发力错误→关节磨损→越跳越伤 ✅正确路径： 1个月打基础：擦地、转胯、wave 2个月练组合：力量+节奏+控制 3个月跳成品：情感+表现力 肌肉记忆需要时间沉淀，别让错误毁了你！” #舞蹈教学 #零基础学舞 #爵士舞入门
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中牟县SDS爵士街舞1周前
老师的方法是引路的灯💡#中牟同城 #中牟街舞#中牟爵士舞#SDS爵士街舞#家长必读
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绮漫5天前
谁说跳舞没捷径#爵士舞 #成人零基础 #中老年舞蹈 #舞蹈 #舞蹈干货
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华翎舞蹈1周前
找一个好老师对学好舞蹈很有用#赣州同城 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #古典舞
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许老师（广东升学规划）10月前
都2025年时代变了，考不上高中真不要有音乐舞蹈美术体育特长 #考不上高中一样有出路 #美术音乐中考 #许家志带你讲升学
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大浪舞蹈1月前
我怕我跳起来没有年轻小姑凉好看！ #成人舞蹈基本功 #零基础学爵士舞 #大浪舞蹈 #年纪大学舞蹈
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我是郭柠檬1周前
谢谢自己成为了今天的自己#说真话
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LUC舞蹈6天前
舞蹈教我坚韧与温柔，我想一点一点传递给每一个信任我的你。我们课堂氛围超级好🥳 完全没基础没关系，这就是为你们打造的领域#成人舞蹈 #爵士舞 #零基础学舞蹈
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薇薇唯舞1周前
#零基础学爵士舞 #坚持跳舞@大陈唯舞#合拍#肩部专攻七#Skyfall 老师说自信代表着你不需要外界的认可，是要靠自己认可自己，姐妹你跳舞自信了吗？反正我跳舞看着镜子里的自己是自信的！那一刻觉得是美美哒😄
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Js舞蹈佛山辣妈学舞找小白✔青岛教学工作6天前
老板娘带你一起搞事业做富婆 什么人适合练舞蹈？ 适合：零基础 四肢僵硬 肢体不协调 慢半拍 社恐……又很喜欢舞蹈 现在告诉大家:舞蹈 除了懒 都可以练！#零基础学舞蹈 #爵士女孩 #爵士基本功 #一学就会系列 #东莞同城
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小真的学舞日记6天前
放弃很容易，但坚持下来的零基础舞者，真的超酷，现在的磕磕绊绊都是未来闪闪发光的铺垫，每天坚持跟练，一定会有大收获#零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #自学舞蹈打卡 #真实生活分享官 @DOU+小助手 @抖音小助手
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杰瑞职考助手1年前
爵士舞教练证书如何报考？考什么内容？分几个级别？好考吗？
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惠州街舞Barn老师10月前
如果你的孩子正在学街舞爵士舞，那么未来升学有很大优势！如果没有在学，那么可以开始学了！ #流行舞艺考 #街舞艺考 #惠州街舞 #惠州少儿街舞 #惠州少儿爵士舞
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零基础舞蹈5天前
学习基本功建议
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44岁爱跳舞的大周6天前
学爵士是想告诉自己：44岁，依然有从头开始的勇气。 #基础爵士舞 #爵士舞入门 #古风爵士舞 #成人爵士舞 #爵士舞穿搭
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优嘉舞蹈培训5天前
学舞蹈对孩子有哪些好处？#基础 #爵士舞基本功组合 #优嘉舞蹈 #舞蹈生的日常
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棉湖JH街舞6天前
学跳舞真的太有用了！但凡我再多两年功底，第一个侧wave就搞定了！#爵士舞 #零基础学舞蹈 #搞笑舞蹈
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壹盒街舞(凤凰里水街校区)5天前
家里有女儿的👧 当然是要来学爵士呀！✨真的好cool呀 💗#jazz #爱跳舞的女孩～#爵士舞 #爵士 #爵士女孩
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玉英姐姐教你学舞蹈2周前
五十岁的我能跳爵士舞吗？事实证明“可以”，来看看我是怎么半年内从手脚不协调到最终当上舞蹈老师的吧，一般人不敢想#学了舞蹈有什么用吗？#50岁以上还可以当舞蹈老师吗？#跳舞可以减肥吗？
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胖小燕-原创有氧操5天前
我老板建议说在广场跳爵士舞等，说真的不合适，因为穿的风格不同，有些动作也不好在外面展显的，健身操，健身舞，广场上跳可以、尊巴还是勉强可以在广场跳，想要年轻人加入，很难，特别是小县城，还是广东这里，男的大部分不喜欢有些连老婆想跳都不让跳，年轻的又害羞，大部分天气冷不出门天气热怕中暑 ！喜欢运动的真的很少本地人，以前外地人多在广东的时候，那个舞队人都多，现在连散步的都少！天气冷几天更是，我们跳舞不出门，广场空无一人#每天必须坚持运动 #运动健身走
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转折·舞蹈（天河黄村）6天前
最近我去了一家叫转折·的舞蹈工作室，体验了一把爵士舞团课。本来我零基础还有点担心，结果专业导师教得超细致，360分钟不知不觉就过去了。学跳舞不仅能锻炼身体，还让我变得更自信啦！你也来试试吧！ #完美降落编舞分解 #爵士舞基本功组合 #china-e舞蹈教学分解 #流行舞 #韩舞
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