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殷教练训练理念10月前
体考前几天安排，帮助你调整出最佳状态#上岸 #体考生#体育生 #体考倒计时
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乐酷蔡教（寒假班招生中）1周前
体考前一周 待你实现机体恢复峰值水平！#广东体考 #恢复 #乐酷体考 #广东健美操体考 #广东啦啦操体考
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黝黑的白教练(招生)1年前
体考前力量如何练！艾特你那最爱大力量的同学来看#体育生 #田径训练 #日常训练 #体考
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四川跃速达体考训练营（全年集训）9月前
体考前一定要避免运动神经疲劳 体考前10天一定避免过量训练，更不要天天测试成绩不然会神经疲劳#体育生 #田径
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广东体考咨询号1周前
考前力量做状态，你做对了吗？#体考倒计时 #广东体考 #力鼎体育 #超量恢复
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聪聪聪🛫（湛江寒假招生2周前
耗时7天时间终于把“状态调整”这期干货给制作完成啦 希望这期视频对大家有所帮助！#体育生 #体考 #干货 #状态调整
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致远聊体育9月前
体考生别错过！教你如何安排考前黄金48小时@贵州致远体育 #体育生 #上岸吧 #体考 #贵州体考
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深圳市万星体育文化有限公司2年前
#体考#力量训练 体考前五六天还不知道要怎么练力量？快来艾特你的小伙伴一起来学习吧 #臀冲
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健康科普10月前
体育中考考前一周，科学锻炼能够帮助考生取得满意的成绩#体育中考#考前注意事项#训练计划
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FY-Sports飞跃田径（寒假招生）1周前
考前大力量几天练？#广东体考 #广东飞跃体育 #知识科普
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北京体考指导蔡sir4月前
体测考试前7天这样练，你也能超常发挥 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育训练 #体测 #体育培训
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小杨老师ㅤㅤㅤ4年前
体考最后一周你要注意哪些？仔细看看，对你有帮助！@你的队友#体育生 #田径 #体考 @田径 邢教
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是鹤鹤呀10月前
如果有人在中考800米体考前告诉我这些就好了🥹#中考体育 #体测 #800米体测
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四川跃速达体考训练营（全年集训）10月前
体考前还能成绩成绩的系统训练方法 很多教练考前20天为了保护体育生都在减量，很多体育生认为体考成绩已成定局，当然像百米这种项目切实几乎没有还能大幅度提升的方法，但是铅球却有一套训练方法还能在备赛末期还能实现提升，而且目前这种备赛训练方法正在被37个国家的投资队使用，而且确实科研证实过这种备赛方法能提升出手速度，这一期视频就详细讲解，来看看吧#体育生 #四川体考 #田径
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深圳市万星体育文化有限公司4年前
想要跑出一个好成绩，比赛前四天的最后一节力量课一定要认真练！#训练 #体育生 #体考 #田径 #短跑
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沈阳共创上门体育—宋队9月前
体考前三天称为“黄金时期”广大体考生一定要注意⚠️ #体育生 #体考 #高中生 #上岸
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莱恩田径2月前
距离广东体考还有不到80天、有力量但是跳不远跑不快 成绩一直没有突破？那你一定试一试法式对比训练！考前冲刺 助你一飞冲天💪🏻#法式对比训练 #考前冲刺班 #一飞冲天 #惠州彭于晏
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主教练-雷教9月前
体考的黄金48小时#体考 #田径 #体育生
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劲越田径3天前
把握应考策略，祝你体考大捷#广东体考#劲越田径
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北体汤老师8月前
考前哪些可以喝？哪些不能喝！ #体考体测 #体考加油 #氮泵 #中考体育 #体育中考
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北体汤老师9月前
体测补剂考前怎么选？！ #中考体育 #体考体测 #康比特威能 #体考补剂 #体育中考
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赵嘉宁7月前
1000米如何跑进3分？ 跟着练，一个月体考体测轻松满分#1000米 #体考体测 #马孔多 #夏日减脂大作战 #跑起来就会有风
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北体汤老师9月前
体考前一周一定注意这几点！ #中考体育 #体考体测 #体测 #体育中考 #体考体测沃兰迪
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劉z軒5天前
体考前最后一次大力量！#140kg #体考倒计时 #田径 #第五批
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逐星者体育 豪哥2月前
体考前这样做，你也能超常发挥！#体育生 #福建体考 #体育高考
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跑不黑的惠姐10月前
体考体测前的5大禁忌，看你中了几个！#李宁追风#我的开跑装备#这样穿运动日常两不误 #晒出我的人生跑鞋 #体考体测
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立姣训练基地（招生号）8月前
《关于天赋，不是骄傲的资本》 司博远曾被国家队教练看重,认为他有全国顶尖身材和天赋的队员。体考有着满分400分的水平，最终以368分的成绩结束他的三年体育，得永远大于失，人生只有经历了才会成熟。训练时百米随便满分，赛前后群拉伤，铅球训练次次满，让他踏踏实实认真训练，他说教练我去练点别的，800米他认为我有天赋，我何必吃这苦😂考场从来不是奇迹发生地，而是汗水兑换处,那些考前突击无法弥补的系统训练,终将在高压下暴露出脆弱的裂痕。天赋决定你的起点 ,但努力才能守住终点。当真正的发令枪响起时,你才会知道,所谓超常发挥,不过是千百次锤炼后的正常水准。#体考 #立姣训练基地 @我不叫于晓梅（立姣基地） @静y1静🫥 @S C
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禾急6天前
石匠敲击石头的101次，体考前最后一次力量终于翻起了心心念念的110kg#高翻#广东体考
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田径十七（多康体考招生中）5天前
80天冬训力量周期全规划#体育生 #体考倒计时 #田径训练 #冬训 #力量训练
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晓哥聊体育9月前
体考体测前千万不能干的事！！！ #体育中考 #体考加油 #体测 #2025体育中考
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🐆陳貴康⚡️8月前
2025届体考已经过去102天 距离高考还有42天 我终于选择正视从前 展望未来 如今我终于有勇气回看这段回忆 #体育生 #广东体考
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TANSHEZHE官方旗舰店6天前
马上体考了，但是体考前的四大禁止行为，你知道嘛？#弹射者 #体考 #体考体测 #莫有雪
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小小学长（朋友圈版）9月前
其实我觉得跟平常一样就行！太刻意 反而影响状态 你觉得呢？ #体考 #体育生
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北京体之健1年前
🌟 想要在50米内爆发无限潜能？🌟 看这里，速度的秘密，一触即发！#50米 #爆发力训练 #体育中考
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超级KKT😎1周前
向着最后的一场战役进军！#体育生 #26届 #体考倒计时 #体考
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无敌鸡博士（猛得干体考）5天前
广东体考明天开始，给兄弟们一些体考建议#体育生#广东体考
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油炸鬼发酵（寒假班集训）2周前
倒计时10天，给大家一些小建议！祝愿大家体考上岸#体考 #体育生 #倒计时 #源鹰体育
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海口体考白教练6天前
中考体育考前“黄金”24小时怎样准备？让你的孩子少走弯路！#体育中考#中考体育#体考#体测#中考
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零顶体育小课堂4天前
力量训练教学 统考体育生各项素质需求的重量和次数#江西体考 #力量训练 #体育生#冬训#训练营推荐
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苏炳减（自强不息）7月前
体考前一个月教练居然对我… #苏炳减#田径#体育生
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长鸿体育王老师（冬训班招生中）9月前
体考前一定不能做的事情，敲黑板#家长必读 #体考 #上岸吧 #体育生
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长沙上门体育—Jack老师（寒假招生中）4天前
考前突击训练是很难满分的，长期的身体素质积累是满分的奠基石，基础打的越牢固，满分就越简单，离中考只有三个月左右时间啦，要还没满分的同学抓紧时间练起来了#尚体体育#中考体育#长沙体育中考#长沙中考体育 #身体素质
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北体蔡Sir-训练营全年招生9月前
体考体测前一定不能做的三件事！踩中一件，努力全白费 #体考 #跑步 #361度儿童 #361度儿童飞速跑鞋 #中考体育
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博海群英 全能陳1月前
状元除了要有绝对实力，还需要点运气，所谓天时、地立、人和、运气缺一不可#体育生 #体考 #福建体考
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卓越体育人-柯培琪(冲击50万粉)1月前
福建体考人物纪录片—徐立鑫 #体育生#福建体考#体考纪录片
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凌志体考9月前
考前黄金48小时 苦心人，天不负，愿有志者事竟成！#上岸#体育生 #体考
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亮月（寒假训练招生）1周前
快体考了怎么办#广东体考 #体考
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周老师川藏升学4天前
体育60分别等考前，冬季练这些项目就对了 #西藏中考#体育备考 #成都中考#升学规划#这也能开播
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广东省体考（考前热身场地）1周前
体考前知道这几点相当于提前上岸#体育生#体考#广东体考 #倒计时
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星星体能表现9月前
分享前南京九中队长/中国中学生国家队队员，现上海交通大学CUBA球员隋沅辰单招体考前训练计划。#单招上岸 #弹跳训练 #干货分享 #运动表现 #爆发力
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北京体考指导蔡sir5月前
体测体考前必看的，肺活量考场“偷分技巧” #体育训练营 #北京中小学体测 #体育培训 #肺活量 #青少年体育培训
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北京儿童体能体测左教练7月前
引体考前突破杀手锏！距离考试还有4个月！备战初二体测考试！ 初中体测训练！1年级到6年级体能训练！#初中生 #引体向上 #中考体育 #青春期 #初三体育中考 @左浩-H.Zuo @佐佑同行运动 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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清华田径人-侯少卿9月前
刷到了就赚到了！赶紧去做！#体育生 #短跑 #体考#清华田径人
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金榜体育教练组9月前
考前最后一次嘱咐！细节决定成败！#体育宝典 #体考加油 #山东体考 #家长必读
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黑旋风大姨 57577月前
离谱但有效的考前技巧 瞬间唤醒大脑的办法，考前抽10秒去做，就能调动瞬时反应力，考试多拿10分。不仅高考，面试前、演讲前也都可以用哦 #高考#2025高考 #超常发挥 #心理学
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练对了吗10月前
体考前该怎么吃饭 体考前一个月详解 #体考 #健身饮食 #体考第一批 #山东体考
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运动康复阿邱（体考冲刺）9月前
你体考前是不是紧张到睡不着？赶紧来试试这套方法吧！#运动康复 #熬夜 #体考 #睡不着 #睡眠
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🐍 疯儿老湿5天前
考前一天 心态最重要轻松，大家加油#vlog日常 #粤趣体考 #广东体考
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广东省体考（考前热身场地）3周前
体考差30分上岸这些细节不要落，吃对等于多拿30分#体考冲刺 #体考注意事项#体考饮食攻略 #广东体考
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刘校长讲体考10月前
体考保姆级攻略！ 你还有什么不懂的可以一起交流一下#家长必读 #志愿填报 #体育生 #体考加油
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力鼎体育-赛能超越1周前
如何科学规划考前黄金48小时 体考生们，可以根据自己的批次和时间套入公式做调整！不明白的可以在评论区留下你的批次和时间，我帮你算时间！#2026广东体考 #广东省体考时间 #体考生上岸 #力鼎体育寒假集训营招生 #广州深圳佛山东莞田径训练营
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