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小豆不爱睡觉10月前
做的和说的不一致就会让人内耗#情感 #恋爱指南
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丁丁不是丁丁9月前
关系里面总是期待一个特定的反馈，没有达到就生气内耗吵架， 这是不是你…#自我提升 #女性觉醒 #亲密关系 #心理学
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心理咨询上官先生10月前
如何避免恋爱脑 #情感 #感情 #爱情 #恋爱脑 #情绪
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恋爱脑清醒剂2月前
对方没有给你安全感，是对方的问题，不是你的问题。不要再内耗了，认清感情的实质，而不是不停的自我反省。#陶白白#情感#内耗 #创作灵感
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爱唠嗑的素颜2月前
对方素质差是你定性事件的一环，不是用来内耗的。 #情感共鸣 #随便唠嗑
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龙俊magic8月前
相亲中可能遇到的问题以及内耗的情况都告诉你了！ #相亲 #婚姻与家庭 #相亲铁律 #相亲内耗 #龙俊
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念北Lovelogy3周前
其实没被坚定选择，问题并不真的在你身上 很多男生总是因为别人的来去而自责，内耗。没被坚定选择，很多时候只是因为对方有得选了 #男性觉醒 #男性成长 #权衡利弊 #情感
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白桃情感9月前
一直没有安全感，有时候是对方的问题哦，不要内耗啦，总怀疑自己太敏感太作了。 #陶白白 #直播回放 #情感共鸣 #经验分享 #内容过于真实 @抖音小助手
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在下林教头🍃4月前
如果你被伤害之后的第一反应是跟对方讲道理，shi图让他理解你……#认知 #共鸣 #情感 #亲密关系 #女性成长
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乐哥—文化要传播6月前
#相亲 #拒绝无效社交 #干货分享 #避雷 #脱单的机会来了 @DOU+小助手
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致远星🌍2月前
“提需求是你的事情，完成与否是对方的事情” #恋爱 #恋爱军师 #恋爱技巧 #每天一个恋爱小技巧 #恋爱指南
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醒醒1月前
有吸引力的恋爱心态 #吸引力 #心态 #恋爱 #两性关系
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Gair解忧心理站1周前
不是你太敏感，是你真的在被消耗。#心理学 #亲密关系 #情感心理学 #停止内耗 #关系真相
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大齐谈人性9月前
90％的情感内耗，输在没有取舍#人性#认知#认知思维 #认知觉醒 #情感 #内耗
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青舟老师3周前
#分手 #girlstalk #内耗 #心理学 #谈恋爱
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boya不上班1月前
很多情侣都卡在同一个沟通误区里！#感情 #情侣 #人间清醒 #吵架 #反内耗
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龙俊magic8月前
搞不清相亲对象态度，把这个视频看完！ #相亲 #相亲态度 #相亲经验 #相亲内耗 #龙俊
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不需耀1月前
分手内耗的痛点，就是反复追问对方到底为什么不爱了#分手 #拒绝内耗 #情感共鸣 #创作人计划 #爱情观
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陶白白合集7月前
当对方不需要你的时候，不爱你只是时间问题，他留给时间是让自己想清楚不是让你想清楚，在这个感情中你在内耗，他在消耗对你的感情期待和回忆，所以你继续这样拖着，你不断的越来越内耗，他不断的意识到自己不需要你了，然后等到那个节点他就走了#情感 #陶白白 #内容启发搜索 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @陶白白Sensei
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龙葵记5月前
别互相找对方的错，要共同去挖别人的问题，拒绝婚姻内耗。#夫妻相处之道 #内容过于真实 #结婚需要注意什么#青年创作者成长计划
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土豆话很多4周前
我刷到了一个博主@猪饲料批发 超牛的课题分离思路，遇到问题就给对方说“那你自己想方法啊”，哈哈哈，然后我就去deepseek问普通人焦虑内耗讨好的十个场景，运用了这句话之后真的确实会舒服很多，现在的想分享给你，都用起来噢#课题分离 #讨好型人格 #治愈 #拯救不开心 #励志正能量分享
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fiona塔塔💜3周前
怎样判断另一半是不是在敷衍你 #拒绝内耗 #情感共鸣 #恋爱技巧 #恋爱脑
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学习馆8月前
第151集 郭延娇直播回顾！怎么解决内耗问题！#内耗 #亲密关系 #出过轨的婚姻还能幸福吗 #解决问题的策略# 正能量@郭延娇（你好，郭老师！）
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蓝哥🎙️夜话1月前
恋爱里的顾虑，其实都是内耗的开始。#婚姻#情感#夫妻#家庭#女性成长
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陳方初-2周前
不用怪自己不够好，也不用猜他是不是遇到了更合适的人。没被坚定选择的 核心，是他没有解决关系中问题的能力，更没法维持长久的稳定。他要走就 随他，继续在一起只会互相内耗，没必要。也不用耿耿于怀他和新人在一 起，迟早有一天，他们还会因为同样的问题分开。#内容过于真实 #女性成长 #情感共鸣 #人际关系 #亲密关系
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思思1周前
恋爱强者思维：他不解决问题，你就解决他 感情里最消耗人的是什么？ 是你在拼命追问，他在回避摆烂。 “为什么不解决？”“是不爱了吗？” 别问了，行为就是答案。 #恋爱观 #分手 #情感共鸣 #恋爱技巧 #停止内耗
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昭宇·潜意识指引1周前
这段关系是正缘还是真爱考验？ #塔罗 #爱情 #复合 #内耗 #挽回
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桔子土豆🥔1周前
#自媒体#内耗#橘子面包 不要陷入自证陷阱，谁提出问题就谁负责解决问题，比如有人讨厌你，有人质疑你，那是对方的问题，不是你的，你无需为此付出任何时间和精力去解释去讨好，别人提出的问题就是别人的问题，你无需去自证内耗，应该内耗的是提出问题那个人。要知道主角不会向NPC自证，对方根本没有判断你的资格，不要回应那些负面评价对得起自己就好，不要和别人站在一起反对自己，要沿着自己的路坚定前行
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我叫YY啊🔮危成版2周前
很多人在危成关系里反复内耗，总觉得对方不够爱自己，总想去确认那个“唯一”的位置。 但你必须承认一个扎心的事实：成的世界里，感情只是模块，而不是中心。如果你一直试图用“情绪”去绑架他的“现实”，这段关系注定会走向崩塌。 #危成关系 #危成 #星宿关系 #情感博弈 #玄学
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柒拾壹（女性成长）3周前
婚姻内耗的真相：就这三件事！比争吵更让人绝望，明明是两个人的生活，最后却比一个人的时候更孤！#婚姻真相 #情感 #女性成长 #婚姻内耗 @DOU+小助手
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宋涛2周前
第115集 求助者用真心对待所有人，却被当成讨好、好欺负！对方带着莫名优越感，见不得他好，沟通只会情绪攻击。他陷入巨大心理内耗，开始怀疑自己的善良。 到底是他的错，还是烂人的问题？ #心理##情绪 #焦虑抑郁 # #人际边界#停止内耗 成都的风，都带着大家的善意与鼓励。现在天气较凉要注意多穿衣服 去市区的路上，偶遇了几个特别可爱的女生。她们里有一个性格外向，叽叽喳喳地跟我打招呼，其余几个则带着点腼腆的笑意，安静又温柔。明明是素昧平生的相遇，非常感谢。 不止是她们，今天还遇到了许多熟悉的叔叔阿姨、许久未见的同学。成都的四面八方，好像总有不期而遇的温暖在等着我。大家或许叫不出我的名字，却都知道我的经历他们，非常小声的说是我的真诚与真实，所以被这么多人悄悄记在了心里。 大家见到我，路过我身边说得最多的一句话就是：“快去搞直播吧！” 一声声鼓励，像一束束光，照亮了我这一年多来的坚持。也正是因为这份支持，让我在成都的辨识度和影响力，一点点慢慢拔高。 今天有个同学非常小声说：“你黑眼圈好重啊。” 我笑着点头，最近确实太累了，手头的事情一件接一件，明天一早还有重要的事要处理。 我这个记录医疗报告的账号，没有华丽的脚本，没有精心设计的拍摄角度，更没有专业的打光，完全不符合抖音的推流赛马机制。主要是拍给自己看的和易，注定不可能被成都认识我的上百万人看到。 大家总跟我说，拍点穿搭吧，拍点简单的日常吧，这样成都的朋友就能刷到我、关注我了。我心里满是感激，可大家也都知道，我没有公司，没有团队，从最初的爆火出圈，到后来的线下被更多人认识，再到如今的厚积薄发，靠的从来都不是什么包装，而是大家一份份的支持与信任。@成都 嚣张跋扈、蛮不讲理，那些谣言，不过是某些人因为嫉妒我在成都被这么多人认可，却始终没有去搞直播，而刻意散播的。今天他们甚至会在背后说：“他糊了，他凉了。” 可这些声音，在大家的善意面前，根本不值一提。@四川大学华西医院 。 在这里，我想特别鼓励成都认识我的几十万学生和家长：如果家庭条件允许，一定要支持孩子去读博、去靠近教授这个圈层。这不仅会带来更强大的自信，一定程度上避免那些不必要的心理内耗，更能让我们进入一个更好的环境，遇到更同频的朋友。因为圈层不同，认知不同，那些见不得你好、想看你吃苦、满心嫉妒你的人，自然会少很多。 祝愿所有人身体健康，事事如意！@四川大学
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老欧•未竟思2周前
#远离精神内耗 #易经心理学跟人相处累？守住这道气场，再也不被耗（易理识人术） 相处累不是你的问题，是对方在吸你的气场！这个易理小方法，立刻建立气场保护罩，再也不被别人的负能量消耗，相处轻松百倍～收藏起来，遇到耗气场的人直接用✅ 关注老欧，教你精准识别耗气场的人！ #相处心累 #易理识人 #老欧未竟思
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心理师凌心8月前
摆脱内耗的底层逻辑。 你眼中的问题，其实是对方的解决方案。#个人成长 #亲密关系 #亲子关系 #转念幸福 #认知提升
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远怀情感解析1周前
#回避型依恋人格 #情绪内耗反反复复 #心理学 #情感共鸣 情绪内耗反扑 反反复复 从来都不是你的原因 也不是你出了问题 这恰恰证明你是一个正常人 你具备一个正常人，所有的情感感知能力，所以 这个过程很难熬 但是等你熬过了那一段时间 一切也就觉得无所谓了
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渡川川Caesar🌱3周前
如何在亲密关系里拥有稳定的内核 #亲密关系 #内核稳定 #心理学 #女性力量
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Ayo糯糯米🍬🍭1月前
总是在关系里觉得累？可能你背负了太多别人的课题。 最近学到的一个词，解决了我的关系内耗：课题分离。 他的感受是她的课题，我的边界是我的课题。 “置顶自己，静音他人” 🫧 别再为别人的情买单！ #dou上热门 #正能量#内容太过真实 #情感 #课题分离 @DOU+小助手
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Billy💎海峰1月前
你的感觉，其实很真实。 这不是你敏感，这是对方在玩“权力试探”和“情绪操控”的游戏。#自我成长 #拒绝内耗 #生活感悟 #人际关系 #边界感
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李宗元3周前
想彻底摆脱“生气时口无遮拦，事后追悔莫及”的恶性循环？今天这个情绪管理，务必牢记#汉中李宗元 #现实
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薇姐 Vicky1月前
很多关系的问题， 不在于谁做错了什么， 而在于—— 你长期在为整个关系承担责任。 如果你听完这段话，有片刻的松动， 那说明你并不是想太多。#关系结构 #亲密关系 #中年女性 #婚姻真相 #长期内耗
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老巫婆（接盘👀主页）3月前
瞎唠嗑，住主打一个有问题是对方的问题，自己从不内耗
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-李允墨1周前
#解除内耗 我曾经最怕被问到的问题“你的婚姻幸福吗？”#女性成长#婚姻真相#情绪管理#认知提升
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咨询师艾老师3周前
昏外关系,为什么他没事你却在崩 #情感内耗 #女性智慧 #情感真相 #亲密关系 #爱而不得
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灵听万象【提升认知】4月前
恋爱脑醒醒！他在用“基因”投票 解决因对方态度突变而产生的内耗，揭示关系变冷的残酷真相，让你停止猜测，专注自我提升#内耗 #感情 #提升认知 #钱途得道 #大F
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阿娅情感说1周前
昏外情里最累的是什么？不是分手，而是内耗#情感内耗 #婚姻家庭 #女性成长 #情感心理 #亲密关系
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陶白白播客课代表4月前
一直没有安全感，有时候是对方的问题哦，不要内耗啦，不要总怀疑自己太敏感太作了。 #陶白白 #直播回放 #内容过于真实 #谈恋爱 #情感共鸣
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是月芽吖6月前
挑选伴侣其实最重要的是看对方解决问题的能力，如果对方不具备，那么一点风吹草动都能吹翻你们的关系。#拒绝内耗#伴侣
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大飞家日常1周前
#真实生活分享计划 谁痛苦谁改变，这才是亲密关系的清醒法则，放下了改变他的执念，我才拥抱幸福的生活#夫妻相处之道 #女性成长 #停止内耗 #婚姻感悟
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纯爱土豆🥔1周前
#谁还没个隐藏技能 #情绪 #内耗 #恋爱 #渣男
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7宝进阶版1周前
向外求都是问题 向内求才有答案#向内求#更好的自己#女性学习成长#内耗 #女性智慧
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在逃班主任3月前
他冷你也冷！这样搁置问题难道就能解决，这是你想要的结果吗？ 他楞你也冷的这种方法终究是治标不治本，只会把感情推的越来越远，让自己陷入无限内耗。#恋爱 #恋爱技巧 #断联 #女性智慧 #冷暴力
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千万次心跳2周前
人不同，性格不同，相处的模式也不同，好在遇到对的人会让你开心加倍，内耗是因为人不对，勇敢迈前#涨知识 #上热门 #内耗 #大学生 #研究生
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心理师亦白1月前
我们一直都在粗暴的对待自己和身边人。其次，解读创伤不是为了定义和攻击，拿来说自己和对方的问题，而是为了理解！理解才能解决真正的需求和问题。#创伤疗愈 #内耗 #心理学 #自我提升 #焦虑
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多鱼笔记2月前
如果你在意对方的缺点，选择磨合还是分手？ #恋爱磨合 #分手 #感情内耗
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无心说1周前
这不是婚姻问题，是你一个人在硬撑 #已婚女性 #长期关系#婚姻消耗#女性清醒#内耗
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李洋洋的周五驿站1周前
看看人家 恋爱内耗的都学着点 #内耗 #情感 #李洋洋
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业余虎爸2周前
#家庭婚姻感情 #创作者中心 #创作灵感 #讨论话题 #反思
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合木心理情感辅导3周前
如果你的伴侣也是一问三不知，不愿意沟通，不解决问题，习惯逃避，你认知高看到问题但不知道怎么解决情绪内耗怎么办？#女性启蒙 #亲密关系 #心理学
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咸粥1月前
记-内耗得底层逻辑/价值感并不代表具有价值属性，就算具备，我们也无法清楚对方的评判标准与需求#内耗 #聊天 #情绪管理
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华仔（自我成长版）3周前
你知道吗？你80%的累，跟事情无关，都是“人”的问题 #内耗#成长#累#觉醒#开悟
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快叨斩乱麻3周前
因为我们太容易“假性和解” #涨知识 #焦虑 #吵架 #内耗 #个人成长
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阿 不1周前
贬低你的话，都是对方的内心独白，与你无关。别拿别人的错，耗自己的心#心理投射 #情感自愈 #停止内耗 #不被他人定义
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Aaron的心理日记🌈4周前
他没有坚定选择你，真相只有一个 #通讯录#拉拉#情感内耗#1#同
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