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下课开讲9月前
上学干嘛那么早 #冷知识 #上学时代的我们
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智慧少女派3月前
工作Vlog｜一定要设定一个不容商量的标准来开启你的一天 早起是为了在不确定中建立秩序，不管今天发生什么，我都是那个6点起来读书健身的人#工作vlog #vlog日常 #自律 #高能量 #自我成长
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家和聊健康4年前
为什么很多老人早上都醒得特别早？#关爱老人健康 @抖音小助手
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西方哲学思想4年前
人因未知而恐惧，也因未知而期待#哲学#不能早起的原因 #早起
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：星期四3周前
#下一站幸福 #任光晞 #梁慕橙 #高甜来袭 #甜剧
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田国庆2周前
更新一条学习库存～
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梧桐追剧（备用号）6月前
#韩剧 #老鹰五兄弟拜托了 #家庭伦理 #爱情 42-7
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陈曰曰3周前
四川营山～一座惬意的川北小城！ #四川营山 #寻找中国最美城市 #交换世界计划 #蜀里有劲 #微醺不扯拐
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阿和成长小白板2年前
#阿和 我们为什么要早起？如果你是真的状态很差，一定要逼自己早起，你坚持一段时间，你就有答案了#郭德纲 #人情世故 #为人处事 #谋事
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朱物能2月前
深聊机械能守恒 零基础也能学#高中物理#朱物能
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源来凯始玺欢你1月前
北航vlog Ι 沉浸式不学习 #北航 #vlog #王者荣耀 #滑雪 #沉浸式不学习
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精读指南4天前
《习惯的力量》：科学破解习惯密码，轻松戒掉坏习惯！ 为什么明知熬夜不好，却总戒不掉？这本书揭示：40%的日常行为由习惯支配。作者融合神经科学与心理学，提出“暗示-惯常行为-奖赏”黄金法则，指出习惯无法消除，但可被替代。无论是个人拖延症还是企业组织管理，只需识别习惯回路，就能将失控行为转化为正向动力。读懂它，或许能重塑你的生活轨迹。#科普 #好习惯 #读书 #阅读 #自我提升 @抖音热点 @在抖音学习 @DOU+上热门 @抖音小助手
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玉皇大地雷（天生皇帝命）2周前
和少男的日常vlog｜打算让我爹当vlog博主了 谁同意谁反对#日常vlog #vlog #中老年穿搭 #母女日常 #减脂
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亲爱的银子妈妈4年前
小时候总是很疑惑妈妈怎么能起得那么早？却不知从什么时候开始自己起床也已不需要闹铃了#带娃 #主妇日常 #努力
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我是里白4年前
为什么要“早起”？这是最好的答案！# 生活# 励志# 热点话题
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站在自己这边5天前
为什么早起熬夜更可怕 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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大树专注力2周前
每天早起做早餐 这个习惯改变了上万个家庭 为什么你的孩子上午状态总是不好? 😓 油条豆浆、鸡蛋稀饭...这些"学渣早餐"正在拖垮孩子注意力 应该如何做呢？ #儿童早餐 #饮食与注意力 #孩子学习注意力 #厦门同城
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尧珂珂（日常）1月前
疑惑三连：不上班？不读书？那你7点起那么早干嘛！🤔 哦，原来是专门起来让我哄、让我陪的，小神兽的早起KPI，就是把老母亲熬晕～你们的神兽也是这样吗？
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阿洪3周前
《五方夜雨》 #睡前故事#悬疑#悬疑惊悚#细思极恐
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楠得锅1周前
欢迎收看00后体育教师冷冷的一天#体育生#00后教师上线 #美的美粉 #生活碎片 #冷空气来袭注意保暖
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书页翻卷时5天前
我强烈建议所有想要改变自己的人都去读这本书，真的太厉害了！如果你感觉每天都很忙，没有时间做事，那你一定要试试早起。看完这本书后，我才明白为什么那些成功人士都这么喜欢早起，他们利用这段时间来锻炼身体、学习新知识、做冥想。
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喵懂早知道5年前
你一定也充满疑惑 #德国 #这个视频有点料
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是占占呀～6天前
告诉我👀你们早上都是几点起床的？#早起 #上班 #早起化妆上班 #自媒体 #生活记录
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Pandora （认知思维）1周前
#涨知识 #干货分享 每天早起十分钟， 用来打理自己， 收拾自己， 你一定会得到很多收获！#内容过于真实 #打扮 #认知
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四墙宝1月前
直女爆笑吐槽lingorm《only you》ep3！ 爱的最高境界是心疼~#lingorm #邝玲玲 #orm #cp #reaction
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梦邦团队讲志愿3月前
#高效学习#学习方法#高考#选专业#大学生活
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秃子的单身生活2周前
美好的一天#日常vlog #秃子的单身生活 #在农村生活 #农村生活日常
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自在清松11月前
赖床10分钟，起床更轻松。每天早上5:30起床也有几年了，我觉得赖床也蛮不错的，在床上待着，做一些很简单舒服的事情，来唤醒身心 简直不要太美妙了，从此无痛早起好简单 #瑜伽 #健身 #跟练 #早起 我的跟练专栏也已备好，每天5-10分钟，元气满满一整天，简单50+僵硬也很友好 安排起↓↓↓
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宝宝嘉里5月前
30+全职奶爸［高能量］日常生活vlog #vlog日常 #厨房日记vlog #奶爸 #分享日常生活 #灵魂互换
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@芋头1周前
#创作者中心 #创作灵感 #生活感悟#护士#人间清醒
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小蒋在努力4天前
从天黑到天黑，周而复始，一天又愉快过去了#用抖音记录人生 #货运司机 #省省
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野钓扛霸子2月前
#户外钓鱼 #爱生活爱钓鱼 新手调漂教程
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深刀鱼3周前
《五方夜雨》#睡前故事 #悬疑 #悬疑推理 #细思极恐
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@橘樱影视3周前
聂希光怒怼白月光，庄旭终究还是失去了#解说电视剧 #骄阳似我开播 #赵今麦 #热播剧
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星爵小雪4周前
台球厅里的疑惑行为 #台球 #台球是一种生活
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六善盟科技6天前
早起的奇迹，坚持读《羊皮卷》的第75天天，我终于明白普通人逆袭的底层逻辑是什么了。#早起的奇迹 #羊皮卷 #财富自由 #负债逆袭 #六善盟
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Jamie8月前
150/95斤 34岁❤️ 想向所有女生安利健身 说真的，30岁以后 精力旺盛比妆容最重要 分享我状态为什么一直很好的几点： 1.早睡早起 10点30睡觉6点30起床 2.一周力量训练3-4次，有氧2次 20分钟左右 （女生运动不能过量，容易气血不足） 3.每天保证饮食营养摄入充足，不要节食！ 4.不要焦虑，不要想太多，把今天能做的做好就行！ 5.要让自己开心❤️ #气血#浪漫生活的记录者#紫苏油 #小个子女生#保养秘诀
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时来运转。10月前
早睡早起身体好，你知道为什么吗？ #养生之道 ..#养生从生活中的点点滴滴开始
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豪老板-自律男孩1周前
90后老板搁家自律减肥记录尾唠哥第26天#尾唠哥
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肇鼎人家LZY1月前
古装武侠片Black and White Swordsmen #怀旧 #古装 #武侠片
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静哥在跑步1年前
你坚持晨跑吗？为什么一定要坚持晨跑？ #跑步 #晨跑打卡 #运动 #马拉松 #晨跑
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头铁小羊1周前
维持体脂的一天#抖音美食创作者 #健身
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智读书社2月前
人生回报率最高的一件事，就是培养一个输出型爱好#思维训练 #提升自己 #认知提升 #强者思维 #个人成长
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王美惠洁4月前
惠惠子的发染发vlog🎀 #染发 #vlog日常 #发色 #vlog
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小训～6天前
勤劳致富 #汉堡炸鸡 #摆摊 #港鑫龙城
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中意电影2周前
刑警送富豪上班时意外发现一个惊天秘密 #我的观影报告 #影视解说
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柚夏咕咕5天前
叽里咕噜说什么呢？听不进去，好帅。 #生日会 #怼脸直拍 #展 #轩 #丞
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昆昆爱成长1周前
连续22天没见过太阳后，我开始赌气早起！ #养生 #睡眠质量#早起 #运动 #女性成长
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六点的老张3周前
贫穷的本质，读书分享#知识分享 #干货分享 #每日分享 #内容太过真实 #阅读
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24K纯美3周前
#日常vlog #甜妹#御姐#女大学生#内容过于真实
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爱心故事2周前
#情感故事 #感人故事#热门故事#关注我每天分享不同的故事
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微醺图书馆Podcast6天前
EP-117(微醺图书馆)|播客，《早起的奇迹》 当全世界都在教你如何管理时间，这本书却告诉你：在每个清晨醒来的那一刻，你其实是在选择成为谁。#抖音合集升级计划 #播客推荐 @ #好书解读 #好书分享 #自律养成
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