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小冯爱健身5月前
减脂人眼中的早餐红黑榜。你知道减脂期有哪些能吃，哪些不能吃的早餐吗？#早餐吃什么 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #减脂 #吃货
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请叫我熊大大6天前
减脂期，没办法做饭，那么低卡外卖只能是你的首选！#减肥 #低卡外卖 #热量指南
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小梨🍐8月前
五一前减肥冲刺！比液断更好用的减肥法，麻辣烫版#平台期 #减肥
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VV也是紫薇3年前
我不允许还有姐妹不知道吃麻辣烫也可以变瘦，赶紧@你那怕胖的闺蜜一起get好吃的减脂餐！#减肥 #麻辣烫 #变美
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医叔老魏9月前
什么东西吃了容易长胖，你都知道吗？ #肥胖#长胖#医学科普 #抖出健康知识宝藏
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减重外科尚利峰医生7月前
你知道比喝油还长胖的食物是什么吗？#糖油混合物 #减肥 #体重管理 #会吃才会瘦 #管住嘴迈开腿
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夏胖的逆袭1月前
常说的800大卡多不，日常在外以前常吃的一顿早餐或者炒面有多少，解答一个苗条朋友的疑惑#热量 #生活化减脂#神奇的闲鱼 #闲鱼省钱神券
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肉源子8月前
你以为很发月半，其实没啥影响的食物，你知道吗？#日常分享 #瘦 #营养健康 #自律 #涨知识
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胶个养生搭子2月前
吃什么容易长胖啊... #长胖 #减肥 #美食 #甜甜圈 #养生
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世界回忆3周前
吃什么变胖和吃什么变瘦有啥区别
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珍珍说药9月前
什么东西吃了容易长胖，你都知道吗#体重管理 #肥胖 #长胖 #医学科普 #大数据推荐给有需要的人@抖音小助手 @抖音热点 @抖音健康 @抖音热点宝
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阿毅谈消化7月前
比喝油还催肥的饮食，是啥？ #减肥 #高血脂 #抖出健康知识宝藏
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乐享平湖9月前
医生：糖油混合物比喝油还容易长胖，炒面、螺蛳粉、麻辣烫、奶茶......（来源：@医叔老魏 ）
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医叔老魏4月前
什么东西居然比喝油还长胖？ #长胖#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#健康诊聊局
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丹姐减脂记（创业版）9月前
减脂期到底能不能吃麻辣烫？搞懂这几点，不胖反瘦！#减脂期 #減脂 #減肥 #減脂餐 #好身材吃岀来
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雷教授说健康4月前
你以为会胖但其实很健康的食物 #饮食健康 #减肥吃什么 #低脂低卡美食 #抖出健康知识宝藏
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源玉爱健身3月前
生活化控制热量（麻辣烫） 生活化减脂，不需要做的极端，了解食物热量保持合理摄入，也能控制体重#减肥 #减脂 #减脂餐
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婷婷医生Dr3周前
吃啥最容易长胖？快分享给你对象吧！#涨知识 #长胖 #冷知识 #大数据推荐给有需要的人
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秋秋真的很努力8月前
比喝油还长月半的东西，你还会吃吗？#减肥 #比喝油还长肉的食物 #会吃才会瘦 #长胖 #减脂期
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阳仔胖不胖4周前
米线vs麻辣烫，看看哪个更发胖！#吃瘦不饿瘦 #减肥
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小李不吃🐷5月前
麻辣烫可谓是减脂期5星美食，不仅能吃，还能经常吃！ #減肥 #健康 #健身 #健身减肥 #麻辣烫
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张强医生7月前
比喝油还容易长肉的食物都有什么？ #减肥 #科普 #糖油混合物
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于刚主任1月前
网友：不知道吃什么就看这些 比喝油还长胖的食物#减肥 #减重 #袖状胃 #吃什么 #比喝油还长胖的食物
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小曲奇要变瘦变美（即将30岁重启版）5月前
清汤麻辣烫胖了1.6，这不科学？！#我的减肥日记 #减肥 #自律#上热门 #平台期
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京东秒送乡宁配送中心9月前
#创作灵感 吃什么东西容易长胖，你知道吗？#胖#养生#养生之道#减肥
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3333333周前
#减肥 :麻辣烫健康又营养，很适合减肥吃！但选菜有讲究。#健康 #减脂 #麻辣烫 #健康科普
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灿哥说健身7月前
减脂期这些食物要少吃点！#会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #自律 #减脂食物
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八马难追2周前
想要减肥的上班族 应该怎么点外卖？1优先选择蒸煮类：清蒸鱼/麻辣烫（清汤）。2减少红烧油炸。3避免糖油混合物：（炒米炒面炸鸡汉堡 ）。 #减肥#减脂 #减脂期 #外卖 #上班族减肥
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谭世超医生5月前
你以为吃了容易胖，但其实很健康的食物 #长胖 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #麻辣烫 #涨知识
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李教授聊糖胖5月前
减肥控糖的时候能吃面食吗？有三种面食是可以的 给肥胖、糖尿病人群推荐三个面食 #医学科普 #减肥 #减肥餐 #面条 #面食
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健康疯批1周前
最容易长胖的食物，你平时都爱吃哪几个？ #真实生活分享官 #减肥 #胖胖的我 #健康 #美食
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居家养生崔老师2月前
比喝油还长胖的食物，你都知道吗？ #抖出健康知识宝藏 #肥胖#减肥#体重管理年#国家喊你减肥
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运动养生谢老师2月前
比喝油还长胖的食物，你都知道吗？ #抖出健康知识宝藏 #肥胖#减肥#体重管理年#国家喊你减肥
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中医王瑞芹2月前
吃什么东西，容易长胖呢？#肥胖 #医学小知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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华西空港整形医生王刚7月前
比喝油还容易长胖的食物！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #女生必看 #减肥
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张凯医生1月前
吃什么容易长胖#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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洋哥爱运动1年前
最容易发胖的食物，赶紧放下#会吃才会瘦 #最容易发胖的食物 #减肥干货常识分享 #好身材吃出来
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祝氏养生记2月前
吃什么容易长胖 #长胖 #张知识 #健康科普 #减肥
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小田姐姐5月前
比喝油还容易长胖的食物有哪些？#减肥#糖油混合物#健康科普
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讨厌香菜4天前
一起加油冲冲冲#减脂餐减肥
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小曾爱健身5月前
比喝油还长肉的食物#高热量食物 #减肥 #减脂 #减脂期 #居家锻炼
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内分泌减重7月前
比喝油还容易长胖的食物，你知道是什么吗？#肥胖 #长肉肉的节奏 #抖出健康知识宝藏
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史医生聊健康6月前
这些吃了容易长胖的食物，你都吃过吗？ #长胖 #食物 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #减肥
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听雯雯聊养生6天前
4个你以为会胖，但其实很健康的食物 #营养 #健康 #馒头 #汉堡 #麻辣烫
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胃肠肿瘤外科张驰医生7月前
北喝油还催肥的食物是什么？糖油混合物了是什么？听我说#肠胃#医学科普仅供参考如有不适请线下就医#医疗科普
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璐璐医生有点甜2月前
吃什么最容易长胖？#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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赵馆长讲养生2月前
吃啥容易涨胖#养生知识 #健康养生 #我在抖音涨知识 #生活习惯
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红橙子1月前
白象散装方便面#面饼 早餐或者宵夜吃炒面拌面煮面火锅麻辣烫专用#大碗面 易煮易消化Q弹劲道#早餐面 非油炸更健康吃着放心#方便面面饼 家里吃或者商用摆摊巨划算#鸡蛋面
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男科张峰彬医生3月前
比喝油还催肥的食物 你知道有哪些？ #热点 #健康
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镜善镜美何敏7月前
比喝油还容易长胖的食物你知道吗 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #体重管理年
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医生龙哥哥2月前
比喝油还容易长胖的食物，你知道吗？#减肥 #变美 #内容过于真实 #冷知识 #抖出健康知识宝藏
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猴子坏～专注女性健康5天前
【麻辣烫吃对了真能减肥】麻辣烫在健康方面有很多优势。第一，主要靠烫煮而成，比起炸和炒，能减少油脂摄入，这对心血管健康和体重管理非常有益。第二，相比其他快餐食品，麻辣烫的营养更容易达到均衡，也更符合食物多样化的饮食原则。第三，麻辣烫的加热温度并不高，能留住更多营养，且不会产生油烟和脂肪高温氧化问题。第四，涮菜过程可以去除蔬菜中的部分草酸、亚硝酸盐和农药，虽然损失一部分维生素C，但也减少了抗营养因素和有毒物质。 当然收获健康的前提是选对食材： ①按照“主食：蔬菜：蛋白质类食物≈1:2:1”来选择，主食最好粗细粮搭配，如荞麦面。 ②蔬菜中有2/3是绿叶菜，1/3是菌菇类。蛋白质类食物中一半为豆制品，另一半为动物性食物，如鸡胸肉、瘦肉片、鱼片等。 ③墨鱼花、蟹肉棒、芝士丸等大部分是淀粉制品，盐含量往往较高，尽量不选。 ④选汤底时，备注少油少盐，避免油盐摄入超标。#重庆麻辣烫 #手工菜 #这才是名副其实的吃货
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Big_汤圆2月前
感觉外地的没必要大老远来吃炒八掺，郑州街头的炒面店或者地摊味道都不错，就是图个新鲜可以掺八种。豆瓣酱炒的，个人觉得不难吃但是也没那么惊艳。他家的麻辣烫和米线味道还可以～想尝尝可以顺路去尝尝。#vlog日常 #炒八掺 #网红店
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巧儿百货1月前
白象的面饼放心吃 #白象方便面 #方便面的神仙吃法 #火锅
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超有料的帅老胡1周前
《帮你排雷系列》4：糖油混合物#健康减肥健康饮食 #干净饮食 #减脂期 #减肥路上的绊脚石 #变瘦变美变好看
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二哈哈8月前
比喝油还容易长胖的食物是什么？是糖油混合物。什么是糖油混合物呢？有炒饭、炒面、炒米粉、饼干、薯条、薯片、手抓饼、红烧肉、螺蛳粉、麻花、月饼、小蛋糕、辣条、泡面、泡芙、炸鸡、蛋挞、酱香饼、煎饺、手抓饼、麻辣烫、冰淇淋、奶茶、甜甜圈。#自律 #拍一张少一张的撕拉片 #日常vlog #居家锻炼
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好好锻炼！2月前
减脂期尽量不吃的碳水-炒面#科学减肥 #糖油混合物
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嘿那小妞（已⬇️70个）1周前
减脂期间外卖推荐 #减脂期间饮食推荐 #内容太过真实 #减脂外卖怎么吃 #减脂期吃什么 #打工人减脂餐
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月湖发布9月前
医生：糖油混合物最容易长胖，网友：#炒面#螺蛳粉#麻辣烫#奶茶 点我呢这是...
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财经论3月前
路边摊经济 #路边摊 #摆摊 #抖音美食推荐官 #摆摊经济 #美食vlog
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赵公子讲健身1周前
减肥能吃米饭面条吗？ 减脂饮食的尽头是回归生活化 不要买产品，不要靠补剂，好好吃饭 #减脂 #减肚子 #瘦肚子 #居家锻炼 #男性健康
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减重医生陈图锋8月前
比喝油还容易长胖的食物是什么？ #医学知识科普 #减重 #袖状胃手术 #减重代谢手术#肥胖
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医学减重赵磊4天前
工作餐吃得少为什么还胖（下） 工作餐吃得少为什么还会胖呢？（下）#减重 #减肥 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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