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有哪些其他关于减肥的中国专家文献?
蒋女士减肥对体检影响
减肥几点吃早餐能提高代谢
神经内科付源
4月前
熬夜后的补觉真的有用吗?#熬夜 #补觉 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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风湿科蒋琼医生
10月前
长期熬夜免疫力下降?3招帮你科学应对 长期熬夜真的会让身体更脆弱吗?答案是肯定的。#医学科普小知识 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #熬夜
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心理科苏医生
4月前
每天睡眠不足 只睡两三个小时 真的会猝死吗#医学科普 #科普健康知识 #熬夜 #猝死 #睡眠
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是李刚医生啊
4月前
长期凌晨2点以后睡的人,最后都怎么样了? #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康科普
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纯净生活·餐桌营养学
2月前
周末补觉能弥补一周熬夜对损伤吗?#健康 #熬夜 #睡眠 #养生 #精力汤
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依依聊护肤
4月前
#创作者中心 #创作灵感 #猝死 #熬夜 1,连续三天睡眠不足3-4个小时 2,24小时以上不睡觉 3,长期每天睡眠少于6小时+吸烟喝酒或者慢性疾病 4,熬夜伴随高强度消耗(紧张焦虑发怒) #预警信号:极度疲劳,头晕,身子发麻,手脚没知觉,呼吸困难 !心慌胸闷!
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医生孙国钧
4月前
长期熬夜 离猝死真的不远吗 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础 #青年创作者成长计划
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2042
蒙古汉马
1月前
很多人觉得晚睡一小时没什么,大不了白天补。但真相是:早睡一小时,才是这世上性价比最高的投资。 别不信。研究数据很残酷: 如果你在午夜12点后才睡,心血管疾病的风险会直接飙升25%! 长期熬夜,不仅会让你脸色蜡黄、长痘,长胖,更是在透支免疫系统。 国际癌症研究机构早就把“昼夜节律紊乱”列为“很可能致癌”的因素。 但只要你每天早睡一小时,收益惊人: 抑郁风险能降低23%,焦虑水平直线下降。 你会变瘦、变美,记忆力变好,工作效率翻倍。 这不需要你花一分钱,不需要昂贵的保健品,只需要你放下手机,按时上床。 叔本华说过,人类最大的错误就是拿健康换身外之物。 别等身体亮红灯才后悔。 从今晚开始,试着把入睡时间提前一小时。 好好睡觉,才是对自己最狠的“搞钱”,也是治愈一切的良药。#健康 #睡眠#生活 @龙仔呀 @摩托大叔 @蒙古汉马(生活号) @烈火重生 @不愿醒的梦😴 @冰雪姐 @可爱大鹏
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湘雅医院健康管理王保祥
7月前
你怎么看待熬夜?这些危害,你可能想不到。 #医学科普 #你怎么看待熬夜 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #熬夜
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一与全
5月前
熬夜伤害真的大吗 #站桩#打坐#养生#熬夜#一与全
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神经介入管生主任
7月前
熬夜对身体不好,睡太早会对血管有危害吗? #熬夜 #早睡 #心脑血管 #管生医生 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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郭医生聊健康
3月前
熬夜伤脑可逆吗? 连续3天缺觉是不是就会永久损伤神经元? #熬夜#医学科普
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程程-心力修复
3年前
一周熬夜几次才算合适?熬夜需要做些什么减少对身体的影响?#世界睡眠日好好睡觉 #健康睡眠
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谢凯和你谈睡眠
2周前
#医学科普系列 #睡眠医学 #绍兴市人民医院#失眠#睡眠针
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心理科苏医生
4月前
一直熬夜 会导致身体什么程度的损伤#医学科普 #科普健康知识 #日常分享#熬夜 #睡眠
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许博士健康在线
2月前
白天睡觉,晚上工作的7大伤害! 你以为只要白天睡够八小时就能抵消熬夜?错!身体认光不认钟。长期白天睡觉、晚上上班,不仅让生物钟彻底错乱,还会让激素紊乱、血糖升高、心脏罢工、甚至增加癌症风险。科学家已经用实验证明:夜班不是简单的作息问题,而是全身“时间系统”崩溃!不过别急,结尾我会教你三种补救办法,看看你能不能把身体的“节奏感”救回来。#睡觉 #熬夜 #夜班 #昼夜颠倒 #抖出健康知识宝藏
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阳哥大聪明
3周前
经常熬夜会怎么样#涨知识 #经常熬夜 #知识分享 #健康
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胡一@D.Hume
1月前
熬夜伤身:心脏肝脏被迫加班,健康风险增加 #健康 #睡眠 #熬夜 #心脏健康 #肝脏功能
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泌尿江湖董大侠
9月前
女生长期熬夜会有哪些危害?#女生必看 #女性健康 #医学科普 #涨知识
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头痛中心刘洋
2月前
#万万没想到 #养生 #熬夜
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徐敢风教授
1周前
#熬夜危害 #科普 #关爱男性 #抖出健康知识宝藏
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杨阳羊医生
2周前
2025十大爆款健康辟谣(上) #羊医生辟谣 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #年度辟谣盘点 #医学科普
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小儿外科张医生(卷土重来)
9月前
儿童长期晚睡熬夜的危害你了解吗#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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疼痛医生方海博
2月前
经常熬夜,身体会出现哪些问题?#熬夜 #熬夜的危害 #熬夜的人一定要看完 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #医学知识科普
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荣义辉聊肝病
2月前
熬夜真会伤肝?实验数据揭秘#医生科普 #健康养生 #肝部健康
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哈尔滨陈文杰主任|生殖科专家
3周前
备孕熬夜影响怀孕吗?陈医生科学解答 #医学科普#我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏#备孕检查#久备不孕
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何斐
8月前
#医学科普 #减脂小知识#睡眠不足#睡眠时长
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中医博士后李树明
9月前
#睡眠问题的医学科普 #医疗健康创作训练营
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广医口腔-于丽娜博士
5月前
熬夜对口腔有影响吗? #熬夜 #口腔 #医学科普 #dou出健康知识宝藏
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珠江频道
2天前
黑白颠倒可能致癌!《肝脏病学》研究证实:睡眠<6小时且不午睡,患癌风险骤增82%。#癌症 #生物钟 #睡眠健康 #科普
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泌尿男科-张主任
5天前
熬夜影响生育吗?#生育 #男性健康 #精子质量 #熬夜熬夜
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极光新闻
2天前
睡不够还不午睡!癌症风险可能升高#于硕
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伟哥
3天前
#大学生熬夜 #熬夜党 #养生知识
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蕉下客
5月前
拒绝焦虑‼️孕妇熬夜对宝宝有影响吗?猝不及防的宝宝睡眠真相了‼️#内容太过真实 #孕期记录 #孕期知识
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胡萝卜医生🥕
1月前
#硬核科普 #涨知识 #创作者计划
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老年科主治医生
5天前
#失眠科普#健康睡眠#熬夜危害
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燕小眠博士
6月前
熬夜一周,免疫力暴跌48%?博士妈妈亲测4个科学睡眠法,摆脱“报复性熬夜”循环!#睡眠 #睡眠质量 #睡眠#免疫力 #熬夜修复 #科学睡眠
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烁琦幸福人生
6月前
你熬的不是夜,是身体的“暴乱”和损害 #健康 #熬夜 #养生 #智慧人生 #熬夜
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营养师邱双双
6月前
碎片化睡眠更伤身#健康科普 #知识分享 #每日分享 #干货分享
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张三峰讲道家养生
1月前
熬夜伤身只能硬抗吗 #国学智慧 #道家文化 #道家养生
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乳腺甲状腺外科江国斌医生
8月前
长期熬夜真的会影响甲状腺健康吗? 最近总听到有人说熬夜会伤甲状腺,这种说法到底有没有道理呢?#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #甲状腺健康 #熬夜
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爱抓🌿药的杞木
2天前
#就想说点大实话 #熬夜 #熬夜冠军
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丫丫老师
9月前
熬夜很伤身体快转给身边人 #科普 #知识科普 #科普一下
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厦门海哥运动健康圈(小号)
3月前
熬夜为什么会伤身体#健康 #养生 #锻炼 #营养#厦门
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枫葉创作
2天前
熬夜的危害#你的渡口 #科普一下#涨知识#熬夜
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随缘
3天前
#知识分享 都知道熬夜不是小事, 熬夜会直接破坏身体的生物钟节律, 导致内分泌系统紊乱引发激素分泌异常, 熬夜还有可能引发猝死, 拒绝熬夜,用健康重置你的生物钟。
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肝病大夫童博科普
2月前
熬夜一周,肝脏真能变白? #医生科普 #肝病科童福易 #熬夜 #肝脏损伤 #疲劳
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416医院内分泌姚婷
9月前
别熬夜了!好不容易控制的身材,熬个大夜全毁了! #熬夜 #减肥 #健康生活 #医学科普 #唐黎之博士
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🐲鹤城老五🐲
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熬夜的危害 #抖音创作者广告分成计划 #人生感悟 #愿所有人平安健康
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桃桃故事坊
1月前
#每天跟我涨知识 #健康科普 #医学科普 @DOU+小助手
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靓妈咪月子中心
3月前
孕妇熬夜对胎儿有什么影响吗?#孕妇#怀孕那些事 #怀孕注意事项 #月子中心#孕妇日常
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万众运动·运动家体育发展
6天前
平时熬夜周末补?别做梦了,“社会性时差”正在摧毁你的免疫力 #全民健身 #健身干货 #运动健康 #运动知识 #万众运动
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游不动的小辉
2周前
熬夜党注意了!睡得越晚越容易胖!睡得越少肚子越大!早睡1小时比跑步30分钟更减肥!医生推荐“222睡眠法则”今天就试试吧! #熬夜 #早睡 #减肥 #科学減重減脂 #创作灵感 @DOU+小助手
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会飞的鱼~健康生活
3天前
年轻人减重避坑!熬夜导致激素紊乱、运动低效?3个超简单睡眠技巧(固定上床时间+睡够时长+节律稳定)帮你轻松减重不费力|#年轻人减重 #睡眠燃脂 #不节食减重 👉 你现在每天能睡够6-8小时吗?评论区分享你的睡眠时长和体重变化!
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星河话事人
2天前
这4个小时被称为黄金睡眠时间 熬夜猝死案例敲响健康警钟
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MicroCTC-CELL CLOUD
3周前
🍕经常吃宵夜,会影响健康吗? 🍜 很多人都有宵夜习惯,尤其是熬夜党 但!晚上吃的东西 👇高热量、高脂肪 身体本来想休息,胃肠却被迫加班 消化还没完成,人就准备睡觉 ⚠️ 这种“错位”久了,对身体并不友好! #宵夜 #健康饮食 #副教授分享 #健康管理 #饮食习惯
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中国城市报
2天前
#熬夜到什么程度可能会发生猝死 #熬夜后出现这些表现是危险信号
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心内科尚粉青医生
2天前
熬夜到什么程度会让心脏猝死的风险飙升#熬夜 #心脏健康 #心内科尚粉青主任 #心血管 #抖出健康知识宝藏
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垫江融媒
2天前
研究发现,黑白颠倒(慢性昼夜节律失调)是一种致癌因素,有这3种睡眠习惯的人,患癌风险可能更大。#睡眠 #癌症 #健康
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安贝斯健康陈列
1周前
爱熬夜的朋友注意了 中老年朋友注意!睡太少或睡太久,都可能悄悄影响#骨骼健康 #骨质疏松 #中老年健康 #熬夜
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京春堂健康干货
1周前
长期熬夜打乱内分泌,影响激素平衡!#京春堂 #大健康 #男性健康 #熬夜 #内分泌失调
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最新发布时间:2026-01-14 06:17
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