您是不是在找：

神经内科付源4月前
熬夜后的补觉真的有用吗？#熬夜 #补觉 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
风湿科蒋琼医生10月前
长期熬夜免疫力下降？3招帮你科学应对 长期熬夜真的会让身体更脆弱吗？答案是肯定的。#医学科普小知识 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #熬夜
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
心理科苏医生4月前
每天睡眠不足 只睡两三个小时 真的会猝死吗#医学科普 #科普健康知识 #熬夜 #猝死 #睡眠
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞643
是李刚医生啊4月前
长期凌晨2点以后睡的人，最后都怎么样了？  #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康科普
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
纯净生活·餐桌营养学2月前
周末补觉能弥补一周熬夜对损伤吗？#健康 #熬夜 #睡眠 #养生 #精力汤
00:00 / 05:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
依依聊护肤4月前
#创作者中心 #创作灵感 #猝死 #熬夜 1，连续三天睡眠不足3-4个小时 2，24小时以上不睡觉 3，长期每天睡眠少于6小时+吸烟喝酒或者慢性疾病 4，熬夜伴随高强度消耗(紧张焦虑发怒) #预警信号：极度疲劳，头晕，身子发麻，手脚没知觉，呼吸困难 ！心慌胸闷！
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
医生孙国钧4月前
长期熬夜 离猝死真的不远吗 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础 #青年创作者成长计划
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2042
蒙古汉马1月前
很多人觉得晚睡一小时没什么，大不了白天补。但真相是：早睡一小时，才是这世上性价比最高的投资。 别不信。研究数据很残酷： 如果你在午夜12点后才睡，心血管疾病的风险会直接飙升25%！ 长期熬夜，不仅会让你脸色蜡黄、长痘，长胖，更是在透支免疫系统。 国际癌症研究机构早就把“昼夜节律紊乱”列为“很可能致癌”的因素。 但只要你每天早睡一小时，收益惊人： 抑郁风险能降低23%，焦虑水平直线下降。 你会变瘦、变美，记忆力变好，工作效率翻倍。 这不需要你花一分钱，不需要昂贵的保健品，只需要你放下手机，按时上床。 叔本华说过，人类最大的错误就是拿健康换身外之物。 别等身体亮红灯才后悔。 从今晚开始，试着把入睡时间提前一小时。 好好睡觉，才是对自己最狠的“搞钱”，也是治愈一切的良药。#健康 #睡眠#生活 @龙仔呀 @摩托大叔 @蒙古汉马（生活号） @烈火重生 @不愿醒的梦😴 @冰雪姐 @可爱大鹏
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
湘雅医院健康管理王保祥7月前
你怎么看待熬夜？这些危害，你可能想不到。 #医学科普 #你怎么看待熬夜 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #熬夜
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
一与全5月前
熬夜伤害真的大吗 #站桩#打坐#养生#熬夜#一与全
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞9595
神经介入管生主任7月前
熬夜对身体不好，睡太早会对血管有危害吗？ #熬夜 #早睡 #心脑血管 #管生医生 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
郭医生聊健康3月前
熬夜伤脑可逆吗? 连续3天缺觉是不是就会永久损伤神经元? #熬夜#医学科普
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞764
程程-心力修复3年前
一周熬夜几次才算合适？熬夜需要做些什么减少对身体的影响？#世界睡眠日好好睡觉 #健康睡眠
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
谢凯和你谈睡眠2周前
#医学科普系列 #睡眠医学 #绍兴市人民医院#失眠#睡眠针
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
心理科苏医生4月前
一直熬夜 会导致身体什么程度的损伤#医学科普 #科普健康知识 #日常分享#熬夜 #睡眠
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
许博士健康在线2月前
白天睡觉，晚上工作的7大伤害！ 你以为只要白天睡够八小时就能抵消熬夜？错！身体认光不认钟。长期白天睡觉、晚上上班，不仅让生物钟彻底错乱，还会让激素紊乱、血糖升高、心脏罢工、甚至增加癌症风险。科学家已经用实验证明：夜班不是简单的作息问题，而是全身“时间系统”崩溃！不过别急，结尾我会教你三种补救办法，看看你能不能把身体的“节奏感”救回来。#睡觉 #熬夜 #夜班 #昼夜颠倒 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3033
阳哥大聪明3周前
经常熬夜会怎么样#涨知识 #经常熬夜 #知识分享 #健康
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
胡一@D.Hume1月前
熬夜伤身：心脏肝脏被迫加班，健康风险增加 #健康 #睡眠 #熬夜 #心脏健康 #肝脏功能
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
泌尿江湖董大侠9月前
女生长期熬夜会有哪些危害？#女生必看 #女性健康 #医学科普 #涨知识
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞680
头痛中心刘洋2月前
#万万没想到 #养生 #熬夜
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
徐敢风教授1周前
#熬夜危害 #科普 #关爱男性 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞431
杨阳羊医生2周前
2025十大爆款健康辟谣（上） #羊医生辟谣 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #年度辟谣盘点 #医学科普
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小儿外科张医生(卷土重来)9月前
儿童长期晚睡熬夜的危害你了解吗#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
疼痛医生方海博2月前
经常熬夜，身体会出现哪些问题？#熬夜 #熬夜的危害 #熬夜的人一定要看完 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #医学知识科普
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
荣义辉聊肝病2月前
熬夜真会伤肝？实验数据揭秘#医生科普 #健康养生 #肝部健康
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
哈尔滨陈文杰主任｜生殖科专家3周前
备孕熬夜影响怀孕吗？陈医生科学解答 #医学科普#我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏#备孕检查#久备不孕
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
何斐8月前
#医学科普 #减脂小知识#睡眠不足#睡眠时长
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
中医博士后李树明9月前
#睡眠问题的医学科普 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1874
广医口腔-于丽娜博士5月前
熬夜对口腔有影响吗？ #熬夜 #口腔 #医学科普 #dou出健康知识宝藏
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
珠江频道2天前
黑白颠倒可能致癌！《肝脏病学》研究证实：睡眠<6小时且不午睡，患癌风险骤增82%。#癌症 #生物钟 #睡眠健康 #科普
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
泌尿男科-张主任5天前
熬夜影响生育吗？#生育 #男性健康 #精子质量 #熬夜熬夜
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
极光新闻2天前
睡不够还不午睡！癌症风险可能升高#于硕
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
伟哥3天前
#大学生熬夜 #熬夜党 #养生知识
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
蕉下客5月前
拒绝焦虑‼️孕妇熬夜对宝宝有影响吗？猝不及防的宝宝睡眠真相了‼️#内容太过真实 #孕期记录 #孕期知识
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
胡萝卜医生🥕1月前
#硬核科普 #涨知识 #创作者计划
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
老年科主治医生5天前
#失眠科普#健康睡眠#熬夜危害
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
燕小眠博士6月前
熬夜一周，免疫力暴跌48%？博士妈妈亲测4个科学睡眠法，摆脱“报复性熬夜”循环！#睡眠 #睡眠质量 #睡眠#免疫力 #熬夜修复 #科学睡眠
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
烁琦幸福人生6月前
你熬的不是夜，是身体的“暴乱”和损害 #健康 #熬夜 #养生 #智慧人生 #熬夜
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
营养师邱双双6月前
碎片化睡眠更伤身#健康科普 #知识分享 #每日分享 #干货分享
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
张三峰讲道家养生1月前
熬夜伤身只能硬抗吗 #国学智慧 #道家文化 #道家养生
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞540
乳腺甲状腺外科江国斌医生8月前
长期熬夜真的会影响甲状腺健康吗？ 最近总听到有人说熬夜会伤甲状腺，这种说法到底有没有道理呢？#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #甲状腺健康 #熬夜
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
爱抓🌿药的杞木2天前
#就想说点大实话 #熬夜 #熬夜冠军
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
丫丫老师9月前
熬夜很伤身体快转给身边人 #科普 #知识科普 #科普一下
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
厦门海哥运动健康圈（小号）3月前
熬夜为什么会伤身体#健康 #养生 #锻炼 #营养#厦门
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
枫葉创作2天前
熬夜的危害#你的渡口 #科普一下#涨知识#熬夜
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
随缘3天前
#知识分享 都知道熬夜不是小事， 熬夜会直接破坏身体的生物钟节律， 导致内分泌系统紊乱引发激素分泌异常， 熬夜还有可能引发猝死， 拒绝熬夜，用健康重置你的生物钟。
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
肝病大夫童博科普2月前
熬夜一周，肝脏真能变白？ #医生科普 #肝病科童福易 #熬夜 #肝脏损伤 #疲劳
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
416医院内分泌姚婷9月前
别熬夜了！好不容易控制的身材，熬个大夜全毁了！ #熬夜 #减肥 #健康生活 #医学科普 #唐黎之博士
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
🐲鹤城老五🐲5天前
熬夜的危害 #抖音创作者广告分成计划 #人生感悟 #愿所有人平安健康
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞201
桃桃故事坊1月前
#每天跟我涨知识 #健康科普 #医学科普 @DOU+小助手
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
靓妈咪月子中心3月前
孕妇熬夜对胎儿有什么影响吗？#孕妇#怀孕那些事 #怀孕注意事项 #月子中心#孕妇日常
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
万众运动·运动家体育发展6天前
平时熬夜周末补？别做梦了，“社会性时差”正在摧毁你的免疫力 #全民健身 #健身干货 #运动健康 #运动知识 #万众运动
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
游不动的小辉2周前
熬夜党注意了!睡得越晚越容易胖!睡得越少肚子越大!早睡1小时比跑步30分钟更减肥!医生推荐“222睡眠法则”今天就试试吧! #熬夜 #早睡 #减肥 #科学減重減脂 #创作灵感 @DOU+小助手
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
会飞的鱼～健康生活3天前
年轻人减重避坑！熬夜导致激素紊乱、运动低效？3个超简单睡眠技巧（固定上床时间+睡够时长+节律稳定）帮你轻松减重不费力｜#年轻人减重 #睡眠燃脂 #不节食减重 👉 你现在每天能睡够6-8小时吗？评论区分享你的睡眠时长和体重变化！
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
星河话事人2天前
这4个小时被称为黄金睡眠时间 熬夜猝死案例敲响健康警钟
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
MicroCTC-CELL CLOUD3周前
🍕经常吃宵夜，会影响健康吗？ 🍜 很多人都有宵夜习惯，尤其是熬夜党 但！晚上吃的东西 👇高热量、高脂肪 身体本来想休息，胃肠却被迫加班 消化还没完成，人就准备睡觉 ⚠️ 这种“错位”久了，对身体并不友好！ #宵夜 #健康饮食 #副教授分享 #健康管理 #饮食习惯
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞4348
中国城市报2天前
#熬夜到什么程度可能会发生猝死 #熬夜后出现这些表现是危险信号
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
心内科尚粉青医生2天前
熬夜到什么程度会让心脏猝死的风险飙升#熬夜 #心脏健康 #心内科尚粉青主任 #心血管 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
垫江融媒2天前
研究发现，黑白颠倒(慢性昼夜节律失调)是一种致癌因素，有这3种睡眠习惯的人，患癌风险可能更大。#睡眠 #癌症 #健康
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
安贝斯健康陈列1周前
爱熬夜的朋友注意了 中老年朋友注意！睡太少或睡太久，都可能悄悄影响#骨骼健康 #骨质疏松 #中老年健康 #熬夜
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
京春堂健康干货1周前
长期熬夜打乱内分泌，影响激素平衡！#京春堂 #大健康 #男性健康 #熬夜 #内分泌失调
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞0

简介:

您在查找“一周熬夜两小时影响大吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-14 06:17

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: