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小李不吃🐷1月前
顶级文献告诉你，长期低碳可能会死得快！碳水最佳50%左右！ #减肥知识 #科学减肥 #健身干货 #减重 #涨知识
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王妙轮2月前
文献回顾是读研得到的最实用技能——以减肥为例#研究生 #减肥 #减脂 #研究生日常 #方法论
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读书不会浪费时间1周前
《低碳水》作者夏萌是北京安贞医院临床营养科专家，其著作《低碳水》提出适合国人的慢病营养策略#科普 #食物 #书籍推荐 #涨知识 #营养
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闪电新闻3周前
中国硬科技上新！中国创新药玛仕度肽登顶国际顶刊。在减重、减少内脏脂肪、改善代谢方面表现优异。#玛仕度肽 #减肥 #科技 #闪电主播说
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生命科学发布5月前
权威期刊《PNAS》颠覆了现代人“久坐肥胖”的传统认知！ #减肥 #颠覆传统 #现代人生活状态
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浙江大学沈岳良教授6月前
减肥要不要吃油？#减肥 #体重管理 #瘦 #浙大教授沈岳良
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AiWellFlow3周前
适量吃猪油减肥抗炎？一个出人意料的研究发现，科学颠覆传统认知 适量吃猪油减肥抗炎？一个出人意料的研究发现，科学颠覆传统认知 #猪油 #人类健康 #《Nutrients》#油脂 #健康 文献源自：湖南农业大学猪与人类健康科研团队 发表期刊 《npj-食品科学》 (国际权威期刊)发文表示每天适量吃猪油竟有助于控制体重，还能控制慢性炎症，展开深入的科普讨论，文利新教授领衔的湖南农业大学“猪与人类健康”创新团队取得多项原创发现，该团队前期研究证实了：中国传统饮食习惯将猪油及其与植物油搭配适量食用具有极显著抗肥胖功能（其论文成果“Anti-obesity effect of a traditional Chinese dietary habit—blending lard with vegetable oil while cooking”于2017年发表在《Scientific Reports》，王吉硕士论文）（其论文成果“A Lard and Soybean Oil Mixture Alleviates Low-Fat-High-Carbohydrate Diet-Induced Nonalcoholic Fatty Liver Disease in Mice”于2022年发表在《Nutrients》，严思思博士论文）等参考
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中医减肥专家刘宝虎5月前
中医专家告诉你如何用中药减肥 #中医减肥 #健康减肥 #减肥逆袭
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灵熙师姐8月前
还是老祖宗懂我想减肚子的心！#养生 #黄帝内经 #瘦肚子 #减肥 #灵熙师姐
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中医减肥专家李素丹1月前
虚胖肚子大，两味药煮水喝，一个月瘦10斤，出自张仲景《金匮要略》#肥胖 #减肥 #脾虚湿气重 #硬核健康科普行动 #茯苓
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医学减重专家陈伟5月前
准新娘该怎么减肥 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #减重
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中国新闻社5月前
想减肥要先治打鼾！#中医专家推荐养气血泡脚方 你意想不到的这几招，可以瘦身减重气色好，悄悄变美！
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同济心内郭小梅教授6月前
总瘦不下来？三甲专家分享6条减脂经验，快来抄作业#减肥#减肥怎么吃#运动减肥#体重管理年#抖出健康知识宝藏
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医学减重专家陈伟5月前
应急性减重该怎么减 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #减重
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医学减重专家陈伟9月前
减重前的准备有哪些 #抖出健康知识宝藏 #科学管理体重 #减重
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中医减肥专家林骏荣1月前
中医有个名方，专减腰腹的赘肉，化一身的痰湿 #减肥 #变美变瘦变好看 #抖出健康知识宝藏
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戴晓江主任3周前
史上最强减肥药 瑞他鲁肽 #医学科普 #减重 #手术室日常 #减肥 #减重手术
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灵熙师姐7月前
还是老祖宗懂我想收胯、瘦屁股的心！#黄帝内经 #假胯宽#减肥#养生 #灵熙师姐
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RainingRunning8月前
晨跑 or 夜跑？听听专家怎么说 分享一个前几天丁香医生的科普文章，给这个话题提供了一个全新的视角。虽然这是个经典话题，很多跑步爱好者都有自己的看法和习惯，但我们看看专家具体怎么说，直接上结论：早上运动减肥效率更高！晚上运动更容易降血糖和降低心血管风险！#跑步 #跑步治愈一切 #跑步打卡 #跑步知识 #丁香医生 @丁香医生
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中医减肥专家周凤华6月前
想减肥减脂，运动必不可少 #医学科普 #减肥 #肥胖 #中医 #减肥专家周凤华
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中医李帆6天前
减肥先通瘀，4味药帮你清瘀燃脂 #减肥 #中医减肥专家李帆 #瘀血 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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戏精小点儿读书分享1月前
25年我为大家分享的第21本书是《冯雪科学减肥法》，说到减肥，我们想到的不是挨饿就是大汗淋漓的运动，但这本书给了我新的认知，它说减肥的底层逻辑是打造能量缺口，只要在能量缺口的基础上，我们不用颠覆自己的饮食习惯，抛弃喜欢的食物，我们甚至还可以吃火锅！而且书的作者冯雪是安贞医院的心脏康复专家，书中有大量的科学依据做支撑，读完后很受启发#冯雪科学减肥法#读书 #科普知识
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读文献的人7月前
又一篇肠道菌群的文献，如果你想改变体型，第一个应该改的是生活方式。#减肥 #科普 #读文献的人 #肠道健康
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小李不吃🐷6月前
搞懂胰岛素抵抗的原理，你在减，自然事半功倍咯！ #体重管理 #减肥知识 #科学减肥 #健身 #热门
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中医李帆1周前
一味中成药，蒸发一身湿气，脂肪都消耗掉 #祛湿 #减肥 #中医减肥专家李帆 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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中医李帆1周前
张仲景唯一减肥方，两味药泡茶，既养脾又减重 #减肥 #中医减肥专家李帆 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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中医减肥专家刘宝虎5月前
这些夏天减肥中的热量炸弹千万别碰 #热量炸弹 #中医减肥 #健康减肥 #减肥逆袭
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减重外科医生姚立彬3周前
为了健康，尽快行动起来 #肥胖 #健康科普 #减肥逆袭 #抖出健康知识宝藏 #多囊
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中医减肥专家范琳燕3月前
记好这个经典减脂方，一个月轻松掉秤 #减肥 #肥胖 #中医 #减肥专家范琳燕
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中医减肥专家林骏荣2月前
体重超过150斤，两味中药泡水喝 #林骏荣 #减肥 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #养生
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中医减肥专家范琳燕7月前
想要健康减肥 范教授来帮你 #减肥 #减重 #涨知识 #减肥专家范琳燕
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你的宝藏影视6月前
从《黄帝内经》学中式瘦身法。#每天跟我涨知识 #养生之道 #减肥逆袭 #全民健康 #中医
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中医减肥专家林骏荣1月前
虚胖肚子大，两味药煮水喝，一个月瘦10斤，出自张仲景《金匮要略》#肥胖 #减肥 #脾虚湿气重 #硬核健康科普行动 #茯苓
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中医减肥专家范琳燕6月前
要想减肥早餐一定要吃 #减肥 #减重 #涨知识 #减肥专家范琳燕
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中医减肥专家林骏荣2月前
中医有个名方，专减腰腹的赘肉，化一身的痰湿 #减肥 #变美变瘦变好看 #抖出健康知识宝藏
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中医减肥专家李素丹1月前
中医有个名方，专减腰腹的赘肉，化一身的痰湿 #减肥 #变美变瘦变好看 #抖出健康知识宝藏
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中医减肥专家周凤华6月前
想瘦又不想运动，试试中医埋线减肥 #医学科普 #减肥 #减肥专家周凤华 #中医 #埋线
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KS颜究所3周前
最新研究发现，高膳食纤维是天然的“代谢开关” #科普 #高纤维食物 #减脂 #抗衰
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中医减肥专家刘宝虎5月前
减肥中常用的三个中成药 #中药 #中医减肥 #减肥逆袭 #健康减肥 #变瘦变美变好看
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中医减肥专家林骏荣3月前
女性体重超130斤，两味中药煮水喝，降脂又减肥 #肥胖 #中医 #减肥 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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我要屈减肥（减重控糖专家屈兵教授）7月前
减肥千万别减减停停 #硬核健康科普行动 #肥胖 #减肥
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中医减肥专家刘宝虎5月前
一分钟教你如何告别肥胖体质#肥胖 #体重管理 #医学科普 #中医减肥
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中医李帆2周前
90%肥胖是阳虚，一个升阳方，喝出易瘦体质 #中医减肥专家李帆 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #抖音精选
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中医减肥专家李辉主任7月前
#减肥 最有效的运动，你一定想不到#肥胖 #自控能力 #减肥成功逆袭 #减肥成功率高达九成的方法
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中医减肥专家林骏荣1月前
减肥最厉害的法子就是调代谢 #医学科普 #中医 #减肥 #减肥逆袭
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我要屈减肥（减重控糖专家屈兵教授）9月前
吃什么东西掉秤最快 #减重 #医学科普 #减肥 #湖北省人民医院
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中医李帆2周前
减肥最厉害的方法，就是调代谢，3种中成药帮你“加速燃脂” #中医减肥专家李帆 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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盆腔修复专家·蒋小飞4月前
女性超过120斤，记好两味中药 #中医 #抖出健康知识宝库 #医学科普 #肥胖 #女性健康
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倪萍7月前
#做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #大有学问
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中医专家闫玲燕5月前
#减脂 #减重 #健康 #抖出健康知识宝藏
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中医减肥专家林骏荣3月前
中医有个名方，专减腰腹的赘肉，化一身的痰湿 #减肥 #变美变瘦变好看 #抖出健康知识宝藏
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中医减肥专家李素丹2月前
女生代谢慢减肥难，4味药煮水喝 #医学科普 #减脂 #减肥知识 #换季健康攻略 #减肥
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中医减肥专家林骏荣3月前
女性体重超130斤，两味中药煮水喝，降脂又减肥 #肥胖 #中医 #减肥 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医减肥专家刘宝虎7月前
#减肥#中医减肥#减脂#瘦身 #变瘦变美变好看
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中医减肥专家李辉主任6月前
减肥牢记7句话，瘦身就像开了挂！#减肥 #瘦身 #医疗科普 #减脂
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中医减肥专家范琳燕8月前
减肥掉秤汤，七天不重样 #减肥 #减重 #涨知识 #减肥专家范琳燕
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中医减肥专家林骏荣3月前
中医有个名方，专减腰腹的赘肉，化一身的痰湿 #减肥 #变美变瘦变好看 #抖出健康知识宝藏
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中医减肥专家李素丹1月前
脂肪害怕一种水，喝够，赶走大肚腩 #养生 #医学科普 #营养知识科普 #硬核健康科普行动 #减肥
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中医减肥专家林骏荣1月前
减肥最厉害的法子就是调代谢 #医学科普 #中医 #减肥 #减肥逆袭
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中医减肥专家刘宝虎7月前
#中医减肥 #减肥逆袭 #减肥 #关爱女性健康 #减脂
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肝病专家闫雪华7月前
【🥗吃对不饿也能瘦！】营养师私藏掉秤公式大公开✨ 吃什么能够瘦得快？#减肥 #掉秤 #兰州市第二人民医院
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减重降糖吴波医生6月前
可别信那些躺着就能瘦的宣传 #减肥 #体重管理 #司美格鲁肽 #抖出健康知识宝藏 @陈医生的轻生活
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90%的肥胖都因气虚，中医一方，帮你调回易瘦体质！#中医减肥专家李帆 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #抖音精选
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