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桃子教你瑜伽康复1年前
走路多了腰疼不适，2个动作帮你缓解，每天坚持居家练习～ 很多会员走路多了腰部不适 感觉双腿无力 今天分享两个动作 每天5分钟，帮助大家改善腰背不适 #体态纠正 #腰痛 #居家锻炼 #腰肌劳损 #腿长一米八
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疼痛科黄莹11月前
站着和走路多了就会腰疼，不像是肌筋膜炎，建议检查下腰椎。#腰酸 #腰疼 #椎间盘 #肌筋膜炎 #腰肌劳损
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脊柱医生吴华荣1年前
腰疼，走路走快了没事，走慢了就难受。来看看咋回事#腰疼 #腰间盘突出 #腰背肌锻炼 #腰突
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腰突柔弱小紫薇2周前
⚠️ 腰突好转先看疼痛阈值变化：静止时刺痛减弱，弯腰幅度增加20°以上算有效信号✨。步态恢复对称性，单腿站立超30秒提示神经压迫缓解🌱。身体对疼痛的记忆会滞后于实际恢复，感知“像假肢”反而是功能重建的必经阶段。#腰椎间盘突出 #抖音二创激励计划 #跨年 #腰疼腿疼 #腰突自愈的真实经历
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朱保华院长｜教授5月前
高龄老人腰突，走路几米到几百米，只用了1个月 #腰椎间盘突出 #走路困难 #腰疼腿疼 #朱保华
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云浅月4天前
自从检查出来腰椎腰椎髋关节骨质增生突出，刚上班坐着腰疼，睡觉躺着腰疼，走路的时候腿疼，整个后背都僵硬，后来通过康复锻炼，一天比一天变好了！#腰椎康复锻炼之路 #颈椎腰椎锻炼操 #腰椎自愈之路
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脊柱外科专家王云清1月前
患者腰腿疼痛，不能走路，一走就疼，在上海检查后找到我寻求手术治疗，术后第二天就能下地，一个月后就能在腰围的辅助下回归正常的工作了。#腰椎间盘突出 #腰疼 #腿疼 #无痛椎间孔镜 #徐州骨科专家王云清
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达州脊柱博士后袁毅8月前
走路多了腿老是疼，小心可能是腰突椎管狭窄 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #腰突 #腰椎间盘压迫神经 @do+小助手
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脊柱精准微创费琦医生5月前
运动后弯不下腰 别担心 躺几天就好了 #运动损伤 #腰肌劳损 #腰椎 #抖出健康知识宝藏
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微步运动康复9月前
走路多了，腰不舒服，快看看骨盆 #运动康复 #腰疼 #内容启发搜索 #运动的人先享受春天 #腰肌劳损
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脊柱外科主任汤锋武3月前
腰疼，腿疼，走路疼，腰椎术后第二天就可以下地 #腰椎 #腰腿疼痛 #早日康复 #查房
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葛凤麟2周前
走长路腰像是要断了 骶髂关节出了问题 #医学科普 #腰疼 #骶髂关节炎 #不能走长路 #中医手法治疗
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脊柱外科主任汤锋武3天前
腰四腰五骶一突出是可以恢复的 #腰间盘突出 #腰疼 #腿疼 #走路不稳
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普瑞斯特运动康复小刘1周前
会员案例 走路右侧腰疼 上班干活 久坐也疼 医院 诊所 还有偏方都试了，没有太大作用，经过评估 是左侧脚不能承重 进而导致右侧骨盆问题，一次处理 缓解很多#运动康复 #康复训练 #腰疼 #一对一私教
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吴文锋博骨通筋4月前
腰4/5突出走路疼，在视频看了我很多案例，配合起来很快能好。#腰椎间盘突出#腰疼#中医#医者仁心#吴文锋博骨通筋
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脊柱外科主任汤锋武2周前
腰突是可以恢复的我一次性给大家说清楚 #腰间盘突出 #走路不稳 #下肢无力 #腰疼 #腿疼
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脊柱于洋3月前
走路久就腰疼，腰45椎管狭窄，手术跑不掉 #腰疼 #腰椎管狭窄 #腰突手术 #抖音创作者大会 #骨科于洋医生
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勇哥专注于运动训练1月前
从走路一瘸一拐到能够站正，刚开始腰背肩膝都有问题，通过三天训练，身体明显有很大改变，#运动康复 #健身干货 #健身教学 #腰疼 #腰突症状
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梁教练的健身课堂3月前
走路多了腰痛改善方法#走路多了腰疼 #腰痛 #腰肌劳损训练方法
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丽丽线上瑜伽yoga6月前
走路腰腿疼痛怎么办❗️1个私教动作解救坐骨神经痛✅#坐骨神经痛 #腰疼 #腿麻 #腿疼 #腰肌劳损
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正骨医院脊柱外三科陈海龙5月前
工地大哥腰疼实录：走3分钟就得停！医生一句话点破真相 #医学科普 #椎管狭窄#腰间盘突出 #健康科普有真知 #陈海龙脊柱科普
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淳至惠颜值担当11月前
走久后腰疼怎么办 #功能性训练 #运动康复 #居家锻炼 #专业人做专业事 #腿部训练
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脊柱神外耿良元7月前
走路走的腰疼？当心是椎管狭窄早期信号#走路腰疼 #椎管狭窄 #腰疼 #椎管狭窄压迫神经
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张宝宝3月前
为什么走完路以后腰特别疼我总结两个原因#脑出血
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脊柱专家刘秀芹2周前
腰椎间盘突出不是一天两天就能好的，它有自己的恢复节奏 #腰椎间盘突出 #腰突 #腰疼
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传迹748019月前
走路腰痛 走路腰疼，这样走 #传迹医养筋膜 #瑜伽 #养生 #腰椎间盘突出 #体态纠正
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神经外科医生王剑新3天前
腰疼腿麻是可以恢复的别再乱用了 #腰间盘突出 #走路不稳 #下肢无力
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中医脊柱专家周杰主任3周前
腰突好转后，由于走路太多，再次引起腰腿疼 #中医 #中医周杰主任 #腰椎间盘突出 #腰痛 #医学科普
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脊柱外科主任汤锋武4天前
腰间盘突出是能够恢复的 #腰间盘突出 #腰疼 #腿疼 #走路不稳
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脊柱微创王凯丰1天前
查出腰椎滑脱别慌！能走2小时功能没垮，医生劝你别瞎折腾#腰椎滑脱 #腰疼 #脊柱健康
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吴文锋博骨通筋4周前
腰突仅吃①疗程，以前走路不到200米，调后走路很轻松！#腰椎间盘突出#腰疼#中医#医者仁心#吴文锋博骨通筋
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老年医学朱振霞医生5月前
腰疼反复发作是什么原因，医生教你3招缓解#腰疼 #腰肌劳损 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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针灸医生王会丽2月前
患者腰疼一星期，弯腰疼走路疼不能坐 #医学科普 #科普健康知识 #创作者扶持计划 #针灸医生王会丽
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五市连池市王一贴5天前
#腰疼不能走路，穿不上裤子，8天能走路，真快@五大连池市王一贴
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疼痛科常玉华2天前
走路腰疼可能跟椎间盘有关。#走路腰疼 #椎间孔狭窄 #射频 #疼痛科常玉华
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葛凤麟5月前
腰疼，走路费劲，片子上没看出太大问题，这可能是小关节错位了 #医学科普 #腰椎小关节错位 #抖出健康知识宝库 #健康科普有真知 #中医手法治疗
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神经脊柱疼痛朱宏伟教授2天前
走路腰腿疼痛厉害 检查腰椎内长肿瘤“神经鞘瘤” 该怎么治疗？#腰腿疼痛 #神经鞘瘤 #脊柱脊髓肿瘤 #北京宣武医院朱宏伟 #抖出健康知识宝藏
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疼痛科王宾主任1月前
3个好习惯拯救自己的腰， 腰疼一天比一天好 #腰椎间盘突出 #医学科普 #涨知识 #中医 #健康
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骨科专家赵环宇3月前
腰疼拖了半年都没好转？记住这个土方法，不用买一堆药 #腰疼 #中医 #医者仁心
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中医骨科方建国2月前
恢复期能走两公里不错了两周改善的很好再把方子巩固一下就行了 #腰椎间盘突出 #医者仁心
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吴文锋博骨通筋2周前
腰突调理 2 疗程，现在走路不再疼，一鼓作气看好它！#腰椎间盘突出#腰疼#中医#医者仁心#吴文锋博骨通筋
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骨科医生李文龙1周前
久坐或久站腰痛怎么办，教你几个缓解腰痛的小方法。#腰疼怎么办 #腰疼腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #腰痛改善
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陈扬声1月前
腰很酸痛走不远，求医多处都说手术，在这两个月就见好 #腰疼 #腰椎间盘突出 #腰突 #陈扬声 #中医正骨
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老吴说骨1月前
用一个动作，解开腰间的死结。平躺屈膝，在对抗中寻回丢失的松驰。#腰肌劳损 #腰疼 #医学科普 #腰痛 #抖出健康知识宝藏
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吴文锋博骨通筋1月前
腰痛缓解七八成，现在能走1小时，这次吃完不用来了!#腰椎间盘突出#腰疼#中医#医者仁心#吴文锋博骨通筋
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中医吴医生4月前
腰疼半年都没好，教你一个土方法。 #腰疼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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见笑医生赵凤林3月前
85%的腰疼反反复复，牢记一个关键点缓解。#腰疼 #疼痛 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #肌松镇痛
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骨科专家杜春林3周前
腰疼腿麻 是可以恢复的 别再乱用了 #养生 #医学科普 #热点
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骨科医生马俊5月前
腰疼腰酸总反复，骨科医生三建议 #腰疼 #腰肌劳损 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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中医曹艳艳1月前
腰疼半年都没好，记好一个土办法，不用买一堆药 #腰疼 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #大数据推荐给有需要的人
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至简养生7月前
久坐久蹲后腰站起来难过 #腰疼 #康复锻炼 #本质 #希望能帮到你
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李凡医生5月前
腰疼主要是因为腰肌“过劳死”，怎样缓解腰肌劳损带来的疼痛？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #腰肌劳损 #腰痛 #止痛科普
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中医科赵冬医生3月前
85%的腰疼都能用，记好一个简单实用招 #腰疼 #腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #健康科普破圈计划 #肌松镇痛
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甜甜说健康3周前
#腰疼 #腰痛 #骶髂关节疼痛 #腰椎间盘突出 #骶髂关节
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左医护脑5月前
腰疼反复别硬抗，简单2招来缓解 #腰疼 #腰肌劳损 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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腰椎微创专家唐雪彬4天前
记住两句话，腰疼只会越来越好。 #腰椎间盘突出 #腰疼腿疼 #医学科普 #知识分享 #腰椎微创专家唐雪彬
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阿泽哥4天前
希望我们大家都健康幸福#腰突#腰疼#腰疼终于结束了#腰不疼了
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甜甜说健康4天前
#腰痛 #腰疼 #腰肌劳损 #骶髂关节疼痛 #腰椎间盘突出
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骨科专家柳根哲2周前
腰痛四处求医治，射频一周症状消 #腰间盘突出 #腰疼怎么办 #射频消融 #柳根哲
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李博士 脊柱微创局4周前
急性腰痛的缓解办法。#腰痛#椎间盘突出#小关节紊乱#封闭#保守治疗
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长征脊柱外科石长贵5月前
患者乐高乐园玩两天后，腰疼，试试这四种保守治疗的方法 #腰痛 #腰肌劳损 #门诊日常 #臀桥 #长征医院脊柱外科医生石长贵
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运动康复找康妮1月前
腰疼不舒服 手法和评估都是必要的~~ #运动康复 #腰疼 #疼痛
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骨科镐英杰主任3月前
腰疼 腰椎间盘突出，记住这4个字，腰椎一天比一天好 #腰疼 #腰椎间盘突出 #骨科 #腿疼腿麻 #健康科普
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岐黄骨道王有善1周前
#腰椎间盘突出#王有善#医者仁心#腰疼
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