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筑梦空间舞蹈艺术工场1月前
蒙古舞《父亲》 父亲的语言✨ 是用肩膀扛起来的责任🌈 是用双手创造的安稳☁️ 是用背影写下的担当❤️ 翻跳：赖渲儿 原创：朝强舞蹈 #筑梦空间舞蹈 #蒙古舞 #民族舞蹈舞出民族特色 #终于轮到民族舞来展示了 #抖音潮流舞蹈地图
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筑梦空间舞蹈艺术工场6天前
蒙古舞《父亲》 父亲的语言✨ 是用肩膀扛起来的责任🌈 是用双手创造的安稳☁️ 是用背影写下的担当❤️ 原创：朝强舞蹈 #筑梦空间舞蹈 #父亲 #蒙古舞 #民族舞蹈舞出民族特色 #抖音潮流舞蹈地图
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暖阳爱舞蹈(大陈唯舞)2月前
热榜超火的《Spaghetti》舞蹈经典动作肩rolling➕胸wave怎么做?跟着@Dora咪发嗦 老师一起学起来吧 #lesserafim #spaghetti #舞蹈教学 #零基础舞蹈 #真实生活分享计划 @DOU+小助手 开头画面博主@LE SSERAFIM
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诃邬昂2月前
《相聚一堂》真是跳起感觉很好玩的一曲，特别是那个拍肩膀的动作，编舞by：@娜秀·扎叔 #舞蹈 #翻跳 #锅庄舞 #藏族舞 #终于轮到民族舞来展示了
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汽水音乐节3周前
#佛山汽水音乐节 全网都在挑战「抖肩舞」小汽水和大湾鸡在@黄誉博YUBO 的带领下也来交作业啦！论默契，他们是有的～论画风，是逐渐跑偏的～跟着他们把肩膀动起来叭！#汽水音乐节 #汽水音乐APP #许愿汽水音乐节
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叫我赵老师（蒙古舞）1周前
让我看看是谁跟着动了肩膀？#蒙古舞 #蒙古舞的节奏踩准了吗 #民族舞蹈舞出民族特色 #真实生活分享计划 #抖音舞蹈
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妮妮带你学舞蹈（零基础爵士）1月前
这支舞为什么能让全网集体“呕吐”❓😝肩膀基本功保姆级分解教学来啦❗️1分钟教你跳出“人机”卡顿式高级感！😍揪10个爱学习的宝宝送舞蹈体验课！#成人零基础学舞蹈 #爵士基本功 #舞蹈干货 #肩膀基本功 #呕吐舞教学
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Dora咪发嗦2月前
《Spaghetti》的肩rolling➕🐻wave怎么做 #创作灵感 #lesserafim #spaghetti #舞蹈教学 #零基础舞蹈 @DOU+小助手
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腿比命长谭老师1年前
跳舞喜欢伸脖子 缩肩膀是为什么？ #舞蹈干货 #谭老师舞蹈干货 #DF舞流 #晚10点直播
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Billions街舞实验室（练舞版）7月前
APR3老师教你如何把肩膀律动动作做好看~#南京街舞 #南京舞房 #billionsdancelab #抖音潮流舞蹈地图
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Joey1天前
#巴朗仔 开辟新疆地图、头和肩膀要怎么动啊[破涕为笑] 26年努力不断更！ #新疆舞 #巴朗仔 #跳舞使人心情愉悦
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Joseph儒儒1周前
肩膀的shake 教一个爵士的基本功，肩膀的shake，也就是肩膀的摇动#爵士基本功 #舞蹈教学 #流行舞
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深圳启舞国际｜成人少儿拉丁舞（招生中）2周前
【舞蹈知识分享】 ✅本期解锁「拉丁舞“肩膀”的三种表达方式」️❗ （📷 戳视频看宋老师一步步分解教学‼️） ⏰追更提醒：点击「👉我的主页-拉丁公式合集」查看系列教学😎📣 #启舞艺术#拉丁舞 #拉丁舞教学 #跳舞 #提高舞蹈表现力
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《海豚湾恋人》💖2天前
80后的兔子舞，80后的帅哥美女们都还记得吗？那个时候在深圳的中山公园露天舞厅跳舞好玩又简单，双手搭在前面人的肩膀一起跳的，人越多越好玩，也让我回忆回忆一下我们的青春。😊😊
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teen.teen_ergy672天前
#韩系 #肩膀舞要跳到什么时候 #蓝发 #双子 #04
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柳萱3月前
避免踩坑，来听听穆尼老师讲解新疆舞韵律摇身的要领。我在错误的路上走了三年，今天才搞清楚，摇身的要领是肩膀平移。名师指路很重要啊。#新疆舞
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朝强舞蹈7月前
父亲的语言，是用肩膀扛起来的责任，是用双手创造的安稳， 是用背影写下的担当。 #父亲节 #蒙古舞#成人舞蹈#原创
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博乐韦斯顿健身8月前
抖肩如风,甩掉拜拜肉 你在哪里见过这样的减脂操吗,结合着我们博乐的蒙古舞~不管你会不会跳舞,只要你动起来,跟着我们优美的音乐,跟着舞动的老师!一起加油吧#健身打卡 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #有氧健身操舞 #减脂塑形
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瑶一杯葡萄冰🍇1周前
第13天｜8种肩部基本功｜⭐️⭐️ 今天是挑战打卡100个舞蹈基本功第13天，练完感觉自己可以去跳新疆舞了hh，最后那个哈林摇有点难，慢速多学几遍就能get到规律了，我好像练出点儿肌肉了hhh ✨今日内容：肩部综合练习 ☀️明日预告：各种胯 #一人一个减脂小妙招 #爵士基本功 #肩部基本功 #自学舞蹈 #宅家来尬舞
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Winne小熊🐻肚皮舞（东方舞）2月前
零基础学舞蹈 每天练习这个动作可以瘦肩膀，让胸部更加紧致的同时灵活肩部环节，促进肩周气血循环哦💃💃#肚皮舞 #肚皮舞基本功 #零基础学舞蹈 #杭州东舞阁东方舞
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刘思佳1月前
这是什么地方啊 云南😁#云南打跳 #哈尼宝贝 #舞蹈 #傣族舞 #一学就会系列
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kcds_official6月前
🇰🇷还有人不会用肩膀isolation来表达音乐吗❓ #kcds #韩国舞室 #韩国跳舞 #舞蹈基本功 #韩国
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陈琛｜华鹿小百灵艺术学校1周前
手把手教你蒙古舞柔肩和硬肩系列3️⃣#陈琛老师原创#蒙古舞#成人舞蹈#零基础舞蹈
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小羔1天前
💗零基础入门指南第2️⃣周 肩部基本功 1.肩膀分离➕斜肩练习#杭州舞房 #Dala #Jazz基本功#身体开发#零基础课程
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暖阳爱舞蹈(大陈唯舞)2月前
《Spaghetti》的绕肩走怎么做? #lesserafim #spaghetti #舞蹈教学 #零基础舞蹈 #真实生活分享计划 本期老师@小虎🐯_诶
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ICD-豆豆老师8月前
以肩膀和胸为主题的练习#hiphop#少儿街舞#深圳街舞#小孩哥 #街舞工作室@小能｜门徒·深圳 @深圳市舞能教育有限公司
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芳华成人舞蹈-塔娜老师4月前
#呼和浩特 蒙古舞耸肩教学：从单到双，跳出草原的灵动，从慢动作开始，每天练5分钟，很快就能找到感觉！#呼和浩特成人舞蹈班 #呼和浩特舞蹈培训 #蒙古舞 #芳华成人舞蹈培训中心
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做最好的me3天前
#大陈唯舞 舞蹈成长计划 #爵士 肩部专攻八 羞答答的玫瑰静悄悄的开 #零基础学舞 #生活是一种态度@大陈唯舞 @DOU+小助手 @大陈唯舞学习助手
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叫我冯冯2天前
来了～芜湖～ #零落摇 #一学就会系列 #简单易学的手势舞 #全网都在跳这个舞 #抖音热门舞蹈计划
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辣辣Layla5月前
🌍被Tyla这个动作撩到了🔥南非爆火的Afro提胯！ 3步跟我get➡️Tyla同款Sexy！ #舞蹈教学 #tyla #afro #扭胯舞 #居家锻炼
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是小谢吗🦀4周前
这个跷跷板肩谁还不会～来 上课#肩膀基本功 #保姆级教程 #一学就会系列 #卡点舞 #慢摇dj
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国风舞蹈艺术教育2月前
哈萨克族舞 肩的律动分享 #民族舞 #哈萨克族舞 #舞蹈知识 #成人中国舞
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身所形体-温州鹿城品牌店3月前
国庆假期快接近尾声了，这套开肩美背训练操正适合 在外游玩和在家里休息的小伙伴们哦~放松你的肩背，一起练起来吧！#好身材练起来 #温州形体仪态课堂 #开肩美背 #形体训练
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舞林萌主ฅ房芳ฅ1周前
袁维娅《大东北我的家乡》跟练 大东北我的家乡零基础完整版跟练@JCGella（LELEPOP版）@乐刻福利官（lelepop版） #LELEPOP打卡挑战 #袁维娅大东北带派舞 #跟练 #暴汗燃脂瘦全身 #乐刻运动
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马丽-时影堂舞蹈2月前
新疆舞入门韵律第8种:前后揉肩韵律。新疆舞入门维吾尔族舞蹈必学舞感韵律，第8种:前后揉肩韵律，教学精讲，欢迎学习！跟我一起来学习吧#新疆舞 #零基础学舞蹈 #民族舞 #乌鲁木齐 #维吾尔族舞蹈
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一颗豆芽菜7月前
如何抖肩 #抖音潮流舞蹈地图 #扭胯 #抖肩舞 #抖肩 #跳舞
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大宋老师是个宝2周前
撞肩总是做不好？大宋老师教你变好看！ #爵士舞 #爵士舞基本功 ##抖音热门舞蹈计划 #抖音潮流舞蹈地图 #新编新跳新气象
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雪辉学跳舞2天前
又用肩膀带臂啦，这个毛病一边改一边犯。还有：一边录一边开小差，这眼神有点点游离哦😇#让喜欢的事成为生活#不负每一份热爱 #古典舞《须尽欢》
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爆辣小美5月前
50秒拿下这个超帅的kovoi摇：对ta的思念daybydaybyday～#卡点舞 #kovoi摇 #舞蹈教程 #抖音潮流舞蹈大赛 #慢摇
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DALADALA 天目里店1月前
零基础入门指南第6⃣️周 肩部isolation怎么练习#Jazz #零基础跳舞 #课堂随拍 #杭州舞房推荐 #daladala舞房
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瑶啊瑶 ✨3天前
再强的女人累了 也想有个榜一肩膀靠一靠。#越南舞卡点舞 #摇啊摇#表妹 #意大利
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华厦艺术中心2月前
干货教学：北舞十级蒙古族舞“硬肩”的质感与发力。#华厦艺术中心 #北舞考级 #蒙古族舞蹈 #舞蹈教学 #民族舞蹈舞出民族特色
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55°C白开水 🌼6月前
抖舞里常用的基本功：抖肩，20秒包学会😏#舞蹈基本功 #抖肩教程 #零基础学舞蹈 #肩部基本功
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以霖 雪子子7月前
东北秧歌“过肩花”教学 快点赞收藏学起来～#东北秧歌 #东北秧歌扭起来 #一学就会 @以霖舞蹈 @以霖舞蹈艺术
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马丽-时影堂舞蹈2月前
新疆舞韵律第3种:颤肩韵律 新疆舞维吾尔族舞蹈必学舞感韵律，第3种：颤肩韵律，教学精讲，欢迎学习！跟我一起来学习吧#民族舞 #零基础教学 #乌鲁木齐成人舞蹈#新疆舞#麦西来甫
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衡阳华翎舞蹈 (学舞找我吖)6月前
一起练起来！ #零基础基本功练习 #肩部rolling练习 #零基础教学 #一学就会系列 #华翎舞蹈衡阳总店
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用户115952203天前
这支新疆舞越看越上头！动作简单还能活动肩颈 #新疆舞 #零基础学舞蹈 #解压舞蹈 #活动肩颈
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丽丽老师【新疆舞直播号】3月前
丽丽老师直播干货《下巴肩膀和动静结合的运用》大家要学会哦#成人零基础舞蹈培训 #新疆舞 #丽丽老师 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学 @DOU+小助手
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严老师体态矫正6月前
四步教会你新疆舞动脖子，简单易学，关注我点赞收藏练起来吧#少数民族风情#舞蹈教程 #零基础新疆舞
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玉贤·朝鲜舞课堂1年前
直播干货《肩膀的发力》各位要会发力才能跳的更好看哦~#成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞蹈 #朝鲜舞 #玉贤老师朝鲜舞 #舞蹈教学 @DOU+小助手
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美少女小欣8月前
虽然长视频流量不好，但是谁让咱家宝子们想学嘞，那索性出个超详细的夏威夷舞动作教程吧#夏威夷舞 #舞蹈教程 #夏威夷草裙舞 #hula #一学就会系列
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暗香弥漫MZ—lbh1年前
古丽老师讲解肩的韵律#艾香古丽新疆舞 #新疆舞基本动作教学
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金玫瑰舞蹈3月前
2025.10.17号《东方舞第五课》脖子平移+肩膀+手臂。#郑州东方舞肚皮舞
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DONTSTOP DANCE.3周前
【DONTSTOP👨‍🏫YIYI老师师资集训干货】 📢YIYI老师：爸爸妈妈们也能“抠”出来 ❗️表层的“会跳”只要通过抠舞都会跳… 💥但想要功底达到，还是要下一些功夫！#DONTSTOPDANCE #YIYI师资集训营#YIYI#街舞教学#少儿街舞教学 @DON‘T STOP- YIYI @DONTSTOP DANCE
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旋风冲锋龙卷风6月前
肩膀发力示范 #hiphop #街舞教学 #厦门黑舞士
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Mido米多舞蹈8月前
《埃及摇》详细教学来咯～#埃及摇 #舞蹈分解 #埃及舞 #一学就会系列 #抖音潮流舞蹈地图
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Billions街舞实验室（练舞版）5月前
小羊老师教学一组颈部和肩膀isolation练习 #isolation练习 习 #JAZZ基础 #南京舞房推荐 荐 #billions街舞实验室 #干货分享
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魔菇舞蹈4天前
《名井南进行曲》详细教学来咯~ #名井南进行曲 #twice #娃娃脸 #魔菇舞蹈 #舞蹈教学
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海阳山人1周前
五十六个民族 谁能歌善舞 (同志们注意观影秩序 不要提到主播ID) (网络大车司机 不定期不定时搬运)
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菲林舞舍-九九5天前
超好看的舞 快和闺蜜一起来学！原版是twice的TT～ #名井南进行曲 #twice #舞蹈教学 #抖音热门舞蹈计划 #TT
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温州舞房碎碎念3周前
💙努力会有回报 或许现在看不到 但几个月 几年后差距就会渐渐明显 #温州舞蹈师资培训 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #爵士舞基本功 #舞蹈
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goldchan5金城舞2月前
动作帅，节奏狠，关键还好学 #陈浩南 #金城舞 #舞蹈教学 #原创
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阿果学舞9月前
44 侧wave专攻训练 / 44.2 侧wave训练
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