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星禾小娱评1周前
全网五大速度概念神 #凌波微步 #跳投哥葱油饼 #羽毛球 #抽象
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秦会长3周前
我什么时候看到铁饼运动项目，我就想到我的启蒙体育老师（徐老师）的嘴。想当年我参加项目太多，体育老师让其他同学练习铁饼，练习的时候投到体育老师嘴上了，两颗牙活动了，徐老师说：如果换成我投，估计他需要带假牙了！[捂脸][捂脸][捂脸]
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科普小精灵3年前
#萌知计划 为什么掷铁饼时运动员要快速旋转身体#体育精神 #汗水不会辜负你 #世界冠军 #奥运会
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海淀教育4年前
背向旋转掷铁饼，是力与美的结合，你学会了吗#海淀学生运动会#海淀区中小学田径运动会 #掷铁饼 #田径运动员
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成默3年前
运动员掷铁饼时为什么要旋转身体？ #科普一下 #体育人 #掷铁饼
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北体航航爱训练8月前
好久没玩了，看看铁饼还能扔多远！#田径运动员 #体育生 #北体航航
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CETV47月前
#教练这题超纲了 我趣！运动员扔铁饼这爆发力绝了，#铁饼 直接“起飞”，速度快到模糊！#体育
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希悦尔中国2月前
摔不破的鸡蛋，打不碎的盘子 搞怪运动会，掷铁饼、掷链球、举重。 #搞怪日常 #全民运动 #包装 #填充包装 #缓冲包装
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娜么强物理1年前
奥运铁饼运动#烟台小姐姐的铁饼 #高难度动作 #铁饼训练 #扔铁饼 #惯性
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投掷老莫🏅️【冬训营私】3周前
一堂一个半小时的课能有多大的改变 #大寸体育 #大寸体育运动能力开发中心 #铁饼 #投掷老莫 #线上课
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张之成4年前
看出重点的在评论区说一下#铁饼运动员 #投掷 #田径运动员 #铁饼女孩
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DJ判官2年前
掷铁饼教学步骤与方法《田径运动教学实践指南》 #《田径运动教学实践指南》
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朱较瘦冷知识4年前
运动员掷铁饼时为什么要旋转身体 #科普一下 #运动 #冷知识
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体育郑州10月前
运动小知识，如何正确投掷铁饼？“要向前拨，顺着惯性45度角掷出去”。#投掷 #铁饼 #运动
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Dr.Pizza西餐培训学习-小萨6月前
披萨创业课！教你学习飞饼！每月定期开课，手中舞动飞饼，炫酷技能等你来拿！#飞饼培训 #美食创业 #餐饮干货#餐饮创业 #餐饮
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出版人宏丽3天前
🚀航天器飞更远的秘密！竟和扔铁饼一个原理？🤔⚡️引力弹弓效应：借行星引力甩出去，省燃料还加速！💡#知识科普 #万物皆有理#航空航天#涨知识
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在昆明北市区·做体育培训的~老李4年前
日常训练，铁饼投掷教学，#运动 #体育人 #田径训练
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呆瓜玩游戏2月前
小伙伴今天又来参加扔饼挑战赛了！
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呆瓜5月前
小伙伴今天又来参加扔糖饼挑战赛了！
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河洛玄理1周前
《小狐狸阿狸.扔鐵餅》 #動畫科普 #動畫 #體育 #年味 #动画
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PB运动训练课堂1年前
铁饼技术分析#铁饼 #掷铅球的正确方法 #铁饼训练 #田径爆发力训练方法 #铁饼专项力量训练
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小凯吖！（体考界祖师爷-常年招生）5月前
来来来来 学学学学起来#体育生 #运动表现 #唐山迎梦体育
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中国田径队4年前
看饼！这一掷目测有多远？#铁饼 #田径
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阿仲聊健身&体培6月前
药球奶奶扔 Granny Toss 视频中的NFL球员进行的是药球的奶奶扔，英文叫Granny Toss的训练动作，奶奶扔几乎是垂直状面产生功率最大的训练动作之一，在这个动作中，训练者的全身几乎都协同在垂直状面上爆发，是很好的提升垂直方向爆发力的训练动作，适合篮球、排球、橄榄球等运动员。 #爆发力#体能训练#运动表现#青少年体能#教练培训
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iP许老炮（1月线索课）6月前
这哥们凭啥靠“扔饼”做到了200万粉丝 为了挖掘跳投哥背后的流量密码，我一天没合眼拆解他1200条内容，一瞬间我唔了#跳投哥 #短视频#流量密码
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科学大搜索4天前
号称世界最危险球类运动！防守全靠一块木板？#涨知识 #科普 #知识前沿派对
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铥铥猴 🐵1周前
一节关于“救赎”的极限三连～本想优雅喂饼，结果把饼扔了。只好狂奔五十米把饼捡回来，亲手塞进球门🤪 #湘超#永州队 #现场版live #戒断反应
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女篮FM1周前
知道助理教练亲自登场，我才理解“降维打击”的意思 杨力维
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李杨运动康复3周前
#爱扔浆果 #进击的鸭鸭#健身干货
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慧玥麻麻2月前
妹妹的神操把我惊呆了，妹妹生气了把饼扔地上了，听到姐姐饼找不到了，赶紧把饼捡起来，生怕姐姐给她吃了
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明亮讲知识4天前
扔得越远，得分越低？这项运动比的不只是力气 #涨知识
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甜甜橙子酱1周前
这能叫挑战吗？So Easy！——运动少年特辑
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二胎爸爸3天前
高一物理下学期 必修二 抛体运动 高一物理下学期 必修二 抛体运动 平抛运动
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赛班运动健康管理中心1周前
高考体育生，扔铅球肩膀不适#肩膀 #运动康复 #体育生 #筋膜刀 #肌肉放松
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西西就是Sheshe3周前
什么时候甩壶铃掉秤最快？ #居家锻炼 #燃脂 #壶铃减脂 #居家减肥 #减肥
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北京宸姐爱生活5月前
扔圈练什么？北京天坛马哥说乾坤圈运动好处多多，为啥能挣钱 扔圈练什么？北京天坛马哥说乾坤圈运动好处多多，为啥能挣钱#北京天坛马哥 #运动健身 #老年生活 #在拍一种很新的vlog
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雅厨家的老板娘（招助理1月前
洛神花你认识吗？摘一点回家做成小零食味道很好呢
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章鱼不看球1月前
赢球可以掩盖问题，问题是你赢不了球🤷
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西西就是Sheshe4天前
甩壶铃掉秤这个时间段最快#减脂 #减肥#壶铃减肥 #居家减肥 #居家锻炼
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铭影1周前
希莱亚星重力是地球10倍，金属一落地就摊成饼 #科幻 #星际旅行 #外星文明
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哈登之家4天前
谁能想到多年之后登哥身边又多了一个卡配拉胚子？离附加赛还剩0.5个胜场，勇士准备好了吗？#哈登 #尼德豪泽 #伦纳德 #快船
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老梁有力量3周前
壶铃甩走20需要多久？#壶铃
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小黑爱运动4月前
甩壶铃掉秤训练！30天保姆级计划来啦 你把这个动作做好，30天的时间，下去15个不是问题，#居家锻炼 #瘦全身 #壶铃 #瘦腿 #瘦肚子
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运动之美娟娟4周前
40岁大妈替你们试过了，坚持甩壶铃从120-96，从老阿姨到少女感，用我亲身经历告诉你，这玩意确实管用！在家不跑不跳，一把壶铃一个动作练全身！软壶铃砸到磕到不疼，新手也能轻松练起来，跟着视频里训练计划练起来#壶铃#居家锻炼#壶铃的锻炼方法#暴汗燃脂瘦全身#居家运动健身
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运动之美娟娟2周前
二胎后在家坚持甩壶铃从120-96，用我亲身经历告诉你，甩壶铃掉秤快不用质疑！在家不跑不跳，一把壶铃一个动作练全身！软壶铃砸到磕到不疼，新手也能轻松练起来，跟着视频里训练计划练起来#壶铃#居家锻炼#壶铃的锻炼方法#暴汗燃脂瘦全身#居家运动健身
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菲菲的成长日记3周前
丢的是盘，进的是快乐。 #飞盘高尔夫 如何用身体代替思考。 #户外运动 #大自然 你的游戏，永远只与你自己有关！
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CETV44天前
"窈窕淑女，君子:好球!铅球教练穿最美的裙子扔最远的球 网友:点开一看 关键人还这么美!#运动达人秀 #铅球 #令人震惊的操作
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王叔讲保险4周前
CBA第四轮 浙江VS上海 浙江97比90赢上海 。贾队长直播间也成为现在最火的抖音cba比赛直播间。#CBA #二龙湖贾队长 #王叔讲保险 #男篮
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小贾腿不长4周前
甩壶铃嘎嘎好使这已经是公认的了好吗宝子！你可以什么动作都不会，但你必须掌握壶铃摇摆跟爬楼机爬楼！除了这俩其他的你们随意，因为它俩就是居家锻炼的绝绝子！#居家锻炼 #臀腿 #健身 #自律 #壶铃摇摆
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必杀生火人6天前
高中物理真的是纸上谈兵吗？#物理模拟 #美露莘 #原神 #科普 #物理
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运动之美娟娟2周前
40岁大妈坚持甩壶铃从120-96，从油腻大妈到少女感！用我亲身经历告诉你，这玩意确实管用！在家不跑不跳，一把壶铃一个动作练全身！软壶铃砸到磕到不疼，新手也能轻松练起来，跟着视频里训练计划练起来，我可以你也可以，加油！#壶铃#居家锻炼#壶铃的锻炼方法#暴汗燃脂瘦全身#居家运动健身
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运动之美娟娟3周前
姐妹，信我！甩壶铃掉秤快不用质疑！大肚腩，大象腿，手臂拜拜肉，妈妈臀的姐妹，别整没用的，每天坚持壶铃300个，你会发现臀翘了 腿细了 大肚腩也没有了，全身都紧致了#居家运动健身#暴汗燃脂瘦全身 #減肥#壶铃健身#壶铃减脂
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大连霸王龙🦖2月前
减脂减肥看这一条视频就够了，转发收藏好，还算不明白的话评论区留下 体重性别运动量（运动方式），我给你算😂别懒 “国家队减脂法曝光：记好了，不瘦往死喷我！” 你是不是也被这些搞晕过？ ❌ 减脂到底怎么吃？ ❌ 吃多少才合理？ ❌ 低碳、高碳、碳循环哪个好？ 一条视频讲明白，新手小白减脂看这个就够了 先给你个“傻子公式”——不用算基础代谢、行为代谢！ **只需体重公斤数×25！ 比如我75公斤，75×25=1875大卡，这就是我每天吃的量！ 🏃 运动量调整： 我是每周3-4次力量训练：×25 - 一周运动5-6次：×26、27 - 一周运动1-2次/体质弱女生：×23、24 - 上班久坐+不运动：×21 - ×20是底线！不能再少！ **记住：多动多吃，少动少吃！你是牛马但不是奴隶，别少吃多动！** 🔥 **那低碳、高碳、碳循环怎么选？** 实话实说，这三种我都试过，结论是：**哪个都特么不咋地！** - 低碳：整天馋甜食，心情差到爆 - 高碳：吃得没滋味，坚持不下去 - 碳循环：麻烦到想哭 普通人操作难度太大不现实 **不如试试这个国家队的“黄金比例均衡饮食法”** 这是我试过所有方法中最贴近生活、最容易坚持、效果最好的！ 碳水占比50%是最安全的，不高不低！ **不运动的：碳水:蛋白质:脂肪 = 5:2:3 **有健身的：碳水:蛋白质:脂肪 = 5:3:2 以我为例（1875大卡）： - 碳水937大卡 ≈ 235g ≈ 310g生米 - 蛋白质562大卡 ≈ 140g ≈ 560g瘦肉 - 脂肪375大卡 ≈ 40g ≈ 40g油 ⚠️ 脂肪设得低，是因为肉里本来就有脂肪，日常一不小心就超标！ 总量就这些，你是一顿吃完还是分成八顿吃你随便！怎么方便怎么来？ 你可以不信任何网红博主，什么教练营养师你都不用相信，但你一定要相信”国家队”没有人比他们更权威！ **实践出真知** 试几天你就能感受到： ✅ 吃得满足不挨饿（相对而言） ✅ 食欲稳定不暴食 ✅ 精神饱满不乏力 **转发收藏，照着吃，试几天回来谢我！**#健身 #减脂 #健身小白必看经验 #减肥必看
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呆瓜玩游戏3月前
小伙伴今天又来参加扔饼挑战赛了！
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裁判Praetor5天前
#铅球训练 #扔铅球 #生活不会辜负每一个努力的人 今天试了一下，原地侧推都比这原地蹬转扔的远多了。这说明技术没掌握什么，说明蹬转的力还是很不顺。加油吧！
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闫宇峰1周前
广东5饼战术无解 cba联赛至今十二轮，尤其面对浙江的比赛，两场比赛开局都打了这个战术，浙江一点防守布置都没有，到底是防不住还是没准备呢？所以，起码有一点实事已经验证了，广东球迷也不用担心，我分析广东男篮的战术被其他球队破解了！
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辽宁男篮🏀3天前
让杨导又爱又无奈的大莫！天使与魔鬼！希望大莫能一直保持这场的积极性！#莫兰德 #dou来cba #CBA评球大会 #带抖音去看球
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小黑爱运动4月前
甩壶铃掉秤训练！大基数朋友，不跑不跳，对关节友好 你把这个动作做好，30天的时间，下去15个不是问题，#壶铃 #瘦全身 #壶铃摇摆 #居家锻炼有新招 #健身
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嘉齐运动养生5天前
壶铃甩走10斤需要多久？ 壶铃甩走10斤需要多久？ 快的两周，慢的四周#居家锻炼 #腹肌 #壶铃
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派总人物志1周前
网络人物志第27期:自律小丑！一年起飞365次的男人 #自律小丑 #健身 #人物志 #抽象 #美食
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申逗逗3周前
逗逗健身完来公园旁喝碗小米粥吃个鸡蛋泼饼，真是太舒服了。 #春日好食光 #抖音美食推荐官 #早餐吃什么 #周口美食 #烟火气小店
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萝莉阿三3月前
#跳投烧饼哥 #库里#太讷了
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零柒玖贰战术俱乐部（0792旗舰店）3周前
#wargame运动 #wargame装备
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