四个步骤就可以重塑你的学习习惯你过去的习惯说明了你是什么样的一个学生,你养成的新习惯说明了你想成为一个什么样的学生,现在的这个习惯已经证明我们只能取得现在这样的成绩,如果我们想要冲击更好的目标,我们必须重塑我们的学习习惯,学习习惯的养成是在体验中升级你的认知,最后达到内心认同的一种行为动作,就是我们知道了怎样做是对的,这样去做真的会对我有帮助,尝到这个甜头我们才会一直这么去做,今天我们就聊一下如何用四个步骤去培养习惯 1.敢于放弃,简化目标,消除戒备心理,放弃掉原有的节奏和安排,都知道万事开头难,成绩比较弱的学生对数学的掌控度是很低的,面对这么多的知识点孩子是很迷茫的,他们会感觉自己的任何努力在这个庞然大物面前都是微不足道的,这也是很多孩子一直抵触的核心原因,所以我们要勇敢的放弃掉其他的内容,简化目标,从一个简单的章节开始,先尝试着把一个板块的内容搞到达标,我们的目标不是一整本书,不是过往那么多年我落下的知识点,仅仅是一个章节!我们只需要保障我在这一个章节的学习中成功了,找到这种成功的感觉 2.快速启动,今天晚上就开始,别等到考完试,别等到下周,别等到写完作业,什么都别等了,就是立刻马上就可以开始,不要给自己挣扎纠结的时间,种下一棵树最好的时间一个是十年前,还有一个就是今天这句话在这里同样适用 3.借助外力,外力介入做调整,既是督促又是鼓舞,孩子们会迷惑到什么程度,我们要求孩子把这些概念背下来,经历两三天的时间,她们总会在外面徘徊,她会看这个知识点很多次,她的潜意识告诉她这个我是懂的,但是落实到题目上她一定是错的,平时就是这种错误的信息偏差引导着她的学习,哪怕这其中的任何一次她打开这个知识点不是看她而是选择真的去背她,她都可以以十分之一的时间彻底的解决这个问题,我们的学习也好,做题也好,一直在错的思维惯性上狂奔,我们带着一个原本就理解错误的知识点一直在做练习,做的越多你的错误更加的根深蒂固,因为你一直在重复你错误的东西,潜意识不断的在强化这个概念,所以我们一定要借助外力去保障这一段时间的学习一定是在一个标准的轨道上,我们的行为和动作是正确规范的,我们的心态是积极的! 4.刻意练习,执行了上面的步骤以后,我们可以通过不断的练习和重复内化知识点的同时,认真的体会一下这个过程带给我们分数和心态上的变化!#知识分享 #认知成长 #初中数学#燕郊 #燕郊同城
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1周前
《你也是第一次长大吧》 书中写你想成为什么样的大人告诉我们放松心态,不要给自己太大压力,不要给自己设限,做自己就好。 烦恼家族告诉我们,我们应该专注当下,用行动来对抗思绪,接纳自我,承认自己的不完美。 值得期待的事告诉我们痛苦就像气球,当你握住它时,它的重量就是你身体的全部,只有你放手,让他们离开时,痛苦才能变轻,才能飘向天空。 长大的枷锁,告诉我们长大不应该成为枷锁。大人也可以哭鼻子,可以放肆的笑,可以做梦,可以去冒险。 神奇的听诊器,告诉我们,我们最该在意的声音是自己内心的声音。 到底爬多高才算赢,告诉我们每个人都有不同的地方要去,并没有高低之分。那座能让你愿意停留和安放自我的山,就是最终的归宿。 你可以向任何方向飞,告诉我们真心和坚持,会指引我们去到该去的地方。 “杀手”告诉我们要接受自己的负面情绪,才能成为更好的自己。 重要的事情,告诉我们,虽然这个世界上有很多重要的事情,但是也不能忘记,让自己开心同样更重要。 爱是一场太阳雨告诉我们亲情、爱情、友情,都要及时表达。相信自己值得被爱,每一份爱都是宇宙里独一无二的偏爱。 整本书告诉了我们,每个人在长大的过程中,会经历许许多多的挫折、迷茫,但是经历过这些以后,你就会真正的长大!#你也是第一次长大吧 #豚舒胖子
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