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檬檬兔1年前
家里媳妇坐月子早餐做一道山药香菇肉饼汤 营养丰富又好吃#山药香菇肉饼汤#月子餐#月子餐制作 #产妇 #孕妇#有营养的月子餐
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布小丁的厨房5月前
天气热，经常不想吃饭，可以试试这个山药蔬菜汤 煮来给孩子当早餐特别合适，简单又营养#健康又营养 #早餐吃什么 #山药蔬菜汤
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果果养生日记4月前
秋冬季多给家人做这个山药香菇肉丸汤，特别家有老人孩子的，真的是鲜掉眉毛，你们也赶紧试试吧#喝出好气色 #山药香菇肉丸汤#早餐 #秋冬养生
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木木要吃也要瘦1月前
减脂vlog | 🥕🥬山药鸡肉羹，暖乎乎还巨掉秤‼️ 山药真的是个宝贝 拥有扎实的饱腹感 热量却很低 这道菜做法巨简单 10分钟就能解锁🔓美味 - 山药鸡肉羹🔥 胡萝卜、香菇切片备用 山药一半切成片，一半蒸熟备用 把切好的素菜依次焯水煮至8分熟备用 鸡胸肉切成丝 码个料腌制入味：盐、葱姜水、淀粉 最后喷一层薄油锁住水分 放了姜片的沸水中放入切好的鸡肉 煮沸后把浮沫撇掉 依次倒入焯过水的毛豆、香菇、胡萝卜和山药片 加点蚝油、味精和盐一起搅拌均匀 一点花椒油和香油提香 把蒸好的山药碾成泥倒入锅中搅拌均匀，完成✅ #一人食 #美胃趣计划 #减脂食谱 #好好吃饭大赛 #把美食写成诗
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米兜今天吃什么1月前
12M+｜辅食早餐一锅出 连吃一周都不腻的山药香菇肉末粥#宝宝辅食#辅食粥 #早餐
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宗哥美食记5月前
鲜嫩多汁的香菇蒸肉饼，狂炫三碗米饭#抖音美食创作者 #香菇山药蒸肉饼
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程程麻麻9月前
孩子正是长身体的时候，多给孩子吃些营养丰富易吸收的食物。这道山药香菇炒牛肉，营养满满孩子个子蹭蹭涨。#宝宝辅食 #辅食 #辅食教程 #每天不重样 #宝妈推荐
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今缘来（月子餐）1年前
第103集|吃惯了大鱼大肉，早餐来一碗营养的香菇山药肉饼汤吧#月子餐的花样做法 #月子餐#家政服务#家政
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果果养生日记4月前
俗话说营养还是蒸的好，加个山药，莲藕和香菇的肉丸，吃起来脆嫩鲜香，营养多汁，妈妈们也赶紧试试吧#早餐 #山药香菇蒸肉丸#儿童美食#山药#学生营养早餐
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刘思微（哺乳期）2周前
辅食教程 | 山药香菇肉末粥 全家人可以一起吃的一顿早餐~#宝宝辅食 #宝宝辅食粥的做法 #辅食教程分享
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池爸小灶9月前
孩子长身体的时候不能总吃白粥，家里有小朋友的可以试试这个粥，很适合小朋友#小学生早餐 #创作者中心 #创作灵感 #山药肉末小米粥 #山药
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吃货的收藏录1年前
#抖音热点宝 山药肉丸香菇鸡蛋汤，太适合宝贝们的早餐了#挑战美食不重样 #我的厨房日记
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阿双呀7月前
用山药做的蘑菇，软软糯糯巨好吃快动手试试吧！#蘑菇 #山药做法 #软软糯糯香甜可口 #同城美食 #养胃健脾
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炫影9月前
#山药香菇肉沫蒸蛋
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泽泽（敏宝改善中）4月前
敏宝早上都吃什么？做点香菇山药肉饼当早饭吧~#敏宝辅食 #香菇山药肉饼 #好吃到停不下来 #婴儿辅食 #早餐吃什么
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懒妈学做饭2月前
今日份初中生早餐：藕肉香菇饼+小米山药花生红枣糊+坚果#早餐吃什么 #早餐打卡 #自制早餐 @抖音小助手 @DOU+小助手
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麦书阁大叔3月前
山药藕粉鲜肉饺，弹嫩爆汁两不误 山药现蒸+古法藕粉，捏出会呼吸的饺子皮！ 香菇鲜肉馅蒸出金黄汁水，咬开Duang一下弹到舌尖～ #美食 #乡村味道 #地方特色美食
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小宇的营养早餐2周前
山药肉片菌菇汤，营养还好喝，温暖你的味蕾#早餐吃什么 #营养早餐#早餐#在家做美食
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丰师傅美食分享3周前
香菇山药新吃法，就这到菜你学会去全家人都得夸你是大厨！ #美食#美食新吃法#美食教程
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宥宥在长大（爸爸带娃）1周前
今日辅食8月+“一不小心牌”香菇鸡丝山药面#爸爸带娃 #宝宝辅食 #香菇鸡丝面
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小玥玥成长记3周前
10月龄宝宝吃的鸡腿香菇山药胡萝卜粥、做法简单，营养又美味，宝宝很爱吃#宝宝的营养食谱 #宝宝粥 #适合婴幼儿的食谱
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潼潼🍼（辅食日常）2月前
11月➕辅食 山药鲜虾羹 香菇排骨粥#宝宝辅食 #小吃货的日常 #自主进食的宝宝 #人类幼崽成长记
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满满妈美食坊10月前
#抖音美食推荐官 山药肉蒸蛋:可是春天孩子的长高菜，铁棍山药和肉剁成泥，加上焯过水的香菇，一勺淀粉，一点盐巴，一勺葱姜水，搅拌均匀。再上面打一个鸡蛋，蒸十五分钟，焖5分钟即可。#今日美食分享 #抖音趣胃计划 #我的厨房日记 #抖音创作者大会
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MinMin姨姨呀2周前
早上一定要给孩子蒸这个羊肚菌山药肉末蒸蛋，做法简单，汤鲜味美，营养丰富，冬季喝起来浑身暖和和的！#羊肚菌山药肉末蒸蛋#早餐#鸡蛋的神仙吃法#炖盅
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家常食养小课堂2周前
家人们！娃长个关键期，这道山药肉蒸蛋赶紧安排！软嫩入味，我家娃每次都吃精光！ 准备食材：铁棍山药100克、猪肉50克、香菇3朵、淀粉1勺、盐少许、葱姜水1勺、鸡蛋1个、枸杞数颗、葱花少许！ 第一步：山药切段剁成泥，猪肉也剁成泥，两者混合均匀！ 第二步：加焯好水的香菇丁、1勺淀粉、少许盐、1勺葱姜水去腥提鲜，充分搅拌上劲！ 第三步：把混合食材放进蒸盘，中间压个小凹陷，打入1个鸡蛋！ 第四步：蒸锅上汽后放蒸盘，先蒸10分钟，撒枸杞葱花，再蒸5分钟就能出锅！ 为啥推荐给娃吃？铁棍山药软糯好消化，猪肉鸡蛋补优质蛋白，香菇还能丰富营养，挑食娃都爱！ 赶紧做给你家娃试试，记得来评论区打卡！#宝宝辅食 #长高食谱 #山药肉蒸蛋 #育儿美食 #儿童营养餐
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蕃仔爸爸的厨房1月前
秋冬季节我就会给孩子准备这道羊肚菌山药瘦肉汤，做法简单，营养满满#早餐 #瓦罐汤 #羊肚菌山药瘦肉汤 #营养早餐 #炖汤
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烟台梨仙堂4周前
妈妈一定要学会的7道辅食做法，孩子爱吃个子蹭蹭涨。 一周七天不重样#早餐吃什么 #宝宝辅食 #补钙 #每日早餐 #辅食教程
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金炑生活美食记1月前
冬天多给孩子喝这一碗汤，真的太简单了，上锅蒸一蒸，就能做出汤鲜肉嫩的山药羊肚菌肉饼汤，不爱吃肉的孩子，也不会拒绝#儿童美食#肉饼汤#瓦罐汤#早餐#山药
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安逸公主6天前
杂粮面：牛肉+香菇+山药+黄芽菜馅，鸡脯肉+胡萝卜+玉米+香菇+山药馅。煎包、煎饺，蒸包子、蒸大饺子来喽！#在家做美食 #味道棒棒哒健康美食自己做
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丽🍒丽美食记1周前
#妈妈一定要学会的 #10种早餐面食做法 #美食分享
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朝伟3月前
铁棍山药蒸肉饼，材料：鱿鱼干，香菇，铁棍山药，梅头肉。#铁棍山药#鱿鱼蒸肉饼#河南焦作山药
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小九吃饱饱1周前
今天分享4款荤素搭配鲜嫩多汁的🥩肉饼 宝宝特别爱吃 玉米牛肉饼🌽，土豆🥔鹅肝饼，山药三文鱼🐟饼 ，香菇猪肉饼🥩 #宝宝辅食#BLW #宝宝肉饼 #辅食备餐 #辅食教程
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陈妈会食养5天前
小朋友食养餐，瘦小娃成功上岸，粗茶淡饭真的很养娃！ #青年创作者计划 #健康饮食 #长肉长个 #养好孩子脾胃
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儿科医生王卉6月前
山药肉蒸蛋，适合长个的孩子，营养满满#追高食谱 #宝宝辅食 #儿童营养#育儿经验分享
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兜兜的成长日记🧸5月前
#生活服务热点中心 #辅食 谁懂啊！给娃做的这桌饭，连汤汁都被舔干净了！🍖🥦 香菇油菜+山药蒸排骨+紫米饭，有肉有菜有杂粮，营养直接搭成黄金三角～#vlog十亿流量扶持计划 #辅食分享
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小点点（辅食日记）1月前
14月龄宝宝今日份辅食 早餐：鸡肉香菇🍄‍🟫馄炖 晚餐：牛肉炖山药#热门 #饭霸宝宝养成记 #儿童辅食 #人类幼崽养成记 #vlog十亿流量扶持计划
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曾小鱼4月前
家有小学生的早餐妈妈都安排了啥？今天安排了山药紫薯饼，再配一碗美味的香菇肉丝面。孩子吃得香，当妈的做的才有劲。#vlog日常 #早餐吃什么 #在家做美食 #小学生早餐 #这就是生活本来的样子
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牡丹顺时而养3周前
秋冬是孩子进卟的黄金期 这个#羊肚菌山药肉泥鸡蛋营养汤 可以安排起来，做法简单汤鲜肉嫩#营养早餐#养生汤#早餐吃什么
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欣妈食光3月前
妈妈牌营养早餐开启元气满满的一天#早餐吃什么#天天做饭不重样#营养早餐
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陈中美4天前
#家常美食 胡萝卜🥕山药、香菇、西兰花🥦、宽粉➕300克里脊肉塞的面筋 #一锅烩 #我爱美食
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是陈陈呀! ! !1周前
上次好多姐妹说山药泥发黑不好处理，虫草菇宝宝吃不动，今天给大家分享用莲藕跟香菇的做法，吃起来更加软糯美味，易消化，快来试试吧#莲藕蒸肉饼 #一锅蒸辅食 #辅食教程 #一岁辅食 #宝宝辅食
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设置一个什么好呢5天前
#美食纯手工制作 宝宝版小混沌 猪肉香菇山药馅 太费妈了😭
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白杨花园4天前
#热门 邵武本地糯米薯加上肉末，香菇，红萝卜下锅一炸，非常美味。过年餐桌上必备美食#邵武地方美食#山药丸#薯圆
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秀秀家常菜1周前
冬天一定要喝的八种滋补营养汤最后一种真的太好喝了#我的美食分享 #健康营养早餐 #美食 
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吴老太的食补记4天前
高蛋白好消化，一日食谱自用分享#食补养生
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南星厨房6天前
山药猪肉馅饼，健脾养胃好吃又营养做法超级简单，保姆级教程来啦#猪肉馅饼 #早餐饼 #早餐教程 #宝妈早餐 #早餐吃什么
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青新24小时购物3月前
孩子不爱吃肉的，都给我去蒸这个山药肉蛋汤，汤鲜味美，满满的都 是营养#瓦罐肉饼汤 #煲汤 #汤鲜味美 #瓦罐汤 #养生汤
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蜡笔小溪6天前
秋冬给娃炖这碗就对了！香菇肉饼汤软嫩易吞咽，鲜到舔碗，补充优质蛋白和膳食纤维，8月龄宝宝也能放心吃～
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晴晴9103周前
每天坚持早起给初中生做早餐#爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感
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悠悠麻麻🌸4周前
8m+｜自制营养肉饼❗️荤素搭配，营养好吃 8m+｜自制营养肉饼❗️荤素搭配，营养好吃 第一款：时蔬瘦肉饼 第二款：鲜虾玉米饼 第三款：瘦肉香菇饼 第四款：牛肉山药饼 #辅食#辅食教程#宝宝爱吃#小月龄辅食 #生活的烟火气息
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小妞妞吖2月前
第49集｜多给宝宝吃山药好处多多，同时吃香菇可以试试这个香菇山药芙蓉羹，软烂鲜香美味，比大鱼大肉还营养哦！#小月龄辅食 #宝宝辅食 #辅食分享 #山药芙蓉羹的做法 #辅食日记
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满满吃饭啦1月前
1岁7个月宝宝一日三餐两奶都是怎么吃的？ 早餐：玉米香菇肉蛋饼 午餐：胡萝卜土豆炖排骨、青菜炒豆皮搭配米饭 晚餐：山药芙蓉羹#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #真实生活分享计划 #上热门
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儿科高阿宁（儿科生长发育）3周前
山药肉蒸鸡蛋 不想长高都不行 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #食谱 #宝妈 #育儿 @咸阳中心医院高阿宁（儿科生长发育）
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卢老师聊养育6天前
想要娃长高？抓住冬天储备期，多吃山药肉蒸蛋#宝宝辅食#辅食教程#山药辅食做法#长高食谱#育儿经验分享
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方方爱美食4天前
营养还是蒸的好，这个不加一滴水的山药蒸肉丸，鲜嫩多汁，软烂入味，大小朋友都喜欢#早餐吃什么 #小学生早餐 #宝宝爱吃 #宝宝辅食
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🍊八九不离食🍬1月前
周末给宝宝做好吃的，美味又营养，宝宝身体好#美食制作分享 #家常菜 #宝宝辅食 #记录生活 #美食
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@小钧妈早餐记1年前
天气降温了~刚好是周末能睡到自然醒，今天用剩米饭做了香菇山药瘦肉粥~还有虾仁鸡蛋饼~香蕉酥~#开启元气满满的一天#早餐#美好的一天从早餐开始
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中医儿科田莉5天前
孩子长高必吃！山药肉蒸蛋#孩子长高 #山药蒸蛋 #抖出健康知识宝藏
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蒋小丽2周前
养孩子就是养脾胃，秋冬天多给孩子喝这碗汤，真的很简单，上锅蒸一蒸就能做出汤鲜肉嫩的山药肉饼汤，不爱吃山药的孩子，也抢着吃#儿童美食#山药肉饼汤#瓦罐汤#早餐 #山药
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阿叶教做菜2月前
如果早晨起晚了，试试这15个快速早餐，孩子很喜欢吃#家常菜 #在家做美食
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小丽啊美食2周前
孩子正是长身体的时候，一定要多给他吃这个羊肚菌山药肉未蒸蛋！做法简单，汤鲜味美，真的超有营养，#瓦罐汤山药肉末蒸蛋#羊肚菌蒸蛋#营养早餐
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曾黎萍5月前
第一次做山药肉饼还不错，很嫩。#分享我的减肥目标 #家常菜 #减脂餐 #好好吃饭 #日常分享
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檬先森的食养日记2月前
天冷了，给孩子做份热乎乎的早餐#山药瘦肉粥 软糯鲜香，更对娃胃口，大人小孩也都喜欢喝。#早餐吃什么 #营养粥 #儿童美食 #食养是良医
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