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毛大长不胖（已瘦35斤版）5月前
变美的尽头是养生
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Dr. 杨杨得医6月前
不同部位腹痛的原因 不同部位的腹痛原因，让我的上班搭子告诉你。#腹痛 #肝癌 #肠癌 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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庞教授说姨妈5年前
#暑期知识大作战 #健康 大家一起查查看。
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你的潘医生6月前
女生肚子痛对照图，一个视频教你正确区分 #医学科普 #肚子痛 #涨知识 #阑尾炎 #抖出健康知识宝藏
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中医骨伤徐医生7月前
按压这些穴位看看你的身体隐患#穴位 #医学科普 #健康 #中医 #抖出健康知识宝藏
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大曹讲推拿考证9月前
肚子不舒服？曹老师教你三招搞定 #推拿 #肚子不舒服 #手法教学 #揉腹
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中医妇科孙医生1月前
女生在家的自检小妙招！ #科普 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #涨知识
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杨阳带你瘦肚子（内脏筋膜）9月前
你小肚子突出，你看看会不会是这个原因#小肚子突出 #大肚腩变小蛮腰 #产后恢复 #瘦肚子
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艾艾养生手记7月前
姨妈痛就按这几个地方！分分钟缓解！快转发给你的女朋友！#中医#养生#姨妈痛缓解#痛经缓解#痛经
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小苍兰6月前
每天10分钟瘦腰，这个方法很适合节食运动减肥效果不好的姐妹#产后恢复 #告别大肚腩 #变瘦 #身材管理
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王曦医生4年前
女孩子身上毛发旺盛，这正常吗？#内分泌#脱毛#健康科普
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大婷子的37岁1年前
小肚子最难减，怎么办？
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77养生日记9月前
脾胃淤堵，教你快速疏通两个点 #瘦肚子 #揉腹 #穴位按摩 #养脾胃 #调理脾胃
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潘亭子（养生版）8月前
脾胃虚弱是这两个瘀堵点在作怪！快按 #脾虚#养脾胃#健脾养胃 #穴位养生#小肚子
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养生师华子4月前
弘扬中医文化—穴位学习
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三甲皮肤科琪姐9月前
身上这些问题，最怕你……#养生 #穴位 #科普
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是大明明医生呀10月前
女生不同部位的肚子疼，99%的女生分不清 #肚子疼 #女性健康 #胃疼 #抖出健康知识宝藏 #知识点亮她
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整形沈干博士11月前
宝妈产后腹部松弛严重，下腹部切除足足有15cm宽、35厘米长的皮肤组织。#产后肚子松垮 #腹壁成型 #产后恢复 #医学科普
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妇产科主任尹道英6月前
女性如何区分不同部位的肚子痛？ #肚子痛 #硬核健康科普行动 #医学科普 #女性健康 #妇科医生
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妍妍医生说10月前
一个视频讲清不同位置的肚子痛如何区分！ #抖出健康知识宝藏 #肚子疼 #肚子痛 #科普 #健康
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国家队教练孙瑞芬3月前
睡前重要的行为揉腹，孙老师今天教你揉腹法#锻炼#运动#健身
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杨一群（养生版）1年前
xian人揉腹别瞎练！看完禁忌再去练！ #腹部按摩 #养生 #按腹部的好处 #仙人揉腹
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中医张雪娟6月前
为什么贴肚脐贴#肚脐贴@胡说中医
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益群艾娟娟5年前
每一天都需要充满正能量，激情有活力，元气满满#健康养生 @抖音小助手
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CCTV生活圈3月前
【#腹痛手脚冰凉试试艾灸这3个穴位# 】 女性痛经还经常手脚冰凉怎么办？试试艾灸这3个穴位：①神阙穴，温脾胃还能暖产后虚寒；②关元穴，暖宫散寒，调理腹痛；③命门穴，暖腰又固肾。转发+收藏～#金秋养生好时节 #手脚冰凉的日子开始了 #腹痛
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中西医妇科佳静博士11月前
这个病，我们在患者一进诊室，就能猜得八九不离十 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #柳州妇科 #关爱女性健康 #硬核健康科普行动
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丹丹美肤养生1年前
腹部按摩#热门#精油按摩#居家锻炼#腹部
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小师妹4月前
肚脐周围藏着 3 个黄金穴，灸对了舒服度提升不少 #艾灸 #养生
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暖医毛毛姐6月前
#医学科普 #科普一下 #医学知识科普 #硬核健康科普行动 #健康科普
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明水康盈心内二5月前
#健康你我 #糖尿病科普
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中医刘丹3月前
#中医#养身#脐灸
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80岁少女立志养生🙋🏻‍♀️6月前
#瘦肚子 #居家锻练 #养生 #带脉 #每日分享
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齐大夫7月前
人体穴位，你都知道了吗 #健康科普 #中医养生#穴位 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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药师珊珊4周前
记住这个“关元穴”！ #健康科普 #涨知识 #干货分享
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石头妈（二胎妈咪）6月前
老🀄️医备孕真的太🐂啦！🔥按揉四个穴位就能上岸#备孕 #备孕运动 #备孕那些事
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江州华3年前
腰腹环吸需要多少钱？#瘦肚子 #变美变瘦变好看 #医学科普
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中医柳涛5月前
睡前揉腹5分钟，好处多多 #揉腹 #中医养生 #养生知识
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艺葵经络养生堂1周前
女性排卵期养生#中医养生
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伊二伊1年前
第一次的时候肚脐正下方听不到胎心，今天正下方也能清晰的听到！#二胎 #孕期 #横位转头位
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肛肠科王进10月前
#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #仅供参考如有不适请及时就医 #腹痛的不同位置 一句话简单识别不同的腹痛原因，你学会了吗？
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妇产科向医生11月前
不同部位的肚子疼代表什么？30s教你区分 #肚子疼 #胃痛 #肚子痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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浙江名医馆1年前
夏天穿露脐装的女孩要注意！中医专家提醒这两个部位要保护好！ 夏天喜欢穿露脐装的女孩要注意！这两个部位要保护好！#中医 #夏季养生 #露脐装 #脚踝
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疝微创外科、腹膜肿瘤外科 吴国斌医生1年前
一个视频让你了解什么是脐疝 #疝 #疝气 #疝外科医生 #脐疝
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希无极能量筋膜拉伸馆5天前
判断身体问题、做手法训练，记住这个双维度三焦划分就够了👇 ✅ 按部位分 上焦=肋骨以上（头颈胸） 中焦=脐到肋骨角（上腹） 下焦=脐以下（下腹盆腔） ✅ 按深浅分 表层（皮肤+浅层肌肉）→上焦 中层（筋膜）→中焦 深层（前深线筋膜+腺体）→下焦 结合两个维度，调理方案直接精准拿捏！ #经络疏通
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邹丽莎医生4年前
PQ炎是妇科常见病@震洋健康 @生殖科张娟教授 #健康科普 #涨知识
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艾克热木江医生7月前
身体这些部位越干净越危险 #硬核健康科普行动 #健康科普 #每天一个健康知识
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Satya瑜伽生活8月前
#线上瑜伽 #甲状腺养护 #女性瑜伽 #瑜伽打卡 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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俩个小肉包1年前
孕妇洗澡千万注意的五件事❗孕妈妈必看❗#孕期知识 #怀孕 #孕期记录 #孕妈 #孕妇
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普拉提-马儿9月前
葫芦腹，居家跟练一，改善肋骨外翻、漏尿 葫芦腹形态： 1.正面看，上凸下凸中间凹，两边还有假马甲线。 2.侧面看像葫芦的形态，小肚子比较凸。 3.动态呼吸时，肚脐贴向后背，中腹压缩明显，小肚子不会动。 危害: 葫芦腹就像把气球的中间掐住，两端的压力会增大。 1. 可能引起肋骨外翻 2. 内脏下垂，小肚子突出，可能导致盆底肌脱垂、漏尿。 原因： 1.生活中，为了显得腰部纤细，习惯性吸肚子。 2.运动时，吐气方式错误，肚脐贴向脊柱。 3.穿衣服，腰带过紧，将腹部勒成上下两段。 解决思路： 1.松解腹背部所有压缩点（腹直肌内外缘、中腹凹陷位置、小腹、腹股沟、后腰背，所有凹陷部位、疤痕都要松解) 2.腹部扩张呼吸，恢复腹壁弹性（腹部离心呼吸，凹陷位置吸气充盈吐气时保持住不内陷） 3.学会盆膈上提呼吸，吐气时先提盆底小肚子，避免肚脐贴向脊柱的错误模式 4.脊柱屈伸、侧屈、旋转，三维动态灵活性练习。 5.腹部离心训练为主（仰卧、侧卧、四足位手腿远离、螺旋加离心） 6.整体训练，仰卧，侧卧，四足，跪姿，站姿，屈曲，旋转，抗旋转，多方向多角度练习。 7.日常不吸肚子、不挺胸，需要显得腰部纤细时，提盆底下腹。 8.有弹性的裤腰过紧时修改松紧带，自己扎腰带时，不要过紧勒成上下两段。
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erwaikeliuyi6月前
经脐单部位腹腔镜治疗先天性肥厚性幽门狭窄 #腹腔镜 #微创手术 #先天性肥厚性幽门狭窄 #医学科普 #医院
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林艾源~红霞💋3周前
女性这两个地方经常🧊，一定要重视起来！！！ 根据中医理论，这两个部位是人体多条重要经络和穴位的聚集地，艾灸它们可以带来多方面的健康益处。 腹部被视为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”，尤其是肚脐至关重要。臀部区域有重要的骨骼、肌肉和神经，且是“寒湿”容易积聚之处。 坚持艾灸腹部和臀部，可以有效改善消化系统、生殖系统、循环系统的功能，尤其适合体质虚寒、宫寒、久坐劳损、中老年阳气虚弱的人群。它是一种从根源上温暖身体、激发自愈力的自然疗法。 #艾灸 #腹部 #臀部 #真实分享
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秦皇岛市第一医院烧伤整形外科7月前
脐部感染手术案例分享#医学科普 #涨知识 #肚脐 #脐部感染 #手术室日常
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韶关市中医院2月前
腹痛千万不要忍忍就过去，可能是身体发出的警报！如出现刀割样剧痛，转移性右下腹痛，伴随呕血/黑便和孕妇剧烈腹痛等情况，请立即就医。关注@韶关市中医院微信视频号，了解更多健康知识！#腹痛 #急救 #胆囊炎 #胰腺炎 #阑尾炎 #盆腔炎 #健康科普 #韶关市中医院
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中医柳涛7月前
人体的5个窝窝，每天拍一拍 #中医 #抖出健康知识宝藏
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年年有瑜，岁岁平安6月前
在《系统解剖学》课本上讲解剖：胸膜 胸膜，相当于在左、右胸腔各吹一个大气球包裹着肺🫁，带着这种印象来看视频吧！ #医学生 #系统解剖学 #涨知识 #知识分享 #胸膜
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英姐好物分享3年前
#热门 在肚脐眼上艾灸会有什么样的效果呢？
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孕产瑜伽培训导师CC（1月线下产后培训）6月前
葫芦腹训练方案，完整呼吸+手法+训练组合 葫芦腹上腹部和下腹部中间断层的腹部形态，是小腹部突出的表现形式之一，因为肚脐中央形成断层，训练效果就没那么理想 CC老师从呼吸到手法再到动作练习，完整的训练角度，给你方案#孕产瑜伽培训[话题]# #产后修复[话题]# #葫芦腹[话题]# #瘦肚子[话题]# #腹肌[话题]#
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冰冰医生7月前
#科普 #涨知识 #硬核健康科普dou来说 #健康科普
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乳腺科医生王忆丽11月前
女生洗澡时不要用力搓这3个部位 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #妇科 #女性生理小知识 #医生
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