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自律的大莫莫1年前
大餐后不要只会饿肚子，晚餐你就这么吃，轻松回到大餐前～适合24岁到40岁女性#减脂餐 #我的减肥日记 #一日三餐减肥食谱分享
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棒棒的牙签妈咪5月前
四十岁小基数挑战生活化减脂 身高164 一直不属于胖人 希望再更瘦一些 但要健康减脂 不节食 不饿肚子 一起加油！ #vlog日常 #吃瘦不饿瘦 #减脂打卡 #小基数减脂 #小基数减脂打卡
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方智贤1周前
#女人四十 #减肥日常vlog #流水账vlog #日常vlog
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优美蔡7月前
四十岁单身中年少女日常Vlog#抖音美食推荐官 #vlog十亿流量扶持计划 #逛吃逛吃 #单身 #螺蛳粉
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中医刘先生5月前
45 岁以上必存：糖尿病早期症状自查表 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #胰岛素抵抗 #糖尿病 #医疗健康创作训练营
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巍姐2周前
40+中年少女，如何正确饿SO#创作者中心 #减肥 #减脂 #女性智慧 #女性
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主持人李静6月前
减肥第一步绝对不是饿肚子，而是先了解自己，制定合理的目标！如果你是小白或者减肥反复失败的人，一定要看完这条入门视频！#静距离 #科学减肥 #大有学问 #科学减脂 #女性健康
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大琳子管理咨询4月前
我瘦了47斤❗️你也试试这个瘦肚子的小妙招❗️ #减肥经验分享 #减肥 #大基数减肥 #体重管理 #健康减肥
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专业减脂何好臣4周前
#医学科普 #中医 #减肥 #热门 #健康
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大事不好了1月前
深夜混沌摊 #恐怖惊悚 #民间鬼故事 #创作灵感
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陈奕臻医生8月前
女性过了四十岁，减肥为什么更困难 #肥胖 #减肥 #健康 #医学科普 #中医
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大团圆减脂备孕中4天前
40岁176斤 大龄孕妈 怀孕5个月胖了20斤，娃还偏大一周 孕中期现在控制饮食 从一天五顿控制到一天三顿 有时候真的是饿的恶心难受，就想吃点甜的 真怕做四维的时候会被赶出来#大龄孕妈#孕期vlog
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胜哥陪你瘦减脂课堂2周前
#热门 #抖音 #开封 #减肥 #遵纪守法
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严Sir心里话3周前
三个逆龄法，让你快乐的瘦下来 #逆龄 #严料坊 #健康 #身材
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非帆Jeff10月前
当你很想减肥时... 为什么最后一个只能饿着？#非帆Jeff #减肥
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严料坊2天前
过了40以后啊，好好的早餐是你的良方之一 #提升幸福感 #每天跟我涨知识 #早餐吃什么
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紫宸在减肥(45岁姐姐的减肥日记)2天前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #春节减肥#春节减肥计划 #春节减脂 #中年人减肥 #中年人养生
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中医王春芸2天前
睡前总是肚子饿、小心是糖尿病来找你了#中医#中医养生#糖尿病#抖出健康知识宝藏
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KiKi1周前
在干净食材中选择你爱吃的，不要吃撑，七分饱，这样你就会既有满足感又有饥饿感。#vlog日常 #运动女孩 #减肥逆袭 #晶晶力量
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小尾巴6月前
4岁女孩肚子饿向路人求助点外卖 #真实事件 #真实故事 #热点
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林林吃对才会瘦（90天冲刺减肥中）5月前
饮食搭配，适合24岁到40岁的姐妹#减脂食谱 #减脂美食 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂小白必看经验
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何运龙瘦身康养9月前
晚上饿能不能瘦#体重管理 #吃瘦不饿瘦 #自律 #中年女性 #健身饮食
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中山一院男科高勇1月前
男人一到中年就性冷淡？ 最新研究：饿一饿，能点燃“性趣”#男性健康 #cell #男科医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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菜菜yy3周前
《玉 兰 笔 记》……厚...旭...矢 0👀#解压 #宝藏小说 #文荒推荐 #一口气看完系列 #每日推文
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8601周前
#养生知识 #科普 #强烈推荐 #健康
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主持人 张国群4月前
你有“隐性饥饿”吗？#隐性饥饿#什么是隐性饥饿#哪些人容易隐性饥饿#人民日报#健康知识分享
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自律3月前
看完这个视频你还敢饿肚子去冲刺吗 #科普 #科普一下 #自律 #健身 #脂肪
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叮当看剧2天前
全部才5.9元。全部才5.9元。全部才5.9元。全部才5.9元。全部才5.9元
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雯雯呀2周前
有的饿是肚子饿，经络其实是堵的，化积方很好#化积方 #经络疏通 #宫寒 #养生知识 #养生
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华夏正能量1周前
晚上吃七分饱#华夏正能量
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云掌柜（军师）9月前
现在很多人为什么这么懒 #云掌柜鸡汤 #鸡汤 #创业 #励志 #改变 40岁以下的人感觉都比较懒，40岁以上的感觉特别勤奋！尤其是我们的老一辈，在苦难中长大，他们如果不勤快，就要饿肚子，他们如果不勤快，孩子就要饿肚子！所以他们为这个家为这个社会付出了很多！
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来了老友记2天前
一到晚上就肚子饿怎么办？#珠海 #珠海优唐 #养生 #养生就是养健康 #中医文化
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天空中的暖2天前
体重管理人群晚上饿得难耐？3招助你远离夜宵！ 刚吃完饭两小时又馋零食奶茶？这种甜食依赖让你陷入'吃饱-想吃-更饿'的死循环！核心在于血糖剧烈波动和习惯性饥饿。别担心，解决方法很简单！饿了或嘴馋时，优先选择水煮蛋、黄瓜、西红柿、无糖酸奶或即食鸡胸肉。这些食物富含高蛋白和高膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少饥饿感。黄瓜和西红柿的低卡特性还能促进消化吸收。坚持八分饱、少油少盐原则，有助于控制热量摄入，养成健康饮食习惯，支持长期体重维持。#饮食比例 #营养学 #体重管理 #健康饮食 #减脂
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人生如歌2天前
#真实生活分享官 爱睡懒觉的你们，肚子饿吗？😁
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脾胃病杨玉新主任医师4周前
52岁患者吃多了胃疼，杨主任:人过了40 消化功能会减弱#消化功能 #医学科普 #硬核健康科普行动
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乡村富贵6天前
健康健美带给我真正的快乐，今天四十个蹲起，明天五十个，70后的朋友们，有认真吃早餐，早上一起煅炼身体的，约一下，晚上七点后什么也不吃，饿了就喝水
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老王聊养生1月前
67岁以后，牢记洗澡5不要 #涨知识 #养生 #科普 #每日分享
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大伟很自律2天前
#女人#身材
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开运堂1周前
吃饭七分饱的误区 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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何运龙的向阳人生7月前
人到中年想要身体好，会吃真的很重要！#饮食 #健康 #优质脂肪 #坚果
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桂心自足1周前
中老年养生误区#生冷#消化#肛肠#冷饮#凉菜
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上古老头2天前
#古籍里的健康密码 #冬季养生 #办公室瘦身 #中医智慧
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大梨子自媒体3天前
#创作者扶持计划
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医大四院张会永1周前
#传承中医文化 #张会永 #张会永老师
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尚品亲肤百货推广号1周前
四十岁才知道自己想要的到底是什么样的生活，每天平平淡淡就是最好的生活，希望姐妹们也能做回真实的自己#中年 #四十岁 #宝丰尚品亲肤百货 #宝丰去哪买内衣#日常vlog
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小媳妇炝锅面官方号3周前
60岁邢姨：守着面馆四十年，夜里3点还在忙！ “年轻时饿肚子，现在想给熬夜的人留盏灯。” 冬天冷、夏天热，但她笑着说：“再难，也得吃口热乎的！”你是那个深夜赶路的人吗？#太原凌晨3点#平凡人的滚烫人生#城市深夜故事#小媳妇炝锅面#炝锅面
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注册营养师-夏竹2月前
#夏竹老师陪你瘦 #减脂 #瘦身
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小哈哩鹿呀1周前
打工日记3 #热门 #记录自己的点点滴滴 #用抖音记录人生 #vlog十亿流量扶持计划 #男装搭配实体店 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @上热门🔥🔥🔥 @抖音vlog扶持计划
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老郭的健康语录2天前
40岁后别硬扛！#闪利美固体饮料 #男士养生 #闪利美能量银行
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依能静胶囊2周前
你有没有发现女性过了40多岁以后，莫名其妙的就会出现发胖的情况，表现在腰部、腹部、大腿等地方。这是什么原因导致的呢？#更年期发胖#雪蛤油#依能静胶囊
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华山医院内分泌苗医生3月前
为什么胖子存了那么多脂肪，却总感觉饿？ 为什么胖子存了那么多脂肪，却总感觉饿？#肥胖 #减肥 #肚子饿
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妍妈吖3周前
#抖音记录美好生活 #四十岁减肥是不是很难 #我的减肥日记 #每日减脂餐 #抖音生活观察计划
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黄老师-生活实用品分享2天前
饿到咕咕叫？脂肪在喊疼 晚上饿到咕咕叫别慌！那是脂肪消减、赘肉喊疼~坚持数月重塑身材，找回自信！#减肥 #自律 #身材管理
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宋上品茶业2天前
为什么有的茶越喝越饿，有的茶越喝越舒服？#凤凰单从茶 #喝茶的好处 #喝茶的讲究 #今天你喝茶了吗 #健康茶生活
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简介:

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