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乐言10月前
📽️ 今日份快手低卡小炒｜翠玉西葫芦🥒 🔥 食材准备： 西葫芦切片 蒜末小米辣点缀色香 豆瓣酱 💡 秘诀大公开： 1️⃣ 加少许盐杀出水分 2️⃣ 五花肉煸出油是关键 3️⃣ 豆瓣酱➕淋生抽➕蚝油➕半勺鸡精提鲜 💚 成品亮点： 红绿搭配颜色超治愈 脆嫩多汁还带着淡淡豆瓣蒜香 打工人的减脂晚餐首选✅ #快手菜教程 #减肥餐 #健康饮食 #家常菜 #厨房小白逆袭 你家的西葫芦都怎么吃？ 评论区交出你的神仙做法👇 （小贴士：3月12日植树节🌳，多吃绿色蔬菜也是环保哦～）
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新鲜厨卢3月前
不吹牛啊！做这道菜你一定要多备点米饭！真的巨巨巨巨下饭！一起来吃这道超级简单又好吃的西葫芦炒肉#西葫芦炒肉 #做菜我是认真的 #家常菜
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吴姐姐家常菜8月前
西葫芦这样做清脆爽口，香辣入味，好吃又下饭。家人们，你也试着做起来吧。#小炒西葫芦 #家常菜#美食分享#跟着抖音学做菜@DOU+小助手
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小林厨🌈9月前
分享一道简单的辣椒炒西葫芦 好吃又营养#晚餐吃什么 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手 @抖音小助手
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晓佳爱美食11月前
酱烧西葫芦，好吃好做，关注我每天发布新菜品视频，别错过哦！#炒西葫芦家常做法 #西葫芦怎么做好吃家常做法
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乐享美食7月前
小炒西葫芦，好吃又下饭，安排起来吧#美食分享#美食教程
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小然同学2月前
#看着就有食欲吧 #简单的食材简单做 #家常菜是最美味的永远吃不腻
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泡面脑子🧠9月前
今天吃的是西葫芦鸡蛋炒饭 ，加上我妈秘制的辣椒酱，不要太香啦！！！ #深夜放毒 #谁懂这一口的好吃程度 #懒人美食 #我的厨房日记
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🌸小米美食分享🍽️3月前
#美食 #每日美食分享 #家常饭菜 #热门#美食教程
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林淼淼的饭9月前
啥方法让它如此下饭 我想安利给全世界这个🔥辣炒西葫芦🔥的做法‼️香辣爽口，解腻又‼️ #辣炒西葫芦 #西葫芦 #下饭菜 #家常菜 #我的美食日记
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延安辣婆姨授权号1年前
辣酱炒西葫芦，看一遍就会#辣椒酱 #美食教程 #延安辣婆姨辣椒酱 @抖音小助手
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火乐吃啥🍧呀2月前
西葫芦像我这么做，太好吃啦#西葫芦新吃法 #下饭菜 #家常菜 #美食 #我的厨房日记
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美日美食3月前
#家常菜教程 #下饭神器 #家常小炒 #美食菜谱
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鑫鑫家的菜1年前
西葫芦买回家不知道怎么做，你就试试这道西葫芦炒肉。三碗米饭都不够#西葫芦炒肉
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铭程精品店1年前
以后西葫芦你就学着我这样做，清脆爽口，好吃又下饭#妈呀太香了 #炒西葫芦家常做法 #下饭神器 #美食教程 #家常菜
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波妈美食2月前
#创作灵感 很多人把西葫芦捡回来，不知道怎么做才好吃，下次你可以像我这么做，香辣好吃特别下饭#家常菜 #美食制作分享 #美食 #下饭菜 @DOU+小助手 @巨量千川
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妞爸爱美食1年前
西葫芦炒肉 以后西葫芦买回来像我这样做，香辣下饭超级美味。#家常菜每日分享 #西葫芦炒肉#美食每日分享 #一起学做菜
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我能干啥8月前
西葫芦也叫角瓜 第一次吃酸酸辣辣的真的很好吃 可以试试 #家常菜100道简单炒菜 #西葫芦 #西葫芦新吃法 #一日三餐人间烟火简单而美味 #今天吃啥
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吴迪小厨9月前
西葫芦像我这样做，清脆爽口，香辣美味#西葫芦炒肉 #家常菜 #美食
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厨房艺术家11月前
#干净美食 #抖音美食推荐官 #跟着视频学做菜 #好吃到停不下来
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小吃货的饭桌1年前
以后西葫芦买回来你就像我这样做简单好吃又下饭#西葫芦 #美食教程
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格格麻麻10月前
西葫芦炒肉，简单又下饭，一定要试试#西葫芦炒肉 #美食教程 #下饭菜 #一起学做菜 #学会快去试试吧🔥
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李老浪的菜9月前
西葫芦这么做太费大米饭了 #西葫芦炒肉
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陆毛的菜3周前
西葫芦像我这样做，做法简单又好吃，赶紧做起来吧
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🍎悦悦美食3周前
谁能想到，西葫芦这样做炒一炒，香辣入味非常好吃😋 #干锅西葫芦
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阿木美食9月前
以后西葫芦买回来千万别直接下锅炒了！只需多加这1步，清脆爽口，比饭店炒的还够味！#美食教程 #一起学做菜 #抖音美食推荐官 #美食 #干锅
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坤哥幸福的一家10月前
西葫芦条炒肉丝确实挺好吃，爱吃辣的朋友放点辣椒味道会更好，简单的家常菜分享给大家#炒西葫芦家常做法 #抖音美食推荐官#美食教程 #美食
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一碗小仙女2周前
以后西葫芦买回来你就像我这样做 香辣入味又下饭#家常菜 #下饭菜 #干锅西葫芦 #美食推荐 #在家做美食
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阿伟的美食干货铺5天前
#美食教程 #好吃到停不下来的西葫芦炒肉片#我家一周吃三次 #美食小技巧
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萱萱妈的美食分享5月前
西葫芦别只会清炒了，像我这么做，香辣好吃特别下饭！#家常菜 #美食教程 #家常美食 #西葫芦
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汪大厨教做菜8月前
西葫芦这样做好吃又下饭#小炒西葫芦 #抖音美食分享 #家常美食 #在家学做菜
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旋风小铃铛8月前
#干锅西葫芦 #一起学做菜 #下饭神器 #家常菜
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食间小憩6月前
🌶 香辣金沙西葫芦｜咸香微辣，超下饭！ #好好吃饭大赛 最近的爱菜之一！ 这道“金沙西葫芦”咸香中带着辣味，炒一盘配饭刚刚好～ 做法简单、食材常见，不管是现炒热吃，还是装进便当，都非常合适！ 如果你也爱西葫芦，那这道家常料理值得收藏起来！🍳 ⸻ 🛒 食材准备｜2人份 •西葫芦（櫛瓜）……1～2根 •咸鸭蛋……1颗（蛋白只用一半） •蒜末……3瓣 •红辣椒……1条 🍶 调味料（根据口味调整） •米酒……1大匙 •白胡椒粉……少许 •辣油……适量 ⸻ 👩‍🍳 制作步骤 1️⃣ 西葫芦切成厚片，用热油煎至表面金黄，盛出备用。 2️⃣ 利用锅中剩油，加入碾碎的咸蛋黄，小火炒至起泡。 3️⃣ 加入煎好的西葫芦、蒜末、咸蛋白碎、辣椒段，一大匙米酒、少许白胡椒粉和辣油，一起翻炒均匀即可出锅。 ⸻ 🍽 小贴士 •本菜的主要咸味来自咸蛋白，请根据蛋白的咸度适量添加，避免过咸。 •建议西葫芦厚切，成菜后口感更脆嫩多汁～ ⸻ 一盘金沙西葫芦，轻松搞定下饭菜！ 🌟 简单却不简单的家常美味，快收藏试试吧～ #家常菜 #金沙西葫芦 #咸蛋黄料理 #好吃到停不下来
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玲珑惊喜社3周前
干锅西葫芦家常做法 特别下饭#家常特色菜#干锅酱
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二子姐美食5月前
今天来做一个既简单还有好吃的下饭菜，西葫芦炒肉末#美食 #西葫芦新吃法 #西葫芦炒肉 #好吃到停不下来
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红姐姐。7月前
西葫芦这样做好吃又简单#西葫芦 #黄豆酱 #普宁豆酱 #普宁豆酱焖鱼
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静静哩柱柱1周前
肉沫西葫芦，脆嫩西葫芦+香辣肉末+焦香干辣椒，配米饭、配面条、配馒头…怎么吃都绝绝子！好好生活，好好吃饭，喜欢的安排起来吧！#家常菜 #西葫芦炒肉 #下饭菜 #抖音美食 #爆炒西葫芦 @柱柱哩静静 @DOU+小助手 @抖音小助手
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吒儿的美食厨房9月前
#美食教程 #抖音美食推荐官 #抖音美食 #家常菜 #美食分享
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橙子🍊3天前
下饭菜：西葫芦炒肉.巨下饭巨好吃 #做饭给女朋友吃 #下饭菜 #家常菜 #美食教程 #日常生活分享
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🌈胡丹 👑3周前
西葫芦这样炒爆香#强烈推荐#丁点儿干锅酱#川味干锅酱#真才实材才能做出来好味道
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馨妈家9月前
出锅的那一刻就知道西葫芦这个做法真绝了！ 西葫芦不好吃？你试试我这个西葫芦炒肉！！#美食教程 #西葫芦炒肉 #西葫芦新吃法 #家常菜 #角瓜新吃法
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小小美食铺🔥8月前
我告诉你啊，以后西葫芦买回来，你就像我这样做，香辣好吃又下饭 #家常菜#西葫芦#小炒西葫芦#简单易学 #家常美食
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暴躁小火5天前
好吃的素菜 酸辣开胃的西葫芦#酸辣西葫芦 #美食教程 #素菜 #我收藏的家常菜谱 #真实生活分享官
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木木美食3周前
#下饭菜 #干锅西葫芦#美食
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老谈厨房9月前
五花肉煸炒出油后裹着豆瓣酱的浓郁酱香，微辣醇厚。西葫芦吸饱红油与豆瓣香气，脆嫩中多了份咸鲜辛香，辣味渗透进每丝纤维，酱香裹着肉香，每口都带点微微的辣意刺激，层次更丰富，配饭超绝！#家常菜 #抖音美食推荐官 #抖音美食教程
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默契@李3天前
第 339 道小炒西葫芦做法
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灶台实习生9月前
酸酸辣辣超级好吃的素炒西葫芦#炒西葫芦#家常菜美食 #我的厨房日记
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神马食光2月前
以后西葫芦买回来，你就像我这样做亲脆爽口 好吃又下饭#下饭菜 #干锅西葫芦 #干锅酱 #西葫芦#无限回购的宝藏单品
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烎氼3周前
#下饭菜 #干锅西葫芦 #美食
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小宝的铺子2月前
#每日美食分享 #西葫芦新吃法 西葫芦炒肉居然这么好吃，清脆爽口香辣入味，简直是太下饭了#家常菜 #家常小炒 #一起学做菜
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强子爱做饭10月前
西葫芦不要总是清炒着吃，做成这样一个干锅西葫芦，是即好吃又下饭#妈呀太香了 #干锅西葫芦 #美食教程 #干锅酱
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小石头4月前
以后你不知道吃什么的时候，你就像我这样做个干锅西葫芦，营养好吃又下饭！#家常菜 #美味下饭菜 #跟着抖音学做菜 #抖音美食推荐官
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辣辣不辣《日常化减脂》4月前
#创作灵感 #爆炒西葫芦 #家常菜#强烈推荐 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @厚皮橙 #减脂期吃什么
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赵优秀6月前
西葫芦最好吃的做法来啦，清脆爽口开胃又下饭都来试试这样做的西葫芦炒肉沫吧，做法也特别简单#西葫芦#西葫芦炒肉
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倾城辰4天前
我一定要跟全世界分享这个西葫芦的神仙吃法，饭店都很难吃饭，太好吃啦#减脂餐 #低卡美食减脂餐 #西葫芦
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言言美食3周前
招待贵客上档次的10道经典家常菜 #家常小炒 #美食趣胃计划 #一起吃饭吧 #抖音二创激励计划
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🌈阿燕2天前
#家常菜 #家常炒菜 #舌尖上的味道 #西葫芦炒肉丝
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167的食味记4天前
西葫芦肉沫 10分钟快手家常菜 鲜香味美全家光盘 #创作者中心 #创作灵感 #西葫芦的家常做法 #简单好吃的家常菜
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美食小玩家3天前
西葫芦在家怎么做才能清脆好吃不出汤呢
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饭饭美食日记10月前
西葫芦炒鸡蛋
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栗子小日记4天前
西葫芦这样炒真的好吃，清脆爽口，简单又下饭，一定要试试#西葫芦炒肉 #西葫芦的新吃法 #西葫芦的家常做法 #真实生活分享官
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简介:

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