您是不是在找：

失望1年前
把自己所有的情绪藏起来，藏着藏着好像就习惯了。已经开始下意识的不会去表达自己的情绪了，有什么事情也不会想要再往外说，因为你不知道分享的结果是怎么样的，是会得到他人的同情还是嘲笑？跟父母说是会得到父母的批判还是担心？所以渐渐的我也就什么都不说了，有的时候看到一些深有同感的视频，我都下意识的去隐藏住那种想要评论的想法，因为我不知道我的想法会带来什么样的后果，是赞同还是嘲讽？所以也就渐渐的什么都不说了，说实话，这段话都是我来来回回想了好几遍，才决定发出来，不代表什么意思，就是简单讲述一下我现在的想法，可能有人跟我一样吧
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞593
Tina-倾听摆渡师1周前
亲爱的，我知道有时候你也会累： 想把情绪藏起来，却忍不住在深夜叹气； 想做一个“不动声色的大人”，却总被小事击垮； 心里好像有个黑洞，别人进不来，自己也出不去…… 📖 但其实，你比自己想象中更有力量。 就像这本书里写的： “优秀的人从不输给心情，最好的心理医生——是你自己。” ✨ 这是一本能陪你很久的书 它不是鸡汤，而是温和的“心理自愈指南” 帮你读懂情绪、管好心态、找回安全感 在你觉得撑不下去的时候，轻轻托住你。 💬 书里有这样的话： “每天想象自己从零开始” “所谓强大，就是能管好自己的情绪” “所谓安全感，从来不是别人给的” 每一句，都像朋友坐在身边，拍拍你的肩。 🌱 如果你也： ▫️容易焦虑、内耗，总觉得自己不够好 ▫️情绪起伏大，不知道如何与压力共处 ▫️想改变，却不知道从哪里开始 也许，这本书就是为你准备的。 它不评判、不说教，只陪伴你一步步 找回内心的弹性和温柔。 “自愈，不是忘记痛，而是学会与痛共处。” 抖音搜索Tina倾听摆渡师，进入橱窗，带走这本书，也带走重新开始的勇气。 #自我疗愈#情绪管理 #做自己的光 #女性成长 #心灵书单
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
阳说性教育4月前
一个孩子的情绪是如何慢慢藏起来的？#情绪#孩子情绪#情绪吞噬#父母情绪
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
《局外人》5天前
成熟其实就是，笑着听谎言，冷眼看表演，静心算得失。
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
@子瑞🍓11月前
生在这种情况 靠自己翻盘的概率有多少？ #我的日常vlog 总把情绪藏起来是很累的 所以我要记录我的故事 表达自己的情绪 不管别人爱不爱你 但我是什么样子 就是你看到的样子 不用从别人那里打听 也不要听别人来形容 我会珍惜身边珍惜我的人 爱我身边爱我的人 我不够多好 也不是特别的完美 但我是独一无二的 喜欢我的人 我会笑脸相迎 不喜欢我的人 也请走开就可以 不要议论我 我不值得去让你花费时间 我是我真实的样子 我抒发自己真实的情感 我表达自己真实的品德和三观 每个人都是独立的有自己的支配权和掌握权 我们唯有能改变的是改变你自己 之所以尊重每一段感情 因为我不想像圈子里那样 30了还要在圈子里 各种软件里飘来飘去 而又不选择婚姻 也没有一个放心寄托感情 累了想着能倚靠一下的人休息好了又再次为生活奋斗的人 每个人刚开始都对感情憧憬着美好 与未来的人 知道最后被一次次经历磨平了棱角 都不在愿意付出自己的时间和经历 都怕了 都不愿意先主动 年龄也随着一次次重蹈覆辙的感情随之变大 只到最后我们看到的现状 在圈子里飘荡着 麻木的追求着人类原始的需求 短暂的快乐 所以我尊重着每一段感情 每一段感情 因为自己为未来规划而不断投入全部时 别人的下车才会让我难以挣脱出来 但是不在想那些乱七八糟的了 开始赋予了自己铠甲 保护自己取悦自己 生活还有很多美好 你不在乎的可能往往是被人羡慕的 人永远无法自己在幸福当中的时候感受到幸福 永远期待着会有更好 也不会发现人们一生所追求的可能你早已得到 而没有发觉 也没有珍惜 不想被带入这个重蹈覆辙的循环了 就像30岁的人们看待现在20来岁的我们 都在经历着自己的过去 而最后变得麻木 却突然发现怎么30年就这样过去了 @抖音小助手 #生活有所期待
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
雾失楼台6天前
后来我学会了把所有的难过和委屈都藏在了心里#情感共鸣 #长大好累 #委屈 #emo
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
李斯文@5天前
状态不好的时候就把自己藏起来，重新找回内心的平静，当我再次出现就是 又一次与自己和解，人永远需要两种能力，好好说话和情绪稳定，还好我现在都具备了。
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
清💔辞6天前
不知道什么时候开始，习惯了把难过藏在深夜里，翻来覆去的时候，总觉得前路雾蒙蒙的看不清方向。但又总在天亮的时候告诉自己，再坚持一下吧，寒冬会过去，春风会吹来，那些受过的委屈、熬过的苦，都会变成照亮前路的光。会好的，真的，一切都会好起来的。
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
沐沐子an1周前
成年人的崩溃，都藏在“没事”两个字里 不知道屏幕前的你，有没有在某个瞬间突然愣住：我有多久，没有好好抱抱自己了？#抱抱自己 #情感共鸣 #自我成长 #自我治愈 #情感共鸣
00:00 / 07:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
情感文案馆4天前
中年是一场悄无声息的觉醒，不知道从什么时候开始，你发现自己变成了一个情绪稳定的人，当铺天盖地的情绪一拥而来时，你悄悄把所有的诉说调成了欲言又止，再把所有的欲言又止调成了静音模式，这场悄无声息的觉醒，其实是一场与自我达成的合解，那些曾经让你夜不能寐的遗憾，那些反复咀嚼的委屈，忽然在一瞬间变得轻如鸿毛，不是原谅了谁，而是你终于明白攥紧的拳头握不住时光，较劲了人生走不了远路，这不是麻木，而是你以前别无选择，有些伤口需要暴露在阳光下，而有些只需要轻轻盖上
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
阿甘情感10月前
别总是把情绪藏起来，难过的时候，可以和我说说。 #情感共鸣 #情绪管理
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞3290
音乐人-威猛先生3周前
你有没有这样的时刻—— 明明很难过，却笑着说"没事" 明明很开心，却故意压着不说 明明很愤怒，却只能自己消化 什么时候开始 我们连情绪都要藏起来了？ 这首歌，唱给每一个"假装没关系"的你。 歌曲已经全网上线！ #我可以吗？ #情绪自由 #盒子里的猫 #想哭就哭想醉就醉 #你好音乐人
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1502
户外老张(拒绝连赞)1周前
成年人的世界，都在悄悄自愈 不知道从什么时候开始，我们学会了把情绪藏起来，难过的时候不声张，疲惫的时候自己扛。其实成年人的世界，从来都没有容易二字，我们一边崩溃，一边悄悄自愈。也许是一杯热奶茶，也许是一次散步，也许是深夜里的一首歌，就能抚平心里的褶皱。慢慢发现，生活不需要事事完美，只要我们愿意往前走，就会有温柔和惊喜在等你。#爬山推荐 #爬山🧗 #大自然
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞514
刘清清4天前
原来，情绪到点了，真的可以沉默，一句话都不想说，保留沉默的权利，这是心疼自己最后的方式！
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
微光5天前
成熟不是变厉害，而是你终于学会了，把委屈咽下去，把生活过下去。#口播 #人生感悟 #情感共鸣 #上热门话题🔥🔥🔥 #什么是成熟 @抖音小助手
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
房乐乐5天前
可情绪真的能够藏起来吗？这份顿挫的爱…也会慢慢藏起来…#吴彼 #盒子里的猫 #青年创作者扶持计划 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞453
浩瀚心语·倾诉空间4周前
被一句话戳中时，看见情绪与自我的联结 #个人成长 #与内心对话 #情绪背后的秘密 #接纳自己的情绪 #内心的力量
00:00 / 14:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
蔡紫曰4天前
情绪稳定？你可能正在慢性自杀… 情绪稳定？你可能正在慢性自杀…#情绪稳定 #心理学 #自我觉察 #情绪管理
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞826
王艳5天前
不知道从什么时候开始，习惯了把所有情绪藏在心里，明明心里已是兵荒马乱，表面还要装作若无其事，直到某个瞬间再也撑不住了，才发现连个倾诉的人都没有，只能自己慢慢治愈………… 68年的猴一晃就60岁了………………#抖音好听歌曲分享
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1420
小马👄👄1周前
不知道从什么时候开始，房间成了我最后的避难所，在这里，所有的委屈和难过都不用伪装，关起门来哭，成了我的常态，眼泪是我发泄的唯一出口，哭过之后，或许就能和糟糕的情绪和解了#内容太过真实 #悲喜自渡他人难悟
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1857
梦想山邱哥5天前
现在的我，累了憋着，苦点憋着，委屈了憋着，病了憋着，想哭的时候憋着，好像除了憋着，没有什么选择了，也不知道从什么时候开始，我的快乐被自己弄丢了…#情感语录❤#情感 #新年骉舞马力全开 #焦虑失眠
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
小禾姐姐啊6天前
你有过深夜情绪突然崩溃的时候吗？原来思念真的从来不提前打招呼。从来都不是轰轰烈烈的，它藏在每个不经意的瞬间就是这些你想不到的缝隙里。可能是一首熟悉的曲子，一道他爱吃的菜，或者某个相似的背影，突然就像潮水一样把人淹没。那些以为已经愈合的伤口，其实只是结了层薄痂，一碰就疼，而那所有坚强的外壳就碎了一地。 也许我们都一样，要花很长很长的时间选择和思念共处，而这条路你也不必独自完成，爱过的人本来就是需要用一生去告别的。如果你愿意可以在评论区留下一句：今天我也想起了谁或者一句简单的，我在让我们隔着屏幕安静的陪彼此一会儿。#生活感悟 #情感共鸣#思念
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞237
方里菊子4月前
我以为自己会一直被藏起来的“情绪”困住，但其实... 慢慢把情绪说出来 先让自己舒服点儿 如果你缺个人听 你也可以把我当树洞 你的任何情绪都值得被在乎 相信我，起码我愿意听到 #情绪 #勇敢做自己 #碎碎念 #日常vlog #在拍一种很新的vlog
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2124
小彭回忆录5天前
一月我开始把自我情绪放在第一位
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
坐看云起6天前
看似有机会的时候，往往最考验人性😮‍💨✨ 那些让人心跳加速的瞬间，看起来像“非出手不可”，但真正的危险，往往就藏在这种冲动里。价格一动，情绪先动；K线一亮，手指先痒🔥。你以为自己抓住了机会，其实是在被市场牵着走。 真正稳得住的人，都有一种冷静的本事：越像机会的时刻，越慢一点；越诱人的位置，越看清风险📌。他们明白，能忍住不动，比随手一单更难，也更值钱。 很多人不是输在判断，而是输在“忍不了”。忍不了空仓，忍不了等待，忍不了情绪的翻涌。可越是如此，越需要赌的不是行情，而是自控力💡。 高手的共同点只有一个—— 机会从来不是越多越好，而是越筛越少； 真正属于你的，那些永远不会靠冲动得来✨。 能扛住表面的机会，才能等到真正的机会。 #交易员 #交易心得 #外汇黄金 #实盘记录 #短线交易
00:00 / 05:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞217
💞᭄㜂孞꧔ꦿꦿ5天前
有时候，真的会#怀疑人生 🤷‍♀️，但转念一想，做个#pretty女孩，把情绪藏起来，微笑面对世界，才是王道！😊 #女人永远不要把情绪写在脸上
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
发疯的静🫧5天前
把坏情绪收起来，它不解决任何问题，只会让你看不清前方的路，自己一点时间，别害怕重新开始。 无论昨天发生了什么，今天又是一个崭新的开始，允许自己偶尔脆弱，但要记得坚强。#女性智慧 #创作人计划 #热门
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
龙5天前
#我已经很努力了控制自己的情绪 试着让心平静，想要把难过藏起来，可那失落感却总突袭。 我已很努力的在控制情绪了，生活诸多压力，不知如何逃避，那些负面思绪不断在累积。 我已经很努力不再哭泣，我已经很努力的控制自己的情绪了，为何还是会莫名的就伤心。 不想被人看见我脆弱的一面，可眼泪却忍不住的流不停。 我已经很努力的控制自己的情绪了，为什么心里的苦涩无法抹去，想要快乐却力不从心。 这难过像乌云照着我。
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
岁月时光者4天前
有没有发现，越长大越不敢表达自己的情绪了，开心的时候不敢笑得太放肆，怕别人说你得意忘形；难过的时候不敢哭得太狼狈，怕别人说你矫情脆弱，我们学会了伪装，学会了隐忍，学会了把所有的情绪都藏在心里，表面上云淡风轻，心里早已翻江倒海。其实我们都需要一个情绪出口，都需要被理解，被包容，被偏爱。#居家围炉煮茶#居家写心声
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
宋吉星5天前
“什么时候清醒开始变成逃避”
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
边城_左岸1年前
#把情绪藏起来 什么时候开始，我们把门关上，从此世界便没了声音。
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
深夜读书4天前
情绪管理的真谛，或许就藏在那一句里：要表达你的情绪，而不是情绪化的表达。 #学会释怀自渡自愈 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
风～轻扬5天前
活到中年，才真正懂得沉默是金这个成语。不知道从什么时候开始，习惯了一个人默默的抽烟，也习惯把情绪藏在深夜的酒里……
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
枭Xiao4天前
有谁能够拆穿我的伪装吗……#emo文案 #emo #难过 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
龚莺&立等文印创意中心＆拾光良品伴手礼1周前
崩溃的瞬间别忙着倾诉，也别急于对抗。找个角落静一静，让翻涌的情绪慢慢沉淀。成年人的世界里，没有谁的生活永远一帆风顺，那些藏在心底的委屈，说给旁人听，要么成了无关痛痒的故事，要么成了日后被议论的谈资，倒不如学着自己扛。把纠结的事捋一捋，把拧巴的心放宽些。别跟自己过不去，也别跟现实死磕，很多时候，不是路走到了尽头，而是我们把自己困在了执念里。尽力就好，结果如何，学会坦然接受。真正成熟的人，从不是没有眼泪，而是在眼泪掉下来之前，就学会了擦干眼眶，继续往前走。深夜里，不妨和自己来一场对话。把那些破碎的情绪捡起来，一点一点拼凑完整；把那些钻不透的牛角尖，慢慢掰直了理顺。睡一觉，让疲惫随夜色消散，天亮醒来，依旧能带着热忱拥抱生活。自渡，是成年人最基本的生存能力，在无人可依的时刻，自己就是最坚实的依靠。 渡人，则是历经风雨后沉淀的格局。见过生活的难，才更懂得体谅他人的苦；尝过委屈的滋味，才更愿意给别人多一份包容。活着，本就是一场不断解决问题的旅程，遇到高山就努力攀登，碰到河流就想办法跨越，没有跨不过的坎，只有不愿向前的脚步。睡前放下所有怨怼，不管今天经历了多少糟心事，都别带着情绪入眠。原谅别人的过错，也放过纠结的自己。第二天太阳升起，又是全新的开始，每一次醒来，都是一次重生，带着全新的自己，去迎接新一天的挑战与美好。#立等文印创意中心 #情感共鸣 #人生感悟 #拾光良品伴手礼
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
心理解码社4天前
#热门 #情绪管理 #自控力 成年人的成熟，藏在情绪的克制里，遇事稳得住，才撑得起往后的顺遂与底气。
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞366
好吧佳佳1月前
执念开始消失的时候 就熬出来了 想让我再出一期情绪反扑的宝宝们可以再看一下这期。希望大家早点释怀。#vlog十亿流量扶持计划 #如何学会调节情绪 #情绪反扑怎么解决 #断崖式分手 #自我救赎
00:00 / 05:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
韭菜6天前
我把情绪藏到心里，只有打台球的时候发泄出来#练球
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
逆龄事务所-金桔1周前
把情绪藏进沉默里， 日子自有温柔回响 #悟人生之道 #国学智慧 #逆龄事务所 #心态决定一切
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
心理师林信洁4月前
“不许哭”“要懂事”——小时候听多的话，是不是让你把情绪都藏起来了？那些偶尔“用过头”的脾气、莫名的疲惫，都是心里的“保护盾”在说：你值得被看见呀✨#心理 #内在小孩 #内在成长 #心理成长 #疗愈
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
冷˚₊☃︎❄︎5天前
人真的会在某一瞬间，一把火烧了心中所有的执念，风在大也吹不回从前了，把不合适的人归还于人海，把不该有的情绪藏于心底。#检讨自己
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
Гулизия💭5天前
“我把所有情绪都藏在心里，直到有一天，它们像洪水一样涌出来。我不想再假装坚强，我想把所有的委屈都哭出来。” #情绪失控
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
愤怒地老太婆2月前
在夜深人静的时候 情绪反扑无处可藏#情感共鸣
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
遇见幸福🥰5天前
或许真正的洒脱就是：“难过的时候放声大哭，，开心的时候放肆大笑”如果在人生的路上，我们总一味瞻前顾后，万千思虑，一味压抑自己，隐藏情绪，那么”焦虑”就会是永固不化的冰山，积土成山！#今日分享
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
逆时区6天前
以前的我总是忽冷忽热隐藏我自己的感受！现在，你敢，无视所有纷扰吗！ #人间清醒 #自我成长 #情绪自由 #远离内耗 #你敢吗@抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
张中一5天前
原来深夜的情绪，都被四季揉碎了 你有没有过？白天能笑着扛住的事，到了夜里就突然绷不住。四季的夜，藏着不一样的情绪开关，点开看看，哪一段说的是你？# 治愈系视频 #情绪共鸣 #深夜文案 #四季的浪漫
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
吴🌸敏（连赞拉黑）5天前
不管什么时候都要先爱自己，才有资格爱别人.#情绪藏在身体里
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
佳川2月前
你敢信，6岁的敏感小孩儿，心里就开始藏事儿了。 我开始学会耐心挖掘她情绪背后的原因，这样，她才会不像我们关闭心门，不把我们越推越远。#亲子教育 #儿童心理 #家长收藏孩子受益 #育儿经验 #育儿经验分享
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
🍼🈳🈚️🈷️🍓5天前
越想越不明白,越想越觉得心酸 🌧️ **心酸的思绪** 🌧️ 有时候，心里藏着的各种情绪就像一团乱麻，无论怎么理顺，都很难完全明白，也许这就是生活的无奈吧。总觉得一件小事，一个瞬间，就能把我们推向深渊，心里不停翻腾着各种不安和疑虑。 有时候静下心来，真的很想认真对待这些感觉，试着去探索一下，为什么会这么想，内心为什么会这么痛。💔 每当晚上人静的时候，那种压抑感更是让人窒息。希望学会把心里的话说出来，或许好过一点呢！ ✨**记得偶尔要给自己一点温暖哦！**✨ #心情分享 #情绪管理 #生活感悟 #我就这样开启2026 #随时随地标记一下
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
賃薈5天前
不知道从什么时候开始喜欢一个人呆在车里，找个安静的地方，停车熄火，把座位调到最舒服的位置，放自己喜欢的歌，那些无法言说的心事和无处释放的情绪，都得到妥善的安放，以前不懂为什么会有人喜欢一个人呆车里好久好久，现在慢慢明白…#成年人的情绪
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
@良子6天前
本想随便唠唠，没想到眼泪先落了。成年人的脆弱，往往在毫无防备的时刻。#情绪藏不住 #成年人的崩溃瞬间 #没剧本的真实
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
漂流瓶6天前
#上热门祝大家 #2026所愿皆所成，那就把所有的情绪都埋在心里吧
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
_____初心。5天前
#夜晚 #情绪 一直告诉自己心态很重要 可是只有自己知道在失去自由的日子里 自己多么迫切的想要去透一口气 渐渐不想让人理解你 自己也开始把所有的不好藏于心底 所有的情绪开始自己消化 可怕的是自己还乐在其中 终有一天还是会失去自我 但愿那一天能来得晚一些更晚一些 #快乐是一种假笑 #每天重复着一样的生活 #情绪零碎
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
80后老太3月前
你是否也习惯了沉默，把满腹心事藏了起来？我想对你说，你的感受值得被看见，你的声音值得被听见。不必刻意追求完美，真诚地记录与分享，就是治愈自己的开始。#内容过于真实 #每日分享 #成长思维 #日常唠嗑 #生活感悟
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
聋子听见哑巴说瞎子看见爱4天前
崩溃的时候没声张，自愈的时候也没声张，成年人情绪 ，都藏在沉默的自我消化里， 不用谁来安慰，也不用谁来懂，自己跟自己和解，就是最管用的自愈
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
星座元气社4天前
爱你的时候，把所有温柔都藏在细节里；攒够失望后，连告别都带着礼貌的疏离#摩羯座女生 #摩羯座 #温柔
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
Amila1月前
不知道从什么时候开始，抑郁症成了藏在很多人心里的秘密。 生活的压力、情绪的内耗，悄悄把人推向独处的角落——不回消息、不接电话，偏爱黑暗的空间，甚至曾躲在柜子里，在漆黑中待了两个多小时，一会儿哭一会儿笑，把自己和世界隔绝开。 我曾深陷这样的低谷，万幸的是，我被“爱”拉了回来。 没有逼问、没有不解，只有妈妈无条件的相信与陪伴：做好吃的给我、默默给我底气，一遍遍说“每个人都会有难的时候，一切都会过去”，耐心陪我聊天，慢慢帮我找回勇气。 后来我试着走出房门、重新社交，一点点找回生活的暖意。 原来抑郁症从来不是“矫情”，而是情绪的感冒，需要的从来不是追问与指责，而是一份接纳、一份包容、一份坚定不移的爱。 如果你的身边也有这样的人，请多给他们一点耐心与温柔吧。 用爱的力量托住他们，让他们知道：你从来都不是一个人，你值得被好好爱着，一切都会好起来#人间温暖 #治愈系文案#情感共鸣#我的真实经历#生活感悟
00:00 / 04:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
小胖的日常2周前
人最累的从来都不是身体 而是心里藏着的事，什么都知道 什么都明白 什么都无所谓 体会到了无感状态 情绪反扑的时候 允许自己枯萎一下下……#vlog日常
00:00 / 04:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞267
牛奶Mike5天前
1.学会表达情绪，不要情绪化去表达（虽然情绪是很难控制的，但它是慢慢变成熟的一个标志） 2.永远把自己的感受放在第一位才会得到尊重（触碰到原则和底线时学会转身离开） 3.不要轻易的把脆弱的一面展现出来（这样容易让别人一次次的触碰你的底线，伤害到你）@牛奶的英文叫Mike #切片
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1893
幸福4天前
忽然之间的情绪，可能是积压了很久的委屈🥹#情绪
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
流静App～梵悦2周前
当情绪控制不住的时候，收藏起来，可以试试这个练习！#正念冥想 当情绪控制不住的时候，收藏起来，可以试试这个练习！#正念冥想 #流静app #缓解情绪 #情绪#放松身心
00:00 / 11:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞16

简介:

您在查找“什么时候开始把自己的情绪藏起来”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-19 05:47

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: