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科学战舰2年前
河南高中生的一天，到底有多残酷？ #涨知识 #奇闻趣事 #冷知识 #高中生 #高考
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于洋校长说3月前
河南高中 假如你是一名河南的高中生，那你可就“太幸福了”。#于洋日语 #高考日语 #日本留学#河南高中生
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探中原名校4月前
初高中作息变化有多大？采访郑州二高新高一学生：分享快节奏日常 你都花了多长时间适应高中生活？#高中 #街头采访 #作息 #校园生活 #男高中生
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通山成老师1月前
高中生一定要保证每天的睡眠时间！#高中学习#学习方法
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铁原下小雨4月前
24届河南高中生高二生活一日vlog#vlog日常#河南高考#校园vlog#游京#日常vlog
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星语Dayligth7月前
上了高中孩子变睡神，985学姐告诉你，如何安排好作息 #高中 #高一 #作息 #家长必读
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一只爱当班主任的蚊子1周前
有好的睡眠才有好的身体，好的身体才能拼搏出好的成绩，加油！孩子们。#杞县才源高级中学 #班主任#午休 #杞县#学生时代
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筑眠于先森1周前
高中生睡眠严重不足，你家孩子每天晚上能睡几个小时？？#高中生 #孩子睡眠
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仔仔的爸爸1月前
高中生怎么保证睡眠#健康睡眠#睡几小时
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英博校长张进才（报名咨询）2月前
高三一天睡几个小时算正常#武汉英博教育 #武汉文化课集训 #武汉高三 #武汉艺术生文化课
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拾光～5天前
高中生有多累？早上6点起床，晚上10点10分放学，每天只睡五六个小时，几乎成了每个高中生的标配，十五六岁的年纪，硬是把日子过成了两头不见太阳。如果你真的能感受孩子的辛苦，就不会舍得责备孩子为什么成绩不优秀，每个孩子都在努力，只是在你看不见的地方… #高中生 #高中生活 #dou上热门 #抖加小助手 #以梦为马不负韶华
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试说欣语2周前
高中生只要能睡够8小时，提分不是难事！ #高中生 #学习 #睡眠 #运动 #学霸秘籍
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吐奶的小熊勇士1月前
高中生的你，每天睡几个小时？ #高中生 #高考 #高中睡眠 #高效学习 #时间管理
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掌上驻马店5月前
高中生熬夜打游戏商场突然栽倒 每日仅睡4-5个小时 过度疲劳诱发意外 送ICU抢救 家长要把控孩子使用电子产品时间。#社会百态 #熬夜 #健康作息 #打游戏
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卉 ❄️3周前
带你第一视角体验河南高中生的一天 #校园 #vlog #高中 #青春
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河边予象6月前
高考卷中卷：河南 VS 韩国 河南和韩国，一个是高考地狱模式，一个每天只睡4个小时，一国一省PK，谁才是高考卷王？#高考 #河南
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陈老师升学咨询(收徒)10月前
高中双休怎么看 #高三 #高三加油 #河南高考 #高考倒计时为高考加油 #河南单招培训 ′
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在线学习高中部2月前
高中生可以每天睡四个小时吗？
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益元阁-养正堂5月前
人每天要睡几个小时？你知道吗？ #睡眠 #起床困难户 #熬夜 #养生
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哈尔滨佰汇教育高考特训营—严老师6月前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
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长沙升学规划禹老师4月前
高中开学半个多月了，你家孩子每天能睡几个小时？#高中#知识分享 #教育 #升学规划 #高考
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屁屁酱1月前
河南高中的地狱生存模式#高中 #河南高中生 #分享 #内容太过真实 #学生时代@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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小莉帮忙5月前
8月9日（发布）河南信阳， 信阳男孩高考697分，被清华大学录取！ 男孩：在学习效率上，早起大于晚睡，熬夜太晚会影响第二天的学习，“每晚做题的时候，我会让自己睡够5个小时以上，早起读书可以把很多零碎的知识点串联起来 ”#不一样的中国节气 ，#中国节气处暑篇 ，#二十四节气让生活更美好
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卉 ❄️1周前
河南高中生走读的一天 #校园 #vlog #高中 #青春
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知远生涯规划2月前
高中孩子一天睡多久#家长必读 #学霸秘籍 #成长规划 #孩子教育 #干货分享
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哈哈爱睡觉觉2周前
#记录生活 #校园生活 带你们沉浸式感受一下河南高中生的一天
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吃辣腚开花10月前
看看河南高中生双休的一天#大疆osmo #日常vlog #vlog #灵异事件
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清风哥1周前
像机器一样的高中生，觉睡的少，饭吃的少，就是连厕所都上的少！#高中生 #备考 #作息时间
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峰学未来小郭老师1周前
睡好觉挺重要#家长必读 #高中作息时间 #高中生活 #高中生
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北京平姨教育咨询有限公司3周前
重磅重申！教育部定死孩子作息：睡眠不够，谈什么成绩！ 12 月 29 日教育部发布会重申：小学生在校≤6 小时、睡眠≥10 小时；初中生睡眠≥9 小时，高中生≥8 小时。小学上课不早于 8:20，中学不早于 8:00。这不是多管闲事，是双减压实的健康红线，严控在校时长、推迟上课时间，都是为了给孩子留够休息时间，身心健康永远比成绩重要！ #小学生 #初中生 #教育部 #睡眠不够
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祝余2月前
高中生睡眠严重不足，你家孩子每天晚上能睡几小时？#高中 #高三 #升学规划 #高三家长必看 #情感共鸣
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丽琴1周前
#高三学生的现状 #创作者中心 #创作灵感 上了高中才知道，高中生活有多苦，题有多难，课程有多快，时间有多紧张。早上6点起床，晚上10点放学，一天睡5.6个小时。有那么一瞬间，突然很心疼我的孩子，从早到晚都在学习 表面上看衣食无忧，实际上孩子正承受着我们看不见的压力。#家有高中生
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探中原名校2月前
手机使用平均4个小时？采访市实验学子：揭秘河南高中生周末双休 都咋安排？电子设备管的严，竟然没一个沉迷的？#高中 #手机 #周末 #街头采访 #校园生活
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若敏4周前
高中生睡6小时算熬夜吗？选“早点睡”还是“醒着拼”？关键可能不在几点睡，而在第二天几点困……#高中 #高考 #高考倒计时
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薄荷叶🍃6天前
上了高中，才知道高中生是没有周末的，只有周日休息半天，每天5：30去学校，10点还没到家，两头不见太阳还要思考一天，晚上回来又学到半夜，脑子没得闲，从早熬到晚，一天就睡五六个小时，高中真的不容易，家有高中生，一起加油，未来的你一定会感谢现在拼命的自己！#高中 #高中生活
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校园E族王老师4月前
喜大普奔高中要双休了 高中的孩子们有福了啊，以后就不用内卷了。从2025年9月1号起，高中全面实施双休制度，高中生在校总时长每天不得超过8小时。目前已经确定的省份有，江苏、广东、广西、山东、安徽、浙江、河南、湖南、山西、河北、辽宁、大连。具体要求，高一，高二每周六，周日为休息日，高三年级实行单休制度，周六可以自愿到校学习，严禁学校讲授新课或者考试，在确保复习时间的同时避免孩子学习压力过大。 希望同学们有宽松的时间来参加体育运动。用良好的精神面貌和学习成绩来拥抱美好的明天。#高中双休#高中生 #高中生 #高中生活
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八零前伢叔4天前
本周三（1/14）的视频有点长，还没时间剪辑，先发周四周五的吧。2026/01/15（周四），高中生每天只睡四个小时是常态吗？#每天送娃的日常 #日常vlog
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心脏调音师-武汉中南医院心内科1年前
高中生每天只睡6个小时真的够吗 高考很重要，身体更重要。去医院的病房走走，他们会告诉你，什么都换不来健康。#心脏调音师 #鲁志兵主任 #高考
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探中原名校5月前
这所河南名校高中生有多卷？光山二高今年20+人上岸清北！ 清华学霸极致的时间管理是怎么安排的？怪不得能上全国TOP2高校：每一天都是早五晚十二#高考 #光山二高 #学霸秘籍 #清华大学 #校园生活
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我是小聪聪8月前
河南普通高二男生周六一天的vlog #高中生日常 #高中 #高中生活 #高中生活vlog #学习 来自河南省某重点高中的高二理科男生的周六日常vlog
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长垣教育圈张😊5月前
高中生到底是住校好还是走读好，这条视频给你说清楚#长垣 #家长必读 #教育 #高中 #升学规划
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谢丽娜医生1周前
#医疗知识小科普 #创作者中心 #创作灵感 评论区打出来你家的高中生每天能睡多久？
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开心果😘6天前
到了高中才知道，只有孩子考上高中的那一刻是高兴的，其余都是心疼孩子。高中不仅凭的是努力，还有好的心态和天赋。根本舍不得责备孩子，一天只能睡5个小时左右，谁又舍得去责怪他们呢…#高中生#校园生活 #校园生活
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一颗土豆8月前
为什么很多高中生选择忍气吞声？回答一下上一个视频大家的一些问题#河南高中 #吐槽 #高中 #军事化管理学校 #共鸣话题 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音广告助手 @DOU+上热门
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杨珍🇨🇳5天前
据说全国只有河南省的高中生最辛苦 每周没有休息 每个月只有两天假期 #高中生#高考加油#记录校园生活
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笑的是gey1月前
最纯困那年数学课睡了整整一节课 老师不叫同学不醒 团结且统一#高中生 #猎奇
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woo5天前
#高中生#高一#熬夜#学校#凭实力刷到的视频 @抖音小助手 @抖音能量站 @抖音创作小助手
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张尧呀2周前
上了高中才知道，高中生活有多苦，题有多难，课程有多快，时间有多紧张。早上6点起床，晚上10点放学，一天睡5.6个小时。有那么一瞬间，突然很心疼我的孩子，从早到晚都在学习，表面上看衣食无忧，实际上孩子正承受着我们看不见的压力。#高中生 #走读生
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做❤善的人6天前
家有高中生你们睡了吗？不是我不睡，我是在等门外关灯，她不睡我怎么能睡，每天六点起床，晚上将近十二点半才睡，每天不足六小时的睡眠，高中三年，是用试卷填满了整个青春，好在你的青春我不曾缺席，我不知道三年后，这扇门会通往哪里，只要你转身，我随时都在，高三迎来了最艰苦冲刺的阶段，妈妈想对你说：窗外有风景，笔下有前途，低头是题海，抬头是未来。愿你不负青春，努力前行，快乐学习，健康成长，加油(ง •̀_•́)ง#家有高中生日常记录
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斯蒂庞克男人4月前
#知识分享 #高考 #河南高中双休 #抖加小助手 #上热门
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淮北-钢板出租-围挡出租-拉森钢板桩4天前
孩子上高中晚上十点放学到家，十一二点写完作业，在洗漱睡觉，早上四点多起来，一天睡四五个多小时，上不上成学咋另一说，孩子什么样的身体才能抗的住，一年又一年又怎么熬过来的？上学的意义又是什么？#高中生
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米桃儿1周前
高中生的单休日 #生活碎片 #记录真实生活 #vlog日常 #高中生日常
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90后干托管的小姚2月前
教育部发布：“限时令”规定了咱们孩子在校时间和睡眠时间#同城热点 #潢川 #中小学
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宁老师说教育9月前
#高中双休#睡眠#教育内卷#家长必看#@抖音小助手 #@我要上热门
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闹爸聊教育(小升初)2年前
河南为什么要突然增加在校高中生的休息时间？真的是要躺平了吗？#教育 #闹爸聊教育 #河南 #高中 #河南高考
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不会打球的梨4天前
欢迎收看河南高三生普通的一天 新人高三up主，第一次尝试第一视角vlog，感谢大家的支持，这个系列将会继续更新，如果大家感兴趣的话欢迎关注#真实生活分享官 #河南高三生 #校园 #vlog日常 #校园volg
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爱物理的杜老师10月前
河南家长必听！高中双休政策，究竟是好还是不好？#物理 ，#郑州物理， #河南中考
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@皓天@3周前
到了高三不再问成绩，只问温饱，每天只睡五六个小时，披星戴月，早出晚归。榜上有名你是我的骄傲，榜上无名你依旧是我最爱的宝，于我而言你是我的孩子，其次都是其次……#家有高中生#我的男孩#满目星辰皆是你#以梦为马不负韶华 #加油少年未来可期
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婷姐呀1004月前
高中生家长们，你们的孩子每天睡够6小时了吗？（2） “内卷”下虽难有“双休”，但请务必给孩子留点“自主管理时间” ❗个人观点，不喜勿喷❗理性讨论，文明沟通❗ #家长必读#内卷#教育#美术生#艺考@抖音创作小助手
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余瑞雪家长课堂2月前
高中生睡不够七小时的后果家长一定要看#高中生 #家庭教育 #科学育儿
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兄弟勇闯天涯（追高版）1月前
你家初中生每天睡几小时？ 评论区晒出的睡眠时长 #学生睡眠不足 #家有初中生 #青少年生长发育 #初中生睡眠 #科学育儿
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提分题名钟老师3月前
高中生普遍睡5~6个小时是在拿命上学，不建议！ #中学生 #福建高考 #福建中考 #升学规划
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今天要早点睡1周前
只有30小时的周末 感谢你的关注 #高中生活
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盛饭饭10月前
河南高中双休要来了吗？#河南高中 #高中双休
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