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合硕肉铺4年前
煎牛排前要不要水洗？#凉风起贴秋膘 #煎牛排
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新唐唐吃饭4月前
比烤肉店味道还好的香煎嫩牛肉，自己在家做又香又嫩，一点腥膻味都没有，超简单#烤牛肉 #煎牛排 #分享你的美食杰作 #创作者中心 #创作灵感
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魏姐的牛肉坦白局5月前
避坑！牛肉买回家直接洗？那可就大错特错了！#家常菜技巧 #牛肉做法 #厨房小妙招 #地方美食
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禾苗来了1周前
#牛肉 #煎牛肉 #黄油 #牛排 #自制美食
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蔡成的菜5月前
新手也能煎完美牛排🥩简单详细，标准化教程 #牛排 #西餐 #美食 #厨房好物
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小林哥尝百味7月前
完美牛排的终极秘诀｜外焦里嫩的关键在这里 #美食推荐 #真材实料才能做出好味道 #牛排 #烹饪 #治愈系美食
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顺德君君5月前
#煎牛扒教程 煎牛扒真的很简单
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豪客来官方旗舰店6月前
煎牛排的好方法！#豪客来 #牛排 #牛肉 #煎牛排 hwr
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欢喜妈4周前
#创作者中心 #创作灵感 牛排的煎制做法#厨房必备好物 来了#美食制作过程 #美食 是你们想要的吗？哈哈哈
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圆子生活记2周前
香煎牛腱子！豪吃！我都去做#教你做美食 #家常菜 #在家做美食 #牛肉的神仙吃法 #烤肉真香 @DOU+小助手
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浩仔的牛肉日记6月前
您平时是怎样处理牛肉的？#牛肉 #高明牛肉 #浩仔的牛肉日记 #抖音美食推荐官
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澳米谷澳洲牛肉批发商1周前
为什么买回家的澳洲牛肉不用洗？ 为什么买回家的澳洲牛肉不用洗？ #牛肉科普 #牛肉怎么做好吃 #牛肉烹饪技巧 #牛肉做法 #牛肉处理方法
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牛排玩家小二1周前
你觉得这块牛排几成熟？#动手做美食 #美食教程 #煎牛排 #过年 #有趣
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秋葵美食记1周前
下班 10 分钟搞定盐葱牛肉，软嫩多汁超下饭#美食#美食教程#家常菜@抖音创作小助手
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东莞山姆好物推荐官6月前
“镜头拉近！👨🍳山姆大厨手把手教学🔥 牛排下锅‘滋～’💥 **油花跳舞撒盐！🧂✨** 瞬间焦香炸屏‼️” #东莞山姆#牛排教学#薄切牛排#小白变大厨#有手就行@山姆会员商店
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卖牛肉的崔哥1月前
怎么煎牛排，方法其实很简单！ 1.缓化，2.吸走两面血水，3.高温厨具铸铁锅佳，4.高温两面煎出梅拉德，5.醒肉#澳洲牛肉 #煎牛排 #牛排整条
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阿宝食堂6月前
今天吃什么❓ 盐葱煎牛肉，低脂高蛋白，妥妥减脂餐！ #美食教程 #抖音美食创作者 #强烈推荐 #牛肉 #在家做美食 @抖音小助手 @DOU+小助手
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一直都在骗自己很快乐其实可以不用快乐6月前
心情不好的时候总是需要吃点肉#在家做美食 #美食 #一人食 #家庭版原切牛排 #今日晚餐
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豪客来官方旗舰店6月前
学会这三步！保证小朋友爱吃！#煎牛排 #牛肉 #好吃不贵 hwr
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有梨涡的言言10月前
厨房小白一次成功煎好牛排的秘诀 一次就挑战成功🐮！！ 做法很简单如下👇： 1⃣️：牛排自然解冻，不要用水洗🙅，用厨房用纸轻轻按压出血水。 2⃣️：大火热锅，锅中冒烟直接下入牛排，两边各一分钟，然后封边。 3⃣️：关火将黑胡椒汤汁淋到牛排上，然后倒盘中醒一下，这样煎出来简单还好吃！！真的好绝👍 ⚠️：煎牛排的时间不用太长，根据牛排的厚度和火力大小来决定！不要用大火，不然外面焦了几年还没熟！！ 最后就可以美美开吃啦😌！！ #初中生早餐 #早餐吃什么 #牛排 #牛排怎么煎 #完美的牛排这么做
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来杯粗茶2周前
煎完牛排锅子怎么洗#牛排#美拉德反应#不锈钢锅 #和牛#雪花牛肉
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川塘主5天前
记录做饭时光#美食冷知识 #吃货的世界唯有美食不可辜
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秋葵美食记1月前
女儿隔三差五就想吃的盐葱牛肉片，软嫩多汁，做法超简单#美食#美食教程#家常菜#盐葱牛肉片@抖音创作小助手
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牛马明天吃什么5天前
巨好吃的孜然土豆牛肉！牛肉鲜嫩土豆软糯，下饭界扛把子！ #家常菜 #好吃的停不下来 #美食制作教程 #孜然土豆牛肉 #牛马明天吃什么
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是阿媛阿525💗5天前
牛排自己在家做真材实料，鲜嫩可口#抖音美食创作者 #热门 #牛扒先生 #有想吃的吗 #亲手制作美食
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轩轩麻麻👩1周前
姐妹你就按照我的方法去做这个牛肉饼，不腥不柴怎么煎都不松散，而且还巨嫩，配料简单又还吃，不爱吃牛肉的小朋友都可以吃上好几块，平时夹汉堡夹吐司都非常方便。#我的厨房日记 #牛肉饼 #孩子爱吃
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今天也要喂饱她1周前
味觉情书｜今天吃什么【3cm厚切西冷牛排】 今天给女朋友安排3cm厚切西冷牛排 想不想看一刀切下去 肉汁瞬间喷涌而出的画面？ 重点来了 牛排千万别用水洗 直接上手 先给它来一层盐巴 把多余水份给逼出来 这一步是煎出焦香外壳的关键 （抹点盐 用厨房纸把水吸干） 锅里倒上烟点高的油 油热下锅 “滋啦”一声 太治愈了 两面煎到焦黄 中间保留那抹诱人的粉红 关火 用余温把它偎到七分熟 这个熟度最嫩 出锅前 灵魂酱汁必须安排 浓郁的黄油 再淋上一点葡萄酒 把这神仙料汁浇在刚切好的牛排上 这个香气 绝了 温馨提示： 虽然3cm吃起来很爽 但新手更推荐2cm-2.5cm厚度的 筋少肉嫩 更容易成功哦 大家喜欢几分熟的牛排 评论区告诉我！ #西冷牛排 #厚切牛排 #黄油红酒汁 #烹饪技巧 #美食vlog
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小魏魏的厨房10月前
春天是孩子长高的黄金期要多吃牛肉。今天分享在家自己怎么做牛排，鲜嫩多汁，一点也不柴 #自制牛排 #我的厨房日记 #牛排的家常做法 #煎牛排 #腌牛排
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大金在努力6天前
#快速早餐 #原创作品 #牛排的家常做法 #老人小孩都爱吃 #抖音小助手dou上热门
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胖兔的厨房6天前
今天吃了什么？#美食vlog #周末
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黄培培（家常菜）1周前
#家常饭菜最养人 今天又做了自制牛排，这个牛排当备餐早餐再合适不过，早上起床拿出来煎一煎，简单方便又卫生 #早餐 #自制牛排 #美食 #真实生活分享官
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妍二胖的厨房美食5天前
不会翻车的煎牛排教程 每次做出来都是巨嫩 减脂期能大口吃肉，真的超超超满足#全抖音都在晒减脂餐 #姜妍 #姜妍厨娘天花板 #抖音美食创作者 #好身材吃出来
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元牛肉铺Mr.Wang2周前
家庭版牛排制作法，一学就会#生活服务热点中心 #南京牛排 #牛肉 #煎牛排 #上热门抖音小助手 @DOU+小助手
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是杨子啊！1月前
煎牛排就是这么简单#牛排
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豪客来官方旗舰店1周前
1分钟，轻松让你学会如何煎出鲜嫩多汁的牛排#煎牛排 #牛排 #牛肉 #美食 #西餐 bh
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豪客来官方旗舰店1周前
大部分人煎牛排第一步就错了，你是对的吗？#煎牛排 #牛排 #牛肉 #美食 #西餐 bh
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豪客来官方旗舰店3周前
牛排方式煎的对，事半功倍，美味翻倍#牛排 #煎牛排 #美食 #西餐 #牛肉 bh
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文韵拾光1周前
今天又给小朋友做了她超爱吃的煎牛排，又香又嫩又多汁，真的巨好吃。#牛排#牛肉
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樂夕夕爱做饭1周前
今日晚餐 香煎牛排 牛扒！！——今日是减脂补蛋白的一餐，非常好吃！ 记得一定要大火煎，煎得外焦里嫩才好吃！我这个是7分熟，想吃更嫩一点的。煎个1分钟就可以了！牛肉煮太老就不好吃咯！ #煎牛扒 #减脂餐#抖音美食推荐官 #美食 #我就这样开启2026
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做饭大王1周前
生活就是一餐接着一餐 平凡的重复也是幸福 #vlog日常 #美食vlog #家常菜 #我的厨房日记 #美食
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杭州.平安老同志🔥汤高峰5天前
#厨艺 #牛肉 #煎牛排 #做饭小技巧
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豪客来官方旗舰店1周前
减脂期牛排，好吃不胖超满足#豪客来 #牛排 #牛肉 hwr
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莓莓低卡小食记1周前
网友说的都是真的！吃得简单真的会瘦😭..#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥减脂吃这些 #美食教程
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林妹妹街头牛排5天前
做200份牛排的步骤！#铁板牛排 #林妹妹牛排
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萱萱真爱吃5天前
孩子想吃牛排，自己在家做干净划算又好吃 #牛排 #黑椒牛排 #美食教程 #宝妈分享 #宝宝辅食
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川塘主1周前
记录做饭时光#教你做美食 #蒸鸡蛋羹做法 #家常菜 #做饭 #煎蛋
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Joe的食谱5天前
家常菜丨蒜子牛肋条🥩 #抖音美食推荐官 #牛肋条 #下饭菜 #青年创作者成长计划
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真真（营养美肤顾问）3周前
今晚煎了个牛排，哈哈！锅子好脏了，别介意！但是孩子们爱吃很关键！#煎牛排
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🌈超级Ke心1周前
宝宝爱吃的香喷喷的肉饼，真的很好吃#宝宝 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #宝宝吃饭 #上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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珍星鲜官方旗舰店1周前
别再花冤枉钱了！在家给孩子做西餐厅同款牛排，做法简单，干净又放心！#美食 #美食分享 #调味料 #黑椒牛排腌料 #牛排的家常做法
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小雪减脂食记1周前
简单低卡的减脂餐做法#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #低卡低脂餐 #每日减脂餐
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六嫂⁶⁶1周前
沈阳往返#生活vlog #记录美好生活 #早餐 #超市
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唷楷优选1周前
孩子喜欢吃牛排，在家自制原切牛排，鲜嫩入味多汁，孩子们特喜欢吃##牛排 #西餐 #意面 #自制牛排 #黑椒牛排
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传承张家牛肉～19881周前
这个视频教大家如何“煎牛排”是每个孩子不可拒绝的、#纯手工牛排🥩
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燕红3月前
在家给小朋友们安排了自制的牛排，鲜嫩多汁，成功复刻西餐厅里面的味道～#自制牛排#做法简单又营养 #抖音美食推荐官
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每味伴优选1周前
孩子喜欢吃牛排，在家自制原切牛排，鲜嫩入味多汁，孩子们特喜欢吃##牛排 #西餐 #意面 #自制牛排 #黑椒牛排
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知秋儿6天前
孩子喜欢吃牛排，咱就自己在家腌 这样腌制简单零失败～ #牛排 #简单美食 #牛肉 #爱在一日三餐里记录平凡生活
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牛排博士3周前
如何煎出好吃的牛排？一条视频教会你！#牛排 #牛肉 #煎牛排教程 #真实分享计划 #原切牛排
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叶城县羊牛肉批发1号6天前
牛排室温静置30分钟，擦干表面水分，两面撒粗海盐+现磨黑胡椒 #创作灵感 #牛排汤 #美食#叶城县羊牛肉批发@DOU+小助手
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