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TITIV（追星版）1月前
❗️追星女如何让自担成为进步的动力… #追星 #追星女孩 #追星女 #追星日常 #爱豆
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玉九～品生活2周前
《震撼！短短一段话，竟能激发强大自信并指明进步的方向！》 #全新视角看“允许不完美”，追求进步人生
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鲸落阅读6月前
第21本：《自卑与超越》 自卑感，正是你与生俱来的“超能引擎”！ | 阿德勒《自卑与超越》#文字的力量 #读书分享 #阿德勒 #鲸落阅读
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诸葛梁3周前
普通人的逆袭：不靠空想靠实干，把焦虑转化为做事的动力#认知#创业#同城#正能量#资源
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小舒每日一读3天前
坚持再坚持，挑战自己就是胜利#读书每日阅读 #每天学习一点点 #每天进步一点点 #女性成长#口才练习 @DOU+小助手
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开心市民小莉1周前
想赚钱 多看纳瓦尔呀#每天学习一点点 #每天进步一点点
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读点心理学2周前
#成长思维 强者都有 “成就清单”！看得见的进步才会有动力。#心理 #成长 #逆袭 #翻身
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燎原研磨社1周前
学纵横家谋略，3招把压力变动力，让你职场生活双赢 #职场逆袭 #燎原研磨社 #提升自己 #创作者中心 #创作灵感
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知行荐书2月前
《自卑与超越》：告别自我内耗 你是否总觉得自己不够好？阿德勒的《自卑与超越》点破真相：自卑感是人类进步的原始动力。读懂这本书，你将学会把自卑转化为成长的燃料，通过合作与贡献，真正超越自我。在"内卷"时代，找回属于自己的节奏和力量。#读书 #好书分享 #心理学入门必读 #与不完美的自己和解 #知行荐书
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小李有绝招2天前
正视欲望，别让它毁了你的成长！男性兄弟必看，把欲望变成提升自己的动力，改变永远不晚，加油！#男性成长 #正视欲望 #自我提升
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Max队长1周前
让人有学下去的动力，并不是依靠剧情。#英语学习 #二语习得 #英语听力 #英语口语
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小丫头5月前
别再等“有感觉”才行动！学会这个方法，逼自己每天进步！#自律 #励志短片 #成长蜕变 #习惯养成 #拒绝拖延
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大叔不大1月前
反思日常激发成长力 #认知提升 #创业 #商业思维 #老板思维 #干货分享
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明途教育｜课程导师4月前
学习的动力核心是“看到进步”，科目分层让努力清晰可见 #中学生 #学生家长 #科目分层 #教育培训 #教育科普
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认知进化论3天前
培养自身的实力，做人生的强者 以自尊为根，靠目标、毅力与学习，增强实力，成为能掌控人生的强者。 #算命 #萤火夜话 #以自尊为根靠 #强者 #父母课堂
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清华子贤讲学习-早7点直播6月前
越少补课，越能成学霸#主动学习 #家庭教育 #学习动力 #家长必看
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创造喜乐的小闫闫2天前
如何才能持续成长？ 第一：是学会经常看见自己的进步，并且经常表扬自己赞美自己每一个微小的进步。 看见自己进步并表扬自己，就会让自己拥有源源不断的动力持续成长！ 这真的很重要，学会积极的正向肯定自己的努力，看见自己的价值 ，发自内心的欣赏赞美自己，你就会越来越好，就会成为自己想要成为的人，成为自己喜欢的样子! 第二：人最重要的是学会向前看 不断的向前走，不让自己停留在过去的痛苦悲伤中。 不管过去经历了多少的失败痛苦悲伤，还是成功喜悦幸福，心不要挂碍，不要被过去的经验束缚自己，人不能拿过去的经验过好未来的生活! 就是要活在当下，保持空杯心态。 内心是空灵的，才能装下万有，无中才能生有，真空生妙有。 如果自己内心装满了过去的思维认知念头，沉溺于过去的思维模式固有认知，就无法拥有未来不一样的美好喜乐幸福的生活！ 不会在意别人怎么说，只管跟着自己的感觉走，只需要满足自己的内心感受，不需要拘束撒开怀的玩。也不要有那么强烈的责任心和压力，学会允许自己放松下来，放下别人的期待看法，只是为了让自己活的开心快乐幸福就好，把自己活好才是你最重要的责任。 愿你可以持续成长，不断的向上向善，成为独一无二的自己，绽放自己的生命之花!
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弎圆人性修赚实操1周前
赚钱没动力、状态总拉垮？别让不良习惯耗光你能量！科学方法教你找回干劲，活出精彩#自我提升 #精力管理 #年轻人成长 #赚钱思路”
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小白学姐（主页进👗岭）2天前
高二寒假进步最快的方式（没有之一）#知识科普 #科普知识 #学习动力 #知识分享 #学习心态
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异砚轩3周前
第 10 本：自我提升类书籍 适合人群：适合希望养成好习惯、戒除坏习惯，但常因动力不足或难以坚持而困扰的任何人。 核心看点：揭示“小习惯带来复利改变”的核心原理，并提供“提示、渴望、反应、奖励”四大可操作步骤。 推荐理由：它提供了基于实证的清晰系统，而非空谈动机，能真正帮你从微小处设计可持续的长期行为 #文化#好书推荐#读书#情感
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不止书摘3周前
《自卑与超越》：那些让你自我怀疑的裂痕，恰恰是光照进来的地方——与自卑和解，不是消灭它，而是学会带着它，更完整地活着。#情感 #文化 #好书推荐 #读书#随笔
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卿昼Ivy7月前
练就超强学习力❗搭建两大武器库：持续进步+疯狂逆袭 1. 瞄准实际问题 搭建武器库 2. 每日成长暗器 持续阅读精进 3. 抓取解决方法 积极投入实践 #暑假 #学习计划 #阅读 #读书笔记 #学习动力
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张明芝6天前
学习者焦虑缠身？碎片心法3步转化动力 学习焦虑让你喘不过气？我曾深陷功利学习的泥潭。请放心，这种焦虑非常正常，不是你的错。我分享碎片学习心法，利用零碎时间轻松积累知识，比如通勤听演讲或读短文。试试每天花10分钟记录三个关键点，逐步进步。当焦虑来袭，深呼吸五次，告诉自己今天只需前进一小步。学习是场探索，从小行动开始，你会找回动力。#焦虑缓解 #教育方法 #心理急救 #学习焦虑 #个人成长
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记录美好，美好自来！3天前
给一个自己坚持下去的动力，生活才会越来越好。#每天学习一点点 #每天进步一点点
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萤火🔥疗愈站3天前
用更好的状态，开启我的2026 #我就这样开启2026 如果你觉得你的2025过的总是浑浑噩噩，对生活提不起兴趣，对工作没有信心，尝试着试试这三招，慢慢帮你找回生活的动力#鼓励自己 #自信
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喵喵充电桩1周前
vlog🥛健身➕学习🟰没动力你就看看 #纯动力 #健身氮泵 #学习日常打卡 #vlog十亿流量扶持计划 #裸辞后
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翻书有益1周前
#读书成长 #多巴胺 #讨论 #学习 @DOU+上热门 #热点
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旋律小小怪6天前
自我成长的路上，每一步都算数！#自我成长 #励志正能量 #成长记录 #人生感悟
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川大雨欣学姐2周前
初高中生必看！有学习意识但是没动力怎么办？只需三招，轻松对学习上瘾#抖音知识年终大赏 #2025年度精选内容盘点 #抖音精选宠粉福利 #校园 #学习 @DOU+小助手
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快乐伴读3周前
《中考蝶变》讲述了50位普通初中学子的心理路程+学习方法，以及心态分享，分享给正在上初中的你们，当你迷茫的时候看看，从中找到读书的意义，还能激发孩子的内在动力，一定可以化茧成蝶!祝你们逆袭成为学霸，旗开得胜金榜题名!#家长必读#初中生 #孩子教育 #家庭教育 #逆袭
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飓风飞影6天前
或许Tim的涩话会给迷茫的你找到一些方向 #影视飓风 #无限进步 #潘天鸿 #能量 #动力
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精灵王Ollie3月前
剧情演绎，仅供娱乐，本视频旨在鼓励大家多多看书思考，诚实地面对当前的知识储备，不是说你看书少就不如别人，而是时时刻刻保持谦逊，拥有一颗不断进步的心#关注我每天涨知识 #读书 #塔罗 #自我成长 #自我提升
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拾趣书屋5天前
那些咬牙坚持的日子，终会成为照亮前路的星光。这本写给奋斗者的书，让你在低谷时稳住阵脚，在疲惫时重拾勇气💪#励志 #少儿读物
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毛毛的成长笔记3月前
别让自卑情结毁掉你的人生，10分钟精读《自卑与超越》。 《自卑与超越》的核心思想是，自卑感是人人皆有的正常情感，是驱动个人进步的根本动力。然而，当一个人被自卑感压垮，并将其作为逃避人生责任的借口时，这就演变成了有害的“自卑情结”。 阿德勒指出，人一生的行为都源于“追求优越”的内在动力，但这有两条截然不同的道路：一条是追求超越他人的“个人优越感”，这会导向无尽的竞争、焦虑与孤立；另一条则是通往超越的光明大道——发展“社会兴趣”。 本书的精髓在于，人生的真正意义和心理健康的关键，在于将个人奋斗的目标从“战胜别人”转向“贡献社会”。我们人生的价值，并非在于“我能得到什么”，而在于“我能贡献什么”。这种价值感最终体现在我们必须面对的**“工作、交友、爱”**三大人生课题中。通过在这些领域里真诚合作与付出，我们才能真正超越自卑，实现人生的意义，找到持久的幸福感。#个人成长 #自卑与超越 #好书推荐 #读书笔记 #好书分享 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音精选小助手
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中网书社5天前
自卑是进步的动力 心理学大宗师阿德勒说：“人的一切行为都源于对自卑感的补偿。”#心理学 #阿德勒 #理解人性 #好书推荐
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大脑训练summer5天前
考前7天短期逆袭⁉️学好狂甩同龄人 在期末考前弯道超车，一定要在超级好状态！超级对时间里做超级高效的事情！��用一个小时做出十个小时的效果��⁉️#赶超同龄人 #假期提升自己 #提升学习动力 #学习干货 #高效学习
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影视飓眼2天前
也许Tim的涩话会给迷茫的你带来一些方向。#影视飓风 #无限进步 #潘天鸿 #动力 #激励
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四娃妈阿霞英语记2周前
我的年终盘点，只记录成长，不用反思错误，因为如果你每年都能看到自己的几个进步，你就一定会不断的进步，让自己更开心更有动力#英语 #知识分享 #口语天天练 #英语口语 #上热门🔥 @DOU+小助手
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瑞心读书1周前
阿尔弗雷德・阿德勒《自卑与超越》—— 个体心理学经典著作，揭示自卑感的心理根源与超越之道。阿德勒颠覆性地指出自卑感是人类进步的动力，关键在于如何转化。书中通过丰富案例，展示如何将自卑转化为成长契机，培养社会兴趣，实现生命价值。推荐给所有渴望自我成长、寻求生命意义的读者，这是一本能改变你如何看待自身缺陷的智慧之书。 #5分钟读懂一本书 #提升自己 #好书推荐 #书籍精读分享 #每天一本书
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Andrea的桥与门1周前
一个让P人开始列计划的发现：驱动你进步的可能不是热爱#成长感悟#个人成长#情感感悟#认知提升#心理学
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序易占讲国学4月前
如果真的明白阿德勒《自卑与超越》，你就能让自己变得更好！#心理学 #阿德勒 #成长 #文化 #能量
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帆书精读馆1周前
俞敏洪老师分享：人生中有两个关键能量，带我走到今天#涨知识#提升自己 #在绝望中寻找希望
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几个凌3周前
这或许是一本让你重新爱上数学的书 #一般人不告诉他 #数学思维 #dk科普 #数学 #知识科普小常识
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木木学长（研究生上岸版）4周前
高中低谷期不要放弃 #高中#高一#教育#家长必读
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卷自己的贝贝妈妈2月前
用最小的成本试错，验证市场。会让我们最大程度的保留心力和辛苦挣来的钱。最关键的是，有动力持续不断的让自己进步！#日常分享 #日常唠嗑
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郭继承（冬令营报名）3周前
告别“躺平式”人生，让你找到真正的动力源！ #郭继承 #文化 #好书推荐
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大嘴阿蕊2周前
轻松两招，破了自我内耗的局 #真实生活分享官 看见自己的成长，比冰冷的数据更有坚持的动力！#大嘴阿蕊 #成为最好的自己 #记录成长瞬间 #口播正能量短视频
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32岁重新学习英语1月前
学习一段时间后，要及时给予自己反馈，这样让自己更好坚持下去。#每天进步一点 #英语 #日积月累 #每日打卡 #阅读打卡
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金老师在学校10月前
学习没有动力怎么办#孩子教育 #学生必看 #校园生活
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海棠姐姐成长记2月前
如果你觉得现在什么都做不了，那先尝试慢慢让自己变得好看起来，先给自己一点自信心；这种外在的变化可以快速的帮我们建立一种积极的心态，让你有开始往前走的动力和勇气！#创作灵感 #努力生活的人都在发光 #自我成长 #生活感悟 #变好看
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相信科学真诚善良勇敢2周前
3个心理学方法治好你的"努力表演症"，把"晒给别人的努力"变成"自己真正想要的改变"。#努力表演症 #精熟目标 #自我决定理论 #假努力 #
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一隅笺3周前
对自己好一点，探究原理后慢慢来 #知识分享 #缓解焦虑 #认知觉醒
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峰言锋语2周前
2025中国两眼成绩单 2025年的中国简直是开了倍速的“进步引擎”！从雪域高原到深蓝海洋，从峡谷天堑到全球银幕，科技、军事、经济、文化一路狂飙，个个都是拿得出手的硬成绩！#硬核深度计划 #全球创作者计划 #燃起来了大国重器 #跨过2025
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喻见心理6天前
思维工具74—正向激励法则（原：保龄球效应）#心理学 ❤️
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读享人生1月前
#读书 《自卑与超越》精读：阿德勒指出自卑是人类进步动力，核心是通过合作与奉献超越自卑，实现自我价值，建立有意义的人生。#精读好书 #自卑与超越 #我要上热门🔥 #dou+小助手
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北大斌斌学习方法6月前
我能考上北大，四个最重要的学习经验 #北大 #学习方法 #学习习惯
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半满的玻璃杯3周前
一次性录视频：我们与 “失败” 的关系。 是从我们失败的经验我们真的进步，失败不是一个结束，是一个开始点。 12分钟英语动力感的视频 #失败 #鼓励 #提高自己 #动力感 #英语
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刘鹿琪1周前
多看看身边优秀的人， 让自己更有进步的动力
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绘梨的书架3天前
总是又忙又累还没进步？你可能陷入了“假努力”陷阱。#个人成长 #职场生存 #职场 #自我成长 #好书分享
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重庆升学规划刘老师2月前
考试不仅是检验学习成果的工具，更是高效的学习经历。掌握三个心法：把考场当最佳学习场、利用睡眠记忆增强器、将压力转化为动力，可让每次考试都成为进阶机会。 #知识分享 #干货分享 #教育 #学习方法 #高中
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不善言辞的小郭3月前
#口才 #干自己喜欢的事 一定要去干自己喜欢的事情，因为这样做能让人坚持下去，有助于成长进步，带来快乐。干自己喜欢的事情能让人更有动力去钻研和学习，提高能力水平，从而获得更多收益。同时，避免长期从事不喜欢的工作，减少怨气和内耗，让人生更有意义。
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赖哥人生驿站2周前
心力的边界：在“扬长避短”中实现人生舒展#认知 #知识分享 #人生感悟 #心力#智慧人生
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快乐人生巅峰3周前
每天一句鼓励语，能培养乐观心态，增强自我效能感。例如，一个自卑的学生通过反复告诉自己“我值得被认可”，逐渐变得自信，最终在学业和社交中取得突破。这种改变源于日积月累的积极暗示，让鼓励语成为生活的底色。#哲学人生 #哲学思维 #哲学语录
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青藤书斋3周前
学习很苦，坚持很酷。给孩子看这本《励志点醒篇》，点醒孩子越早越好，让他早点明白读书的意义。#家长必读 #日历 #读书的意义 #送给孩子的礼物 #励志
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