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重生之我在华理上大学5月前
#华北理工大学 #大一新生 #宿舍 #厕所
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乐一成长书屋📖1月前
《断舍离》：整理房间，整理人生。 想要生活焕然一新，却不知从何开始？《断舍离》教你用“减法哲学”活出高级感。整理物品，更是整理人生。一起开启清爽生活！#好书分享 #好书推荐 #断舍离 #个人成长 #认知提升
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春秋宝藏屋3周前
原来打扫从不是苦差事，是给空间注能量、给生活理秩序！擦净厨房油污，做饭都变开心；叠好衣柜衣服，晨起少点杂乱；擦亮窗户玻璃，眼前心里都通透～5 分钟从小事起步，房间整齐了，日子自然顺了！ #清洁的力量 #健康生活方式 #好书推荐 #认知提升 #心灵
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摩西大叔2月前
先扫一屋 一个会打扫房间的孩子，其实也在学着打理人生！ #道家文化 #国学智慧 #养孩子 #传递正能量 #摩西大叔讲轻玄学
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光头鱼尾【重启人生版】2周前
房间需要打扫，情绪也是，按我的指南，整理自己！#创作人计划 #心理健康 #新年指南 #情绪管理 #人生大实话句句戳心
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春哥心理疗愈5月前
人际关系的模式从你打扫房间的习惯上就看出来了#人际关系#打扫房间 #潜意识#春芽愈心
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清尘微光3月前
#扫除道 #读书分享 #家政 #心灵治愈 《扫除道》里说“清扫能净化心灵”，每次把乱糟糟的屋子收拾得亮堂堂，看着客户眼里的惊喜，就懂了：不是我在打扫房间，是房间在治愈生活。家政不只是谋生，更是用双手拂去疲惫，给每个家一份清爽。
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咖啡阅读1周前
女性整理房间，其实是在整理你的内心。我一直都不认可这个说法 直到今天我心情不好，就…… #整理房间 #女性成长 #个人成长 #情感 #情感共鸣
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深圳湾余老师4月前
无法打扫整理房间？可能源于慢性疲劳😪家里乱慢慢来。#整理收纳 #家居整理 #断舍离 #女性健康 #慢性疲劳
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边玉芳家庭教育1周前
青春期第一课：你的房间，你负责！ #家庭教育 #青春期 #孩子成长 #育儿经验分享 #青春期教育
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鱼双双（养肝肾版）1周前
养生第一步，一定是疏通打扫身体。 ❤️身体就像一个屋子，如果屋子里已经有了很多垃圾，我们想重新装修屋子，首先一定是先把垃圾排出去，把屋子打扫干净，然后好东西才能放进来！ #中焦不通 #中焦不通上热下寒 #肝郁气滞 #肝郁脾虚
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护工笑看人生1周前
#人生感悟10句话 #做护工不容易 ，首先有爱心，其次耐心，关心，细心，会做饭，会洗衣，打扫卫生，观察病人变化，察彦观色，符合不同人的要求
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昕云爱生活8月前
房间乱 就是心乱，你的房间就是你的能量场！如果你现在，有很多的迷茫和焦虑，试试看，从打扫整理房间开始！#干货分享 #整理#提升自己#女性成长
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青安掌纹生命美学1周前
打扫卫生、整理房间，看似是体力活，其实是顶级的心理疗愈。外在的秩序感，会极大地抚平内心的毛躁。今晚试试？”#情感#个人成长 #女性智慧 #心理#情绪
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单县中心医院1周前
上完厕所记得回头看看 #单县中心医院 #医院 #医生 #健康 #科普
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花生粥老师1月前
劳动主题作文如何切入写作 #劳动作文 #家长必读 #写作文
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胡半仙2周前
关于扫房日先扫大街门，还是屋内的故事传说
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志秀菇娘4月前
整理房间 其实是在悄悄整理你的生活 整理房间从来不是 “打扫卫生” 那么简单，那些被我们忽略的杂物、被打乱的秩序，藏着生活的状态；而把房间理清楚的过程，也是在悄悄把日子拉回正轨。#伙伴计划 #生活感悟 #格局思维 #知识分享
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笑猫日记3周前
亲测让周末变幸福的方法 #周末 #假期 #生活 #幸福 #自我提升
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RJMJ-老外在苏州毎日英语分享3周前
#英语 I have to tidy my room.我得整理房间。 I have to do the laundry.我必须洗衣服。 I have to clean the house.我必须打扫房子。 I have to go to the supermarket.我得去超市。 I have to get more sleep.我必须多睡一点。#零基础英语 #学英语 #英语口语 #老外
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木子老师呀1周前
#语文复习 一年级语文期末稳了！这份考点资料太绝了家长们！期末想让娃少刷题多得分？这份考点汇总直接封神！ 拼音表、生字笔顺、近反义词全整理好，古诗、名言警句直接背，连句子仿写都给好模板！重点难点标得明明白白，不用家长费心筛题，娃每天花10分钟，基础、阅读、写作全拿捏～ 考点全覆盖，押题超准，期末复习有它就够了！孩子学得轻松，家长少操心，闭眼入准没错～ #一年级语文 #期末复习 #学霸资料 #考点汇总
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顺风2周前
收拾？整理？打扫？#真实生活分享官 #上热门🔥 #读书#断舍离
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杨姐做养老2周前
刚进屋， 整个屋子凌乱不堪 地下全是垃圾 洒在地下的汤水都干了 家里面两个失能老人，像这种情况我们护理员能不管吗？每次过来，首先生命体征测量，整理床单，温水擦浴、泡脚剪指甲，然后协助他们进食进水，接着给他们整理房间打扫卫生，这样这样给他们解决不了多大的问题，但至少能给他们的家属一个喘息的机会。#美德常存天地间 #心胸坦荡天地宽
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咖啡叔叔4月前
能把家里打扫干净的人 她的生活不会太差 一个人如果把家里收拾的干干净净，整整齐齐，他的生活不会过得太差，家里干净，是对自己的交代；东西归位，是对人生的掌控。一个人的房间，就是他内心的投影。你别小看整理家务这件事，真正能走出困境的人，都是先把家里收拾干净的人。#咖啡叔叔 #修心 #智慧 #传统文化#美学
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晓愉1周前
就要接福总回家了，今天我们两公婆把老房子先打扫干净，新房子也给福总整理一间房，因为福总去里面疗养也有三个多月了，大白跟我们沟通说他比以前好了很多，但是福总的身体的具体情况，还是要等他回到家才能了解清楚，所以我们先把老房子家里打扫干净，回到家再做安排，前提就是不能勉强他做任何事情，他好好安抚他的情绪。
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美丽的丽呀1周前
虽然，但是，不影响俺俩里感情……#一般人不知道是什么
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三坡旅游刘哥（如家酒店）11月前
酒店房间清洁流程 房间清洁流程** 1. 初步整理与垃圾清理** - 撤除垃圾：更换所有垃圾桶袋，分类丢弃垃圾（如电池单独处理）。 - 回收脏布草：将床单、被套、毛巾等撤下放入清洁车脏布草袋。 - 检查遗留物：发现客人遗留物品立即上报前台。 2. 床铺整理** - 退客房：更换全部床单、被套、枕套，确保无毛发、污渍。 - 续住房：根据客人需求整理床铺（如被子折叠整齐、枕头调整）。 3. 卫生间清洁（重点消毒区域）** - 清洁顺序：先洗手台→马桶→淋浴区→地面。 - 消毒流程：喷洒消毒液→静置3-5分钟→用专用抹布擦拭（马桶使用专用工具）。 - 细节处理：擦净镜面、龙头无水渍，补充毛巾/浴巾，检查地漏无堵塞。 4. 表面清洁与除尘** - 家具擦拭：桌面、电视柜、床头柜、电话等用干湿抹布分区清洁。 - 电器检查：电视遥控器消毒，空调滤网无积灰，灯具开关正常。 - 地面处理：先清扫后拖地（退客房需彻底消毒）。 5. 物品补充与归位** - 补充一次性用品：拖鞋、牙具、矿泉水、茶包等按标准数量摆放。 - 文具与指南：便签纸、笔、酒店服务手册置于明显位置。 - 家具归位：桌椅、垃圾桶等摆放整齐，窗帘拉开（退出客房）#标准件 #流程
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小屿笑谈心理3周前
#热门 #强迫症
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山川心理1周前
房间越乱，心里越慌！学会整理，就是治愈自己的开始#认知觉醒 #心理疗愈 #干货分享 #个人成长 #认知提升
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圈儿2周前
每天英语口语输出 #零基础学习英语
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星知拙见3周前
转运第一步～三清洁：清洁环境、清洁形象、清洁内心#上热门 #创作者扶持计划 #知识分享 #正能量 #人生感悟
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🥀客房玲儿姐💐1月前
#酒店客房 我的工作日常
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万蔓Wanwan2月前
你不是懒得收拾房间，只是太没有安全感。#安全感 #原生家庭 #个人成长 #心灵疗愈 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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玲家小姐姐1周前
这是我的打扫顺序 打扫范围如下 1、主卧，擦窗户框飘窗灰尘，床头，床头柜灰尘和整理物品，擦衣柜表面，擦房间的穿衣镜，（整理衣服，换床单被套枕套，根据业主的需求可做可不做）拖地拖床底，床底太低的拖不到，就拖不了，擦踢脚线（没有柜子东西挡住的可擦）房间拖地，清洁卫生间的镜子，洗手盆，水龙头水垢，花洒水垢，蹲厕马桶不严重的污垢都能做到干净如新，地漏，垃圾拿走换垃圾袋，卫生间拖地，主卧完成 2.次卧擦窗框，整理物品，擦灰，擦床头床头柜，擦衣柜表面，擦踢脚线（没有柜子东西挡住的可擦）垃圾拿走换垃圾袋，拖地 3.次卧都一样 4.客厅擦阳台窗框，可擦阳台玻璃推拉门，拖地，擦电视柜茶几沙发，（沙发能移动得了可拖沙发地，移动不了我拖不了，你也可以帮我移我在拖），整理物品，拖地，餐厅擦桌子凳子，垃圾拿走换垃圾袋，拖地 5.入户门擦柜子表面，整理鞋子与物品摆放整齐，拖地 6.厨房擦墙面油污（墙面油点子多又顽固的要搞的时间就久点，要上铲子一点一铲，油点只擦够得到的）擦抽烟机表面台面够得到的，擦橱柜表面（如要洗碗洗锅的请提前说明可做但是时间会更久）擦可移动无装饰的玻璃门，拿走垃圾换垃圾袋，拖地 6.9如要洗垫子的提前说，可帮洗，主卧卫生间地垫，房间门地垫，厨房地垫，入户门地垫，在我进门的时候就开始说，不要等我搞完卫生间再说，太浪费水了，搞完卫生间在叫我洗地垫，我又要地垫又要再洗厕所，浪费水，洗地垫的时间，总长时间又长了一些，你不介意的话，你就叫我洗，费用又多了一些（其实不建议业主买地垫因为真的很脏，脏的一直沾在那里出不来，除非经常打理） 7.公卫生间擦洗手盆擦拭镜子柜整理物品，清洁水龙头水垢，清洁墙面花洒水垢水龙头水垢，清洁蹲厕（最喜欢了）或马桶，拿走垃圾换垃圾袋，拖地 8.全屋完成 不怎么脏预计3-5个小时，预估90-150元 很脏污渍严重预计5-6小时，预估150-180元 接受的可以来找我哦谢谢支持
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阿菲&非整不可空间美学3月前
有些人对收纳的偏见和质疑…在很多人眼里， 收纳就只是打扫卫生整理屋子和叠衣服，其实…希望每个回到家的女主人能喘口气，不再被生活压得抬不起头！ #厦门非整不可空间美学 #厦门收纳师 #厦门整理收纳 #厦门日式搬家 #收纳师主要是在做什么
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石家庄新乐邮电街二店小米之家1周前
上门服务之答疑#这话没毛病 #小米之家的日常
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雪下紫禁城1周前
最近实在太累了 休息了一天#理想与现实 #vlog
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兴化长九国际大酒店官方号1年前
长九｜𝙘𝙝𝙖𝙣𝙜𝙟𝙞𝙪 - 房务部 - - 『客房清洁标准程序及注意事项』🔝 - 卫生是基础·服务是灵魂 - 🔅为每一位宾客创造干净舒适整洁的住宿环境 #酒店 #住酒店 #兴化 #客房
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多多吃汉堡🌾1周前
要开始大扫除了#大学生放假后的现状 #大学生放假实录 #一般人不告诉他
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瓜瓜今天吃什么1周前
北京一人食推荐！！！吃了很多次的店 要是我大学附近有这种店就好了🥹 #北京美食 #北京美食推荐 #逛吃全攻略 #创作者中心 #创作灵感
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陈太太3周前
给父母打扫房间 这次父母同时生病，让我忽然感受到他们的老去，很多事情也都已经力不从心。趁着天气好，帮他们把衣柜，卧室好好整理了一遍，就想着他们能穿舒服点，住舒服点。 从前他们为我们张罗一切，如今轮到我们，接过这份操心的温柔。当父母开始依赖我们，那份被需要的踏实感，让我懂得了陪伴的全部意义——爱，就是在这些平凡的细节里，一遍一遍，把温暖续上#衡东 #女性成长#女性创业#父母
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米团儿妈妈爱种花1周前
#收纳整理 #衣橱整理 #整理收纳师 整理收纳师的整理小技巧，先清空，再分类，最后放回去，是不是简单易操作呢。 #真实生活分享计划 @DOU+小助手
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郑州家政君姐9月前
日常保洁操作流程#家居清洁
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优优同学1年前
《 打扫房间》 #看图写话 #每天学习一点点 #小学语文
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小云的日常3周前
为什么每年新年大家都要进行大扫除 1 大家有没有发现我们每次到宾馆，放下行李，立马感觉神清气爽，看着清清爽爽，井然有序的房间，仿佛有一种重生的感觉 2.由此可见一个好的居住环境真的可以改变人的能量壮态，新年打扫也是一样的道理，把家里一些可用可不用的废弃物，通通都给处理掉，把空间还给我们的居住体验，而不是让它变成存放杂物的场所。 3.除了咱们新年需要大扫除，平时家里的居住环境也要定期进行清理，这就像我们使用的电脑，时间长了，随着存储的东西越来越多，运行速度也越来越慢，定期清理电脑里的垃圾文件，进行格式化，电脑才能恢复到原先的运行速度 4.当我们感觉到生活越来越焦虑，情绪无处安放，做什么事都不顺心的时候，可能就是我们的居住环境该清理了。 5.当你把家里几年都不穿的一堆旧衣服，旧鞋子，多年不用的餐具,养成了花盆的花，堆在角落的各种包装盒，瓶瓶罐罐，通通清理以后，释放出来的空间，会让你明显感觉到空间磁场的变化，不再莫名的烦躁焦虑，能量重新回归，连呼吸的空气都清新多了。 6.咱们新年的大扫除，尤其有意义，打扫的过程也在向我们暗示，新的一年会有一个全新的开始，扔掉那些不用的旧物件，仿佛在与今年所有的精心事，不顺心做个告别 7.同时给自己添置几件喜欢的新衣服，买上几盆新鲜的绿植，给阳台添上一个新茶几，或给自己安排一个舒适的办公椅。这些都在暗示自己新的一年自己值得更好的装扮，更好的环境，自己也即将成为更好的自己。#新年大扫除 #收纳整理 #断舍离
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奋斗中的扎扎1周前
你首先是个人，然后才是护士，照顾好自己不是自私而是延长职业生涯的智慧。#护士下夜班宅家做家务的一天 #创作者中心 #创作灵感
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建水暖心家政服务有限公司1周前
#全屋整理 今天以小姐姐这个问题给大家发个视频解释一下，我去打扫并不会把每家的打扫过程都进行拍摄，如果时间允许，顾客允许的话我才会进行拍摄，后期如果有需要的可以给我提前提出来，我会拍摄并剪辑出来给大家观看，非常感谢大家的信任
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小阿达1周前
新的一年开运方式？如果你的心暂时还理不清，不妨先从眼前的环境开始——清理房间、整理衣橱、打扫尘埃。把有形的东西理顺，无形的能量才会流动。愿我们都能在新的一年，从外到内，焕然一新。轻盈、通畅、自在如初 #新年整理 #专注当下 #能量提升#极简生活 #生活仪式感
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沛怀聊心理10月前
《勤快爱整理 可能源于心理创伤》 过度整理房间，整理家务可能和你童年有关，或者是某些记忆深刻的习惯一直困扰着你 #心理创伤 #心理 #心理健康 #心理咨询师 #剧情演绎
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小新疆1月前
第一次上大学离校准备如何做？！都给我进来学 #大一新生 #大学生 #放假 #宿舍 #教程
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吃一口秋天3周前
清理的是卫生，打扫的是心情 重新燃起对生活的热爱从一场清理房间开始，尽管整理的不是特别有序，但是随着房间渐渐地变得规整，心里的负能量也在慢慢的释放，压力逐渐释放，好的能量逐步蓄满。#重新燃起对生活的希望 #打扫卫生 #记录真实生活 #日常vlog
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好运小刘会客厅1周前
不要外借任何东西，立春前打扫卫生，贴对联除夕中午前，不要搬家 个人观点仅供参考#春节 #腊月 #好运小刘
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熊大大和熊小小1周前
带孩子的累从来都不是带孩子，是日复一日的洗衣打扫，收拾，整理。是春夏秋冬来回交替的一年又一年
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遇见很忙1月前
我不相信只有我这样，每天打扫卫生，首先整理卧室，被子习惯叠起来，铺在床上感觉不立正，然后粘床上头发皮屑，擦家具浮灰，最后清洁地面，看着干净整洁房间，心情都变好了#卧室打扫流程#打扫卫生 #日常分享 #卧室清洁
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荥窑主人长青2月前
重要的是打扫内心 你会打扫吗？除了打扫房间，更重要的是打扫内心！#修行 #禅修 #哲学 #黄帝内经 #非遗
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小童妈妈1年前
被姐妹们催更的全屋清洁步骤来啦！个人的打扫小经验，但万变不离其宗，记住这三点：先上后下、先里后外、先整理后擦拭。以上三点做到了，你也能打扫出干净整洁的家，最后打扫完记得等地干的那几分钟把清洁工具刷干净哦🫰🫰#全屋整理 #每个家都值得用心 @抖音小助手
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姜巍的成长时光3周前
一条视频讲完2026跨年演讲 #跨年演讲 #时间的朋友跨年演讲 #罗振宇跨年演讲 #吴晓波跨年演讲 #刘润年度演讲
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