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台球啊星3月前
#台球 #台球是一种生活 #台球技巧 #台球教学
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油条变包子1周前
🎬 史上最详细转球教程之（正向）告别“王字” ，鞭打篮球 🤔 什么是正向转球？什么是反向转球？ 简单说——正向转球是手指带动篮球向身体内侧旋转，反向转球则是向外拨转，两者发力方向完全相反，是花式转球的“正反手”。💡 想知道具体手法与视觉差异？欢迎观看我主页的《无名指转球2min》视频，那里有清晰的慢动作对比！ ⏱️ 为什么转球要练满30秒才算真正学会？ 因为30秒是稳定与控制的证明！短暂旋转或许靠运气，但持续30秒以上，才代表你掌握了发力均衡、重心控制和指尖微调。🚀 这不仅关乎技术，更是肌肉记忆的形成。想见证从零到十指自由转球的全程？《从小白到十指自由转球》微纪录片，记录了我每一个阶段的突破与心得。 🔄 核心技法：不依赖“王字”的任意位置转球 这次教的是正向转球——无论左手右手，都以“向内旋球”方式启动。🖐️ 从右手食指到左手食指，分别适配右撇子和左撇子。如果你追求“全脑开发”与身体协调，双手都必须掌握。真正的自由，始于摆脱对篮球沟槽的依赖。 📈 转球加速秘诀：“鞭状手”抽球，往怀里“啪”一声！ 当球速下降，用另一只手像挥鞭一样迅速、清脆地抽打球侧，方向朝向怀里！💥 这个动作不只是“拍”，更是“抽”——手腕放松、指尖绷紧，触球瞬间发出“啪”的清脆响声，像鞭子一样给球一个短促暴发的加速力。这不仅提升转速，更让动作充满节奏感和表现力！ ✨ 转球，是指尖的表达，也是身体的韵律 当你能左右开弓、正反自如，当“鞭状抽球”的清脆声成为你旋转节奏的一部分，篮球就在你指尖真正活了。🎵 下期我们将深入“反向转球”，继续拓展控制的艺术。关注我，一起在旋转中寻找自由。 ⚠️动作危险，请在专业教练指导下进行 ⚠️Hazardous maneuvers require professional coaching. #花式篮球 #转球教学 #健身 #篮球技巧 #球性练习
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南球王台球培训基地6月前
#台球 什么是正角和反角#台球教学 #天玺南球王培训基地 #台球是一种生活 #是时候展现真正的技术了
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超爱追剧吧1月前
#天天台球#抖音小游戏 #台球是一种生活 #台球技巧 #台球必学技巧
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杭州手摆位台球培训（莫教练）4月前
反角球的瞄准小技巧 #台球🎱 #台球 #台球技巧 #杭州
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@涨球小王子🎱3月前
反角球怎样包来，看完这个视频你觉的假想袋口怎么样？ 能行吗？#台球教学 #青年创作者成长计划
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天恒台球5月前
新手涨球最快的球形#台球教学 #台球是一种生活 #台球技巧
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台球宝典10月前
台球必练的几种球形 #台球是一种生活 #台球教学 #台球
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乱打台球🎱1周前
#好难呀 #重要事情说三遍 #台球 #一杆清台
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追分实验室10月前
#薛珍麒 的反角球教学（理论篇）#台球教学
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台球二月亭2周前
什么是高顺低反？ #台球 #台球是一种生活 #台球教学 #这台球一打一个不吱声 #台球技巧
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台球乐适1月前
反角球技巧，新手必练#台球#台球教学 #台球是一种生活
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杭州手摆位台球培训（司马军）4月前
反角度球叫位思路！ #台球🎱 #杭州 #台球培训 #台球教学 #反角球
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时光倒影2月前
#涨知识 #知识科普 #知识分享
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台球炳龙9月前
反角球技巧#台球是一种生活 #台球教学 #台球
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汤圆不是球3月前
植物大战僵尸反义词挑战 用ai做的小动画 新的尝试 #植物大战僵尸 #搞笑视频 原音频@笑摊牌
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乒乓狼6月前
详细分解搓球绝对干货 #运动人的夏天终于来了 #抖音家速计划 #乒乓球训练 #乒乓球比赛 #乒乓球教学
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涨球小王子4月前
加反赛时力度对瞄准点的影响#台球 #台球是一种生活 #台球🎱 #青年创作者成长计划
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台球凯文5月前
如何才能打出强烈的杆法 #台球 #用HC涨球技 #HC巧克
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台球T仔9月前
#台球 #台球教学 #台球是一种生活 #一杆清台 #台球🎱 @台球教学张景铭（皮尔力代言人）
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亚瑟斯诺克6月前
反角度球 5步带你告别不进魔咒#斯诺克 #斯诺克私教 #斯诺克教学 #斯诺克练习 #100天破百
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源动篮球俱乐部（南充）10月前
反跑接球基础教学#篮球🏀
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比多1周前
不骚是不可能的#健身也要节奏感 #羽毛球
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小妍乒乓直播教学号5月前
反是击球之空间感#乒乓球🏓 #乒乓球教学 #国球 @小妍老师乒乓球🏓
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与东上乒乓（张煜东教学版）10月前
国手张煜东将接发球的真正核心反旋转是什么告诉大家！@与东上乒乓 #乒乓球#乒乓球训练 #乒乓球教学 #国乒
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赛场燃爆菌3周前
反拉球节奏与发力#乒乓球训练 #乒乓球教学 #反手拉球节奏 #乒乓球发力 #快乐乒乓球🏓
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房子乒乓教学2周前
反手攻和撕 #乒乓球教学#反手#房胤池
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去见彩虹3周前
具备拜佛威胁条件的同时还可以创造不一样的节奏#维持热爱#彩虹哥🌈 #篮球干货 #青年创作者成长计划 #抖音生活观察计划
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塞力saily cue3周前
斯诺克教学:关于反塞击球 讲了关于反塞的小误区，反塞的让点，影响因素也会更多，属于进阶课程，新手爱好者可以先了解下。
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杭州手摆位台球培训（莫教练）3月前
加塞的实战运用#台球#台球技巧#台球教学#杭州
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财神宠我4周前
台球实战走位技巧，高手都明白的高顺低反原理，台球新手必学#台球教学 #台球是一种生活 #台球技巧 #台球走位 #台球
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董路6天前
一个月前的作品。 一个西班牙人，在经历了中国足球的实践之后，痛定思痛，毅然决然带领中国队走上了一条“反西班牙足球”的道路。这是实事求是，这是抛弃幻想，这是脚踏实地，这是科学面对。#董路说球
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打篮球的逸哥🏀1周前
基本功+无球反跑 无球反跑不是盲目变向，而是用脚步打乱防守预判，能把被动站位变成主动空位，让队友的传球有处可送。是小个子球员甩开高大防守者的高效技巧。反跑的精髓在于时机，一步的快慢、方向的反转，就能制造出决定胜负的进攻空间。#篮球🏀 #篮球基本功训练 #篮球无球跑动 #练球日常
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华哥台球新手指南1月前
台球技巧初学者必懂5大疑惑 #台球 #台球技巧 #台球教学 #台球是一种生活 #台球器材
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昭君出塞_🎱1月前
初学者了解反塞的作用…#台球 #台球教学 #台球是一种生活 #是时候展现真正的技术了 #台球技巧
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🏀闫教小课堂4月前
#篮球技巧 #走步 #裁判 帮我看看走步没
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幻之书屋4周前
#二次元 #原创动画 #原创动漫
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圆道太极马章亮1月前
抱球式秘不外传的反打技法#太极推手 #推手中抱球式实战技法教学#实用拳法#非遗传承 #杨氏太极拳
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体能勇者谈7月前
一口气带你看完叔侄最经典的五场比赛 #孙颖莎 #王楚钦 #许昕 #王曼昱 #樊振东
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龙视《真相》1周前
终于玩到来自瑞典出的woboba飞月球了弹力是真的牛啊 #新奇特玩具 #这玩具好炸裂 #有男生会拒绝这个玩具吗 #超便宜超划算 #解压玩具
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BDTP男装旗舰店2周前
美式丹宁原牛牛仔裤男复古baggy显瘦直筒阔腿裤潮牌老钱风弯刀裤
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王新🎱台球(招学员)4周前
#热门 反角度翻袋球#台球 #台球教学 #台球技巧 #台球是一种生活
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戈壁老樊4周前
反塞用的好啥球他都跑不了#台球必学技巧 #桌球 #台球 #台球加塞
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K总爱看球1周前
兄弟们，有的时候还要看大数据！#干货分享 #知识分享 #足球#篮球
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刘飞台球教学（来力皮尔力）3周前
台球反角球与库边平行球的小技巧#台球必学技巧 #台球教学 #台球准度 #上热门🔥 #抖音推广
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面面的小白wavy4月前
这就是直臂运球的丝滑魅力吗！！穿着休闲服就上了！#路过之星 #wavy校园行#tomsenlin乔丹短袖 #匹克无双
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草原上的物理侠6月前
用反作用力健身，腕力球物理原理解析 #奥斯教育集团 #奥斯教育集团 #草原上的物理侠 #腕力球 #百科知识
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丁鹏体育用品球杆5月前
丁鹏台球 永远有惊喜 #台球 #台球是一种生活 #丁鹏台球 #是时候展现真正的技术了 #台球技巧
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龙师说（健身版）1周前
锐评体育界不良现象#跳水#体育
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六六1周前
新手一定要知道的3个网球反常识！
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篮球观察室1月前
全联盟三分最烂，凭什么打到西部前三？揭秘火箭队“反魔球”赢球密码！ #青年创作者成长计划 #杜兰特 #申京#阿门汤普森 #火箭 @DOU+小助手
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大大大师兄2月前
#羽毛球 #反手 第一期 反手的前提。拍视频不易，争取一周把三期更完，点个关注。
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篮筐的好朋友2周前
#上热门 下期有什么想学的可以打在评论区#篮球梦想
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黄惊喜121386天前
一个打了六年的老菜鸟#排球 #扣球 #怪奇物语 #kids
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德勒黑台球1周前
台球实战技巧 #德家班#台球教学#台球器材
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蛋黄宠物用品1月前
#饵料 反离底钓鲢鳙浮漂方块浮力板钓鱼浮力球海竿反离底翻板钩离低配件#饵料窝料
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张毅峰（峰少）寒假招生中1月前
新手一定要学习的两个基础运控动作，学好会对你球场的表现有极大帮助！#峰少足球训练营
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涡轮增压器1周前
火热出炉～薛飞再战张本智和 WTT多哈挑战赛1/8决赛解说#乒乓球比赛
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