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熊猫拳击俱乐部官方号2月前
来看看一个月拳击训练能达到什么效果！ #拳击 #拳击训练 #佛山拳击 #佛山拳击馆 #拳击教学
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邓明洋11月前
学拳击不到一个月的变化有多大#拳击 #拳击训练 #空击 #今儿练了吗
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Z.SleepMore5月前
新手第一次拳击实战课（加了特效版） 打拳真爽啊 #拳击🥊 #拳击 #梅威瑟 #有氧运动 #夏天的味道
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形意拳八卦掌-禹教5月前
小白练习一个月vs纯小白#拳击🥊 #格斗 #日常训练
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SPHINX的朋友们5月前
一个月前，他还是打两下拳就喘的小胖墩 一个月后，实战回个钟明显提升，也能升级两倍的力量训练了 体能是日后爆发的基础 下一个镜头，交给他自己 #拳击 #拳击训练 #坚持的意义 #日常训练#sphinx拳馆
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愤怒的狗力2月前
这是只练习一个月的拳法水平吗？我觉得比很多老手打得都好#拳击教学 #拳击 #拳击训练 #拳击比赛 #拳击实战
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汉中龙旗搏击俱乐部—阿飞8月前
技术动作可能需要一年以上才打得出来，但学拳一个月就可以教会你一个东西-勇气。#拳击🥊 #搏击男孩
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街斗kk4周前
看他应该不只练了一个月的拳击，你们觉得呢？ 戴上拳套就应该全力以赴点到为止#拳击 #格斗 #街头格斗
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愤怒的狗力2月前
蜻蜓队长已经练习拳击将近一个月了，今天是他的第一次轻实战，我们一起来看看他的训练成果怎么样吧#拳击 #竞技体育 #拳击训练 #拳击比赛 #拳击实战
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武汉格斗k文2月前
坚持一个月 打造钢铁一样的拳头👊🏻#搏击#拳击#散打#泰拳#减脂
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白狼🥊1周前
一个月入门，两个月成形，三个月强化，四个月学成。#拳击 #课堂训练花絮 #搏击
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MMA豹哥2周前
每天训练900拳，一个月后发现不一样的自己！#格斗#拳击#健身#拳击训练#防身术
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小小鸟5月前
学泰拳一个月，瘦了10斤#拳击🥊 #拳击女孩 #拳击🥊 #打拳
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阿瓜瓜花花1年前
学泰拳一个月会发生什么～#拳击 #健身 #拳击女孩 #泰拳 #打拳
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超级大拳坨·拳击格斗官方号1年前
学习拳击一个月 上私教课一个月后…#拳击 #私教一对一 #南昌超级大拳坨
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熊猫拳击俱乐部官方号3天前
零基础一个月拳击训练成果！ #佛山拳击 #佛山拳击馆 #拳击训练 #拳击教学
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汐音曲奇4天前
#坚持的力量 #拳击训练 一个月我是有进步的🐤 140到128
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圣明的拳击自习室3年前
女生练拳击一个月眼神的变化有多大#拳击 #拳击训练
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奥利伪拉3周前
新手自学拳击，希望有大佬指点指点 #自学拳击 #拳击 #拳击训练
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江东老杰瑞3周前
拳击不能自学吗？ #拳击 #自学拳击
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我是榛教练1周前
拳击训练 #尔湾拳击[话题]# #拳击教学[话题]# #实战[话题]# #拳击实战[话题]# 练拳一个月减脂和拳击技术共同进步 都开始打教练了
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MMA豹哥2周前
手握一副拳击哑铃，每天训练900拳！一个月后……#格斗#健身#拳击#防身术#劳拉之星
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匪夷所思的Leo🗿2周前
坚持练拳一个月会有什么变化？ 坚持锻炼，改头换面。 #vlog日常 #拳击 #减肥
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MMA豹哥1周前
当你练习一个月后!#格斗#健身#反应速度#劳拉之星#拳击
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咸宁经济生活4周前
每天打1000拳，坚持一个月，你将会惊艳所有人#拳击 #居家锻炼 #健身 #运动 #薄肌男孩
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渝欢3月前
快点的一个星期能熟练，慢点一两个月就能学会，主要是协调性要上来#拳击 #空击
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小马同学爱打拳2月前
打连续拳脚下跟不上、启动慢，就练这两个动作，坚持一个月，你会来感谢我。#拳击🥊 #小马同学爱打拳 #拳击专项力量 #拳击教学
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泌阳拳毅搏击格斗馆1周前
一个月前报名VS一个月后成果，来我们拳毅搏击就是能学到和练到，绝对让你有所收获，只教真功夫不教花架子，一年之后绝对更加惊艳。#搏击散打 #训练日常 #搏击 #上热门
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Andrei（自律版）1周前
客厅放个拳击球，每天坚持打3000拳，一个月后惊艳所有人#运动#健身#减脂#薄肌男孩#居家锻炼
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格斗虎i健身4天前
原来普通人也可以这样练拳击#拳击#格斗#健身#运动#实战
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公瑾-2天前
兄弟们自学拳击一个月了，有兄弟说要抬手，还有的说不用我到底应该听谁的🧐到底怎么打才是标准的😖
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罗杨杨1月前
拳击步伐协调训练 每天练习10分钟，每个动作30秒一组。坚持一个月肯定会有收获🥊 #暴汗燃脂瘦全身 #拳击减肥塑形
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成隆搏击馆官方号1周前
学习一个月的自由搏击能不能防身！#搏击 #分享知识 #正能量传递 #口播知识分享 #说真话
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Andrei（自律版）1周前
客厅放个拳击球，每天坚持打3000拳，一个月后惊艳所有人#运动#健身#减脂#薄肌男孩#居家锻炼
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漱金4周前
自学拳击，动作总是不标准？没关系。 我用了四百多天才明白：我不是为了成为拳手，而是为了在生活里找到自己的“秩序”。 不再表演完美，只为积蓄真实。 #接纳不完美 #自律 #成长感悟 #自学拳击 #励志
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济宁拳明星拳击场馆（常年招生）3天前
蹦哒蹦哒，有用吗？#拳击#济宁拳击馆
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山格斗-袁教练(芳村店）5月前
一个月的效果 暑假班一个月的训练效果！#自由搏击#泰拳#拳击#芳村
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MMA豹哥8月前
每天训练900拳，一个月后看到不一样的自己#格斗#拳击#拳击训练#劳拉之星拳击哑铃#健身
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不务正业的拳手1周前
拳击空击 刚练一个月 欢迎指点缺点
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Andrei（自律版）2周前
客厅放个拳击球，每天坚持打3000拳，一个月后练出彭于晏身材#运动#健身#减脂#薄肌男孩#居家锻炼
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麻教拳课2年前
一个月竟然能够学习会拳击#拳击 #拳击麻教 #拳击课堂 @拳击麻教
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玉娇百货店4周前
每天打1000拳，坚持一个月，你将会惊艳所有人#拳击#居家锻炼 #健身#运动
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Andrei（自律版）1周前
客厅放个拳击球，每天坚持打3000拳，一个月后惊艳所有人#运动#健身#减脂#薄肌男孩#居家锻炼
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Andrei（自律版）5天前
客厅放个拳击球，每天坚持打3000拳，一个月后惊艳所有人#运动#健身#减脂#薄肌男孩#居家锻炼
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夜2周前
手握一公斤拳击哑铃，每天坚持锻炼，一个月后你也是拳击高手#一招制敌 #拳击 #空击 #组合拳
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Andrei（自律版）6天前
客厅阳台放个拳击球，每天坚持打3000拳，一个月后惊艳所有人#运动#健身#减脂#薄肌男孩#居家锻炼
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武汉格斗k文1月前
实战KO不了人 五套动作练习一个月 打出重拳#拳击#拳击教学视频#格斗#空击 #格斗
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连老师5月前
在云南学拳击 拳击技能get！ 连续一个月，每天都在训练 体重从82kg掉到了76kg 从基本功开始学起 实战被教练痛打后帮我分析问题， 调整训练计划！超级奈斯！ 希望下次实战能打赢教练哈哈哈哈哈哈 #拳击 #拳击训练 #拳击步伐
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小李教打拳1周前
#拳击教学 #健身教学 #居家健身有新招 #空击练习 刚学搏击2个月打的怎么样各位键盘
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罗杨杨3月前
拳击实战必练步伐🥊 每个动作1分钟一组，每次各练3组，一个月后功力大增💪 #拳击教学 #基本功
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MMA豹哥3天前
负重训练持之以恒，发现不一样的自己！#格斗#拳击#劳拉之星#拳击训练#健身
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Andrei（自律版）1周前
客厅放个拳击球，每天坚持打3000拳，一个月后惊艳所有人#运动#健身#减脂#薄肌男孩#居家锻炼
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彤元元1周前
夫妻搞笑日常：3000一个月学习的拳击！#夫妻日常搞笑 #搞笑夫妻 #家庭搞笑段子 #dou热门小助手 #剧情演绎无不良导向
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金灿搏击 梁阳1周前
打靶的快乐 只有试过才知道，一个月私教原声直出#日常训练 #每个动作都是用汗水换来的 #拳击
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平锅不打拳4周前
一拳ok #拳击 #格斗 #教程 拿去训练，练习一个月，你的拳 会更重 更犀利
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青蛙泰德搏击体适能(万福生活广场店)1周前
在40天里的变化，变成了一个敢打敢拼的小拳手#竞技体育 #每个动作都是用汗水换来的 #拳击教学 #散打搏击 #日常训练
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超级大拳坨·拳击格斗官方号4周前
学拳击一个月，怎么样？#观众视角 #拳击教学 #超级大拳坨
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一拳浩浩4周前
负重训练是不会忽悠人的，只要想练拳，想防身，你就试一试，坚持一个月，你会感谢你自己#拳击 #格斗 #居家锻炼
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章先生的日常Challenge3月前
第24天 挑战有氧拳击一个月到底能瘦多少斤？今天也没放弃 今日训练 有氧拳击38分钟 饮食 早餐 鸡蛋2个+牛奶 点心 黑咖啡 午餐 鱼滑+肠粉 晚餐 咖喱猪肉饭+无糖可乐#运动打卡#有氧拳击#生活记录#vlog日常#减脂
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陶園居3天前
拳击（格斗）运动训练的ABC[强] 让孩子们动起来，学起来……。对抗训练三个月，足够一生的日常生活享用……
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株洲无幻综合格斗俱乐部官方号3天前
谁更胜一筹？练拳两个月🆚练拳一个月 #拳击 #实战 #勇气 #自信 #株洲
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章先生的日常Challenge4月前
37岁，Switch有氧拳击，一个月能减多少？ 每天进步一点点就好#家里运动#运动打卡#Switch#有氧拳击#生活记录
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客厅阳台放个拳击球，每天坚持打3000拳，一个月后惊艳所有人#运动#健身#减脂#薄肌男孩#居家锻炼
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@小波拳击5天前
是不是你打拳总是打不出力量 学习一个月直拳力量都打不出来 #拳击🥊#格斗#实战#基本功
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