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御城红星海鲜5月前
今天给家人做一个凉拌海带丝，海带富含碘、膳食纤维和矿物质，常吃助甲状腺健康、促肠道蠕动，还能调节血压、补充氨基酸，低脂高营养，是日常养生的优质选择。#健康的饮食标准 #凉拌海带丝 #海带丝 #海带丝营养丰富 #健康的饮食方式
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欣妈家常菜7月前
海带丝富含碘、甘露醇、膳食纤维以及多种维生素（如维生素A、B族维生素等）和矿物质（如钙、铁等），还含有褐藻酸钠、岩藻黄素等具有独特保健功效的成分。海带偏凉，脾胃虚寒吃的时候要焯水，加点姜蒜综合寒性#凉拌海带丝 #压缩海带#海带丝#海带#好物推荐🔥
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董姐说食养1周前
碘元素宝库海带五个神仙搭配#健康 #认知 #饮食 #健康饮食
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海洋和妈妈的生活1周前
#凉拌海带丝 #美食自己动手做 #制作美食
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汀上咸鱼1月前
可惜你不是福建人！不知道福建霞浦海带丝多好吃，随便怎么煮都好吃#海带丝 #海带 #爆炒海带 #家常便饭最养人
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果果朵5月前
海带丝富含碘元素和膳食纤维，多食用有益健康，凉拌太香了 #太好吃了 #家常菜 #海带丝#凉拌海带丝#好物推荐
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含羞草3月前
海带丝具有补充营养、辅助调节血脂、促进胃肠蠕动等功效，适合凉拌、煮汤或炒制食用。海带丝富含碘、膳食纤维、褐藻多糖等成分，对甲状腺功能、心血管健康及消化系统有一定益处。#每日分享
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凉菜阿冬1周前
#创作灵感家常酸辣海带丝
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爱心永恒马到成功2周前
下酒小菜拌海带丝，含碘量高的美食#淄博美食 #淄博家常菜 #美食 #同城美食 #同城美食推荐
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调料那些事儿4天前
凉拌海带丝你学会了么？ 凉拌海带丝，招财进宝！低脂开胃凉菜#美食教程 #调料 #大料 #生活小妙招
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辛辛和老张1周前
马上就要过年了，年夜饭的餐桌上怎么能少得了这盘清脆爽口又解腻的凉拌海带丝。#凉拌海带丝#年夜菜 #海带
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孟夫子养生1周前
冬季告别“冰手脚”秘诀！ 🔥冬季告别“冰手脚”秘诀！ 🍲多吃这个菜就对了！ 🌊海带富含碘+铁 促进血液循环❄️变暖流 手脚不再冷冰冰✨ 🍵一碗海带汤=全身充电 暖到指尖的幸福感💖 💡小贴士：搭配豆腐更营养 温和滋补不怕上火哦～ #冬季养生 #手脚冰凉克星 #食疗暖身 #中式养生 👇你的暖身秘诀是什么？评论区分享！ 👉关注我get更多养生小技巧~
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海带源头加工厂6天前
#大连特产推荐 海洋中的蔬菜：新鲜的盐渍海带丝#拌海带丝做法 #自己做
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金蝉子2周前
家人们，凉拌海带丝教程来了！我妈拌的海带丝，太好吃了，酸辣爽口，配粥下饭都绝了！学会的兄弟姐妹赶紧做起来。#记录真实生活 #内容过于真实 #凉拌海带丝家常做法 #美食
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润辉优选好物4天前
霞浦压缩烘干海带丝片，22克独立包装 干净无沙，凉拌火锅必备 独立包装22克小包装方便卫生，随吃随开。食用方便：开袋即食，也可凉拌、涮火锅、做汤等，百搭美味。营养丰富： 富含碘、钙、铁等多种矿物质和膳食纤维，营养美味更健康。 #凉拌菜 #海带丝 #压缩海带丝 #营养又健康 #爆款热卖中
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霞浦海带兄妹6天前
家里的菜吃腻了，来一份酒店大厨教你做的一份凉拌菜！#海带 #海带丝 #凉拌菜
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二妹婆婆（小玉一家人）1周前
#我要上热门话题 #海带丝 #一菜多吃凉拌，炒菜，做汤样样行 @小玉一家人（1月7日9点家乡延边专场） @DOU+小助手 @抖音美食 @抖音热点
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暖暖好物甄选.5天前
即食干海带丝，怎么吃都好吃，还方便省事 #家乡的味道 #地方特产 #海带丝小包装 #春明海带丝 #海带丝
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承元堂滋补养生专营店2月前
推荐一下排骨炖海带丝这道汤，排骨酥烂脱骨，海带滑糯，富含钙碘蛋白质。想复刻这道汤，海带丝可以拍一包回去，九块九100克，十克就可以泡一大碗。​#海带丝​ ​#压缩海带丝​ ​#海味干货​ ​#凉拌菜​ ​#排骨海带汤​
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多忙小丸子4天前
155/85斤冬季自律餐，清理冰箱囤年货，用海带丝炖腊猪爪#过午不食 #体重打卡 #自律餐 #炖腊猪脚 #冬季暖胃美食
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旺仔美味零食屋5天前
一箸入口，三春不忘。 这碗凉拌海带丝，藏着家乡的味道， 每一口都是满满的幸福感。 #压缩海带丝美食 #凉拌菜 #美味下饭菜 #家乡的味道
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我是宇姐vlog6天前
不要小看这种小凉菜，上桌比肉还枪手，酸辣爽口，卷饼下饭都安逸#凉拌三丝 #海带丝 #凉拌菜
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馆长观世界5天前
【12.9发10袋】22g/袋霞浦压缩海带丝鲜嫩爽口干净无沙火锅凉拌菜
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杨桃姥姥的小食光1周前
52岁102斤日常｜多吃海带丝 碱性食物好处多｜杨桃爷爷做午餐 奶奶抱娃 幸福午餐#52岁日常饮食 #霞浦盐制海带丝 #爷爷做饭幸福感拉满 #茯苓骨头汤暖心餐#杨桃姥姥的小食光
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疆一代的小日子4天前
蒜香海带教程来啦～#海带 #美食#蒜香海带丝做法
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亿口口甄选5天前
管理期晚餐绝配！海带丝+大虾，年年都十八 #美食 #霞浦海带 #霞浦海带之乡
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博信1周前
#美食教程#家常菜#绿豆芽拌海带丝#美味下饭菜
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淇哥的直播日常3天前
温水泡发，爽脆厚实#海带丝 #海带 #凉拌海带丝
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营养论坛5天前
清热利尿又补碘！夏日必备的冬瓜海带汤，轻松养生健康一夏#抖音美食创作者 #每天分享科普知识
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童洋 PFC饮食5天前
越是中老年，饮食越是需要蛋白质的加持@童洋健康 #童洋pfc饮食 #吃出健康 #中老年
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章鱼小丸子4天前
过年聚餐少不了的凉拌菜#凉拌海带丝#家常菜教程#凉拌菜#压缩海带丝 #妈呀太香了
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东方好物6月前
健康生活从一碗海带开始！富含碘和膳食纤维，低卡又营养～🌟🍲 #健康饮食搭配 #营养满分
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河南大兵2周前
酸辣开胃海带丝#海带丝 #酸辣开胃 #海带丝怎么做才简单美味 #好物推荐🔥 #好物分享🔥
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霞浦海带兄妹1周前
做饭困难的姐妹看过来，轻轻松松搞定大酒店必备的凉拌菜！#美食神探局 #海带 #海带丝 #凉拌菜
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四喜酱 ④XJ3周前
家有俩宝，追高必喝这个海带虾仁花甲汤，满满的优质蛋白，钙 碘 维生素，好喝不上火，一周可以安排两次#真实生活分享计划 #长高食谱 #日常分享 #饮食健康 #食疗
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生弟一家小日常3天前
这个凉拌菜吃一次夸一次，吃了下次还会想再吃，凉拌海带丝，爽脆口感吃不腻#美食分享 #下饭菜 #凉拌菜
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淇哥的日常好物💕3天前
温水泡发，泡发率高#海带丝 #海带 #甄选海带丝
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韧落百货1周前
【1斤泡12斤】霞浦有机日晒海带丝高泡发火锅食材凉拌无泥海带丝#海带丝美食 #高泡发食材 #火锅食材 #凉拌菜 #霞浦海带丝
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乐乐很快乐5天前
香辣脆爽！凉拌海带丝，下饭佐酒，全家都爱！
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郝邵文（小超市）5天前
这是我家一年四季必备的爽口小凉菜，炝拌海带丝，酸辣脆爽做法简单#海带丝 #压缩海带丝
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仙女味小草莓🍓爱做菜4天前
#家常菜 海带丝我的最爱！
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乐乐很快乐5天前
香辣脆爽！凉拌海带丝，下饭佐酒，全家都爱！
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左哩好物优选4天前
豪媳妇（深海冷水区海带丝）高端昆布海带脆嫩软糯干净免切免煮8#豪媳妇海带丝 #深海海带 #免切免煮 #海带美食 #脆嫩海带
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刘老师的控糖食谱（泽美康泰）3月前
02:33 控糖菜谱之-凉拌海带丝 #控糖 糖 #糖友饮食
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卤小年生鲜食品店9月前
海带丝营养爆表！"碘铁钙全都有！嗦一口海带丝=给身体充电⚡" #海带丝 #凉拌菜 #凉拌海带丝
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方程6天前
痛风 甲亢慎吃食物“海带”#做饭 #减脂#营养
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六顺爱美食3天前
#压缩海带丝 #海带丝 #低脂低卡 #凉拌海带丝
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京督甄选1周前
这款压缩海带丝真的超赞！ 巴掌大的压缩海带丝泡水3分钟直接变一盆鲜嫩海带丝！ 又脆又滑溜 完全没有腥味！！凉拌加小米辣+生抽 酸辣开胃巨下饭，煮汤扔两把 鲜味直接拉满，涮火锅吸满汤汁 一口爆汁超绝！ 宿舍党/上班族/厨房小白闭眼冲！趁活动划算赶紧囤吧！#海带丝 #海带 #好吃不贵经济实惠 #好吃不贵 #味道好极了你们想吃吗
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青青好物社1周前
12.9发10袋22g霞浦压缩海带丝 #霞浦海带丝 #压缩海带丝 #鲜嫩海带丝 #火锅凉拌菜 #干净无沙海带丝
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小南好物铺2月前
想拥有健康身材又享受美食？海带丝是你的完美选择！低热量高纤维，增强饱腹感，帮助控制体重，富含碘元素促进新陈代谢。烹饪多样：凉拌清爽解腻，煲汤鲜美滋养，爆炒香脆可口，火锅热辣过瘾。操作简单快捷，几分钟上桌，适合忙碌生活。价格实惠，易于储存，是家庭必备健康食材。立即行动，拥抱美味与健康！ #健康饮食 #减肥食谱 #快手美食 #海带丝做法 #美食分享
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小张的美食日记1周前
#美食#家常菜#下饭菜 #凉拌菜 #炝拌海带丝
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子涵的零食仓库6天前
香香辣辣鲜嫩脆爽，拿来当下饭菜或零食超合适！#解馋#下饭菜#超便宜超划算
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保定市满城区态净生活美容会馆1周前
品质非常好的海带丝 免切免煮，特别方便，口感也非常好#凉菜 #美食 #海带丝 #好物分享
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海红爱生活5天前
肉也贵，菜也贵，不如吃海带丝吧！
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亿口口甄选3天前
海带老板教你这样吃海带，炖汤鲜味翻倍 #热点 #霞浦海带 #美食 #下饭菜
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假玲夫妇6天前
年夜饭上的俩道爽口凉菜#这是真正的硬菜 #舌尖上的味道 #年夜饭 #好物推荐🔥 #海带头
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乐乐很快乐5天前
【12，9发10袋】22g/袋霞浦压缩海带丝鲜嫩爽口干净无沙火锅凉拌菜
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英民的快乐日常2周前
霞浦海带丝#压缩海带丝#凉拌海带丝#炖汤软糯#凉拌爽脆#超好吃
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秋秋的优选百货1周前
豪媳妇（深海冷水区海带丝）高端昆布海带脆嫩软糯干净免切免煮8#海带丝 #深海美食 #免煮食材 #豪媳妇 #美食推荐
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