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时光派2年前
《cell》：延缓#细胞衰老 的3个方法！有助于改善身体代谢环境 #延长寿命
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薄世宁医生1年前
延缓衰老少生病，应该这么吃 这个视频很长，但很细，建议收藏，多看几遍 #抖出健康知识宝藏 #抖音知识年终大赏 #薄世宁 #医学通识 #命悬一线我不放手
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薄世宁医生7月前
每天吃点花生，保护端粒、延缓衰老 #花生 #花生的营养价值 #医学科普 #延缓衰老 #端粒
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翟晓梅 - 郑大一附院6月前
延缓皮肤衰老 这四类食物要少吃#整形科普 #整形外科 #变美 #医学科普
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科丞智能健康3月前
线粒体效率下降，产生更多“垃圾”（自由基），导致氧化应激，损伤细胞从而引起细胞衰老。 那如何提高线粒体能效？延缓细胞衰老？ 运动： 特别是高强度间歇训练，能刺激线粒体新生。 饮食： 补充线粒体营养素（辅酶Q10、PQQ、硫辛酸、NAD+等），多吃富含抗氧化剂的食物（蓝莓、深色蔬菜）。 #抗衰老 #细胞抗衰 #科普一下
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胡双双 · 康再生生命科技10月前
0岁后如何延缓“断崖式衰老”？记住3个核心#大健康 #干细胞
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李总说营养6月前
两种食物教你唤醒长寿密码！ #长寿 #抗衰 #李总说营养 #蓝莓 #基因
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阳光阿姨说健康7月前
三招启动细胞自噬，延缓衰老，多活20年 延缓寿命，延缓衰老的的关键就是细胞自噬！分享三个启动细胞自噬的方法！ #轻断食#细胞自噬#抗老#长寿#抗炎饮食
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健康享福5月前
🔴如何让您的细胞返老还童？揭秘抗衰小秘诀！ 1.❤️‍🔥 运动的人比不运动的人寿命更长！ 2.⏳ 规律运动可减缓【端粒】缩短速度，延缓生理时钟⏰ 3.🧬 细胞更年轻 → 🛡️ 免疫力UP → 🥊 抗癌能力更强 4.🏃‍♀️🏃‍♂️ 每周3–5次、每次30分钟，让青春“持续在线”！ 💡小科普：我们的染色体末端有“端粒”保护，每次分裂它会变短。运动能让端粒缩短慢一点，细胞年轻更久！ #健康养生 #抗衰老 #运动打卡 #延缓老化 #免疫力提升
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无涯科普4月前
要想延缓衰老，就要知道三大衰老机制。#衰老 #健康 #科普 #生活
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福智居AI智慧居家养老11月前
生活小技巧，帮助延缓衰老，保持年轻活力💖#关注我每天坚持分享知识
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央视新闻9月前
适当的饥饿有利于延缓衰老？专家：饥饿不仅能激活长寿基因，还能激活自噬细胞，清除衰老细胞。#CCTV健康中国
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五美食养日记2月前
一定要吃这10种延长端粒保持年轻抵抗衰老的食物#健康 #养生 #变美 #减龄 #年轻
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欣欣然说养生3月前
三步，养出年轻态#中式延缓衰老#内调外养#精气血#给细胞充能
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大凡哥（马拉松）3月前
跑步如何延缓衰老，今天跟大家科普一下，记得关注收藏，如何让我们自己越活越年轻#马拉松#跑步治愈一切
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陶勇医生5月前
间歇性禁食，真的能延缓衰老吗？ 今天想和大家分享一下，间歇性禁食为什么能延缓衰老。 #硬核健康科普行动 #间歇性禁食 #延缓衰老
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营养师姗姗3月前
年女性必吃的 6 种食物，延缓衰老提元气🔥 #科普 #抗衰 #中年 #健康养生
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营养师心阳7月前
少吃一点可以延缓衰老#每天跟我涨知识 #营养与健康 #健康科普
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诚实的人懂你的心3月前
怎样能延缓衰老 怎样能延缓衰老
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张博士抗老7月前
40岁后保护线粒体多做3件事 #抗衰 #抗衰老 #健康科普
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萍姐 @中国健康管理师@DNA基因修复2周前
#生命科学 #你不知道的冷知识 科学家们提出了利用端粒酶抗细胞衰老的方法，并发现T淋巴细胞可以激活端粒酶让人体延缓衰老。
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医者6134周前
自然延缓衰老法#医学科普#涨知识#健康#抗衰
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张博士抗老2月前
增加这些营养摄入，不花一分钱，延缓端粒缩短！ #抗衰老
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不凶的贾医生7月前
绝经前后的女性，牢记两个冷门办法 #女性健康 #绝经期 #中医科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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无涯科普3月前
要想延缓衰老，精力在线，就要学会保护好线粒体。#衰老 #健康 #科普 #生活
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丽姐爱生活2月前
延缓衰老，从细胞解决！！#口播知识分享 #延缓衰老的方法
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华君时光1月前
解锁未来生命科技与健康产业： 延长的不再仅仅是岁月的长度，更是生命的“生命力密度”。 人类最深刻的浪漫，或许正是运用最高的智慧，去呵护最脆弱的生命。 #生命科技 #未来医疗 #健康产业 #脑机接口#提高生命力
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张博士抗老8月前
藏在食物里的冻龄密码 #抗衰老 #抗老 #健康科普
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血管外科 赵文博医生6月前
想老的慢一点，注意这3点#健康#医学#科普#涨知识
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路边的风景更精彩1年前
#健康#线粒体#抗衰老 线粒体与衰老：如何保持年轻，延缓衰老？
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黄河龙视角3周前
如何延缓衰老？#涨知识 #知识分享 #养生
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郑大干细胞库2周前
《细胞级健康管理36讲》第13讲 哈佛医学院推荐关注的10种超级抗衰食物：想由内而外延缓衰老？越来越年轻？科学吃出年轻，让餐桌更丰富。#超级食物 #抗衰 #抗衰老 #抗氧化 #干细胞
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新益优优1月前
跟着哈佛“抗衰教父”学4个长寿秘诀，简单又好做！ #延缓衰老保持年轻#哈佛抗衰教父#饮食与生活习惯#社交#健康年轻态
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森哥养生圈1周前
《长寿饮食术》：一场始于餐桌的抗衰老革命。镰田实教授以血清白蛋白、蔬菜汤与细胞自噬，重塑高质量中年体质。通过蔬菜当主食来释放营养，通过规律空腹启动细胞自噬。这套方法没有晦涩的理论，全是切实可行的餐桌建议。它告诉我们，通过合理搭配饮食与日常习惯，完全可以在享受美食的同时，抵御岁月对身体的侵蚀。# 长寿饮食术 #中老年养生 #抗衰老#长寿#延缓衰老的食物
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半月谈6月前
#饥饿能激活长寿基因 适当的饥饿有利于延缓衰老？饥饿不仅能激活长寿基因，还能激活自噬细胞，清除衰老细胞。#衰老 #长寿基因
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健身实力派5月前
如何通过健身运动延缓衰老，这7个动作让你拥有健康寿命 #延缓衰老 #健身 #运动 #衰老 #健康
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介入科谢锋医生10月前
延缓衰老少生病，应该这么吃#延缓衰老 #变美那些事 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南
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童童的慢老日记3月前
诺奖认证的K衰方法，做对延缓衰老20年 #抗衰 抗老#抗衰老 #健康饮食 #健康科普
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李玲芸钻石耶格1周前
哪些方式可以延缓衰老？ 既适合普通人，又安全有效的细胞抗衰方式有哪些？#抗衰#养生#热点#营养健康
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只发真事3周前
这是一条可以真实的延缓衰老，使你长寿的视频。#科普 #涨知识 #冷知识 #健康 #抗衰老
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往后余生1周前
#健康养生 #修复细胞 #健康科普 #女性 #养生 @
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蕾哥轻颜物语8月前
不花1分钱，在家也能实现，4个修复端粒延缓衰老的方法一定要学 #女性 #健康 #抗衰 #保养 #修复
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太康县人民医院皮肤科陆医生3月前
分享一个抗衰老方法简单实用还不花钱#抗衰老 #抗衰老逆龄 #年轻态秘籍 #太康县人民医院皮肤科陆医生
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磊哥精准营养5月前
花生竟然是长寿果！每天一把花生，延缓衰老，想要老得慢一点，选对方法吃起来#花生价值与功效 #营养科普 #抗老 #长寿
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贺院细胞抗衰| 郑州NAD+1周前
抗衰的同时还能变瘦？这到底是什么情况 #郑州NAD #抗衰老 #瘦 #健康长寿 #提高代谢
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一念觉见3月前
六个延缓衰老的秘诀 延缓衰老的六个秘诀#知识分享 #正能量 #日常生活 #涨知识 #家庭关系正能量
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shentifanghu1周前
銀髮族必看！10個超簡單飲食技巧，吃出健康活力不生病#銀發族健康 #科學飲食 #延緩衰老 #健康##涨知识
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上海九院方建蔺1周前
哪些运动延缓衰老的效果更好，哪些更适合自己呢？ #抗衰#医学科普#抖出健康知识宝藏#精选奇遇记#运动
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范饭5月前
老从细胞开始 哪些方式可以延缓衰老？既适合普通人，又安全有效的细胞抗衰方式有哪些？
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健康生活玩家雪平1周前
抗衰黄金期，细胞修复才是关键 #50岁抗衰 #细胞修复 #健康养生 #衰老延缓 #膳食补充
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热爱旅行的营养达人8月前
如何延缓衰老补气血有精神 #延缓衰老 #补气血 #疲劳
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EVT 关健密码7月前
科学逆龄4步法！ 为什么同龄人状态差这么多？#自我提升 #女性成长 #健康方案 #健康食物 #长寿饮食
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骨关节科李志昌3周前
适当饥饿能延缓衰老 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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金泽的抗衰笔记3周前
了解我们是如何衰老的！调整饮食习惯改变生活方式，延缓衰老拥有年轻状态！一定要听完本视频，让你省钱省时轻松抗衰老！#抗衰#科学抗衰#健康生活#知识科普 #抗衰干货
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南灯北火1周前
让人体延缓衰老甚至更年轻更有活力的方法
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胡双双 · 康再生生命科技5月前
延缓衰老的秘诀到底是什么？#大健康#干细胞#财富#资产配置
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无忧营养说1月前
重返18岁，普通人也可以年轻的抗老神器#健康 #营养 #抗衰老 #养生#逆龄
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每日复利6天前
别再瞎养生了！活到100岁的4大底层逻辑，基因说了不算 打破“长寿靠基因”的宿命论！用硬核科学实验拆解百岁密码，从细胞清洁到精神奔头，4大底层逻辑让你主动掌控衰老节奏，普通人也能落地执行～#长寿的底层逻辑 #科学抗衰不踩坑 #细胞自噬的秘密
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财3周前
25岁以上女生，一定要试试这个抗老方案，合理挨饿≠节食，而是顺应身体规律，少吃饭不是亏待自己，轻松对抗衰老。 #抗衰 #护肤干货 #美白
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李老师-聊健康6天前
不想断崖式衰老，8种食物要多吃 不想断崖式衰老，8种食物要多吃
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Elysium海外旗舰店1周前
每天一杯薄荷茶，轻松逆龄年轻12岁 #逆龄 #抗老 #小知识
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可揽月1周前
想要老得慢多吃这2食物#衰老 #食物 #延缓衰老 #逆龄抗衰 #涨知识
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李先生颜究所1周前
睡前补充什么营养才是有效亢老的习惯 睡前补充什么营养才是有效亢老的习惯 #认知 #女性 #抗老 #变年轻
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