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精武讲堂4年前
中国跤基本功跳蹦子，动作标准很重要，不要一味求快！
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重熊跤馆11月前
中国跤基本功入门 抽腿 长腰崴 跳蹦子 #重熊跤馆 #北京自由式摔跤俱乐部 #中国跤基本功 #抽腿 #长腰崴跳蹦子
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中国跤-谭新泉6月前
中国跤摔跤技巧 跳蹦子初级应用 #运动无处不在 #中国跤 #健身无处不在强身健体正能量 #创作者中心 #创作灵感
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必也跤呼2年前
#中国跤#中国式摔跤基本功 跳蹦子
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拳邦1年前
摔跤基本功跳蹦子#拳击 #散打 #摔跤 #体育 #运动
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中国跤.善扑少年6年前
跳蹦子是中国跤非常重要的基本功，想使“入”，跳蹦子是必练的。#育人跤社 #中国跤 #摔跤
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掼跤社--王相龙3年前
中国式摔跤·蹦子动作要领讲解#中国式摔跤 #发扬传承精武精神 #弘扬中华传统武术 #中国跤 @中国跤·王彦龙
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张恪铭—巴蜀劲跤堂2月前
成都中国跤教学，四步蹦子 #成都中国跤 #摔跤 #格斗#散打#中国功夫
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重熊跤馆3年前
正经的摔跤干货——基本功④跳蹦子#竞技体育 #基本功 #摔跤 #重熊跤馆 #北京自由式摔跤俱乐部
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中原少侠2月前
摔跤必学基本功跳蹦子 #摔跤基本功#郑州摔跤 ##抖音推广 #上热门
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功夫武术酷5年前
中国功夫跤5：基本功蹦子，腿腰部功力练习，让你能迅速摔倒对手
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精武讲堂4年前
中国跤基本功跳蹦子，练好扎实基本功，轻松摔你没商量！
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摔跤大狮姐11月前
摔跤基本功练起来#日常训练 #格斗 #摔跤 #基本功 #运动女孩
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赛尔德 摔跤训练用品 体育器材1年前
中国式摔跤基本功，跳蹦子#中国式摔跤 #中国跤 #摔跤选手 #中国跤器械 #摔跤基本功训练教学 @抖音
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赛尔德 摔跤训练用品 体育器材3年前
中国式摔跤徒手基本功，由跤坛泰斗李宝如老师演示，搓窝，跳蹦子，回马勺#中国跤器械 #中国式摔跤 #中国式摔跤跤衣 #摔跤 #体育精神 @抖音
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子轩4年前
行进间基本功 抽腿蹦子 #全民健身你我同行 #日常训练 #中国式摔跤 #摔跤教学
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中国功夫跤亢大为4年前
台上一分钟，台下十年功，功夫就是简单的动作重复做#日常训练 #中国式摔跤
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钢铁浮屠•麟麟麟2年前
中国跤没有更好的传承是我们这一代人的悲哀#摔跤 #中国跤 #中国式摔跤 #中国式摔跤基本功 #竞技体育 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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北京舞逸天诚3月前
学会这几招，让你的绞腿蹦子更丝滑#舞蹈艺考 #艺考集训 #舞蹈生 #舞蹈课堂随拍 @DOU+小助手
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谭强3月前
中国式摔跤普及推广弘扬发展很重要！中国式摔跤基本功的精华四部摇膀跳蹦子是百绊儿之王，抖坡脚，走崴庄，挑勾子，是百绊儿之根！俄罗斯的这些中小学的孩子们非常喜欢中国传统体育中国式摔跤，中国跤是不怕累不怕苦，学习起来意志力超强，我非常感动！做为中国跤济南谭氏摔跤非遗传承人，车习武，尔焦慕是谭氏摔跤第五代非遗传承人，能够把中国跤推广弘扬到国际舞台，使之发扬光大，肩负着重要的使命与责任，我为之感到骄傲，任重道远[抱拳][咖啡][拳头]
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和平鸽5年前
济南谭氏摔跤非遗传承人谭强老师传授学生中国跤基本功～四步摇膀跳蹦子
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信命不认命的赶路人6月前
马上该放暑假了，每天再增加一次训练，加倍付出吧，加油…👍👍👍#原创作品#DOU热门#中国式摔跤#因为热爱所以坚持#日常训练
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东方演艺艺术培训（中山校区）9月前
看完绝对可以学会的动作——拉蹦子#舞蹈#舞蹈生 #舞蹈课堂随拍#中山艺考
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井共垚4月前
井共垚跟随他张吉山爷爷练习中国式摔跤基本功坚持每天打卡记录，孩子做的跳蹦子基本功越看越喜欢越做越扎实！儿子加油！#日常vlog #健身 #功夫 #中国式摔跤
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长沙市中国式摔跤队5月前
收藏起来你也可以 #中国式摔跤#日常训练#体育精神#竞技体育#体育生
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跤武白露5年前
#dou出你的健康范 中国跤：四步跳崩子。#中国式摔跤
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肉松包租公9月前
中国跤基本功 摔柔必练基本功，长腰崴和跳蹦子@🦄岳嵩包租公👌 #中国式摔跤 #隆回业余体校 #传统武术
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精武讲堂2年前
#中国跤 #基本功练习 #传统武术
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摔跤手 王迪3年前
🇨🇳中国跤基本功🇨🇳蹦子 弘扬传统文化#传统武术 #中国跤 #中国功夫
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沟通9月前
摔跤基本功跳蹦子练习
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沟通1年前
摔跤基本功练习。跳蹦子
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勇哥5年前
跳蹦子又叫跳步长腰，非常要求腿上的能力，双腿起跳然后长腰、转脚、变脸，稳定性，爆发力！
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赛尔德 摔跤训练用品 体育器材1年前
中国式摔跤基本功，跳蹦子#中国式摔跤 #中国跤 #中国跤器械 #摔跤基本功训练教学 #摔跤选手 @抖音
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掼跤社--王相龙2年前
中国跤 基本功 盖步蹦子 八角笼中的摔法#中国式摔跤 #格斗 #强身健体增强免疫力 #燕郊大厂摔跤搏击 #摔跤基本功训练教学 @中国跤·王彦龙 @中国式摔跤王彦龙 @相龍掼跤社 @中国掼跤-王相龙 @中国跤-王烁嘉
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水花灯功夫平道7月前
20年前的天津摔跤纪录片，战力爆棚 #摔跤 #武术 #功夫
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京门尚武2年前
#发扬传武精神 #让习武改变人生 #摔跤基本功训练教学
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中孚3年前
#功夫 #太极推手 #中国式摔跤 #武术 #太极拳 #传统武术 #国粹传承 #发扬传承精武精神 #中华传统武术 #格斗 #柔道 #摔跤 #体育精神 #实战
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北京舞蹈毯技3月前
北京舞蹈生毯技集训 《拉腿蹦子》的分解练习你学会了吗！#舞蹈生#舞蹈毯技#北京舞蹈毯技集训#舞蹈老师#舞蹈技巧
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杀手小钢炮5年前
#抖音小助手 #非物质文化遗产 #中国式摔跤
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中国跤.善扑少年6年前
练好善扑营传统的基本功，卧腰卧腿是关键。跳蹦子就得这么跳才出劲儿。#育人跤社 #中国跤
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谭强3月前
中国式摔跤普及推广弘扬发展很重要！中国式摔跤基本功的精华四部摇膀跳蹦子是百绊儿之王，抖坡脚，走崴庄，挑勾子，是百绊儿之根！俄罗斯的这些中小学的孩子们非常喜欢中国传统体育中国式摔跤，中国跤是不怕累不怕苦，学习起来意志力超强，我非常感动！做为中国跤济南谭氏摔跤非遗传承人，车习武，尔焦慕是谭氏摔跤第五代非遗传承人，能够把中国跤推广弘扬到国际舞台，使之发扬光大，肩负着重要的使命与责任，我为之感到骄傲，任重道远[抱拳][咖啡][拳头]
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沟通9月前
摔跤基本功练习跳蹦子。三点步踢
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育人跤社2年前
#中国跤 #台上一分钟台下十年功 七岁小队员一口气130个跳蹦子
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中国功夫跤亢大为2年前
基本功跳蹦子在实战中的运用#中国式摔跤 #沾衣十八跌功夫跤 #日常训练 #传武
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沟通1年前
中国跤基本功练习#中国跤从娃娃练起
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沟通3年前
中国式摔跤基本功跳蹦子。揣空。手别子。牵腿。#传承中国式摔跤 #少年强则国强
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精武讲堂2年前
中国跤基本功，跳蹦子的练习方法和练习目的 #中国跤
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中国跤-谭新泉7月前
中国跤基本功 跳蹦子 四步摇膀 #全民健身 #谭新泉 推广#中国式摔跤基本功 传承#中国式摔跤 ，为弘扬#中华武术 尽绵薄之力
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沟通1年前
日常基本功练习#传承中国跤
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舞蹈毯技（全国）舞蹈生技巧集训1月前
拉腿蹦子的分解练习你学会了吗！ #舞蹈生#舞蹈毯技#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营#舞蹈老师
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育人跤社2年前
#中国跤 #日常训练 育人跤社训练课 四步蹦子
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中国功夫3年前
功夫就一天一天练出来的，只有坚持才能成功！#记录生活的点点滴滴留下美好回忆 #祝大家开心过好每一天
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中国跤.善扑少年6年前
去年的基本功表演: 踢腿、抽腿、盖步小崴桩抽腿、跳蹦子、小得合空、拉揣空、鲤鱼打挺。#地坛跤场 #中国跤
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钢铁浮屠•麟麟麟1年前
🇨🇳中国式摔跤基本功#摔跤 #柔道 #中国式摔跤 #中国跤 #校园霸凌零容忍
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舞研舞蹈（湖北大区）1月前
舞蹈艺考中的“跳”“转”“翻”技巧都有哪些？ #舞蹈技巧 #舞蹈艺考 #舞蹈生 #舞蹈 #舞蹈基本功
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鬼跤姚红刚（收徒中）2月前
当别人欺负你时，就用这一招把他制服 中国跤跳蹦子#中国跤#防身术#摔跤#鬼跤姚#姚红刚
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精武讲堂2年前
#摔跤 #跳绷子 #基本功教学
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中国跤.善扑少年5年前
以前发过善扑少年的跳蹦子，今天发个师哥的，看看这个劲儿怎样。
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杀手小钢炮5年前
#柔道 #中国式摔跤 #摔跤 跳崩子的注意事项
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中国功夫跤亢大为5年前
这是一个失败的作品#中国式摔跤
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杀手小钢炮6月前
中国式摔跤 #中国式摔跤 #中国跤基本功 #为了传承
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长沙市中国式摔跤队6月前
收藏起来你也可以 #中国式摔跤#日常训练#竞技体育#体育精神#运动员
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橘子老师的技巧小课堂4天前
舞蹈技巧第二十五弹：绞腿蹦子 应该这样练！ #舞蹈技巧 绞腿蹦子 把你的问题的打在评论区！ #橘子老师 帮你解决哦
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