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18岁魔法师🔮2月前
如何走出间歇性努力#间歇性 #间歇性努力 #开心面对每一天 #坚持
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不善言辞的小郭4月前
#口才 #放弃 放弃很简单，但要承担相应的责任。既然选择了放弃就不要去后悔，感叹十年前的自己如果做一件事那现在应该在这件事情上可以做的很好，如果不想十年后的自己还有这样的感叹，不如就从今天出发。种下一棵树最好的时间是十年前，其次是现在， 没有哪天比今天的自己更年轻了。
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林十三疗愈8月前
学会放弃是一件挺厉害的事情。放弃一段消耗人的关系，放弃某个不甘心的执着，放弃努力了也得不到的东西，放弃不切实际的幻想，放弃紧握着不肯松手的过去。但放弃就意味着新的开始，意味着你将收获许多新的东西。你要知道，人生就是一边失去，一边拥有，一边选择，一边放弃。#五音音乐#五音疗愈#十三音愈#音愈十三
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十三音愈300曲播放器1周前
学会放弃是一件挺厉害的事情。放弃一段消耗人的关系，放弃某个不甘心的执着，放弃努力了也得不到的东西，放弃不切实际的幻想，放弃紧握着不肯松手的过去。但放弃就意味着新的开始，意味着你将收获许多新的东西。你要知道，人生就是一边失去，一边拥有，一边选择，一边放弃。#十三音愈#五音疗愈#养生#五音
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breeze.7月前
学会放弃也是勇敢的开始
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时光文案7月前
学会放弃，其实是一件挺厉害的事情， 放弃某个不甘心的执念，放弃一段熬人的关系，放弃你紧握着不撒手的过去， 放弃你努力也得不到的事情，放弃一切不合时宜的幻想，也放弃不合适自己的生活#治愈 #情感
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十三音愈300曲播放器1周前
学会放弃是一件挺厉害的事情。放弃一段消耗人的关系，放弃某个不甘心的执着，放弃努力了也得不到的东西，放弃不切实际的幻想，放弃紧握着不肯松手的过去。但放弃就意味着新的开始，意味着你将收获许多新的东西。你要知道，人生就是一边失去，一边拥有，一边选择，一边放弃。#十三音愈#五音疗愈#养生#五音
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十三音愈300曲播放器1月前
学会放弃是一件挺厉害的事情。放弃一段消耗人的关系，放弃某个不甘心的执着，放弃努力了也得不到的东西，放弃不切实际的幻想，放弃紧握着不肯松手的过去。但放弃就意味着新的开始，意味着你将收获许多新的东西。你要知道，人生就是一边失去，一边拥有，一边选择，一边放弃。#十三音愈#五音疗愈#养生#五音
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小江书语1年前
学会放弃，是一件挺厉害的事情，放弃一段消耗人的关系，放弃不甘心的执着，放弃努力了也得不到的东西，放弃不切实际的幻想，放弃紧握着不肯松手的过去。同时，放弃也是一种勇敢的开始。#智慧人生 #领悟人生 #情感共鸣 #感悟人生
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@Nick认知心理说4周前
停止“无效努力”，学会“战略性放弃” #认知思维 #认知觉醒 #认知提升 #个人成长 #重塑自我
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钱继東1周前
为什么你越忙越累？不是自律问题，是大脑超载｜3步清空焦虑 你是否每天一睁眼就感觉累，面对长长的待办清单却动弹不得？忙了一整天，却发现重要的事一件没完成？如果你正被这种“不堪重负”的感觉压得喘不过气，这个视频将彻底改变你的认知。 我们普遍认为，压力源于“事情太多，时间太少”。但真相恰恰相反：你感到崩溃，不是因为任务太多，而是因为你的大脑在试图同时思考所有任务。 就像一台同时打开73个标签页的电脑，过多的“后台进程”会拖慢一切，让你效率低下、焦虑倍增。 视频将揭示这种“大脑过载”的恶性循环，并提供一套简单有效的三步解决方案： 1.清空大脑：把一切写下来，从记忆负担中解放。 2.专注一事：每次只攻克最重要的那一项任务。 3.每周重置：定期规划，赋予自己“忽略其他”的权限。 这并非时间管理技巧，而是为你大脑安装的“减负系统”。通过外部化信息、聚焦执行和定期整理，你将重获清晰的思路和内心的平静。压力不会凭空消失，但你可以停止被它淹没。现在，就拿出纸笔，开始你的第一步。 #自律 #心理学 #英语 #专注力 #提升自己
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墨书启新程1周前
学会放弃，是顶级赢家思维。 精读《适时退出》：你是不是总在硬撑，觉得放弃就是输？90%的内耗，都因为不懂“适时退出”。这本书彻底颠覆了我对“坚持”的认知。它讲透了如何识别“沉没成本”陷阱，把宝贵的精力、时间从错误的人和事中“战略性撤回”，重新投给未来。这可能是你今年听过最重要的一堂课。#强者思维 #人间清醒 #自我提升 #适时退出
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听书喵记1周前
比坚持更难的，是学会适时放弃。#播客 #人生感悟 #情感共鸣 #适时退出 #及时止损
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周不更3周前
#创作灵感 #如何扛过人生的至暗时刻 你不能因为短暂的看不到结果就想放弃呀 时间问题而已～@抖音小助手 #vlog十亿流量扶持计划 #热门话题🔥 #内容过于真实
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辣条哥在努力1周前
放弃一件事很容易一瞬间的事情，坚持一件事可能需要很久，如果自己都放弃自己了，谁还能救的了你？#口播短视频 #坚持就是胜利
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瑾言情感1年前
学会放弃，是一件挺厉害的事情，放弃一段消耗人的关系，放弃不甘心的执着，放弃努力了也得不到的东西，放弃不切实际的幻想，放弃紧握着不肯松手的过去。同时，放弃也是一种勇敢的开始。#智慧人生 #领悟人生 #情感共鸣 #感悟人生
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沅七9月前
为什么聪明人都在练习“放弃”？真正的长期主义，从学会止损开始 #知识分享 #心理学 #成长 #女性智慧 #认知提升
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五音药音4月前
学会放弃是一件挺厉害的事情。放弃一段消耗人的关系，放弃某个不甘心的执着，放弃努力了也得不到的东西，放弃不切实际的幻想，放弃紧握着不肯松手的过去。但放弃就意味着新的开始，意味着你将收获许多新的东西。你要知道，人生就是一边失去，一边拥有，一边选择，一边放弃。#五音音乐#国风音乐#轻音乐#思念陪着鸿雁飞
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小雅姐1年前
学会放弃其实是件很厉害的事，放弃一段耗人的关系，放弃某个不甘心的执念，放弃努力了很久也得不到的东西，放弃一切不切实际的幻想，放弃紧握着不撒手的过去#女性智慧 #情感共鸣 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #人间清醒
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一然读书3周前
今天分享的是《断舍离》 学会放弃是一件很厉害的事。放弃一段耗人的关系，放弃某个不甘心的执念，放弃努力也得不到的东西。 放弃不切实际的幻想，放弃不适合自己的生活，放弃这个词看着挺丧气的，但其实放弃也意味着新的开始，意味着你将收获许多新的东西，告诉自己，我不要了，你会发现自己突然解脱了，人类最宝贵的品质是勇敢。 敢于和过去告别敢于摧毁过去亲手建立的东西。敢于跟一切消耗自己的人和事说再见，才有可能迎来新生，目之所及，皆是回忆。 心之所想，皆是过往。放下执念，心才能回归安宁~ #热门书单推荐 #每日分享 #好书分享 #书单 #断舍离
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Mack1周前
#人一定要學會改變自己 人總要等到耗盡最後的一絲期待，才敢輕聲的說再見。 當你終於决定了放棄一個人、一件事，那背後往往積攢了太多說不出口的無力和失望。直到某一天你會發現，自己的堅持其實并不值得。情分一點點的流失，緣分便也走到了盡頭。後来你把一切歸於自己然後平静的退場，不是原谅了誰，而是終於你放過了自己。 人一定要學會改變自己，而不是去改變别人。人生有三把鑰匙：接納、改變和放下。如果接受不了就學會改變，如果改變不了就學會放下。生活本就是一場經歷，而經歷就是人生。放下那些不必要的焦慮，才能真正的做回自己。
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狂徒张三2月前
跟自己说：我不要了。学会放弃，是件很厉害的事。放弃一段耗人的关系，放弃某个不甘心的执念，放弃努力了也得不到的东西，放弃不切实际的幻想#罗翔 #狂徒张三 #人性 #人生感悟
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十三音愈300曲播放器6月前
学会放弃是一件挺厉害的事情。放弃一段消耗人的关系，放弃某个不甘心的执着，放弃努力了也得不到的东西，放弃不切实际的幻想，放弃紧握着不肯松手的过去。但放弃就意味着新的开始，意味着你将收获许多新的东西。你要知道，人生就是一边失去，一边拥有，一边选择，一边放弃。#十三音愈#五音养生#五音疗愈#梅花泪
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麻辣说说3周前
你永远可以重新开始 学会放弃是一件挺厉害的事儿 放弃一段耗人的关系 放弃某个不甘心的执念 放弃努力了也得不到的东西 放弃不切实际的幻想 放弃紧握着不撒手的过去 放弃不适合自己的生活方式 放弃这词看着挺丧气的 但其实想一想 放弃就意味着新的开始#放弃是勇敢的开始 #愿我们都有重头再来的勇气 #人生#感悟#情感
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滕哥说期1周前
90%的人混不出头根本不是笨！ 你是否也存在“自我损耗式努力”？如何戒掉生活中那些虚假的“充实感”#期货 #期货交易心得
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琴琴加油干1周前
间接性努力，持续性放弃 你们是怎么做到一直坚持做一件事情的？#正能量 #2026好运多一点
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关我西红柿1周前
坚持的秘诀可能就是戒掉你的完美主义 #坚持 #长期主义 #自我成长
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健康管理艾多美一姐7月前
减肥第N天想放弃？这段话反复看！💥90%的人输在这里！心态崩＝减肥失败！明确未来、方向，坚定信念，学会给自己打气，是瘦下来的终极秘诀！🌟#减肥坚持不下去 #减肥心态 #减肥逆袭 #减肥大作战点❤️收藏，下次想放弃就回来看看！
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千盛1月前
你是不是也觉得，坚持好难？ 明明想变好，却总在“咬牙—放弃—自责”里循环？ 今天分享一个我自己亲测有效的方法：“三步搭桥法”。 不是靠意志力硬撑，而是给大脑设计一条“爱上进步”的路。 尤其是第三步，能让任何困难的事变得自然而然想去做。 试一周，你会来感谢我。🔥#真实生活分享计划 #个人成长 #独立思考 #学习方法 #成长思维
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赵娟儿1周前
退路已断时，把自己“焊”进目标里｜戒摇摆、屏蔽噪音、执行力拉满，用专注把每个今天垒成翻盘台阶。#逆袭 #执行力 #专注力 #自我提升 #拒绝摆烂
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陈晓阳1周前
#法考备考 简单照做
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nini1周前
#可爱的萌娃宝宝 #创作者中心 #创作灵感
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爱折腾的老陈5月前
一件事情不赚钱你能坚持多久？ #创作人计划 #创业日记 #内容太过真实 #创业者共勉
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酒城姑娘佩佩1月前
梦想就是你相信它，他就相信你……#创业日记
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小白聊职场6月前
#创作灵感 #求职面试 #大学生就业 #知识分享 #每天跟我涨知识 求职想要放弃怎么办？
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盖文教练2周前
你是不是也在用一件重要的事，换另一件重要的事？ #家庭教育 #期末复习 #体育生 #学习方法 #精力管理
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&七安^_^1周前
#dou上热门 #每日阅读分享 2026年，想理顺生活，从主动从放下一样东西开始———放下对评价的过度在意。#书单
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努力奔跑的胖球3月前
间歇跑，顶不动了就学会放弃吧！ 放过自己，也许也是一种进步。 #佳明 #佳明小技巧 #佳明小知识 #间歇跑
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十三音愈300曲播放器8月前
学会放弃是一件挺厉害的事情。放弃一段消耗人的关系，放弃某个不甘心的执着，放弃努力了也得不到的东西，放弃不切实际的幻想，放弃紧握着不肯松手的过去。但放弃就意味着新的开始，意味着你将收获许多新的东西。你要知道，人生就是一边失去，一边拥有，一边选择，一边放弃。#五音音乐#五音疗愈#十三音愈
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十三音愈300曲播放器1月前
学会放弃是一件挺厉害的事情。放弃一段消耗人的关系，放弃某个不甘心的执着，放弃努力了也得不到的东西，放弃不切实际的幻想，放弃紧握着不肯松手的过去。但放弃就意味着新的开始，意味着你将收获许多新的东西。你要知道，人生就是一边失去，一边拥有，一边选择，一边放弃。#十三音愈#五音#养生#疗愈
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煜公子1年前
学会放弃 是一件挺厉害的事，放弃一段耗人的关系，放弃某个不甘心的执念。放弃努力了也得不到的东西；放弃不切实际幻想，放弃紧握着不撒手的过去，放弃不适合自己的生活。#情感共鸣 #生活感悟 #努力成为更好的自己 #每个人都有自己的故事 #认知觉醒
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十三音愈300曲播放器2月前
学会放弃是一件挺厉害的事情。放弃一段消耗人的关系，放弃某个不甘心的执着，放弃努力了也得不到的东西，放弃不切实际的幻想，放弃紧握着不肯松手的过去。但放弃就意味着新的开始，意味着你将收获许多新的东西。你要知道，人生就是一边失去，一边拥有，一边选择，一边放弃。#十三音愈#五音疗愈#五音养生#心上的罗加
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西瓜少年说6月前
如果放弃一件坚持很久的事，会不会太失败了 #放弃一件坚持很久的事情 #放弃的理由 #人生没有无用的经历 #坚持的意义 #人生感悟
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晚月漫剪（收🐰）3月前
其实学会放弃也是一件很厉害的事，放弃一段耗人的关系，放弃某个不甘心的执念，放弃努力了也得不到的东西，放弃不切实际的幻想，放弃紧握着不撒手的过去，放弃不适合自己的生活，放弃这个词看着挺丧气，其实放弃意味着新的开始。#创作者扶持计划 #情感治愈文案 #情感感情 #情感视频 #治愈
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倚窗看雪1周前
人不耗尽所有的期待， 是不肯说再见的， 每一个决定转身的人， 都在风中站了好久好久， 当你决定放弃一个人或一件事的时候， 一定是赞了太多无力和失望， 终有一天，你发现自己的坚持好不值得， 无论什么关系， 情分以耗尽缘分也走到了尽头， 后来，你把错归咎于自己 并且礼貌的退场， 你放下了，也放过了自己。 #情感共鸣 #抖音推广 #珍惜 #放下
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阿里曲珍1周前
#藏族姑娘#当你放弃你曾经坚持了很久的东西时 #当你放弃一段感情 #阿里曲珍
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老马5月前
调整好心态，学会放弃其实是一件挺厉害的事，特别是放弃一段耗人的关系，放弃一个不甘心的执念，放弃一个努力了也得不到的东西，放弃一个不切实际的幻想，放弃紧握着不撒手的过去。放弃这个词看着挺无情的，但其实想一想，放弃就意味着新的开始，意味着你将会收获许多新的东西，放弃是勇敢的开始，爱人生爱自己的感情里需要双何奔赴，不是你一个人付出就会有结果，切记切记所有学会爱自己，才能破全局。
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十三音愈300曲播放器4月前
学会放弃是一件挺厉害的事情。放弃一段消耗人的关系，放弃某个不甘心的执着，放弃努力了也得不到的东西，放弃不切实际的幻想，放弃紧握着不肯松手的过去。但放弃就意味着新的开始，意味着你将收获许多新的东西。你要知道，人生就是一边失去，一边拥有，一边选择，一边放弃。#十三音愈#五音疗愈#五音养生
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涂图说3月前
放弃一切幻想，靠自己全力以赴？#自立自强 #执行力 #个人成长 #能力提升
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豪豪妈妈叫小白（5年疯狂挑战）2周前
如果有严重的拖延症，试试这两个解决的办法，每一个都跟解决焦虑💰有关#女性创业 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #豪豪妈妈叫小白
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小囡的成长日记📖2周前
你并非天生无力，而是学会了放弃。如何打破它？#习得性无助
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Cynthia黄欣6月前
我做过最有勇气的事就是放弃#自我成长 #什么也不懂 #回顾我的2025上半年 #勇气 #专注
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十三音愈300曲播放器4月前
学会放弃是一件挺厉害的事情。放弃一段消耗人的关系，放弃某个不甘心的执着，放弃努力了也得不到的东西，放弃不切实际的幻想，放弃紧握着不肯松手的过去。但放弃就意味着新的开始，意味着你将收获许多新的东西。你要知道，人生就是一边失去，一边拥有，一边选择，一边放弃。#十三音愈#五音疗愈#五音养生#心上的罗加
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KG1周前
纳瓦尔宝典 解读 长期主义与成功
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喵sensei日记2月前
分享一个彻底杀死拖延的公式 #提升自己 #提升认知 #成长思维 #干货分享
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半杯清语2月前
学会放弃是一件挺厉害的事情。放弃一段消耗人的关系，放弃某个不甘心的执着，放弃努力了也得不到的东西，放弃不切实际的幻想，放弃紧握着不肯松手的过去。人生就是一边失去，一边拥有，一边选择，一边放弃。#治愈
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大帅数学4月前
学习容易放弃？试试这样做#高中数学 #持之以恒 #兴趣 #团队 #竞争
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十三音愈养生300曲5月前
学会放弃是一件挺厉害的事情。放弃一段消耗人的关系，放弃某个不甘心的执着，放弃努力了也得不到的东西，放弃不切实际的幻想，放弃紧握着不肯松手的过去。但放弃就意味着新的开始，意味着你将收获许多新的东西。你要知道，人生就是一边失去，一边拥有，一边选择，一边放弃。#五音疗愈#疗愈音乐 #十三音愈
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嘉潼加加油1月前
过于努力反而会过快放弃#内容过于真实 #万万没想到 #努力 #自我提升 #强者思维
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