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单单运动健身3年前
#舞龙 单手后8动作分解献给舞龙初学者#一看就会 #舞出美丽舞出健康
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单单运动健身3年前
单手后8背面教程来了，照着练习几次就会了#健身龙 #舞龙
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国腾健身龙销售中心9月前
健身龙基础动作 后八动作#健身龙 #舞龙 #非遗新玩法 #与龙共舞尽享美一步
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运动健身2月前
10月23日 健身龙入门基础动作（8米红色龙凤呈祥展示）#健身龙 #彩带龙
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国腾健身龙销售中心4月前
健身龙基础动作分享#健身龙#舞龙#彩带龙#与龙共舞尽享美一步 #动作教学
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厚德载物（逍遥龙）1年前
舞龙教学三个基础动作供初学舞龙的朋友们学习，前八如意，后八吉祥#舞龙 #与龙共舞尽享美一步
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舞龙彩带4月前
8种转身练习动作 #舞龙彩带#前八#后八#狮子披红#180
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锦绣国腾体育用品2月前
彩带龙-健身龙初学者入门基础动作#舞龙 #彩带龙 #健身龙 #与龙共舞尽享美一步 #非遗文化传承
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小芳健身3年前
#健身龙 三个舞龙基础动作（前8如意、单手后8，喜跳龙门）也是舞龙初学者需要练习的
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鸿泰体育用品3年前
#健身龙 后八分解动作教学#舞出美丽舞出健康 #舞龙
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阿红健身抖抖操《首播》晚上八点十分3天前
#舞龙 ，后八你学会了吗
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退休后乐趣生活7月前
晨练彩带舞龙后八。
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厚德载物（逍遥龙）9月前
舞龙基础动作前八如意转后八吉祥的做法献给初学舞龙的朋友们 #舞龙 #与龙共舞尽享美一步 #民俗文化
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运动健身2月前
11月16日 (1) #彩带龙 #健身龙 #非遗文化 基础舞龙动作《双手后八》（8米七彩飞龙展示）#基础舞龙动作
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睿轩体育用品3年前
#健身龙 后八字教学#舞龙
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厚德载物（逍遥龙）2周前
舞龙基础动作后八吉祥#创作者中心发布作品 #舞龙 #基础动作#后八吉祥
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舞龙彩带7月前
后八连环转动作教学 #后八#舞龙彩带#舞龙彩带视频教学 #热门推荐#舞龙
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老申舞龙7月前
#舞龙套路基础教学
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厚德载物（逍遥龙）1年前
应新朋友的要求分享一段舞龙基础动作后8的几种做法#舞龙 #与龙共舞尽享美一步 #民俗文化
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我是龙舞人7月前
舞龙技巧穿云篇：舞龙技巧中的“穿云”种类丰富多样，后勾跳穿云凭借舞者后勾腿跳跃带动龙身灵动穿梭；前八穿云与后八穿云，分别以八字形路线在前进、后退中展现龙的蜿蜒之姿；披红穿云通过龙身装饰增添视觉效果，舞动时彩绸翻飞；最后以抛龙结束，将龙身高高抛起再精准接住，整套动作一气呵成，尽显舞龙的魅力与气势：#与龙共舞尽享美一步 #清晨舞龙打卡
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城南龙灯3年前
初学者舞龙第二节课来咯！前8转后8详细教程#健身龙教学 #健身龙初学者 #城南龙灯
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梅子姐4月前
#舞龙健身教程来了#给大家一块分享#运动健身#民间艺术传统文化
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国腾健身龙销售中心1年前
健身舞龙基础入门动作后八#舞龙#基础动作教学 #健身龙
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笑眯眯在舞龙7月前
#健身龙 #感谢睿轩厂家提供的龙衣 每天锻炼一小时，健康生活一辈子！
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厚德载物（逍遥龙）8月前
舞龙五个精选动作有慢动作演示，后八吉祥#舞龙 #与龙共舞尽享美一步 #民俗文化
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锦绣国腾体育用品2周前
乾隆回首慢动作#舞龙 #健身龙 #与龙共舞尽享美一步 @国腾健身龙销售中心
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城南龙灯3年前
为什么很多龙友原地“舞后八”就容易缠起来？视频中的学员舞龙动作有什么问题？欢迎大家在评论区留言#健身龙教学 #彩带龙 #城南龙灯
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单单运动健身3年前
#健身龙 单手后8双手后8#开心舞起来 #让健身成为快乐
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阁主（花式运动)3年前
【阁主舞龙旗教程】 单手舞旗之四:前后过顶绕8#舞龙旗
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运动健身1月前
12月18日(1) #彩带龙 #健身龙 #非遗文化 基础舞龙动作《前八转后八》
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单单运动健身3年前
慢动作前8后8交替变换，供舞龙初学者参考练习#同款在橱窗
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舞龙彩带3周前
前八接后八连环转组合 #舞龙彩带#后八连环转#乾隆回首#左右披红#旋风
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厚德载物（逍遥龙）2年前
舞龙，基础动作《后八》现场教学#舞龙 #舞出美丽舞出健康 #让健身成为快乐 #特技表演 @创作灵感小助手
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厚德载物（逍遥龙）3年前
真人语音讲解舞龙单手后八动作的起龙动作，舞龙教程，健身龙#舞龙 #健身龙 #舞出美丽舞出健康 #教程 #美女 @抖音小助手 @创作灵感小助手 @DOU+小课堂
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厚德载物（逍遥龙）1年前
舞龙教学，基础动作后八的延伸动作，后八加侧抛龙#舞龙 #民俗文化
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单单运动健身4年前
舞龙🐉的基础动作前8和后8慢镜头提供给大家学习（欢迎加入仪征鞭龙协会）
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单单运动健身3年前
舞龙后8慢动作完整版#生࿆命࿆在࿆于࿆运࿆动࿆一࿆起࿆锻࿆炼࿆吧 #舞龙 #橱窗下单
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厚德载物（逍遥龙）3月前
两个后八吉祥的做法，献给初学舞龙的朋友们学习#创作者中心 #创作灵感 #舞龙#与龙共舞尽享美一步 #民俗文化
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国腾健身龙销售中心3周前
快速小后八动作详解#舞龙 #健身龙 #健身运动 #与龙共舞尽享美一步
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国腾健身龙销售中心1年前
后八动作练习方法#舞龙 #因为热爱所以坚持 #健身龙 #初学者练习
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苏州元极电子商务有限公司3年前
初学者练习后八舞龙#健身龙教学 #舞龙 #舞出美丽舞出健康 @DOU+小助手
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李泽莉-凤舞龙飞1月前
#舞龙#用对方法事半功倍
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偶遇（成武县红牡丹舞龙协会）2年前
后八教程来啦！新手友友们收藏#健身龙 #彩龙在橱窗
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舞龙彩带4月前
后八连环转动作重点提示 #舞龙彩带#后八#舞龙彩带直播间 #舞龙彩带视频教学 #好物推荐🔥
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鸿泰体育用品3年前
#舞龙 #舞出美丽舞出健康 #健身龙 一分钟学会后八字
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单单运动健身3年前
#给生活多一点色彩 #欢迎您来东园现场学舞龙 #健身龙 #同款龙绸在橱窗
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单单运动健身2年前
飞龙入海 一 单手收龙衣#健身龙 #舞龙 #与龙共舞尽享美一步
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厚德载物（逍遥龙）2年前
舞龙基础动作【后8】的三种做法分享给初学舞龙的朋友们#舞龙 #民俗文化
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厚德载物（逍遥龙）2年前
舞龙基础动作后八，初学者必学的一个动作，简单漂亮#舞龙 #舞龙舞狮 #基础动作#龙狮文化 @抖音小助手
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安然（彩带龙）6月前
苹果香原创套路分解舞龙视频！
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微风细雨9月前
#每天学习一点点 #健身龙#日常训练 #舞出美丽舞出健康 #全民健身你我同行
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厚德载物（逍遥龙）2月前
今日分享舞龙两个基础动作前八如意后八吉祥，供初学舞龙的朋友们学习#创作者中心 #创作灵感 #舞龙#基础动作
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开心的笨小孩3年前
#让健身成为一种习惯 #舞出美丽舞出健康
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微风细雨9月前
#锻炼身体增强体质 #爱生活爱运动 #微风细雨 #每天学习一点点 #健身龙
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合肥素素6天前
#快乐健身 #舞龙@廊坊格曼健身舞龙甩龙工厂店 @抖音小助手
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希洛弗森林里有小精灵8月前
8字”舞龙类动作
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舞龙基础动作前八如意#夏日音乐节辣妹穿搭 #民俗文化 #与龙共舞尽享美一步
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#快乐健身 #记录美好生活 @廊坊格曼健身舞龙甩龙工厂店 @抖音小助手
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舞龙的基础动作后8和前8变换👍
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微风细雨1年前
#户外运动#因为热爱所以坚持 #舞出美丽舞出健康 #简单易学 #慢动作教程
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#快乐健身 #舞龙 @大城县硕润体育用品厂 @抖音小助手
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适合初学者练习2个基础动作前8如意、单手后8#让健身成为快乐 #健身龙
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迪姐舞龙（农安县精英舞龙队）3月前
#全民健身运动 #健身龙 越来越多的人喜欢玩健身龙，但是不知道如何入手，今天我就把新手玩健身龙基础动作提供给新龙友参考一下！不要急于求成，由简入难一步一步的学，这几个动作两个月内学熟练就可以！
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简介:

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