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线粒体与代谢管理3月前
早上起床昏昏沉沉的三个原因分析#昏沉 #皮质醇
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脑病科陈教授3年前
早上起来昏昏沉沉#健康 #脑供血不足
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大米脑中有术1年前
睡醒觉昏昏沉沉，有可能是血脂异常#硬核健康科普行动 #秋季为健康迈步 #血脂 #睡不醒 #听医生一句劝
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九九在养生1月前
为什么越睡越累？两招唤醒高质量睡眠#失眠#又困又累#养生#中医养生#黄帝内经
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王平1周前
整天昏沉不清醒 头晕有这种特点 小心是痰湿蒙窍 #科普 #头晕 #眩晕
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有人总窃取我的智慧2月前
为什么刚睡醒会觉得累？不是没睡够！#睡眠 #大学生#早八 #生活知识 #睡眠小知识
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中医张君博士6月前
睡醒起来昏昏沉沉，可能是大脑供血不足 #中医 #睡觉 #头晕 #睡眠 #中医科普
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老李聊睡眠1周前
睡醒了头痛昏沉，是大脑得不到滋养#睡眠 #失眠 #失眠的人
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孟想不打哲2周前
為什麼你明明睡醒了，卻還是累？很多人是自以為自己意志力差。 #犯睏 #微循環 #睡眠障礙 #狀態觀察 #心血管
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神经外科彭绍鹏4周前
#医学小知识 #关注健康 为什么早上睡醒了，可大脑还感觉一团浆糊？
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青宸道养-张思云7月前
睡醒还觉得困？吃得少还胖？这是为什么？#青宸道养#健康#养生
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老李聊睡眠1月前
睡醒像没睡一样，问题可能出在这 #养生 #生活知识 #日常分享 #随安堂
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金铂医生1年前
睡醒之后为什么还是很困?问题出在这里 #医学科普 #睡眠不好 #精力不足 #作息规律 #硬核健康科普行动
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神内周博士1年前
为什么睡醒后总是疲惫？ 你是否有过这样的体验：尽管每晚都保证了8小时的充足睡眠，但早晨醒来却仍觉得疲惫不堪，仿佛整个世界都压在你的肩膀上？这种现象可能并非仅仅因为睡眠不足，而是你的身体长时间处于紧绷状态，消耗了大量的能量。#为什么睡醒后总是疲惫 #硬核健康科普行动 #工位健康手册 @抖音医疗健康小助手
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头晕专家张雪娟1月前
#头晕 #医学科普 #眩晕 #昏沉 #健康科普
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拜托了，玥小医1月前
早上总睡不醒，睡醒了又特别累？几个穴位缓解疲劳、头昏、不精神 #中医科普助眠操 #穴位按摩 #头昏 #疲劳 #养生按摩
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暖馨堂2月前
身体过载的3个信号，你都中了吗！ 你是不是也这样： 每天睡够8小时，醒来还是昏昏沉沉？ 稍微忙一点，就感觉身体被掏空？ 这不是你的错！很可能是你的身体发出了“过载”信号！ 作为一名健康管理师，我告诉你： ➡️ 饮食失衡，会让身体缺少“发电”的燃料！ ➡️ 睡眠质量差，等于充电只充了50%！ ➡️ 长期压力，更像一个24小时在后台运行的“偷电”程序！ 想知道你的“疲劳”根源在哪里吗？ 我们通过生物电健康检测，1分钟就能读懂身体的器官系统状态，精准找到让你“耗电”最快的那个环节！ 私信我，教你如何给身体“科学充电”！ #睡眠#失眠 #亚健康 #暖馨堂 #上热门 @抖音小助手 @暖馨堂
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神经内科石瑜2月前
为什么午睡睡醒起来会头痛脑胀? #午睡 #午休 #午睡别睡太久 #脑梗 #健康小知识
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783李先生科普8月前
#内容太过真实 #知识分享 #头蒙
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胡玉萍1年前
为什么吃了助眠药第二天醒来头昏昏沉沉的？
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赵之心运动健身3年前
为什么睡醒后有犯困？#睡觉 #睡醒 #犯困 #提踵 #提踵训练 #健身操
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神经内科周晓宇6月前
晚上睡觉#打呼噜 严重，睡醒起来#头晕 人#昏昏沉沉 ，可能是#睡眠呼吸暂停综合征 #抖出健康知识宝藏
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九靈4月前
我要不要告诉他，他的呼吸方法可能是错的#每日分享 #涨知识 #养生健康 #九靈
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keyman 身体性能优化1月前
睡够8小时还是很困？作息也规律，为什么闹钟响的时候还是想die？脑袋像灌了铅一样昏沉？🤯我也困扰了很久，直到这两天我做了一个小小的“生物黑客试验”，才发现了一个惊人的秘密！ #睡眠质量 #元念魔戒 #苹果手表 #高能量 #低能量
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硚口弘医堂-小弘6天前
你的失眠是哪种？ 心神不宁还是脾胃不和？ 睡不着难受，还是睡醒昏昏沉沉难受 当然是都很难受😭 #睡觉晚对肝不好吗 #失眠的人连做梦的机会都没有
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丛姐养生日记5月前
那么困到底是为什么#养生
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真真知识2.01周前
为什么我们会“越睡越困”？#每天跟我涨知识 #知识科普 #抖音原创视频 #健康科普 #涨知识
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华夏正能量4周前
倪海廈：總是覺得累，怎麼睡都睡不醒？這是“濕重如裹”！蒼術煮水熏屋子，人立馬精神！ #华夏正能量#2025AI年终大赏#AI创作浪潮计划
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睡眠医学张力三2年前
白天头晕有可能是睡眠问题引起的吗？#健康科普 #医学科普 #健康 #睡觉 #睡眠 #睡眠质量 #打鼾
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Kai生命使用手册8月前
睡8小时也救不了你！真正恢复大脑的是这1招！#精力管理 #睡眠 #大脑 #放空 #休息
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是美美的呀！5月前
50岁逆袭靠饮食 睡了很久睡醒还是很困你知道为什么吗#西芹汁 #安疗 #睡眠 #健康饮食
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烧伤整形外科陶凯主任3周前
为什么越睡越困？ 一条视频告诉你 #记录真实生活#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #睡眠 #失眠
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阜外神内李大夫4月前
跟我一起云查房——睡醒了头蒙 头昏 跟我一起来查房，学知识。这位患者朋友，睡醒了就头蒙蒙的，昏昏沉沉，不清亮。来我们这里查查到底什么原因，结果还发现了其他的问题。#头昏 #查房
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秀秀中式养生3月前
#知识#涨知识
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七七养生7月前
3个方法让你恢复能量 全天活力满满头脑清晰#科普健康知识 #R90睡眠#恢复能量#养好精气神#养生
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神经内科周晓宇7月前
#头晕 #昏昏沉沉 其实是#严重焦虑 怎么办，周医生来帮您。#抖出健康知识宝藏
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春天1月前
#睡眠 疲劳的“真凶”** ** 你不是累了，你是身体“没电”了，而且充电器还接触不良。** 睡够8小时，为什么白天还是昏昏沉沉，提不起劲？ ** 疲劳有两种：一种是电量耗尽（真的没睡），另一种是充电器接触不良（睡眠质量差）。大多数人属于后者。 #健康 #健康观念 #健康生活 #认知
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五维猎豹说3月前
睡醒昏昏沉沉，腰痛腰僵，如何从根源上解决？ #功能训练 #床垫 #猎豹医生 #五维而治 #睡眠质量
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齐宣王医生5月前
你以为很正常，其实是生病了！ #科普一下 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏 @齐宣王医生
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厚朴杨天宇6月前
为什么睡了8小时还是累？ #睡眠 #咖啡 #睡午觉 #传统文化 #生活习惯
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水星家纺田林店 美宏1周前
美宏告诉你，睡前翻来覆去睡不着，总是睡醒昏昏沉沉，其实是床品没选好！还想了解什么问题欢迎评论区留言#水星家纺 #好被芯选水星 #床上用品 #家纺 #水星家纺田林店
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茹奶奶讲健康6天前
#冷知识科普 #健康 #健康养生 #养生
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显微绘心术1周前
这大概就是人最大的困局，明明没干力气活，却觉得精疲力竭，睡醒来了还是觉得累，这是为什么？#内耗 #情绪补给计划 #复合鱼油情绪调节 #情感
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中医脑病科姜守军主任3周前
头蒙昏沉半年了！头皮发紧、跳着疼，睡醒到睡前一直这样，先做这3样检查排除一下！#头晕 #眩晕 #中医 #姜守军工作室
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头晕眩晕门诊丨陈颖主任1月前
#热点 #眩晕 #头晕 #健康科普
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初言读书4周前
#值得一看的好书 #全民dou阅读 #读书分享 #好书推荐 #抗炎生活 你有没有想过： 为什么你老是头痛反反复复？ 为什么你时不时关节酸痛，情绪还像坐过山车一样，会莫名的焦虑和低落？ 为什么你明明睡够了8小时，早上醒来还是昏昏沉沉的？ 为什么脸上总是不明原因地冒痘，皮肤敏感，用昂贵的护肤品也无法改善？ 你知不知道，这些看似毫不相关的问题，其实背后隐藏着同一个被忽视的“幕后黑手”——慢性炎症。
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中西医道苗治国博士8月前
#头晕 #眩晕 #中医 #养生
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不二.心流精读3周前
《高效休息法》终结你的隐形疲劳 你是否总是睡醒依然疲惫？大脑像台永不关机的电脑。《高效休息法》揭示：真正的累，是大脑“自动驾驶”的消耗。这本书帮你识别7种疲劳信号，用科学方法切换大脑模式。让休息，从“浪费时间”变成“深度充电”。#读书 #精力管理 #墨白深度书旅 #高效休息法
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非遗秘法传人-无忌3月前
脑袋昏沉，记忆力下降，浊气滞留 #禅武秘法 #涨知识 #健康养生 #提高记忆力 #传统文化
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辛姐分享健康8月前
#全几天有个姐妹和我聊天，说早上起床之后，有时会头好晕，昏昏沉沉，是什么情况，我今天来分享起床5个好习惯，养好这五个好习惯可以让您的身体更健康哦。第一个好习惯，醒了之后，先刷会儿手机。刚睡醒的时候，身体各方面机能都还没恢复，血液流速也会慢一些，刷几分钟手机等身体恢复恢复，对血压波动有好处。第二个好习惯，先喝一杯温开水。可以帮助降低血液的粘稠度，也可以帮助湿入我们的胃肠，让大便不那么干，促进排便通畅，第三个好习惯，早上少洗头，洗漱少弯腰。早上气温度还没升起来，很容易着凉。洗脸刷牙的时候呢，站着洗刷，对我们腰椎是一个保护哦。第四个好习惯，七到九点是我们胃经运动最活跃时，所以一定要把早餐吃掉。我们肚子已经空腹一整晚了，要是早饭吃的太晚甚至不吃，可伤胃。同时啊，早饭里面每天也尽然要有一个鸡蛋，第五个好习惯，早上能排便，我们的排便情况啊能反映出我们身体很多的健康状况。如果排便太少或者##太干结，需要问问自己是不是蔬菜吃少了，水喝少了，总坐着没活动等等哦。希望我们一起坚持这些好习惯，都能健康长寿。我是辛姐，关注我让您越来越年轻，越来越健康#东乡#东乡区，原翰林苑黄飞鸿热灸理疗馆，搬迁到财富广场8栋8号二楼，欢迎新老朋友过来体验
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寇振宇炁引推拿1周前
睡醒没有精气神多是脑供血不足和脾虚 #寇振宇 #中医 #古法功效推拿 #没有精气神 #气血亏
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徐主任谈康养2周前
睡醒总是累？晨起一个小方法，提神又醒脑#健康 #健康科普 #养生#养生就是养健康
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康复科钟博士3年前
睡醒后还是很困？康复科医生：睡前这5件事别做 #生活 #健康 #睡觉 #康复 #社会
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学养生的小彭7月前
你之前真的睡错觉了！精气神是可以睡出来的！#古法养生 #睡觉姿势 #健康 #好睡眠 #年轻人养生
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阳泉九溪树大健康会所3周前
都是睡了8小时，为啥你睡醒还是有一些不机迷。#阳泉 #同城 #热点 #功效型养生 #九溪树
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中华智慧4周前
总是觉得累，怎么睡都睡不醒？这是“湿重如裹”苍术煮水熏屋子 #涨知识#中医养生#中华智慧#动画科普#睡不醒
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