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CC 学姐6月前
视频有点长，但真的很干！很多同学真的很难处理好新背和复习的关系，不知道如何规划。利用艾宾浩斯记忆曲线进行复习是我非常推荐的一个方法，真的能让背诵效率加倍提升！#考研背书 #体育考研346 #26考研
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自由笔记苹果版1年前
如何利用艾宾浩斯遗忘曲线学习？模板来咯 #保姆级教程 #这份保姆级攻略请查收 #自由笔记 #艾宾浩斯 #无纸化学习
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利奥叔5月前
想让对手崩盘，就让他用艾宾浩斯背书 #考研 #26考研 #考研背书 #考研专业课 #背书方法
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Dean英语提分规划师2月前
掌握了遗忘规律才能解决遗忘问题，才能让学习更加有效和高效事半功倍#英语学习 #艾宾浩斯遗忘曲线#英语快速提分 #学霸成长路径
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赵老师AI单词速记6月前
别再傻傻重复背单词了，掌握科学方法，三步学会正确使用艾宾浩斯表格#后来我开始闭嘴学习 #知识分享 #英语 #育儿经验分享 #高考
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海阳小丑鱼2月前
艾宾浩斯遗忘曲线 没有天赋，那就重复#知识科普 #海阳小丑鱼 #艾宾浩斯记忆法
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今日课堂3周前
艾宾浩斯遗忘曲线#知识科普#简笔画
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花生粥老师2月前
高效背诵法，利用艾宾浩斯记忆曲线实现！ #背诵方法 #家长必看 #古诗文背诵
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英语提分规划Arena郭1年前
📖 学习过程中最重要的是复习~复习最重要的是及时🤓那学习的本质就是重复+练习~🌟艾宾浩斯21天抗遗忘复习Get一下吧~ #学习方法 #艾宾浩斯记忆法 #背单词 #高效复习 #英语学习
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每天一个趣味心理学11月前
每天一个心理学知识～艾宾浩斯遗忘曲线 #心理学效应 #心理学小知识 #心理学知识 #遗忘曲线记忆法 #实用心理学
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QQ琪大王1周前
单词背完就丢？艾宾浩斯复习节奏，记牢不返工！#英语 #物几 #物几单词本 #英语学习 #背单词
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多铭立文化传播有限公司1周前
#艾宾浩斯记忆法#记忆帮帮你记 #记忆帮帮记忆 #记忆帮真好记
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多铭立文化传播有限公司1周前
#艾宾浩斯记忆法打卡盒 #记忆帮真好记 #专注力培养 #记忆力训练
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贾老师满分英语7月前
怎么最大化利用艾宾浩斯遗忘曲线 #学英语没那么难
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边根元谈教育1月前
艾宾浩斯遗忘曲线：利用大脑规律高效学习。#教育的底层逻辑 #艾宾浩斯记忆法 #遗忘曲线 #记录生活
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悟理老师3月前
心理学原理应用到工作学习上，效率翻十倍！我是如何利用艾宾浩斯遗忘规律，提高十倍学习效率的。#知识分享 #心理学 #学习效率
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🏅忆启出彩Nicole1年前
#上热门 考试党们，谁看谁受益，利用艾宾浩斯遗忘曲线原理科学有效复习，高效记忆，效率翻倍#科普 #家长必读 #记忆力 #教育
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卖学习机的豆妈1年前
艾宾浩斯遗忘曲线你了解吗#知识分享 #遗忘规律
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李老师专注0-18孩子英语提升1周前
无数尖子生都在用的艾宾浩斯记忆法 是什么呢？ 一条视频告诉你答案！ #教育 #艾宾浩斯记忆法#家长必看#英语
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嵩格心理8月前
为什么背了就忘？试试这个记忆法！ 你是不是总觉得记忆力差，背了又忘，忘了又背？其实，这并不是你的问题，而是大脑的自然规律！艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们：遗忘是可以被科学方法对抗的！用“间隔重复法”，记忆效率翻倍！快来了解一下吧！ #记忆法 #艾宾浩斯遗忘曲线 #学习技巧 #高效记忆 #备考神器
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径舟伴学7月前
遗忘的残酷真相——艾宾浩斯遗忘曲线解密 艾宾浩斯记忆法#光芒闪耀的你
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冯老师｜英语启蒙&英语提升1周前
揭秘学霸私藏技巧：【艾宾浩斯记忆法】如何帮你省下80%的复习时间？#英语学习 #快速记单词
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英语提升小月老师1周前
#高效英语学习系统 #艾宾浩斯遗忘曲线记忆法 用上一套高效的智能系统，可以让学习英语简单高效。
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心理纪6月前
#心理学 #知识分享 #遗忘曲线艾宾浩斯
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毛毛妈陪学记2周前
按照艾宾浩斯遗忘规律，21天只需复习10次就ok了，每次也就一到三分钟。搞定，睡觉。 #英语学习方法 #英语学习打卡 #高效记单词#学习好习惯
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清年阁6月前
高考物/化/地满分学霸带你用艾宾浩斯遗忘曲线速记单词！#初中 #高中 #干货分享 #背单词
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清华麻麻佛系鸡娃日记8月前
就一招，卷死遗忘曲线！#艾宾浩斯记忆法 #学习方法 #记忆方法 #英语学习
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英语罗老师2周前
#单词记忆 #艾宾浩斯遗忘曲线 很多同学单词记不住，推荐大家按照艾宾浩斯遗忘曲线去复习单词，让单词长时间留在大脑当中。
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招教上岸7月前
艾宾浩斯遗忘曲线 #遗忘曲线 #遗忘 #保持 #节省法 #招教
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泓锦讲英语规划1年前
什么是艾宾浩斯遗忘曲线？如何利用好遗忘规律来让自己的复习更加高效轻松？#学英语#英语学习提升#小升初#单词速记每天100个
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梅子的家庭英语角2周前
艾宾浩斯复习法 遵循“记忆后遗忘先快后慢”的规律，在关键时间点重复巩固：新内容学习后 20分钟、1小时、1天、3天、7天、14天、30天 各复习一次，能大幅延长记忆留存时间。#英语学习#零基础英语#英语口语#知识分享#简单高效
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牧云闲人1年前
艾宾浩斯遗忘曲线 #心理学知识 #遗忘曲线艾宾浩斯
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飞跃国际教育5月前
3步让娃战胜遗忘：艾宾浩斯公式助记忆爆炸增长！ #飞跃国际教育 #原版英语 #飞跃国际青少 #英语 #英语启蒙
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外语郎2周前
尖子生都在用的艾宾浩斯记忆法，外语郎直接帮你落地 #艾宾浩斯记忆法 #抗遗忘背单词 #孩子背单词方法 #学霸背单词神器 #外语郎
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育儿达6月前
别用你的负责害孩子，记忆不是死记硬背 #大脑记忆#背诵技巧#育儿 别用你的负责害孩子，记忆不是死记硬背，了解一下 艾宾浩斯遗忘曲线，或1.2.7.3.法则。真的，孩子比你聪明
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外语郎Ai 智习室（南昌象湖）1周前
全球公认的高效学习方法 艾宾浩斯遗忘曲线 #尖子生都在用#外语郎#邬梦霞
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尹喆照相记忆2周前
边追剧边学习 艾宾浩斯遗忘曲线 #照相记忆 #大脑 #专注力 #潜能 #提升记忆力
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蒲行伴你学蒲蒲7月前
艾宾浩斯记忆曲线，黑科技背英语单词#每天学习一点点 #知识分享 #英语 #蒲行伴你学 #背单词
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gui2周前
如何拥有，万里挑一的超强记忆力‼️ 📌告诉大家一个残酷的事实，遗忘是人类的天性，根据艾宾浩斯遗忘曲线，如果不复习，一天之后的记忆只剩33.7%。 📌但是我们生活中很多事情，是要求你百分之百的记住的，学习上，你一个公式记错了一个符号都将满盘皆输。工作中，你记错了一数据，必将迎来老板和客户的嘲笑，觉得你太不专业了。 📌那我们要怎么提高自己记忆力呢？首先我们要先了解清楚他的原理，记忆的本质是神经元之间建立稳固的链接（轴突和树突之间的链接）。 📌怎么链接的呢？通过从化学分子的传递变为物理结构的改变，也就是长出新的突触。这意味着什么啊？这意味着，记忆就像身体上长肌肉一样。需要高强度的刺激。 📍那要怎么做到高强度的刺激呢？记住一个公式，记住=高频+高强度，高频就是你要反复回顾这个知识点，随时随地的回忆，模糊了立马复习一下。高强度就是通过讲故事或者多种感官的并用的方式刺激你的记忆链接。因为讲故事容易理解性记忆。多感官增加记忆点。就像脑子忘了手还记得。 📍所以我们要想拥有万里挑一的记忆力，就要清晰的知道这个记忆公式，记住=高频+高强度。 #个人成长 #女性成长 #认知 #提升自己 #记忆
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分小全AI双语智能自习室1周前
尖子生们都在用的艾宾浩斯记忆法，外语郎直接来帮你落地！#艾宾浩斯记忆法 #抗遗忘背单词 #外语郎#赣州
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脑力觉醒实验室1年前
#终身难忘记忆方法 #记忆力 #强化大脑记忆力训练 #如何开发大脑提高记忆力 #艾宾浩斯遗忘曲线记忆法
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小向在努力（25考研版）6月前
谁懂啊！作为资深“三分钟热度选手”，记单词永远是背了忘、忘了背，书翻烂了还是停在abandon…直到我摸透了艾宾浩斯遗忘曲线的“偷懒用法”，现在碎片时间刷手机时顺手记，居然真的能记住！亲测有效的方法分享给跟我一样没耐心的宝子～ 其实艾宾浩斯曲线的核心超简单：在遗忘点及时复习，比硬背10遍还管用！但千万别被那些复杂的表格吓到，我简化成了手机党能直接抄的版本： 1.新单词写1遍念3遍 不用纠结拼写，混个脸熟就行，主打一个快速过。 2.按“黄金时间点”复习 记完马上花10秒快速过一遍（第1次复习），然后： ◦睡前躺床上刷5分钟（第2次，睡前记忆超牢固！） ◦第二天早上睁眼后花3分钟（第3次，趁大脑空白赶紧塞） ◦第3天、第7天各花2分钟快速扫一遍 每次复习都只看单词想意思，想不起来马上翻，效率拉满！ 3.用“碎片场景”搭记忆锚点 把单词和日常绑定：比如记“thirsty”时，每次喝水就默念一遍；记“hurry”时，赶地铁时顺嘴说“hurry up”。场景化记忆真的比死记硬背好太多，亲测看到相关场景就会自动冒出来 最后想说：记单词没那么难，找对方法比硬撑更重要～ 宝子们快试试，记得回来告诉我效果呀！💪 #高考 #背单词 #背单词方法 #考研英语 #努力成为更好的自己
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英语学习规划李老师1年前
艾宾浩斯抗遗忘曲线是什么#李校智能英语训练系统#艾宾浩斯遗忘曲线 #英语快速提分
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德州曹老师1周前
别再瞎背了！用对【艾宾浩斯记忆法】1个单词顶10个！ #艾宾浩斯记忆法 #高效背单词 #英语学习技巧 #学习方法分享 #学霸秘籍
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胡老师优学堂2周前
如何高效复习 学了就忘？科学复习法战胜遗忘 孩子总“学了就忘”？不是记性差，是没懂遗忘规律！胡老师用“沙滩写字”比喻，解析艾宾浩斯曲线，给出科学复习时间表，把知识刻进脑子里。 #艾宾浩斯遗忘曲线 #复习方法 #高效记忆 #学习方法#家庭教育@抖音媒体内容优推官@抖音@抖音创作小助手@抖音创作灵感@抖音小助手
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清华包总聊人生4月前
学习后不及时复习，一天内遗忘速度高达66.3%，而掌握科学记忆方法能让知识留存率提升至86% 你是否曾经努力学习却总是记不住内容？德国心理学家赫尔曼·艾宾浩斯在1885年通过实验发现了人类记忆的遗忘规律，并绘制了著名的艾宾浩斯遗忘曲线。 这条曲线揭示了我们的记忆随着时间的推移而流失的速度和规律，为我们的学习与记忆提供了科学指导。 记忆并不是最后目的，它只是一种手段，记忆的目的是储备认识问题和解决问题的能力。要想巩固所学知识，必须及时复习；欲知记忆效果，应该经常进行自我测验。 关注我，带你解锁更多学习秘诀！ 如果你觉得有用，欢迎点赞、收藏、转发，助力更多小伙伴学习逆袭 #学习方法 #记忆技巧 #效率提升 #艾宾浩斯遗忘曲线 #自我提升
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邓爸英语规划1周前
📚 揭秘学霸私藏技巧：艾宾浩斯记忆法！用对方法，复习效率飙升，省下80%时间！快来看看吧～🧠 #涨知识 #学习技巧#艾宾浩斯记忆法#外语郎英语 AI 自适应训练系统@DOU+
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越读时间1年前
3分钟讲透艾宾浩斯学习法 会学习，比补习更有价值。 #学习方法 #家长必读 #学霸秘籍 #高效学习 #艾宾浩斯记忆法
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心理咨询罗老师3周前
艾宾浩斯遗忘曲线由德国心理学家赫尔曼·艾宾浩斯于1885年提出，揭示了人类记忆遗忘的规律，即遗忘进程先快后慢，学习后需及时复习以巩固记忆。#艾宾浩斯遗忘#记忆方法 #巩固记忆#记忆力
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哲一点2周前
课文背三遍还忘？可能是记忆方法错了 孩子记不住课文，真是“记性差”吗？其实是没有用对记忆规律！ 课程结合艾宾浩斯遗忘曲线，教你和孩子科学背诵： ✅ 用“关键词串联法”拆解课文 ✅ 把握“20分钟-1天-1周”关键复习节点 ✅ 通过角色扮演、录音自查强化记忆 告别死记硬背，用科学节奏+趣味方法，让孩子记得更牢、更轻松。 #孩子 #记不住 #科学 #艾宾浩斯记忆法 #方法
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强哥英语圈1周前
尖子生都在用的艾宾浩斯记忆法，外语郎直接帮你落地！#艾宾浩斯记忆法 #抗遗忘背单词 #学霸背单词方法 #外语郎#星洋教育
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西海岸AI智习室|牛老师1周前
背单词总忘怎么办？尖子生都在用的艾宾浩斯记忆法，外语郎帮你来完成！#英语#艾宾浩斯记忆法#外语郎#背单词#学霸背单词方法
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