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Hohowan1年前
如何与自己和解？将情绪具象化，以旁观者的身份审视自己的行为、思想和情感。#好的作品都是有灵魂的 #装置艺术 #美学 #雕塑 #艺术
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艺术引擎6月前
费俊 x 黄渤 邀你一起发现情绪——青岛情绪艺术展 @费俊 @某集体MOUJITI
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红烧肉钢琴家1周前
思念成疾 当情绪化作音符的具象化… #钢琴 #sosick
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二月情感语录5月前
“你见过情绪价值具象化的样子吗? —就是那个明明是你搞砸了，他却先擦掉你眼泪的人。” 时间久了才懂，一个男人最顶级的魅力，从来不是财富或外表。 而是他解决问题的能力，和那份让你心安的后盾感。#情绪价值 #好的爱人 #安全感#夫妻日常 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音热点 #眼距远的人如何改善
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艺术引擎6月前
心里有场海啸被具象化——青岛情绪艺术展 @费俊 @某集体MOUJITI
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🍐姐解忧7月前
情绪应对具体化的四步#情感
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蓝白动漫6月前
哆啦A梦:大雄的情绪被具象化镜实体化，只要心情不好就会被黑雾环绕#动漫#动画#二次元#我在抖音看动漫#动漫推荐
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杂话心理1年前
最具象化的一集 不懂情绪具象化？请看fMRI #情绪价值 #具象化的幸福 #mri #心理学 #杂话心理
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榴莲酥肉🥩6月前
绘本故事第五场：《我的情绪小怪兽》 将情绪命名就是一种整理，装进罐子是一种具象化的命名方式。生活的酸甜苦辣咸 带来的就是情绪的不同化，我对于情绪采取的是都包容，因为没有坏的就显示不出好的，正是有限才会创造无限 #儿童睡前故事 #绘本故事 #启蒙教育 #儿童绘本 #创作者扶持计划
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西一昂（叨叨版）1年前
如果情绪具象化，那应该是个闹钟，越按越响不会停的那种 #情绪 #成长
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小小宇1周前
怎样摆脱生气呢？ 想象一下，如果你的愤怒是个实物——它长什么样？试着画出来。 把愤怒放进筒里，这就是情绪具象化——把看不见的情绪，变成能“看见”的东西。 当你隔着筒看它，你就从“被情绪控制”变成了“观察情绪”。 情绪 需要被看见，只有看见它 、观察它，才能掌控它。 我们不要做情绪的奴隶，要做情绪的主人！#育儿育己 #亲子教育 #不生气不生气不生气
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关于贺情绪小屋4周前
此时情绪情绪小屋具像化了！#情绪
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🌈晨晨妈妈讲故事🌈2周前
《乱发脾气的小火山》 这个故事将情绪具象化为“火山”，帮助孩子理解情绪是自然的、可管理的，而非需要压抑的可怕力量。#随时随地标记一下 #抖音合集升级计划 #启蒙早教 #睡前故事 #儿童教育 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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杉杉（哺乳期）1月前
把情绪变成一个个的小人，把感受具象化，让孩子可以和情绪对话，用她们听的懂的方式，更好的认识处理自己的情绪#好书推荐
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种星星的妈妈💫3周前
绘本故事《情绪精灵的魔法》 🌟 具象化情绪认知： 将“勇气”“想象力”等抽象词汇具象化为彩色的信封和光芒，帮助孩子理解并辨认自己的感受。 🛡️ 缓解学习焦虑： 看到小兔子糖糖被作业压垮的情节，能帮助孩子释放压力。皮可用“想象力”变出城堡，告诉孩子学习也可以是快乐的探险 💖 建立安全感： 故事的结局告诉孩子，他们内心的美好品质（勇气、快乐）永远都在，不会真正消失，大大增强孩子的内在安全感和自愈力。 ✨ 睡前疗愈： 柔软温暖的夜景和魔法，是建立高质量睡前仪式的最佳选择。 互动小魔术（读后可以问问宝宝）🗣️ 读完故事后，和宝贝玩一个“情绪小侦探”的游戏吧： “宝贝，你今天在幼儿园/学校，有没有不小心弄丢了粉色的快乐呢？它掉在了哪里呀？” “如果皮可给你送回一个彩虹色的信封，你希望里面装的是什么呢？” “小狐狸找回勇气后，心口感觉暖暖的。你什么时候也需要皮可送来一个暖暖的信封呀？”#育儿经验 #父母必看系列 #亲子互动 #绘本故事 #睡前故事
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尸水发酵脚皮羹6月前
可以想到那时候的她是多么开心😊#情绪具象化
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建E室内设计网1周前
小众艺术审美 | 有些情绪只能被画出来 #艺术 #美学 #绘画 #审美积累 #NickieZimov
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作业帮学习机(武陵区步行街专卖店)1周前
✅️📝童话作文干货——“情绪具象法”通过将抽象情绪具象化为具体形象或感受，赋予角色独特外貌、性格或能力，让读者产生共鸣。如悲伤具象为怪兽，快乐具象为彩虹，通过视觉、嗅觉、听觉或触觉展现情绪，推动情节发展，带来新意#阅读分享 #写作技巧 #儿童文学#作文 #作文技巧
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故事知道怎么办2月前
罗伯生气了 情绪的具象化，让孩子能更清晰自己的感受。
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杜芸 CCDY1月前
将情绪“具象化”的仪式，能帮助心灵完成温柔的代谢噢！明年春天，你最期待发生什么😉#节气里的幸福味 #生活中的小美好
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开心就✌出来1周前
这个情绪管理就是这么具象化了～#育儿 #带娃日常 #宝妈日常 #宝宝成长记
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沐然心1周前
这个故事通过具象化的“情绪瓶子”，教会孩子识别、命名和接纳自己的各种情绪。强调情绪本身没有对错，重要的是学会用适当的方式表达和调节，这是幼儿情绪管理能力发展的关键一步#原创儿歌动画 #创作者中心 #创作灵感 #原创动画 #宝宝睡前故事0-3岁催眠
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可贝勒4月前
把孩子的坏脾气具象化，让孩子看见它，并帮助他战胜坏脾气#教育#成长#科学
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空空的罐罐儿1年前
情绪价值的具象化#恋爱日常 #le #当我问对象要情绪价值
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大灰美术学院3天前
画设计的核心是情绪结构，别沉迷于细节！ #游戏原画 #角色设计 #改画 #李大灰图形设计法 为啥要学图形？ 图形是连接画画和设计的桥梁。是一种本源的能力。像黄金一样宝贵的抽象造型能力。
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大王育儿真心话7月前
孩子学习上畏难怎么办，用这个具象化的方法，孩子很容易明白和接受 #孩子畏难 #孩子畏难情绪重怎么办 #儿童心理学教育 #孩子情绪 #孩子学习困难
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润欣心理1周前
一、情绪管理与表达 1. 情绪外化：孩子可通过沙具的摆放、场景的构建，将压抑的焦虑、恐惧、愤怒等难以用语言表达的情绪具象化，让无形的心理感受有了可感知的载体，减少情绪内耗。 2. 情绪调节：在自由创作沙盘的过程中，孩子能自主掌控场景的走向，通过调整沙具布局释放情绪，逐步学会识别、接纳自身情绪，提升情绪调节的能力。#是时候展现真正的技术了 #一般人不知道是什么 #凡事不要慌拍个抖音在说
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我是小野1周前
当抑郁症被具象化出来后，你就知道它有多可怕了。 #抑郁症自救 #具象化 #无力感 #抑郁症的表现
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◂ ᙚᵐⁱᒻᵉ¨̮♡⤾＂4天前
我一直都不知道 幸福具象化究竟是什么样的 幸福该如何定义 但我想 如果是在我情绪低落的时候 察觉到并且安慰我 在我一个人不知所措时 及时照顾好我 会买给我喜欢的东西哄我开心 让我能感受到可以放心把你当做依靠 我一掉眼泪就心疼的不行 希望你一直都在
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礼逗则狗_3天前
我一直不知道 幸福具象化究竟是什么样的幸福又 该如何定义 但我想 如果是在我一个人无能为力的时候照顾我察觉到我情绪低落时安慰我 会认真听 我说话了解我的脆弱 理解和拥抱我的不堪我一 掉眼泪就心疼的不行 让我放把你作为依靠 我想 这些也是幸福的一种 或许我会遇到 然后成为他们口中幸福的人 #好朋友们
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沃德回避攻略2周前
和回避在一起具象化四步，应对焦虑情绪，让改变发生 #情感 #女生必看 #回避型依恋人格
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何包4天前
我一直都不知道 幸福具象化究竟是什么样的幸福该如何定义 但我想如果是在我情绪低落的时候察觉到并且安慰我 在我一个人不知所措时及时照顾好我 会买给我喜欢的东西哄我开心 让我能感受到可以放心把你当做依靠我一掉眼泪就心疼的不行 我想这也真幸福的一种或许我会遇到然后成为他们口中幸福的人
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呱唧娱乐君1周前
奇奇怪怪的脑洞就这么被具象化在我眼前！#腕上紫气金来 #华为非凡大师紫金表 #情绪漫游指南 #即梦ai
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麦芽糖老师Victoria4月前
爱自己的具象化：了解你情绪背后的大象 #情绪管理 #情绪稳定 #心理学思维 #心理学知识 #情绪逃跑计划
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澳门表哥4天前
#治愈情感，#关键在于将内心感受转化为具象的文字，进行一场自我梳理与对话。以下是具体的方法与思路，你可以从你最想写的那一句开始： 核心创作方法 1. 捕捉并命名“微小意象” · 做法：将抽象情绪附着于一个具体的自然或生活物件上，并与之对话。 · 示例与启发： · 写“叶子的痛”，像诗人一样，看见叶子滚动、沉入水底，感受生命共通的凋零与新生。 · 写“残荷”，欣赏它凋零时“坦荡与坚韧”的姿态，赋予衰败以力量。 · 在古典诗词中找灵感，如“独行穿落叶，闲坐数流萤”，学习如何用简单画面承载静谧心绪。 2. 诚实面对情感的复杂性 · 做法：不追求“必须乐观”，而是诚实地记录矛盾。 · 示例与启发： · 如诗人般诉说爱情“有着我所喜欢的那种苦味”，或描述时间如同“邮差”，而我们都是“发错邮址的邮包”，承认人生中的错过与无奈。 · 在《雪落时，思念漫上来》中，思念是安静的，像雪一样“生根，发芽”，允许自己沉浸在淡淡的忧伤里。 3. 在情感与万物间建立“新联结” · 做法：通过想象，将个人痛苦与更广阔的事物联结，获得超越视角。 · 示例与启发： · 把生活的历练想象成“客家熟米”的制作，历经工序成为滋养。 · 将怀念转化为“月亮下的心事和相思”，或想象自己“愿为出海月，不作归山云”，赋予自己主动追寻的力量。 创作指引与心法 · 从微小开始：写“一个瞬间”、“一个物件”，而不是“一生”。 · 关注过程而非结果：治愈发生在书写的过程里，而非完成一首“好诗”。 · 将痛苦“审美化”：当你把内心波澜转化为“雪”、“残荷”、“邮包”等意象时，你已经在主动地整理和观照它。 · 建立安全仪式：可以在固定时间、安全的环境里写作，写完后可以保存或妥善处理。 你可以这样开始 选择一个你想处理的情绪（比如孤独、遗憾、压力），然后问问自己： 1. 如果它是一种颜色或天气，会是什么？ 2. 如果它是一个放在房间的物件，摸起来是什么感觉？ 3. 如果它能对你说一句话，会是什么？
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阿薇5071周前
爱在某些时刻会具象化 比如现在 我就很幸福#情感共鸣 #你好啊 #vlog十亿流量扶持计划 #日常分享
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北海有阅书店3周前
“情绪具像化”才能写好作文 #亲子教育 #作文 #作文写作技巧 #读书 #小学语文
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郭腾讲英语2月前
情绪具象化的单词 #单词 #情绪 #英语 #生活英语
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汪峣有话说2周前
张爱玲写作秘诀 情绪具象化，能形成文字“安静的穿透力”#人生哲学 #个人提升 #生活感悟
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文博是个主持人3天前
#婚礼 #主持人文博 #幸福具象化 #结婚的意义是什么 #做真实的自己就好 大家觉得最舒服的感情是什么样的呢？今天的婚礼，把爱情最好的模样“具像化”了
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扎南不是渣男3周前
想避免对男人上瘾，你就得去“物化”他。怎么理解呢？就是你要把男人的功能具象化，越具体呢，就越好。比如，你到底需要他的什么价值？是情绪价值，还是你看中了他的生理价值，又或者是他这个人背后的资源价值等等。你可以所有价值都需要。但是呢，你一定要把它具象化地提炼出来，他到底有什么价值。 比如说这个男人A，他会说话，会逗我开心，我每次不舒服了，只要跟他接触一个下午，我就开心了。那这个男人他就具有了情绪价值，同时呢，他又长得挺帅的，跟他出去挺有面子的，那他就有了这个社交货币的价值。同时呢，还兼并了生理价值。 然后当你在某个阶段需要某些价值的时候呢，你就可以去提取对应的男人的价值就够了。这就像手机上面的软件一样，有的是用来点外卖的，有的是用来聊天的，有的是用来娱乐的，有的是用来看书的。 那为什么要这么操作呢？并且这么操作为什么可以避免对男人上瘾呢？这里我强调的物化不是说去把男人不当成人来看。首先我们要理解为什么我们会对男人上瘾。一般情况下是因为男人身上的这个价值，我们找不到替代品，所以我们不得不依赖这一个男人。从客观角度来讲，我们只是在依赖一个男人的价值，但不是依赖他这个人。 但因为你没有物化他，所以你很模糊，你搞不清楚你到底依赖这个男人身上什么东西，所以你就会默认为是在依赖这个男人。这就是我为什么要教你去物化男人的原因，因为你能把对男人的需求具象化出来，你清楚的知道你到底依赖这个男人什么价值，那么你就可以对应的去找替代品。 就像手机软件一样，你到底需要这个软件为你实现什么功能。如果单纯只是想娱乐刷视频，那其实主流软件的话，都可以刷视频的。也就是说，你并不是对某个软件上瘾，而是对刷视频这个事情本身上瘾而已。但有很多软件是可以为你服务的。 所以同样的逻辑，你不是说对某一个男人上瘾，你只是对这个男人所提供的情绪价值，或者生理价值，或者社交货币价值强烈的需要罢了。 但这个价值呢？除了眼前这个男人可以给你，其他男人也可以给。这就是我之前在博弈当中一直强调的情感支持系统，就是你要分散你自己的需求，你不能让你的需求只依赖某一个男人，你要分散出去。 你可以依赖这个男人的情绪价值，然后依赖另外一个男人的社交货币价值。你分散的越多，那么你对单一男人的依赖就越低。这个时候你在任何一个男人的关系里面，你都会处于高位 #情感博弈  #男女博弈   #婚姻博弈  #恋爱博弈  #关系博弈
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墨墨3月前
将情绪具象化为可采集元素#灵兽大冒险 #灵兽天命人计划
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扎南呀3周前
想避免对男人上瘾，你就得去物化他。怎么理解呢？就是你要把男人的功能具象化，越具体呢，就越好。比如，你到底需要他的什么价值？是情绪价值，还是你看中了他的生理价值，又或者是他这个人背后的资源价值等等。你可以所有价值都需要。但是呢，你一定要把它具象化地提炼出来，他到底有什么价值。 比如说这个男人A，他会说话，会逗我开心，我每次不舒服了，只要跟他接触一个下午，我就开心了。那这个男人他就具有了情绪价值，同时呢，他又长得挺帅的，跟他出去挺有面子的，那他就有了这个社交货币的价值。同时呢，还兼并了生理价值。 然后当你在某个阶段需要某些价值的时候呢，你就可以去提取对应的男人的价值就够了。这就像手机上面的软件一样，有的是用来点外卖的，有的是用来聊天的，有的是用来娱乐的，有的是用来看书的。 那为什么要这么操作呢？并且这么操作为什么可以避免对男人上瘾呢？这里我强调的物化不是说去把男人不当成人来看。首先我们要理解为什么我们会对男人上瘾。一般情况下是因为男人身上的这个价值，我们找不到替代品，所以我们不得不依赖这一个男人。从客观角度来讲，我们只是在依赖一个男人的价值，但不是依赖他这个人。 但因为你没有物化他，所以你很模糊，你搞不清楚你到底依赖这个男人身上什么东西，所以你就会默认为是在依赖这个男人。这就是我为什么要教你去物化男人的原因，因为你能把对男人的需求具象化出来，你清楚的知道你到底依赖这个男人什么价值，那么你就可以对应的去找替代品。 就像手机软件一样，你到底需要这个软件为你实现什么功能。如果单纯只是想娱乐刷视频，那其实主流软件的话，都可以刷视频的。也就是说，你并不是对某个软件上瘾，而是对刷视频这个事情本身上瘾而已。但有很多软件是可以为你服务的。 所以同样的逻辑，你不是说对某一个男人上瘾，你只是对这个男人所提供的情绪价值，或者生理价值，或者社交货币价值强烈的需要罢了。 但这个价值呢？除了眼前这个男人可以给你，其他男人也可以给。这就是我之前在博弈当中一直强调的情感支持系统，就是你要分散你自己的需求，你不能让你的需求只依赖某一个男人，你要分散出去。 你可以依赖这个男人的情绪价值，然后依赖另外一个男人的社交货币价值。你分散的越多，那么你对单一男人的依赖就越低。这个时候你在任何一个男人的关系里面，你都会处于高位 #恋爱技巧 #恋爱指南 #情感博弈 #男女博弈 #关系博弈
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我不要咖啡1年前
当情绪具象成颜色#陈绮贞 #会不会
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浩浩动漫酱J4月前
哆啦A梦：大雄的情绪被具象化镜给实体化，心情不顺会被黑雾吞没 #童年动画 #动漫 #动漫推荐 #动漫解说 #我在抖音看漫画
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遇见大阳1月前
当你将自己想要的事物具象化以后，你的情绪也会被调动起来，自然而然的指引你朝着梦想前进。#普及知识 #阅读是一种习惯 #目标明确 #成功 #自律遇见更好的自己
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蔓蔓生长6天前
养好自己：具象化的爱你自己，做到情绪正常，发量正常，拉屎正常，睡觉正常，这些比啥都重要#养好自己 #爱自己 #人生感悟 #女性成长 #蔓蔓生长
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月鱼辉光5月前
你见过情绪价值具象化的样子吗？就是那个明明你把事搞砸了，他却先擦掉你眼泪的人。 时间久了才明白，一个男人真正的魅力从不是有多少钱或长得多好看，而是他那种遇事不慌的从容，还有那份让你踏实的后盾感。 #人生感悟 #情感语录 #今日话题
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道善若水2月前
情绪郁结化成病，心结解开百脉通。治病先治心，转念得新生。#治愈 #道善若水 #一念转万物生 #女性成长
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大王育儿真心话1月前
如何接住孩子情绪此刻开始具象化，最详细的示范来了#孩子情绪管理 #孩子脾气大易暴躁怎么教育 #接纳孩子情绪 #孩子爱发脾气 #孩子哭闹怎么管
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婚礼主持人智宇8月前
新人生活里给到彼此拉满的情绪价值，那在婚礼上可以怎么具象化表达呢？我是这么说的#福州婚礼主持人 #婚礼主持人 #婚礼开场白 #婚礼仪式 #婚礼开场
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香港亚洲商学院1年前
如何具象化情绪在我们职场中出现的场景？视频中小李跟小张两者案例是不是发现经常在我们职场中出现，如果是你遇到上述两种情况，您会如何处理呢？欢迎大家在评论区打出来！#情绪 #心态 #职场 #职场管理 #心态管理 @香港亚洲商学院 @抖音创作小助手
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邯郸路客画展艺馆2月前
大脑中的抽象想法（画面、逻辑、情绪）能快速转化为具象图像，不依赖文字就能传递意图#绘画 #学习知识
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熹引力1月前
#语言的力量在此刻具象化 #情绪 整理世界，从整理一个角落开始。改写人生，从改写一句台词开始。#做自己 #女性成长
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披四同学3月前
这一刻情绪价值具象化了#阿维塔07 #满配生活如7而至 #2026款阿维塔07上市 #给准车主一个建议
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麦苗倾诉·家园1月前
情绪具象化技巧 #麦苗倾诉 #心理咨询 #情绪管理
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纸上绘画心理疗愈4周前
看见伤口|疗愈创可贴|温柔包扎 活动原理 【疗愈创可贴】活动通过艺术创作将无形的负面情绪具象化帮助参与者以绘画或书写的方式表达内心压抑的情感，完成“看见伤口”到“温柔包扎”的自我疗愈过程。 step1: 画出感受的背景 step2: 写或画出你的“ 伤口“。 step3: 在“伤口”上贴上创可贴 step4: 在创可贴上疗愈图案。 最后，感谢你自己给予了这段专注的时间。感受创作之后的心情，如果你愿意，可以将你的作品和名字分享给信任的人，或许会有新的共鸣与发现。 #绘画疗愈 #艺术疗愈 #心理 #绘画心理 #创伤疗愈
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AI 数字秋秋1周前
AI创意抽象马上来影片全套教程|附提示词! 还在生成一本正经的风景片？AI 时代，脑洞才是生产力！J M今天教你解锁马上来的高阶玩法 ——情绪具象化！ 🎬如何让静态的画面拥有灵魂？核心在于提示词！视频里包含了全套保姆级教程。哪怕你是小白，也能做出这种夸张的表情动画， AI 生成 “鼻孔放大”“嘴角抽” 这种微表情。😏#ai艺术狂想 #AI #AI教程 #AI视频 #凡尘一跃
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