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美柚妈妈6月前
孕妈应该怎么睡？这要看你在孕期哪个阶段 #孕妇睡觉 #孕期睡觉姿势 #怀孕 #卸货倒计时 #科普
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泽泽麻麻8月前
孕妈妈们赶快来看你的睡觉姿势对了吗？孕期睡觉正确✅姿势#孕妇什么姿势睡觉比较好 #孕期知识 #记录孕期生活 #卸货倒计时
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苏苏孕产瑜伽3年前
宝宝蕞喜欢妈妈做的3个动作，一起来感受胎动吧。#孕期 #孕期瑜伽 #胎动 @DOU+小助手
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JOJO宝宝8月前
怀孕第18周，宝宝越来越活跃了，会频繁的换姿势，做各种动作 #怀孕 #孕期知识 #胎儿 #胎儿发育 #准妈妈
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超好孕母婴3年前
#创作灵感 孕期胎儿可爱胎动瞬间，各种动作！是个小小“建筑师”把自己房间变大变宽敞！😄#胎儿#胎动瞬间 #孕期 #孕妈
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生殖免疫周菲菲4月前
孕妈必看！孕期睡觉姿势全攻略 #保胎专家周菲菲 #备孕周菲菲 #孕期 #怀孕 #孕期睡姿
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果妈不蕉绿2天前
孕期什么姿势，胎动最强烈？#胎儿##孕期饮食 #一个身体两个心跳##产检一路绿灯 #胎动
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沐芽孕育2天前
孕期妈妈姿势一变，胎儿状态大变#胎儿##产检一路绿灯 #一个身体两个心跳 #怀孕不容易#十月怀胎
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嘟嘟孕妈（孕期分享）6月前
#孕妈 们快来看看你的睡姿对了吗？#孕期 睡觉正确姿势#孕妇什么姿势睡觉比较好 #卸货倒计时 #记录孕期生活
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JOJO宝宝8月前
胎儿臀位转头位 大多数胎儿会在32至34周之间自然转为头位。此时子宫空间相对充足，胎儿活动能力较强，容易调整姿势。 若36周后仍未转为头位，胎位可能趋于固定。此时医生会评估情况，考虑干预措施（如外倒转术）或计划剖宫产。#胎儿 #孕晚期#胎位不正 #孕肚 #胎动
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小李聊孕产6月前
一定学会生娃用力，孕晚期就开始学用力了#孕产 #孕期 #孕妇 #孕期记录
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产科王利民教授2月前
胎儿入盆后，孕妈妈会有什么症状？#医学科普 #怀孕 #孕期 #孕检 #产科
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彦林医生5月前
【孕期】睡觉什么姿势，孕妈和宝宝最安全 孕期怎么睡？ 诊间个案分享，并非适用所有人群，建议线下个体化诊疗方案 #彦林医生#国妇婴#孕期睡姿#孕期#怀孕
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江江好有个baby（孕晚期）4周前
17万人看过的后续：孕晚期如何搭窝睡得舒服 各位男女同胞们学习下，我个人觉得对于缓解孕晚期的睡不着、腰酸背痛、耻骨疼等问题都有蛮大的帮助～ #记录孕期生活 #孕期睡觉姿势 #孕期睡觉不舒服 #孕妇枕 #搭窝筑巢
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慢脚印胎教中心3年前
孕妈妈应该怎样翻身，留给宝宝最大的空间#孕期瑜伽#孕产运动#胎教#孕妇#翻身#孕期日常#孕期身体管理
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Seosim花花6月前
#孕期 #孕期运动 #孕早期 孕早期可以运动吗？怎么运动才能给孕妈妈和宝宝的健康加分呢
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美好如初生活馆6年前
#孕期瑜伽 和老公一起做侧面拉伸，给宝宝足够的空间畅玩！#星光接力 #是时候动起来 #孕期 @抖音小助手
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TurningPoint.女性健康1周前
孕中期14周|妈妈稳宝宝安，打好运动地基 🤰进入孕14周，胎儿发育稳定，这时候锻炼的意义不仅是缓解腰酸背痛，更是为宝宝构建一个坚固稳定的"生长家园"~ 👏今天蛮溪老师分享3个「控制与维持」的耐力练习，动作缓慢但效果深远，直接提升你身体的维稳能力，让宝宝在安稳中茁壮成长。 👇孕中期打好稳定基础，后期才能更轻松!附一个改善睡眠的温馨小贴士~系列跟练已更新，欢迎主页打卡! #孕14周 #孕中期 #孕期运动 #waff运动 #胎儿健康发育
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产房沈老师3月前
孕妇只能坐椅子前三分之一，老一辈传下来的是有道理的#枕后位#难产#产程时间长 #生娃那些事#前倾位
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Becky聊孕产2月前
现在的分娩姿势，离大谱#孕妈妈 #人类幼崽成长计划 #一个身体两个心跳 #顺产 #孕期
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人体工学老张2天前
孕妇在工作中的舒适坐姿 #孕妇 #姿势 #坐姿 #人体工学
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芮辛孕期运动3月前
别急着剖！胎位不正，孕晚期自救跟练版来啦！ 很多妈妈问我：老师，臀位/横位还有机会顺产吗？ 当然有！抓住孕晚期最后机会，跟着我这样练！ ✨ 一招「膝胸卧位」精准讲解：手把手教你对姿势、时间、频率 ✨ 一个「骨盆调整」秘诀：利用重力，巧妙引导宝宝转身 ✨ 一份「心态放松」指南：妈妈放松，宝宝才更愿意动起来！ 我教过的妈妈都说：练完感觉宝宝真的在动！臀位转头位，接顺产！ #胎位不正 #孕晚期 #臀位 #顺产 #孕期运动
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多米妈妈（二胎带娃中）7月前
孕期的姐妹们你们睡觉姿势都是什么样子的呀？睡姿都对了吗#孕期记录#孕期睡觉姿势 #一路绿灯迎接小生命 #孕妇要注意哪些事项 #小孕妇日常
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年糕1天前
🤰各位孕妈妈们，孕期不仅要关注营养，科学的姿势也很重要哦！学会这些护胎姿势，不仅能更好地保护胎儿，还能有效缓解孕期常见的腰酸背痛、腿脚肿胀，让你轻松告别疲劳感，享受愉快的孕期时光！💕 快@ 你身边的孕妈一起学习下吧！ 关注👉 @年糕获取更多母婴好物和孕期保健知识！ ✔️分享给需要的朋友们，安心度过每一天！❤️ #孕期姿势 #护胎姿势 #孕妈必备 #缓解孕期不适 #孕期腰痛
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懂你的皓姐6月前
胎儿总爱头朝下，3大原因一次说清#从高考志愿到白大褂 #抖出健康知识宝藏 #高考生的精选 #高考守护者 #医疗健康创作训练营
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恩恩👧（孕晚期）1月前
孕期睡姿，孕妈要注意下呦#怀孕 #孕期记录 #孕妇
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三月三孕期产后健身1月前
EleniFit孕晚期瑜伽💛缓解疼痛 缩短产程 规律、温和的孕期拉伸有助于提升骨盆与髋部的灵活性、改善肌肉紧张、缓解下背与臀部不适，并能让身体在分娩时更容易找到有效的姿势和发力方向~ 今天的这套孕期瑜伽可以有效缓解孕晚期的疼痛，特别是以下几个姿势： 💛 蝴蝶式开髋：放松内侧大腿、辅助骨盆活动度、缓解耻骨痛 💚 猫牛式：减轻腰背紧张，帮助活动脊柱 💙 跪姿髋屈肌拉伸：改善骨盆前倾和下背压力 ❤️ 臀部拉伸：缓解臀部的酸胀感 ⚠️ 安全提醒 1️⃣ 仅做到“舒适的拉伸感”，避免强拉 2️⃣ 出现腹痛、出血、明显宫缩需立即停止 3️⃣ 前置胎盘、早产风险、医疗禁忌需先咨询医生 4️⃣ 孕晚期避免长时间仰卧拉伸 #瑜伽 #瑜伽普拉提 #居家瑜伽体式推荐 #孕妇瑜伽 #怀孕
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笑呗马孕婴生活馆1周前
胎儿发育 #育儿冷知识 #冷知识科普 #胎儿发育 #胎儿健康 #胎儿打嗝
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十一麻麻（三胎孕期）1天前
#孕期 的睡姿，姐妹们都注意下，#孕妇枕 现在孕晚期的我是一天不能离开#孕期记录#怀孕
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吴婧普拉提教室1月前
🤰孕期普拉提练习，频繁换动作这点很重要！ 孕期运动，有个细节比做什么动作更重要——❗️ 千万别在一个姿势停留太久！ 很多孕妈以为动作保持越久越有效，其实恰恰相反。长时间固定姿势会影响血液循环，增加身体压力。 🔹 怎么换动作？记住这个节奏：每做完1个动作/保持5-10秒后，就可以变换姿势。 比如： 1️⃣ 侧卧位 → 活动骨盆，缓解坐骨区域 2️⃣ 跪姿/高跪姿 → 温和打开髋部与脊柱 3️⃣ 站立位 → 平衡训练，促进循环 💡 小总结： 孕期运动不用怕“动得多”，反而要避免“停得久”，带着身体“流动”起来，才是更适合孕期的练习方式#原创视频#普拉提教练培训 #孕产普拉提培训 #吴婧普拉提教室 #孕晚期
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产科蔓蔓4月前
宝宝胎动全攻略，从计数到应对异常和预防！ #医学科普 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #科普一下 #胎动
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小漫漫妈妈3月前
孕期睡觉的最佳姿势 #怀孕 #孕期记录 #孕期知识
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美好孕育（裙已建）4月前
孕期左侧卧睡胎动多 是不是宝宝不舒服 #孕期睡姿 #孕期知识 #怀孕 #孕妇
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我是芒果【孕期知识分享】3月前
心惊胆战怕四维过不了？ 不知道四维是检查什么东西？ 有什么姿势可以让宝宝转过来？ 点赞收藏 视频里面有介绍和姿势引导哦 看完就不用怕啦～四维快速过很简单！🎉 #四维彩超顺利通过 #孕中期 #四维 #和宝宝第一次见面 #孕期知识
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莹姐儿的崽子养育记1月前
孕晚期瑜伽球催产操，5个动作促入盆、助顺产、防侧切、强化盆底肌，简单高效，孕晚期身体允许的姐妹们一起练起来吧，祝大家都能顺利诞下天使宝宝！💪#孕期运动 #催产操 #孕妇瑜伽#入盆操 #真实生活分享计划
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是橘子吖🍊2天前
#孕期 肚子越来越大，家里没有马桶，上厕所多亏老公准备了这个可移动的#坐便椅 加宽加厚结实耐用还防滑，坐再久都不担心压到肚子里的宝宝，建议孕早期就用，早用早习惯早轻松，坐着上厕所、洗澡都很轻松！#怀孕 #孕妈 #孕妇
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妇产科医生李小曼4月前
#孕妇禁忌 #孕妇注意事项 #孕妇注意
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一只萌宝（孕晚期）2月前
孕妈妈们赶快来看你的睡觉姿势对了吗？孕期睡觉正确姿势 #孕妇什么姿势睡觉比较好 #孕期知识 #记录孕期生活 #卸货倒计时 #孕期
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苏苏孕产瑜伽3年前
第5集：孕期瑜伽。宝宝蕞喜欢妈妈做的瑜伽练习，增加它的生长空间。#孕期 #孕期瑜伽 @DOU+小助手 #胎动
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雅雅麻麻2天前
#孕12周 NT一次过 已显怀，孕妇坐车标准姿势，安全带不准勒到我崽#孕妇专用安全带#孕期好物分享#一个身体两个心跳 #怀孕后开车的注意事项
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沐杉木木（孕中期）1周前
#孕期知识早知道 #孕妈的不易每一位妈妈都知道的是伟大的 #孕妈知识学堂 每个孕妈都应该知识
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朵朵育儿2天前
#一个身体两个心跳 #胎宝宝#胎儿在肚子里的各种姿势 #胎儿发育 #准爸爸
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Becky聊孕产3月前
手拉大腿，抬起上身，其实会让分娩困难重重#怀孕 #孕妈妈 #孕期 #一个身体两个心跳 #分娩
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Zubayda·（孕中期）2天前
#上热门 不舒服或者累的时候不要做#孕期 #孕期体重 #帮助顺产的运动
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开心夫妇(孕晚期版）3天前
#孕期 千万不能用的姿势，孕妈记得点赞收藏 #孕期知识#孕晚期#一个身体两个心跳#孕妈
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碧兆百货店1周前
孕12周 NT一次过 已显怀，孕妇坐车标准姿势，安全带不准勒到我崽#孕妇专用安全带 #怀孕后开车的注意事项 #防勒孕妇安全带
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KK惠友前2月前
孕晚期怎么睡才舒服，人类的尽头就是搭窝#孕妇 #孕晚期 #孕期睡觉姿势
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大虾🍤的备孕日记3月前
【孕期保命指南】6个不经意的“危险动作”！ 【孕早期姐妹必看！最全“动作避雷指南”！】 别等出了问题才后悔！这6个不经意的日常动作，可能正在悄悄伤害你的宝宝。 ✅ 猛然弯腰 ✅ 跷二郎腿 ✅ 提重物 ...（更多禁忌及正确姿势，详见视频） 纯干货，无废话！建议所有新手妈妈先码后看，也给你家那位敲个警钟！ #孕期安全 #孕早期保胎 #试管 #大虾的备孕日记 #孕早期
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李医生说健康1月前
家里有孕妇的一定要注意三件事 #医学科普 #怀孕 #孕妇 #抖出健康知识宝藏
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佳贝艾陈主任2天前
孕18周注意事项#孕期 #孕期记录 #孕期知识 #孕晚期 #新手爸妈看过来
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孟丹梅-儿童天赋教育法2月前
睡觉姿势要注意，关心自己的小宝宝 #育儿经验分享 #教育 #儿童 #孩子教育 #孕妈
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一勺甜养生版3月前
怀孕🤰摸肚子的正确姿势 #怀孕日记 #孕妈妈 #怀孕
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甜心喵3天前
手把手教你胎儿发育的正确顺序！ #胎儿发育#孕妇dha#孕期营养#dha推荐#新手孕妈
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范阿姨聊孕育1月前
前壁妈妈怎么缓解#怀孕#孕妈妈#孕期知识 #前壁妈妈 #孕期运动对胎儿的影响
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妇产科马彦彦医生1月前
孕期想要同房，这4个误区，一定要了解清楚！【仅供大家参考】#怀孕#孕产知识#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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北禾孕物志2天前
孕晚期预防缺氧，这几件事情千万不能作#孕晚期#孕晚期缺氧#胎儿##产检一路绿灯 #一个身体两个心跳
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江西省妇幼保健院产房3月前
孕妈这样睡可以干预胎位？没必要!首先要自己舒服#孕期知识 #胎位 #女性健康 #洪瑛
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奶茶蕾3天前
咱说勒你又不是拆迁队的一天天的好忙哦#35周胎动 #胎动是什么感觉 #胎儿在肚子里的各种姿势 #孕晚期胎动 #孕晚期日常
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老吴聊育儿2天前
给媳妇做按摩手法一看就会#身体乳推荐 #赤本铺大蓝罐 #孕妇按摩
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碧兆百货店2天前
孕12周 NT一次过 已显怀，孕妇坐车标准姿势，安全带不准勒到我崽#孕妇专用安全带 #怀孕后开车的注意事项 #防勒孕妇安全带
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产房沈老师2月前
孕期睡姿左侧还是右侧？只要孕妈舒服的姿势就是最好的#左侧睡#孕期睡姿#顺产#生娃那些事#仰卧位
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