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青禾—说情绪9月前
一招让你停止胡思乱想#焦虑 #情绪管理 #认知
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苏午7月前
抑郁可能我们每个人都会出现的心理问题#独居 #心理健康 #疗愈
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陈百万8月前
丧失执行力是因为智商变低（脑科学视角+解决方法 #努力成为更好的自己 #大脑 #提升自己 #干货分享 #正能量
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刘熹颜1年前
一上班就不得劲，但是真的啥也不干又焦虑，没完没了的内耗，那你真应该看下这本书
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徐军青3周前
失业焦虑的状态，我有亲身体会，焦虑不是办法，办法就是要干，不管干什么，反正不能闲着
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何名5417月前
什么都不干的人才会迷茫，用心做事就不焦虑，想都是问题，做才是答案！#失业 #迷茫 #找工作 #跟战凌云学执行力
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张守志说焦虑9月前
焦虑后千万不要这么做#焦虑 #认知 #心理学
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王羽5月前
精神需要斗争，你不干它，它就干你，干到你疯#强者思维#原创视频 #焦虑 #抑郁 #精神内耗
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关于情绪小怪兽8月前
那会就是情绪不好，不出门，什么都不干，躯体化对生活没有什么影响，但这是次不一样，躯体化到不能生活，自言自语的像神经病，而且会觉得自己该死，没有一点自信#心理问题 #抑郁焦虑 #日常唠嗑
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曾德美3周前
改变不了就享受当下吧#求职 #工作 #职场 #干货分享 #应届生
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剑桥Gracie陈曦8月前
冥想就是坐着什么都不干吗？什么都不做才是痛苦的…… 4分钟带你了解冥想，以及我是如何通过内观走出抑郁怪圈的 #冥想 #内观 #吾心即宇宙 #剑桥大学 #个人成长 @Gracie聊留学教育 @Gracie巴顿地产
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精神科医生马世发6月前
清喜于时光，安稳于日常#焦虑症 #抖出健康知识宝藏 #强迫症
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唠唠岁月里的磕儿3月前
焦虑是一种病~ 焦虑就是想的太多，做的太少，越想越烦，越烦越想，结果就是焦虑的想被掏空了一样。其实打败焦虑的，从来不是想通了什么大道理，也不是等来了什么好运气，而是我们放下了“想太多”，记住凡事不要总想，先动起来去做，再远的路也得一步一步走，走着走着心里就敞亮了，走着走着精气神儿就回来了💗 #生活语录 #焦虑 #情感共鸣 #知识分享 #正能量 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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单眼皮的七一9月前
你又懒又贪，你就不可能会有能力，你就不可能会提高，在你的世界里，你只有嫉妒别人，羡慕别人的份！ 你想戒掉依赖性，决定权在自己手里，真正的道理，就那几个～就看你干不干！
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老师的讲书课堂6月前
为什么每一份工作就只能坚持两三年就不干了#拒绝内耗拒绝焦虑 #如何提升自己的内心力量 #提升自己 #独立思考
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人生探秘社9月前
明明在休息，为什么却越来越累？原来，大脑根本没停下过… #越休越累 #修心修行 #未解之谜#精神内耗 #内耗焦虑
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心理科医生李涛3月前
抑郁症什么都不干能很累，是气血亏虚了! #抑郁 #抑郁症患者 #抑郁焦虑 #医学科普 #中医
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深奥同志（寻找自我）1周前
2. 我曾困在转行焦虑里三个月，简历一个字没动。直到那天逼自己敲下第一行字，才发现：干，永远比不干强！#行动力 #人生感悟
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中医疑难杂症王光安2月前
连身体都没放弃，你却在焦虑好得太慢 #中医 #中药 #中医养生
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蓝海小洋哥(三管轮）1月前
你们休假，什么不干，会焦虑吗#船员 #海员#原创视频 #创作者扶持计划
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大脸芳姐（初始160）1月前
之前都是只说不干，要么半途而废，现在执行力拉满感觉好多了，也不会内耗焦虑，让自己越来越好#人生没有终点只有新的起点 #生活不会辜负每一个努力的人✊✊ #微笑迎接一切
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老梁讲职场（沙沙和金子）11月前
好心态，让你远离职场焦虑 #努力成为更好的自己 #创作者中心 #创作灵感 #职场 #干货分享
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小应学长4天前
浙大学长的每日学习心法（二十二） 一干正事就焦虑，是个大问题 #家长必读 #高中生 #研究生 #大学生 #天津
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安妈在重启6天前
尝试了彻底停摆的一天，只刷剧，什么也不干。 结果发现： 空洞感，比焦虑更难熬。 原来我曾用“努力”逃避“存在”， 如今我决定继续前行—— 但这次，要带着清醒的存在感去创造。 我是安妈， 一个在“躺不平”和“卷不动”之间， 选择“清醒地走”的普通人。 #存在感 #自我觉察 #创作者日记 #真实成长 #重启
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不再便秘的王多金8月前
排便问题和焦虑就是一体的，只要一个出现了问题，另一个也会伴随出现，只是时间问题。找到根源所在才能彻底解决问题，切莫拆了东墙补西墙。#便秘 #排便 #情绪 #焦虑 #抑郁 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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无端的风3月前
什么都不干，但也不着急 《宇宙尽头的餐馆》里有一句话，“我们正打算一段时间什么也不干，但也不着急”，分享这份宇宙级的从容与豁达 #焦虑 #好书分享 #科幻 #心态
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小盛爱生活日常vlog1周前
#真实生活分享计划 #vlog日常 每天啥也不干，只带娃的日子，你们觉得好吗？会不会有焦虑感，姐们们！
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小叮当炸串（洛阳总店）1周前
做餐饮的您有没有这种感觉，每天一到店里就特别焦虑，开门吧，一会人多一会没人，不开门吧还担心房租，水电费，干吧，看不到希望，不干吧，别的又没啥干的，每天都在重复。#餐饮创业 #开店日记 #炸串 #餐饮人 #炸串教学
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怀念青春时光2周前
又失业了，这大冷的天出去找工作吧，又不想干，不找工作吧，又开始焦虑，再说马上又要过年了，到底是干还是不干呢！
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月知了1月前
大脑只是工具，大脑不是我。#创作灵感 #内在成长深度解读 #不要跟自己的期待较劲
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南阳杨云超4天前
有啥事情了给我打个招呼 或者过来问问我 #健康 #养生 #焦虑 #彦胖 #南阳中医
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荔枝夏夏2月前
裸辞两个月不上班没有收入你焦虑吗？#不上班 #裸辞 #说说心里话 #裸辞后的日子 #失业焦虑
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美美… 分享1月前
什么都不干，又太无聊，干点什么呢？又好焦虑。#生活心态决定状态 #做人做事要守住底线 #人生靠自己去争取 #成年人嘛少一点矫情多一点努力 #成年人的世界总有太多的无奈
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晨阳乐1周前
我用一招解决焦虑#成长
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刘景园1周前
#焦虑 #躯体化 #中医 #健康 #兰山区人民医院北城院区中医科
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林云志3月前
你不想干的工作，或者工资低的你不干，有人就会说你好高骛远眼高手低。当然我说的话不是在制造焦虑，只是看看大家都怎么挺过来的#工地 #工地生活 #工地最靓的仔
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塔塔不惑2周前
失业后焦虑颓废，如何调整状态？#失业 #失业焦虑 #抑郁 #个人成长 #人生智慧
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特别的雅雅酱～3周前
告诉大家一个秘诀： 你焦虑难过的时候 千万不要躺着啥都不干 忍一忍该干啥干啥 一会儿就好了 因为坏情绪不是长久存在的 都是阵痛 阵痛来临的时候 你无论做什么都会痛 就继续做你手头该做的事 一会儿就过去了 最好的办法就是如其所是 随它去吧～ #创作灵感 #vlog日常 #妈妈的小棉袄 #90后当妈妈 #亲子日常
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珣想衣裳花想容2周前
一上班就“枯萎” 如何与职场焦虑共存 等下一个春天 #管理#职场#焦虑#聚焦每一次全力以赴#压力 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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如如的变美手记2周前
警告！人一闲就废，90%的人都中招了 家人们谁懂啊！人真的不能太闲！ 以前总盼着能躺着啥也不干，结果闲俩月直接废了 刷手机刷到眼睛疼，躺着躺到浑身没劲，还越闲越焦虑 晚上失眠胡思乱想，白天浑浑噩噩没精神，连吃饭都没胃口 后来才明白，闲根本不是福气，是废掉一个人最快的方式！ 越闲越懒，越懒越丧，越丧越没底气 闲下来的时候，负面情绪全找上门，内耗能把人拖垮 不是说要忙到喘不过气，而是适度忙碌，才能让人有精气神 哪怕每天就做一件小事：搞钱、运动、学个技能 忙起来没时间emo，没时间瞎想，日子才会有奔头 记住：忙养人，闲毁人！别再纵容自己闲下去了，动起来就赢了！ 评论区说说，你闲久了会咋样？#人不能闲 #越忙越幸运 #拒绝内耗#人生哲学 #内容过于真实
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大桔姐(分享号)6天前
我也发现了这个问题，就是懒惰比努力更累，每天躺着刷短剧玩游戏啥也不干的时候，脑子里却翻来覆去全是没做完的事和没解决的问题！有时候甚至持续一整天，同样的一天，如果这一天你一直在忙碌工作，忙着看书，忙着学习，你会发现你的心里会很踏实有成就感，所以懒惰是身体闲着 但是心被焦虑一直熬着 能让你最轻松的事情还是得让自己行动起来#口播短视频知识分享 #口播视频拍摄 #自媒体创业
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修行的一家人4天前
焦虑症，抑郁症，双向情感障碍综合症……到底是什么原因这样？每天无端发笑，不停的重复听音乐，吃饭的时候没有表情，无沟通……稍微说几句就不耐烦，暴跳如雷～除了吃饭出来，偶尔晒晒太阳，其余时间都在房间……什么都不干。一首歌可以重复很多遍……晚上睡觉躺在被窝里关着灯冲着电不停的玩手机，问你，就是在找工作～不断重复一个动作！九年里没有自己的生活，你告诉你想要自由，可是单独给你租了房，自己一个人住，住到后面出去了，自己在哪里都不知道……好像你的世界跟我是平行世界，怎么才能读懂你的自由？怎么才能帮到你？这个问题困扰了我九年！不忍心不管你，假如真的不管，也许用不了多久大街上可能会多出一个疯子，家里人都会难过。可是管你，从哪里开始？魂魄走了，从哪里救？带你去读经拒绝❌带你去拜菩萨拒绝❌带你去爬山拒绝❌你告诉我自己是无神论！不信这些……看到现在的你，感觉好陌生啊……九年了，反反复复，这一次真的不知道怎么帮你了……到底怎么样才能帮到你？😭#愿天下无抑郁症 @修行的一家人（九华山）
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小迪妙妙屋（对抗拖延版4天前
我终于找到最适合拖延症的时间管理方法！真的拯救了我！ #时间管理 #拖延 #焦虑
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月饼1月前
抑郁焦虑人群容易累的原因#抑郁焦虑#焦虑症患者
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柿芭寺1周前
不要停，边干边想#成长 #学习 #考试 #日常分享 #思想
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知雨楠眠2周前
为什么一闲下来就焦虑 #热点 #科普 #脑洞 #咕咕嘎嘎 #焦虑
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大娟在北漂1月前
#四个孩子的妈妈 工作加生活，就是一边崩溃，一边自愈，每天给自己压力太大，又想带孩子，又想挣钱，又想把家收拾好，结果一顿焦虑，什么都没干好，索性什么都不干的时候，发现竟然已经变好了，在难熬的日子都会成为昨天，带着昨天的难一起一去不复返了。#带娃日常 #家庭日常
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智成聊商业3月前
老板为什么会焦虑？根源又在哪里？究竟怎么解决了？ 那为什么这么多的老板嘴上说的风光，其实每天都很焦虑？我总结了三个方面的原因：一、没有退路。员工不干可以随时辞职，但老板你试试看，因为背后有贷款，有厂房，有客服，有员工要养，老板不是不想停，而是他根本停不下来。第二个点，多重压力叠加。市场在变啊，政策也在变啊，客户需求也不断的变，我们作为每一个老板，他随时要跟着这个变化走，否则一旦落后了，就可能会被淘汰，加上家庭的期待，社会的眼光，很多老板哪怕表面硬气，内心其实快撑不住了。第三，孤独感。你可能不相信，老板其实啊，是最孤独的一半群体。员工不会理解他的难处，同行不会真心的帮你，甚至连家人有时候也不会理解。真正的苦水啊，老板往往只能自己知道。
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虎妈4周前
能不能干就不干#失眠#焦虑#日常唠嗑 #真实生活分享计划 #自媒体
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主持人允一1月前
自己没有发财命，却操着身边人的赚钱心。我很理解陪读的妈妈们在家没事干时的心情，经常容易焦虑，陷入自我否定，其实就算你什么都不干，把自己和孩子照顾好就已经很棒了，如果你发现了自己的特长，能把它利用起来当然也是一件幸福的事。#日常唠嗑 #女性成长 #陪读妈妈的生活
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神经外科秦主任4周前
长期焦虑？身体这三个器官在替你受罪！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #神经外科医生 #焦虑抑郁
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00居燃当红娘1周前
其实不创业的时候一点感觉都没有。一开始创业感觉好多人好多事都在阻拦，就像是一切都在阻挠我成功一样。很压抑……#创业故事 #生活没有退路 #破釜沉舟 #活一次真正的自己
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驴奉先3天前
#负债累累的90后 #创作者中心 #创作灵感 #躺平 #牛马
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饭先生1月前
没工作的时候焦虑，找到了工作更焦虑，找工作如何避坑#就业服务 #就业指导 #就业困难
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🌈阿丽3周前
工作中有烦恼和焦虑怎么办？#童年终结者 #童年终结者直播
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李老师 讲新美业3周前
行动是打败一切焦虑迷茫的行为，不要光想不干，如果你还在等，你所有的东西都会离你越来越远，只有心动你才越来越靠近，我们一起加油#美业人#创业
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桃子up5月前
呼吸 #失眠 #焦虑#每日分享 #健康养生 #普及知识
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身体调优师3天前
#创作者中心 #创作灵感 5分钟？逆转10年内耗！#大数据推送的 #数据驱动流量 #渗透测试 用这招“生理重置术”，从根本上切断恐惧回路。
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王小桃科普2周前
为什么你总在为“还没发生的事”感到焦虑？ #精神内耗 #预期焦虑 #情绪疗愈 #认知觉醒
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中医孙玉信3天前
卸下精神包袱，病才好得快 #焦虑 #抑郁 #中医 #孙玉信
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杨汁甘露吖1年前
整天啥也不干就是累，想的多做的少，焦虑没完没了的内耗，你真的应该看下这本书！
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宇宙人風彻1周前
#每日分享 #女性力量 #认知 #成长 #观点分享
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渡劫期吐槽选手1周前
#太戳心了 #放松休息就愧疚#原生家庭#无法放松
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