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阿离养生智慧8月前
泡脚不要上来就用烫水#关爱女性健康 #传统文化 #国学智慧 #女性智慧
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体冲-道家养生1月前
养肾不用等，泡脚正当时！ 足暖，则肾安；肾安，则体健。一盆温水，藏着养肾的大智慧。#国学文化 #道家文化 #传统文化
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盛茗兰2月前
懒人脚部护理，养出嫩白少女足，全家人都适用的足部护理法，下泥如下雪！ #真实生活分享计划 #足部护理 #秋冬护肤 #脚部护理 #嫩脚
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医本正经聊天室1月前
快看！你泡的养生脚，可能第一步就错了！记住这个黄金组合：水温40度 + 没过脚踝的高度。从此告别无效泡脚，今晚就试！
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暖阳伴同行1月前
你的泡脚方法 能让你睡得踏实么 天冷了，您是否也在睡前泡脚？但方法错了，反而可能让皮肤干燥、影响睡眠！#关爱老人 #老年大学 #泡脚
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大露露1月前
冬天泡脚的正确打开方式#秋冬养生冷知识 #泡脚 #日常保养 #上热下寒
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段小亚修身10月前
你真的会泡脚吗#养生 #养生泡脚
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水谷慢语康养6天前
睡前泡脚，方法不对可能适得其反。说清水温、时长、状态、时机四个要点，以及哪些情况需要谨慎。对照一下，你的习惯做对了吗？ #泡脚 #养生 #传统文化 #健康知识 #老祖宗的智慧
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正艾源4月前
泡脚的水温是越烫越好吗？你们都用多少度的水温泡脚#泡脚 #泡脚水温 #坚持泡脚
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CoCo爱生活7月前
泡脚应该怎么泡？怎么有些人还会越泡越累？ 今天带着我的小助理教大家一些泡脚小妙招~ #泡脚 #泡脚的好处 #养生 #滋补养生
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橙橙橙辰子4月前
学养生前只知道泡脚VS学养生后冲膝盖才真香 #vlog日常 #强烈推荐 #涨知识 #泡脚 #乘礼养生
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血管医生李建鹏主任2周前
冬季糖尿病足溃烂高发期泡脚水温不当易伤脚 #河南省中医院 #周围血管科李建鹏主任 #糖尿病足 #抖出健康知识宝藏 #泡脚
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爱养生的大玉姐1月前
泡脚是低成本养自己好习惯 但是不能水温过热 过晚泡脚 #泡脚 #泡脚桶 #泡脚的快乐 #养生 #泡脚养生
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指甲日记2周前
冬季泡脚你做对了吗？ 冬天泡脚别再犯这些错！#泡脚误区 #冬季养生 #脚部护理 #贞豫抗菌液
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路易生9月前
30多年脚都白泡了，学中醫后get泡脚新方法 学中医前泡脚vs学中医后泡脚#泡脚 #健康养生 #泡脚养生 #中医养生 #泡脚的好处
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张老师讲护肤1月前
热水泡脚等于无效？正确泡脚的四个细节，你能作对几个？#泡脚的好处 #养生#泡脚 #每日分享
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淼淼轻养记4月前
泡脚jio 正确打开方式 #涨知识 #科普知识 #日常小常识 #分享 #冷知识科普
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猛人晓青2周前
泡脚3个原则，赶走寒气#生活小妙招 #健康 #泡脚 #寒气 #保暖
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指甲博士说2月前
热水泡脚能杀菌？ 真相可能让你意外 #泡脚知识 #健康科普 #杀菌误区
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阿强养生3天前
冬天记得泡脚#养生#涨知识 #知识分享
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坤哥说健康3月前
冬天这样泡脚，手脚暖暖的心#睡觉需要仪式感 #传递正能量 #健康养生
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柠檬晶6天前
真没想到，那么多人泡脚没泡明白，#冬季养生 #养生 #泡脚 #中式养生 #养生养发 @抖音小助手 @DOU+小助手
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苗太傅-百家受益3月前
泡脚那么多年或许都泡错了！苗老师教你正确的泡脚方法！ #知识分享#健康#小妙招大作用#正能量#苗太傅
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林宏强古法锻炼3月前
泡脚也有大讲究 这三样东西少不了 #泡脚常识 #健康 #养生 #养生就是养健康 #养生知识 #健康
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红姐爱养生2月前
立冬后泡脚怎么才能泡得好，泡脚的时间、水温、水量和时长有讲究吗？#泡脚养生#中医文化 #健康科普
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老昊智慧分享2周前
#生活小妙招 #健康#养生@老吴智慧分享
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Word麻鸭-1月前
没有丑女人，只有懒女人！最低成本的养生其实还得是泡脚！作为11年的泡脚爱好者，给大家分享一下泡脚一定要注意的几点！ 1.水温不要过热 40度-45度最佳 2.泡脚高度最好在小腿肚，桶身最好165度 3.泡脚不要太久，15-20分钟最好 4.泡要及时擦干 我用的是飞利浦小白桶3222f，图省心的可以看看这个#飞利浦小白桶3222f #飞利浦 #泡脚桶 #泡脚
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慧养生4月前
你泡错脚了吗？#健康养生 #养生就是养健康 #每天学习一点点 #中医养生
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中医喻伟强医生4月前
水温、时间、擦干：科学泡脚“三步曲”，做对才能真正赶走寒气#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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汤宫贰号院温泉酒店官方号1月前
教科书级别的泡温泉手法，您泡对了吗？ 汤宫温泉小课堂第二期，二姐亲自示范！ 记住四大步骤：先泡脚→再泡腿→后泡腰→最后全身入水 这样能科学打开身体微循环，更好地吸收矿物质、排出体内垃圾。 干货满满，赶紧为你关心的人收藏！ #汤宫温泉 #温泉小课堂 #泡温泉步骤 #养生干货
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杨子养生日记1周前
健康养生 从泡脚开始 #大健康养生 #健康生活每一天 #养生小知识 #全民健康 #日常养生
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糖尿病专家(减肥版)-罗奕1周前
老年糖友泡脚感受不到温度被烫#糖尿病神经病变 #糖尿病足 #老年糖尿病 #医生门诊 #糖尿病科普
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平宇1周前
泡脚养生有诀窍，水温药材这样搭配最有效
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俏姐🌟说健康3周前
健康是自己的！我教你们正确温养#大健康 #纤小狐温度小屋 @俏姐！纤小狐温度小屋｜活熙泉
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魏大林博士仙客1月前
泡脚，你泡对了吗？#养生 #健康科普 #知识 #人生智慧
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静雯杂货铺1周前
天塌了！百分之九十的人都泡错脚#养生 #冬天泡脚 #失眠泡脚
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郭姐姐（类风湿性关节炎）1周前
第10集：类风湿日常维护#类风湿关节炎#女性励志正能量 类风湿患者晚上泡脚，水温建议控制在 38–40℃ 之间。 这个温度既能促进血液循环、缓解关节僵硬酸痛，又不会因为水温过高刺激皮肤或加重身体负担。泡脚前可以先用手试温，避免烫伤。
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养生先养心1周前
#传递健康与美丽 #创作者中心 #创作灵感 家人们！冬天泡脚可不是越烫越好，这些坑千万别踩！ 花椒祛湿、生姜驱寒、艾叶止痛、食盐杀菌，对症用才管用！ 6大禁忌记牢了：水温别超45℃、时间别超20分钟、饭后别泡… 关注我，带你学最接地气的中医养生！ #泡脚小妙招#冬季养生
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青禾老师聊养生2月前
泡脚误区，详细解析三#健康 #养生 #调理身体 #中医养生 #中医
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二妹呀2月前
组个冬日泡脚局，要不要一起啊! 俗话说“百病从寒起，寒从足下生”养生先养脚,疲惫的脚，被温热的水包裹，疲惫逐渐褪去，身心渐渐回归宁青静闭上眼，用心去感受，你会发现泡脚不仅是治愈疲劳的神奇仪式，更是一段与自己深度对话的时刻。让疲惫与焦虑都随水面而去，留下的是宁静和轻松。这个快节奏的生活里，不妨试试泡脚，让疲惫随之而逝，带着宁静与活力，重新迎接美好的一天。亲爱的家人们，泡到微微出汗效果加倍!!#冬季泡脚 #足浴 #香江足道
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金小鱼苏苏5天前
手脚冰凉星人+睡不好星人，终于启动泡脚计划！ 天一冷就脚冰到后半夜，翻来覆去难入睡，听劝开始泡脚养生，主打一个低成本调理～ 打卡第一天，泡完脚底暖暖的超舒服，期待坚持下来能睡个安稳觉，后续持续更反馈！
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是淘淘吖🌞1月前
这个泡脚桶便宜诶，还是加高可折叠的！保温效果也好，大冬天的用它泡泡脚泡泡腿别提有多舒服了#泡脚桶#加高泡脚桶#泡脚桶推荐 #可折叠泡脚桶
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小六堡的日常2周前
 六堡第一次洗脚初体验！一开始还缩着小脚一脸抗拒，洗着洗着直接笑出小酒窝，脚丫子扑腾得水花四溅，快乐来得就是这么猝不及防🤣#^这是我家小祖宗，每天都必须伺候到位了！ @黄保福的女朋友👩
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小朱嘿嘿嘿【赚钱开养老院】5天前
姐姐阿姨们，天冷泡脚，你们也可以安排起来#小朱嘿嘿嘿
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安达市融媒体中心1周前
秋冬天泡脚就要选高筒的，跟泡脚的感受一点都不一样，睡前泡一泡太舒服了#泡脚 #折叠泡脚桶 #睡前泡脚 #仙女必备 #种草好物
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知遇肩颈腰推拿按摩SPA（北京路2店）3天前
腰背酸痛？来这做草本热敷调理！先泡脚十分钟，再热敷二十分钟，最后全身按摩三十分钟。79元享三重体验，如人体充电站，下班快来！ #散心之旅 #支持本地 #卧室怎么更有安全感 #家里卧室布置改造 #民宿生活
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长卿生财有道6天前
冬天正确泡脚，财富追着你跑 #传统文化 #黄帝内经 #智慧人生 #泡脚 #养生
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舍艺修脚郑州市福塔东街店3天前
舍艺家泡脚服务来袭！20 分钟舒爽体验仅 1 元，脚泡热水似踩云朵，酸胀感消散，水雾蒸走疲惫。速打卡，泡完分享感受！ （注意，叠加立减后的价格是1元，团购价是10元；）#皮肤管理 #安心住 #网咖 #放松解压好去处 #网红拍照点
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知遇肩颈腰推拿按摩SPA(北京路1店）2天前
周末放松选知遇推拿！先泡10分钟草本脚，再20分钟热敷，后30分钟专业按摩，79元享三重体验，打工人快冲这神仙套餐！ #皮肤管理 #调理身体 #肩颈疏通 #去想去的地方 #休闲度假
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ℳღ幸运²º²3࿐2天前
百病从寒起，寒从脚下生 养生先养阳，养阳先泡脚 叔死先死根，人老脚先衰 要想身体好，每天必泡脚
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湖南飞哥5天前
你想不想和冠军一样享受瑶医贴身服务的感觉？ 冬日暖阳洒在勾蓝瑶寨的青石板上，冠军同款的瑶医养生体验，我只花了20块就get了！💆‍♀️ 先泡一个草药足浴，温热从脚底蔓延全身，旅途的疲惫瞬间消散。接着，如果你足够主动的话， 老瑶医师傅细致地望、闻、问、切，一边把脉一边轻声询问，那种被用心关照的感觉特别踏实。 坐在木屋边，微风拂过脸颊，看着远处的梯田和古朴寨楼，突然就明白了什么是“心旷神怡”。原来治愈不只在身体，更在这片刻的宁静里。 如果你也来湘西，别错过这份藏在深山里的暖心宝藏。 #勾蓝瑶寨 #瑶医文化 #宝藏旅行地 #养生日常 #乡村慢生活
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河源姐妹滋补品批发1周前
#真实生活分享计划 #养生泡脚 #坐月子 分享一个快速恢复精气神的方法： 闭目养神，寡言为贵，少虑心宽。视频后面附加了一个更好吸收药力不浪费的泡脚分享
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康资堂(彝海店)专用号4天前
做沙疗前泡脚，能先让身体暖起来、打开毛孔，为后续沙疗时身体更好地排汗做铺垫，还能缓解足部疲劳，让整个人在沙疗过程中更放松舒适。
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娘儿俩修骨匠（丹姐）2周前
#创作灵感#唐山 正确泡热水脚#颈肩腰腿疼
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陕西足道（白龙店）3天前
寒从脚底生，养生先暖足，足疗暖身更暖心！！！ 冬养足，春不病， 妙手通经络，暖足寒冬，健康始于足下！！！
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沙沙（养生记）1周前
#居家锻炼 #养生 #新手化妆教程 #宝妈分享 32岁普通职场宝妈 晚间虐腿（顺序）懒人泡脚秘诀➕面部拨筋（过程）
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知遇肩颈腰推拿按摩SPA(北京路1店）3天前
周末放松选知遇推拿！草本泡脚加全身按摩，三步到位超爽。七十九买全套，先泡脚、再热敷、后按摩，打工人养生必备，约上朋友来体验！ #皮肤管理 #安心住 #网红打卡地 #散心之旅 #周末去哪玩
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青城太极刘绥滨2月前
秋天泡脚三大忌，很多人第一条就犯！ #刘绥滨 #道家文化 #非遗文化 #国学文化 #热点
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项姐聊养生3天前
泡脚养生也再避雷！#养生知识分享给大家#泡脚养生 #养生#健康 #涨知识 #正能量传递 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音热点
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富贵安康4天前
1月6日（发布）山东，男子脑梗后泡脚方法不对，脚部被烫出大泡，家人：水没挨着脚，他也没感觉到疼（编辑：小刘）
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中医徐文明2月前
冬季养生，给泡脚加点“料” #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #泡脚
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