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女性力量-月影教练5月前
为什么大体重更容易运动低血糖#低血糖 #胰岛素抵抗 #大体重减肥 #瘦身
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小励律5月前
100kg-75kg！大基数必看！ 空腹有氧出现低血糖应该硬抗还是补充？ 更重要的是，哪种选择减脂效率更高？ #健身 #空腹有氧 #训练 #减脂
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不负韶华不褪色🌟5月前
不敢相信，竟然低血糖了😂 #运动 #日常生活 #跑步 #低血糖 #记录真实生活
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减重外科李英医生3月前
明明都超重或肥胖了，怎么还经常低血糖呢？ #低血糖 #超重 #肥胖 #胰岛素抵抗 #高胰岛素血症
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陈蜀医生1月前
胖人为什么也会低血糖#肥胖#低血糖
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老王健康在线8月前
餐后走路运动，为什么会低血糖 #低血糖 #健康科普 #健康知识 #养生就是养健康 #饭后运动
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央视频9月前
空腹运动的减重效果并不明显，反而容易低血糖！有氧运动结合无氧运动才能健康减肥～（央视频号：央视健康之路）
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喊你改变的杰哥2月前
杰哥健康课堂之为什么力量训练容易出现低血糖现象？#低血糖#健康 #健身 #运动
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王菜菜5月前
曾有某网友低血糖晕过去，还蹿裤子里 #低血糖 #代谢健康 #运动 #脂肪 #调节能力
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见面说.5月前
真的不要节食减肥 家人们（请大家不要再攻击我的身材了 也不要再说 我那么胖 居然还低血糖 就是因为减肥引起的 谢谢大家 ）
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双马尾艳姐在山西 减肥（已瘦20斤）3月前
第72集 胖子怎么也会低血糖，真是奇怪了#减肥vlog #越吃越瘦 #好吃不怕胖 #低血糖
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五六三石1年前
减肥，果然减肥就容易低血糖
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柴叶青6月前
什么情况容易引起运动中的低血糖？ #健身 #练前餐 #低血糖 #运动营养 #塑形专家
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小李不吃🐷6月前
空着肚子运动不算空腹运动，训练前不用吃东西，运动状态照样差 #减肥知识 #科学减肥 #瘦身 #减肥方法 #健康减肥
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骨科何继业6月前
跑步低血糖？科学破解，三招预防！ #跑步 #马拉松 #新华医院 #头晕 #低血糖
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李教授聊糖胖3周前
糖胖人运动怕低血糖？教你几招！#糖尿病 #高血糖 #肥胖 #减肥
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宇哥血糖保卫记6月前
运动中出现这4种现象就是你低血糖了！一定不要大意！#糖友 #控糖 #血糖 #vlog日常
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柴叶青3年前
练前高GI反而可能造成低血糖 #练前吃什么 #练前餐 #练前练后餐 #碳水 #高GI
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冯先生5天前
减肥第二天。跑到渡口驿回来的时候低血糖了🥲。我好像经常跑步低血糖。晚饭前喝了一大杯水吃的青菜喝了饭还是饿，把菜汤都喝了😳😳#跑步运动 #家常饭做法 #简简单单的家常便饭 #家常饭菜 #减脂减肥
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颗颗（已-30斤）2周前
胖女生减肥最好别不吃晚饭#减肥 #胰岛素抵抗 #血糖监测
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减重代谢王勇教授9月前
饿着肚子运动容易低血糖效果还不明显#减肥 #减重 #科学减肥 #健康生活
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康康健身7月前
夏天减肥锻炼一定要及时补充体液，汗为心之液，喝点盐水带一点葡萄糖，避免低血糖或者中暑呕吐头晕的情况发生#低血糖#运动低血糖
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力见 健享未来6天前
糖友运动安全指南 #武汉市中心医院 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #糖尿病 #运动安全
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闫俊9月前
第160集丨喜欢空腹骑车的人群，可得注意了！#空腹有氧 #骑行 #空腹运动 #减肥 #减脂
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中医脑病蔡医生7月前
#抖出健康知识宝藏 #低血糖 #健康科普 哪些场景容易发生低血糖呢？欢迎多多指导交流，谢谢🙏🌹
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长春自由教练大刘10月前
#头晕恶心 #低血糖怎么办 #科学健身 #长春私教 #长春健身工作室
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内分泌科吕川医生8月前
想要不出现低血糖问题这几件事要了解#医学科普 #低血糖 #低血糖急救
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许昌红月糖尿病医院1年前
糖友运动之后，千万别急着做这件事，很危险！ #糖尿病 #健康科普 #生活小常识
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刘大夫，健康达人！5月前
啥都讲究姿势？一个减肥低血糖当事人都嫌弃自己的姿势不体面！#减肥 #少吃瘦得快还是运动瘦得快 #硬核健康科普行动 #良子 #涨知识 减肥预防低血糖晕倒，家人们，节食减肥要注意方法！
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一条小婉汁🍡5月前
低血糖｜脆皮大学生们的必学医学知识📑 关键时候救自己小命！ #脆皮大学生 #医学知识科普 #低血糖 #医学生
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中医郑笑zhèng xiào5月前
虚胖vs真胖 #中医养生#中医#医学科普#医疗健康创作训练营#减肥
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新手村村长🚲6月前
剧烈运动后关节疼痛、肌肉酸痛、肌肉紧张、头晕想吐等问题，都学起来，关键时刻可保命#运动康复 #骑行知识 #运动知识 #康复
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大象无形6天前
低血糖5个信号！别硬扛 低血糖不只是糖尿病人的专利！饥饿、减肥、剧烈运动后都可能发生。识别5个早期信号，及时补充糖分，避免危险昏迷。
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曾经是胖子8月前
没有低血糖可以采取空腹运动！瘦的快！#减脂 #跑步🏃 #减脂 #减肥 #减重
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西安减重医生殷国志4月前
女子肥胖导致各种代谢疾病，一饿就心慌，多次低血糖…… #减重医生殷国志 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #肥胖 #减重手术
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终跑者1年前
空腹跑步容易减肥，但是血糖低的人最好先吃点东西再跑。#创作灵感#跑步 #坚持锻炼给自己一个好身体 #晨跑 #减肥
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内分泌李梅主任7月前
五个常见行为对糖尿病患者可能致命 #糖尿病 #低血糖 #减肥 #高血糖 #抖出健康知识宝藏
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任意9月前
反弹我能接受，但是你这多回来一斤是啥意思，还有我这么胖竟然低血糖是不是瞧不起我#减肥小知识 #减肥 #减脂 #减肥反弹 #大基数减肥
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省医减重李医生1年前
肥胖为什么容易出现低血糖？ 肥胖患者伴随胰岛素抵抗，糖代谢异#医学科普 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #医疗小常识 常，容易导致低血糖发生。
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注册营养师Kevin9月前
隐藏“杀手”低血糖 容易导致低血糖的三种行为，很多人都在做！#低血糖 #空腹有氧 #喝酒 #碳水 #胰岛素抵抗
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稳叔快跑5月前
当然不同时间段也都有各自缺点： 晨跑：肌肉黏性大、关节僵硬，受伤风险更高；没吃早餐空腹跑，低血糖风险要小心，强度不能太大。 夜跑：太晚运动，可能导致神经兴奋，影响入睡；晚上空气污染、能见度问题，安全性要考虑。 这些都是老生常谈的问题，但对大多数人来说无伤大雅，而且都是可以很大程度规避的，如果你在这一步都被劝退，那可能跑步不太适合你，别跑了，没必要。 #跑步 #中长跑 #马拉松 #健身 #减肥
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吉祥新闻5月前
女生减肥致低血糖电梯里晕倒，事后回看监控：就不能换个体面点的姿势吗？提示：一定要科学减肥，切勿极端节食或过度运动。#减肥#低血糖
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褚薛慧1月前
为什么胖的人会特别容易饿、低血糖？ #医疗健康创作训练营 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点 #抖音小助手dou上热门
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血液科医生蔺莉6月前
低血糖是什么原因引起的？低血糖的“四大元凶”。#低血糖 #低血糖怎么办 #血液科医生蔺莉 #甘肃省中心医院 #抖出健康知识宝藏
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贾小彩8月前
跑步如何能够减肥？做到以下几点即可： 1、尽量晨跑，空腹下喝点电解质水防止低血糖； 2、每次运动40-60分钟，低于40分钟脂肪功能还没参与工作； 3、控制心率慢跑，180-年龄合理，高心率运动消耗更多的是糖原，有氧慢跑才能燃烧🔥更多脂肪； 4、每周坚持3-4次，🏃‍♀️跑一休一比较合理，在身体不疲劳😩的状态下效果更好； 5、合理饮食，多吃蔬菜🥬水果🍎高蛋白食品，含糖量高的米饭🍚➕🍜面食适当减少📉！ 6、避免熬夜，尽量早睡早起！！！ 做到以上几点可以轻松减肥，你学会了吗？#跑步减肥 #贾小彩 #自律
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仕行者7月前
空腹晨跑血糖升高的真相。我们为什么要控糖？ 15天控糖探索之旅（3） #晨跑 #低血糖 #减肥 #身心健康 #跑步
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庄主与小虎3周前
运动过程中头晕恶心是什么原因造成的？#铁刃健身工作室#爱自己#减脂日常#力量训练#低血糖
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直播宁海3月前
运动性低血糖怎么办？别再不当回事了！ （供稿：宁海县第二医院）#低血糖 #低血糖怎么办
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-何力4月前
新手训练第一认知，正确的认识低血糖，避免低血糖#洺兴体育馆 #新手健身#低血糖@DOU+小助手
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我是木木呀5天前
最近饭都有好好炫，也不知道咋就低血糖了#健身打卡 #力量训练 #减肥日常vlog #减肥逆袭
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李教授聊糖胖1月前
推荐一些适合糖尿病加肥胖患者的运动#糖尿病 #血糖 #减肥 #减脂
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tom202110月前
低血糖#低血糖 #医学科普
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糖足专病佘恒医生3周前
糖友运动，4个安全事项要注意 #糖友运动安全 #1型糖尿病运动 #糖尿病低血糖预防 #糖友骑行 #糖尿病科普
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幸运的小吴2周前
运动后总饿？拳击吐气法轻松瘦腹！ 你是否在运动后常常饿得忍不住想吃东西？这其实是身体压力过大的信号，容易引发低血糖和食欲失控。别担心，今天分享一个简单的拳击吐气动作，能帮你有效管理压力，轻松实现瘦腹目标。来学习正确做法：首先保持站立姿势稳定，出拳时用力呼气，想象将全部压力呼出体外。这个动作能激活核心肌群，同时通过深度呼吸降低皮质醇水平，皮质醇是压力激素，过高时会导致腹部脂肪容易堆积。建议每天练习几分钟，如在运动前或压力大时进行，能快速缓解紧张情绪。长期坚持，不仅能日常减压，还能促进脂肪代谢，尤其针对腹部区域，帮助你健康瘦身。#健康生活 #拳击运动 #压力管理 #健身 #减脂
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郭宗明专注糖尿病和减肥5天前
糖友游泳避开低血糖 #糖尿病 #游泳安全 #低血糖 #运动时间 #健康管理
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石榴生活号5月前
三伏天是最容易瘦身的时候，运动加饮食效果翻倍哦！低血糖的姐妹千万不要轻易尝试哦#减脂食谱 #塑形瘦身 #变瘦变美变好看
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老马识车-单车的车3月前
骑行中低血糖 内容重要，商品需要再拍#公路车运动 #低血糖#老马陪你聊单车 #骑行 #骑行安全
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内分泌科刘丹医生7月前
网红食谱说一周可以瘦五斤？要注意，这可能会导致低血糖#医学科普 #低血糖 #抖出健康知识宝藏
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蓓蓓的饭桌（减脂版）1周前
运动后压力大？每周接触自然+站桩，轻松稳定食欲！ 运动后压力大，皮质醇上升，食欲难以控制？别让过度运动毁了减脂努力！现在分享简单方法，帮你轻松稳住食欲。运动过量会增加身体压力，导致皮质醇升高，引发低血糖和强烈饥饿，反而摄入更多。解决方案是每周接触大自然两次，如散步或远足，能有效降低皮质醇；每天早晨站桩5分钟，静心感受身体，恢复饥饿饱腹感知。科学上，自然环境减少压力激素，站桩提升身心觉察。每周一顿放纵餐可缓解心理压力，不破坏减脂进度。坚持实践，皮质醇下降，食欲稳定，减脂更高效。#食欲控制 #压力管理 #运动健身 #健康生活 #减脂
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赵玉3月前
运动降糖四大误区，您中招了吗？
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风湿免疫霍主任6月前
运动是狼疮克星但这5件事要注意小心练出一身病 #红斑狼疮 #运动 #风湿免疫 #风湿病科霍医生 #抖出健康知识宝藏
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脾胃教授林凯玲6月前
有这些情况心率都会加快 #心率 #低血糖 #潮汕人 #中医健康
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齐齐吃吃吃5月前
#低血糖#葡萄糖#运动#健身#超便宜超划算
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郑～胖胖（彬彬同学）6天前
我想问问各位彬彬同学，我每天正常吃饭，跟跳了20天左右了，这两天总是感觉很晕，咋回事呀！这是低血糖了吗？#彬彬有氧运动 #彬彬有氧运动回放 #居家运动 #运动打卡 #有氧运动
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