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知足常乐1月前
🥣孩子不喜欢吃蔬菜，给他做个蔬菜肉末炒饭 每一口都超好吃的#蔬菜炒饭 #儿童美食#甜玉米粒 #肉末炒饭
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小刚家常菜10月前
#懒人炒米饭简单做法 #一起学做菜 #家常菜 #蛋炒饭 #抖音美食教程 #花饭你就像我这样做，贼好吃，绝绝子
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嘟妈爱做饭1年前
不知道给孩子吃什么的时候，就会做这样的炒饭，肉菜主食一锅出，简单好吃又营养#宝宝爱吃 #营养搭配 #每天不重样
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兰花（爱做饭）1月前
虾仁蛋炒饭 大人小孩都爱吃的虾仁蛋炒饭来了，简单易学，如果你家孩子不爱吃的饭还挑食，可以试试这个虾仁蛋炒饭！怎么吃都吃不腻 #虾仁炒饭 #美食教程 #蛋炒饭 #妈呀太香了 #一起学做饭
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吕同学4月前
炒花饭#生活虽然普普通通但也要乐在其中！
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范特西美食4月前
半夜饿的睡不着，简单炒个花饭吃。#美食 #炒饭
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牛牛吃饭啦1周前
小朋友最喜欢的时蔬蛋炒饭，今天进门就说要吃蛋炒饭 中午在外面点的饭基本没吃#炒饭#简单家常菜
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你们都得叫我小怡1月前
炒过一次 我家花饭从此被指定由我接手 最简单的方法炒最香的花饭#美食分享 #我的厨房日记 #日常 #家常 #简单的食物
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大月月小厨房7月前
天气热孩子不想吃饭，就试试做这个蔬菜饭团，有肉有菜，孩子很喜欢吃！ #蔬菜饭团 #饭团 #美食分享#饭团做法 #抖音美食推荐官
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淇淇爱美食5月前
#dou上热门 家庭版炒花饭#在家做美食
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慧炒菜的煮厨10月前
包菜蛋炒饭 今天到家晚，就做个快炒花饭， 菜蛋肉齐全，好吃又营养。 包菜切丝，五花肉切小片，再准备小葱蒜片和两个鸡蛋，一碗剩米饭，可以开炒了。 油热下鸡蛋，煎熟盛起来。 锅里面还剩一点底油， 五花肉下去煸炒焦黄出油， 放蒜片、包菜丝炒软加点老抽上色。 倒入剩米饭，敲碎，开始大火翻炒。 倒入鸡蛋开始调味儿，放胡椒、盐， 再撒上一大把灵魂葱花。 热腾腾，香喷喷的炒饭就可以出锅了。 一个人的晚餐，也要好好吃饭哦！#蛋炒饭 #包菜 #美食分享 #抖音美食推荐官 #美食 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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跳跳老爸做起来🧑‍🍳3月前
不需要米，也可以做的花饭，你们一定尝试一次，简直好吃到爆表#无米花饭 #花饭 #美食制作分享 #抖音美食创作者 #儿童美食
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野口三三2周前
小朋友想吃餐厅的黑松露香肠炒饭，我在家轻松复刻，做法简单又好吃#美食 #妈呀太香了
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喵喵の食3天前
我家女儿百吃不厌的黑松露虾仁炒饭 每次做都要吃三碗，说比西餐厅的还好吃#黑松露 #黑松露炒饭 #蛋炒饭
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糖醋小排本排7月前
火腿青菜蛋炒饭！这味道不摆喽！直接光盘！#记录生活中点点滴滴 #简易蛋炒饭怎么做 #简易蛋炒饭怎么做 #炒花饭的做法 #黄金炒饭菜谱 火腿青菜蛋炒饭
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语馨厨房5天前
很适合老人孩子吃的牛肉蔬菜饭，简单好吃还营养#美食 #家常菜 #牛肉饭#炒饭
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素素小厨娘4周前
小饭搭子说想吃咖喱炒饭，今天立马给他安排上，满满一大盘都吃光了#在家做美食 #美食 #咖喱炒饭
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Hi饭美食3周前
没有哪个小朋友能拒绝的咖喱炒饭，咖喱香浓郁，直夸太好吃了#咖喱炒饭
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万能工具人阿伟7月前
小朋友非常爱吃的，番茄土豆肉末盖饭 #好好吃饭大赛 #烹饪 #下饭神器 #跟抖音学做菜 #美食教程
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伊例家调味鲜3月前
香喷喷的黑松露炒饭炒菜，在家5分钟就能搞定，小朋友吃得倍儿开心 #小朋友早餐吃什么
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圆宝辅食日记3月前
妈妈一定要学会的米饭做法#美食教程#宝宝辅食#宝宝爱吃#我的厨房日记#辅食
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野口三三3月前
给小朋友做了她爱吃的黑松露虾仁炒饭，她说跟餐厅的一样好吃#野鲜君黑松露酱
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皮皮（教做菜）4周前
孩子非常喜欢我做的咖喱炒饭，今天放学又做了一大盘，每次都能吃光光～
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伊米食光1年前
不知道米饭怎么做给孩子吃，试试这个午餐肉炒饭满屋飘香好好吃#儿童美食 #宝宝辅食
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是豆妈呀～8月前
吃的舒服的干净饭，适合小朋友，也适合减脂期的妈妈呀～ 好久没吃菜饭了，干净低脂，做法简单，蔬菜随意替换，顺带还能清理下冰箱呢～#生活化减脂 #日常分享 #吃瘦不饿瘦 #炒饭 #日常做饭
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小柒教做菜 🍳1周前
吃一次就忘不了的黑松露牛肉炒饭，鲜香扑鼻 粒粒分明和普通的蛋炒饭真是不一样！#黑松露炒饭
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萱宝的饭桌1周前
小朋友说前几天的咖喱炒饭没吃够，今天赶紧安排上，满满的两大碗全都炫光盘了。#咖喱炒饭
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芳香美食记5年前
#炒饭 网红神仙炒饭，粒粒金黄的#黄金炒饭，大人小孩都爱吃。#炒花饭 好吃看得见
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轩妈家1周前
今天做了黑松露鸡蛋虾仁炒饭，太好吃了，孩子吃了一碗又一碗。#黑松露炒饭
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叶食记（家常菜）1月前
今天给小朋友做了他爱吃的黑松露香菇滑鸡炒饭，和普通的炒饭真的不一样，口感很惊艳，越吃越好吃#妈呀太香了 #炒饭的神仙做法 #美食教程 #在家做美食
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淡定……4年前
就算是吃花饭，我也要把它炒成吃大餐的感觉。一样是营养丰富，好吃的不得了……😜😜😜#爱生活爱美食爱分享 #
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面面是妈妈3天前
米饭这样做给孩子吃，软嫩鲜香，有菜有肉有主食✅快给宝宝安排这个花菜肉末烩饭吧🍚宝宝超爱吃😋#宝宝辅食 #宝宝烩饭 #儿童餐 #烩饭 #花菜
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妙妙美食1周前
黑松露炒饭 吃累了普通炒饭，试试黑松露炒饭孩子每周回家必点~
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美食 林哥4月前
炒花饭 #厨师用心做好每一道菜 #创作者中心 #创作灵感 #炒花饭
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小魏魏的厨房1周前
独家秘诀，童年老式蛋炒饭江苏小孩从小吃到大的味道 全程超详细蛋炒饭教程。你们小时候的蛋炒饭里都加什么？分享给我，下次也来复刻！#炒饭#蛋炒饭 #美食 #老式蛋炒饭 #剩米饭做法
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逸宝妈妈7月前
好长时间没有炒花饭，今天炒个花饭，简单又快#人间烟火
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嘟妈爱做饭4周前
给米饭换个花样，做成这样的照烧虾仁饭，有肉有菜鲜香软嫩，小朋友可喜欢了#今天吃什么 #照烧饭 #每日食谱
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英英美食3天前
复刻饭店的咖喱炒饭来了，香喷喷，粒粒分明入味足，一口炫一盘，好吃到停不下来～#咖喱炒饭 #咖喱炒饭做法 #咖喱粉 #炒饭的神仙做法 #炒饭
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旭哥家的饭4天前
哪个孩子能拒绝这碗炒饭😂奥利奥炒米饭😂#真实生活分享计划 #抖音美食创作达人 #奥利奥 #炒米饭的神仙做法 #家庭美食
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二舅 教做菜8月前
早上下雨不想出去过早，阿月家庭版腌菜炒花饭色香味俱全#乡村味道 #广水特产
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河源年辉渔村李年辉5月前
凤梨炒饭、菠萝炒饭 本期分享的是孩子们爱吃的一道夏日美食“菠萝炒饭”，菠萝挖空成碗，果肉切丁，再爆香虾肉、菜心等配菜倒入米饭翻炒，吃起来果肉酸甜，米饭颗粒分明，做法简单易学，试着做给孩子们尝一尝！#家常饭 #菠萝炒饭 #夏日美食 #好好吃饭大赛 #在拍一种很新的vlog
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铭妈美食记1周前
小朋友说前几天的咖喱炒饭没吃够，今天赶紧给安排上，满满的两大碗全都吃光盘了#咖喱炒饭 #妈呀太香了
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🌺海洋樱花🌺5月前
白花菜不仅可以炒肉、还可以炒花饭、炒豆皮！只要炒白花菜楼上楼下都闻的到它的香味，四周香味扑鼻👃🏻端上桌，也绝对是一个超级开胃的下饭菜，米饭🍚都要多吃上2碗😎它是可以激发你的味蕾的… 白花菜只有我们湖北孝感地区才长的特色菜，生的白花菜它是不能吃的，必须清洗干净切的碎碎的用盐腌制十天半个月才可以炒的吃，是非常好吃的一款咸菜😝 你有多久没有吃到家乡的白花菜了？
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朱大胖朱二胖2月前
今日份晚餐，给小朋友来一碗黑松露蟹味菇虾仁炒饭！ 简单炒碗粉，有荤有素！#在家做美食 #懒人美食 #黑松露#野鲜君
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水蜜桃子🍑3月前
大朋友、小朋友都爱的黄油肥牛炒饭！三分钟就能完成✅真的老香❗️#在家做美食 #我的厨房日记 #不粘锅 #肥牛饭的做法 #黄油肥牛炒饭
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婷婷一家人1月前
今天中午简单给女儿做的“腊肉炒胡萝卜”还有“安陆的炒花饭”给女儿送过去了，简简单单又一餐😄😄😄
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奇奇辅食日记1月前
#宝宝辅食 #美食教程 #米饭的神仙吃法
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新点家甄选5天前
家里孩子不爱吃饭的，一定要试试这个咖喱炒饭，好吃到一粒米饭都不剩哦！锅里倒油，倒入三个鸡蛋液，迅速划散，倒入家里剩米饭，炒至粒粒分明，加火腿丁、洋葱碎、玉米粒，翻炒均匀，最后加一大勺咖喱粉，翻炒均匀即可出锅。这样做的咖喱炒饭越吃越香，你也去试试吧！
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爷俩儿好菜11月前
什锦炒饭，荤素搭配，松散干香颗粒饱满，小朋友也特喜欢吃！#上抖音学做菜 #美食卷王挑战赛 #美食创作人计划
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蓝贵妃136斤4月前
12 道盖浇饭，娃炫 1 碗又 1 碗 娃不爱吃饭？12 道盖浇饭教程来啦！简单好做超下饭，每口都香到舔盘～每天打卡 1 道，娃主动扒饭超省心！#宝宝辅食 #儿童美食 #盖浇饭教程 #宝妈打卡
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杨玉静8月前
给高二的闺女送饭，今天来做一个炒花饭，再炒一个酸辣土豆丝，我们家是有啥做啥做啥吃啥都不挑食#家庭美食 #日常炒菜#宝妈
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新红小萍萍2周前
1元一顿饭，4岁娃想吃蛋炒饭，还说蛋炒饭太好吃了 #家常菜#宝妈#vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活 #蛋炒饭
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〆、潯錵問柳5天前
揍佩服自己的炒花饭。^ - ^
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