您是不是在找：

煮夫多米6月前
西式彩椒酿肉碗🫑地中海的夏天｜美味舒缓且慵懒 Colored Pepper Bowl｜西班牙风味彩椒酿肉碗 最古典的做法当属19世纪西班牙纳瓦拉地区，自古以特产皮奎洛红椒（PIQUILLO）酿入猪肉糜烘烤，椒体烘烤后散发甜香，与猪肉油脂融合形成汁水饱满的风味。 本道菜品采用无辣味甜椒，核心工艺为烤箱烘烤，本质是食材载体与地域风味的动态结合。中餐智慧解决了肉类利用问题，西方传统贡献了甜椒载体，现代烹饪则完成美学与口感的升级。印证了“食材无国界，风味有归宿”的饮食哲学。 #跟着抖音学做菜 #创作者中心 #创作灵感 #猪肉 #西餐美食 @抖音美食 @抖音美食推荐官
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
BundlePro4年前
西式风味炒菠菜#美食教程#西餐制作#菠菜
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞229
造姐吃不饱1年前
在家3块成本做出西餐厅2 30一份的蔬菜沙拉🥗，自己做的沙拉酱低卡又好吃！#吃瘦不饿瘦 #春日好食光 #轻食沙拉 #蔬菜沙拉的做法
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞7788
不一样的大叔4年前
今天分享一个健康美味的意大利菜“意大利蔬菜汤”#西餐#玩着做美食#抖音创作者大会
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞718
Shawn’s Kitchen肖恩的厨房2年前
西式蔬菜牛肉汤 做法简单 老少皆宜#美食vlog #美食教程 #肖恩的厨房
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞302
马蹄藕4月前
【酸奶油西蓝苔】在家学会bistro同款地中海菜#美食 #美食制作分享 #在家做美食 #抖音美食创作者 #低卡低脂餐
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
爱福家森系法餐厅3年前
不要再点外卖沙拉啦！赶紧试试这道法式西兰花沙拉，清新脆爽，低脂低卡!
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞3639
会画图的三石食记3月前
西安白吉饼➕西式油浸番茄 西式的西也可以是西安的西，白吉饼🫓和油浸小番茄🍅好搭，后附一个有手就会的油浸小番茄🍅做法#治愈系美食#生活vlog #油浸小番茄#中西融合 #西安美食
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
臻至味5年前
教你做意大利蔬菜汤 #抖音小助手 #抖音美食 #美食 #蔬菜 #汤
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞385
BundlePro4年前
西式西兰花炒牛肉#西兰花#牛肉#西餐课堂#西餐教程#美食制作#美食
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
德品质4年前
欧洲人这样做脆烤西兰花，比肉还好吃！ #西兰花 #欧洲美食 #美食
00:00 / 05:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
是太阳啊8月前
这个迷你小披萨我不允许还有人不会，做法超级简单，酥到掉渣，馋哭隔壁家小孩～ 材料： 蛋挞皮 番茄酱 蔬菜粒 火腿 虾 马苏里拉芝士碎 #谁懂这一口的好吃程度 #抖音美食创作人 #披萨 #蛋挞披萨 #烘焙人的日常
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞372
🦀蟹老板美食屋8月前
职场人高效健康午餐计划 #意面 #跟着抖音学做菜 #带饭上班 #培根日记 #好好吃饭
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
范姐儿3年前
标准西餐厅的蔬菜沙拉做法，超级好吃😋喜欢的点赞收藏 #简单美食 #减脂
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
郑州田英3月前
老娘平常喜欢吃南瓜，今天我用西式做法让她尝尝鲜！#南瓜的创意吃法 #记录真实生活 #日常vlog #孝心传递
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
家庭厨师长Jingway3月前
微波加热，低温烹饪，从开始到结束只需40分钟即可完成一道开胃解腻的西式泡菜#在家做美食 #泡菜 #我的厨房日记
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
菜菜又饿了3周前
我和儿子都爱吃的蔬菜沙拉，做法简单又好吃，香浓芝麻味，在家轻松复刻西餐厅同款！ #美食教程 #做菜教程 #教做菜 #烹饪教程
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
胖鼎食界5月前
夏日清爽美食黑松露口蘑芦笋 素菜做好了比海鲜还鲜美可口，一直很🔥很好吃的做法就是这道2分钟就可以出锅的米其林餐厅招牌，特别适合夏天清爽解腻，安排做给不喜欢吃蔬菜的朋友吧#夏日美食 #口蘑芦笋#黑松露酱#低卡美食下饭菜#懒人美食
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
橙味厨房8月前
法式蒜香口蘑虾🍤蒜香十足～简单好做～夏日下酒菜🍺 #记录饮食过自律人生 #创作者中心 #创作灵感 蒜香十足口蘑虾🔥经典西式小食👉在家也能轻松做的法式家常料理🍤食材和做法都很简单，味道不输餐厅 #虾 #美食日常
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
IM阿郎同学10月前
低脂西葫芦，西式代餐做法！ #爱生活爱美食 #抖音美食推荐官 #又香又酥又脆 #我的厨房日记 #家常菜
00:00 / 08:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
Max很会吃3年前
孩子不爱吃蔬菜？ 来试试这款意大利蔬菜汤吧 #爱生活爱美食 #美食vlog #美食教程 #抖音美食创作者 #好好吃饭 #西餐 #意面 #营养
00:00 / 12:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞801
莉迪亚和老公的二人世界5年前
奶油菠菜，话说我是不是全抖音最爱做西餐的主妇呀
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞5248
小狍子6月前
独居午餐｜酸甜开胃的百香果酸汤牛肉 百香果的味道刺激味蕾 酸酸甜甜的果香融入到菜里 让人食欲大开 西葫芦华夫饼 西式糊塌子 新奇的吃法让人更有食欲的同时能吃到更多的蔬菜 #vlog日常 #在家做美食 #vlog十亿流量扶持计划 #厨房日记 #抖音美食推荐官
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
Steven的i人厨房11月前
银鳕鱼四季豆洋蓟烩饭 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #美食vlog#鳕鱼 #西餐
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
主厨河马7月前
在家也能复刻餐厅同款凯撒沙拉，新手友好，饱腹无负担 🍽 在家做出西餐厅级别的沙拉，即便你是中国的胃，也会爱上我的简单西式做法，一步一步跟我做，你也可以成大厨🧑‍🍳，哈哈哈 ❓ 谁说减脂餐只能吃草 🥗 凯撒沙拉，使用嫩滑鸡胸肉+酥脆面包丁，再淋上我的秘制酱汁，低卡高蛋白还巨满足！ 5️⃣个配料搞出一盘让你越吃越瘦的美食 生菜🥬 培根🥓 鸡胸肉🐔 面包丁🍞 帕玛森芝士🧀 凯撒酱汁🥣 Et voilà～ Bon appétit！ #好好吃饭大赛 #吃喝玩乐图鉴 #凯撒沙拉 #沙拉 #减脂餐
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
野口三三5天前
过年的餐桌上来一盘清爽解腻的蔬菜沙拉，好吃又没啥负担#沙拉 #蔬菜沙拉
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
主厨广坦3月前
西式下饭菜之托斯卡纳奶油虾🦐 让小朋友也爱上蔬菜的诱人营养一锅出 #托斯卡纳奶油虾#懒人食谱 #家庭西餐 #一锅出 #健康食谱
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞4074
Shaun厨房3天前
鲜甜美味🤩法式纸包鱼懒人有手就会免烤箱 可以根据这个做法，延伸出许多风味和口味，大家快来发挥创意 Step1.蔬菜清洗干净，处理成适口大小，鳕鱼块擦干多多余水分； Step2.锅内倒入少量橄榄油，将蔬菜轻炒至断生，下入橙子片煎出香气产生美拉德反应； Step3.整张锡纸铺开，蔬菜垫在底部，放上鳕鱼块，撒黑胡椒和海盐调味，放上罗勒叶和百里香提升香气，铺上煎好的橙子片，淋少许橄榄油； Step4.锡纸四周卷起压紧，成饺子状，放在非涂层锅上，中小火8-10分钟，整体鼓起后中间有筷子戳洞排气。 鳕鱼块..............250g 橙子.................半个 芦笋.................适量 小番茄..............适量 罗勒叶..............6片 百里香..............1根 橄榄油..............少许 黑胡椒、盐 Tips：蔬菜可根据喜好选择易成熟的类型。如需要更少油，可减少煎炒环节。 #法式纸包鱼 #纸包鱼 #鳕鱼做法 #橙香鳕鱼 #懒人快手菜
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
记录能哥美好的生活1周前
此菜西式做法，适合女士，孩子，做法简单，主要是火侯，虾球炸制外焦里嫩，虾球也可以直接拍淀粉炸制，西式酱好调，根据个人口味，卡夫奇妙酱为主，可调草莓，介麻，蓝莓，桂花，酸奶，柠檬汁等，和各种酱调制，家庭做法，简单易学，入手就会做，美食教程
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞377
悦得闲广式点心茶楼(贵阳万象城店)官方号6天前
#广式点心·沙拉紫菜角 酥皮炸至金脆，轻咬咔滋作响。内里裹满清甜沙拉酱，混着爽脆蔬菜丁，紫菜的鲜醇层层漫开。粤式茶点的精巧，碰撞西式沙拉的清爽，一口一个，咸甜交织。早茶桌的惊喜新宠，解馋又不腻，谁能不爱！
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
袭小厨和她的菜园子6月前
可食用盆栽｜做一份简单健康的西式早午餐🥗🍵 上次种的可食盆栽长大了，今天来做一顿简单的的西餐早午餐，brunch，这是近年来很流行的西式早餐，把早餐和午餐融合到一起，所以叫早午餐。今天用盆栽里的生菜、菠菜叶、小香葱、欧芹，再去小院里摘一个人参果，搭配煎三文鱼，芝士三明治，配上自己种的洋甘菊泡的菊花茶。简单、营养又健康的色香味俱全的早午餐就完成了。在小院里享受惬意的美好的上午时光，可谓是现代的世外桃源生活。还有什么可以种在花盆里作为可食盆栽？香菜、迷迭香、罗勒、万寿菊、薄荷等等，都可以试试看哦！#爱生活爱种菜 #在家种菜 #阳台种植 #vlog十亿流量扶持计划 #我的乡村生活
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
冰冰的四季三餐4天前
过年大鱼大肉吃腻了，怎么能少这道蔬菜沙拉解腻呢？#年夜菜#蔬菜沙拉
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
CIAO意大利风味餐厅（印象城店）2月前
芦笋怎么吃？我们来这么吃！ 最简单的方式去做它#芦笋吃法#ciao意大利风味餐厅#西式烹饪
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
大姚她说3天前
藜麦鹰嘴豆温沙拉:这组超级食物大集合口感超乎想象的好#强烈推荐 #藜麦 #鹰嘴豆 #蔬菜沙拉的做法 #超级食物
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞907
曾小景美食2天前
年前年后家里可少不了吃大鱼大肉，餐桌上一盘蔬菜沙拉也是必不可少的，清爽解腻，比大鱼大肉还受欢迎~#蔬菜沙拉
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
小欣美食记4天前
最近晚餐迷上了这个蔬菜沙拉，香浓的芝麻香带着清爽的味道 做法也很简单，直接用#不集 沙拉汁再加上蔬菜拌一拌就好了，方便快捷还健康#沙拉汁 #蔬菜沙拉
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
大红家生活美食记3天前
天天吃也吃不腻的蔬菜沙拉，做法超简单，吃多也没负担，大人小孩都可以吃#轻食沙拉 #蔬菜沙拉 #美食教程 #晚餐推荐 美食 #晚餐
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
半糖西柚1月前
今天吃到一种新菜，被厚皮橙种草的西洋菜，脆嫩多汁好吃的蔬菜！#做法简单又营养 #减脂期吃什么 #懒人必备 #西洋菜#厚皮橙
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞398
法国四姐9月前
给法国家人做个韭菜盒子，二女儿连连尖叫！配上西式奶油浓汤，营养又健康#法国家人 #老外吃中餐 #韭菜盒子 #欧若风写真
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞2117
抖音（福利小超市）2天前
普拉提老师都在吃的蔬菜沙拉晚餐！比高档西餐厅还好吃，灵魂就是这个0蔗糖的#奇亚籽沙拉酱 ，做法简单，碗里放入自己爱吃的蔬菜水果，蛋白质来点虾仁鸡蛋，淋上沙拉汁拌一拌就可以吃，吃一大盆都没负担！#蔬菜沙拉 #轻食简餐 #低卡低脂餐 #沙拉汁
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
松子鱼食铺3天前
美式杂菜新西兰甜青豆玉米粒胡萝卜混合三色什锦蔬菜豌豆粒备年货 三色什锦蔬菜粒，粒粒饱满，颜色鲜艳，掉秤又好吃， 赶紧去做吧!#黄金蛋菜谱 #预制菜有哪些 #高烧麻山药菜谱 #金玉满堂菜做法 #水果盘
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
帆哥爱餐饮3周前
吃肉吃腻了可以来试试地中海烤时蔬 一口下去阳光的味道#抖音美食创作人 #西式简餐 #我是吃货 #同城好店推荐 #粗茶淡饭人间烟火
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
由心乐园2周前
藕花鲜荠牛排！中式鲜味碰撞西式肉香
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
纽姐好物3周前
新鲜蔬菜腌制菜辣椒腌制简单易做西式调料菜甄味ZT#腌制辣椒 #新鲜蔬菜 #西式调料 #简单易做 #甄味腌制菜
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小合吃饱咩3天前
年前的较量开始了，这个蔬菜沙拉真的绝了，清爽解腻 蔬菜拌一拌就能吃了，满满的香浓芝麻香真的好吃#不集 #蔬菜沙拉 #不集沙拉酱
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
郝崇凯🥄2天前
制作教程继续超简单#菜品 #制作过程 #强烈推荐#轻食
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞748
之之之之2周前
🇨🇦沉浸式备餐 | 冬天必吃的西式料理 今日食谱🍽️: Granola烤燕麦 + 意大利肉酱面 + 番茄牛肋排蔬菜汤 + 小狗的牛肉套餐 新年快乐! 2026首次备餐希望大家看的开心! 这个周末的备餐主题是我留学八年最爱吃的几道西式料理 意大利肉酱的美味就不用多说了. 做一大锅冷冻起来, 除了配意面还可以做pizza, 配土豆, 做焗饭, 绝对是备餐首选! Granola是我的早餐常客, 配上酸奶怎么吃都吃不腻, 燕麦打底, 坚果种类换着来, 完全吃不腻. 主要是烤的时候满屋飘香 番茄牛肋条蔬菜汤减脂期也能吃. 一锅里包含优质脂肪、碳水、蛋白质. 超级鲜美, 冬天晚上来一碗绝对能睡个好觉 最后还有小狗饭哦! #美食vlog #备餐 #留学生做饭 #意大利肉酱面 #抖音美食推荐官
00:00 / 04:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
七彩浮萍3月前
#西式腌列蛋（欧姆蛋Omelet）#每周一菜#老年大学
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
关右耳10月前
#手工制作 #西式早餐 #pancake #纯手工制作美食 #学会快去试试吧🔥
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
大梨轻卡美食3天前
冬天才是自律的好时机！我已经把晚餐都换成了这个好吃的黄瓜拌鸡蛋~清清爽爽的比水煮菜好吃太多了！晚餐来这么一份也没啥负担#蔬菜沙拉 #晚餐吃什么 #沙拉汁 #轻食简餐
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
向往的生活🌻1周前
正宗新鲜水果蔬菜西式调料菜家庭小炒酱冯氏ZT #家常菜 #在家做美食 #小炒酱
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
二楼有食神2月前
秋风起是时候吃顿羊肉了 这个家常做法的西式烩羊膝，浓郁的酱汁加上蔬菜的清香，羊膝的软嫩爽口，不想试着做一下吗#美食vlog #羊膝 #抖音美食创作者 #粤语 #正到爆
00:00 / 10:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
婷婷美食推荐3天前
百利沙拉酱700g水果蔬菜寿司汉堡面包家用色拉赠挤酱瓶冷藏清爽 #三明治做法
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小林轻食记3天前
很多人都不知道，把西兰花和鸡蛋液鸡蛋液一起搅一搅，出锅的瞬间就是最近很火的西兰花新吃法，营养美味还光彩夺目#家常菜#美食教程#西蓝湖新吃法@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
李姐别急眼3天前
过年的凉拌菜想要新颖好吃！你就试试这个蔬菜沙拉，酸甜的果香搭配香浓的烘焙芝麻香 嘎嘎爽口解腻#蔬菜沙拉 #凉拌菜 #过年美食 #低卡美食
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
海伦和朋友们1月前
外国人做蔬菜沙拉的家传小技巧 送给爱吃草的你~ 实用小妙招~ 如果你喜欢吃沙拉，下次一定要试试~ 预告：明天发新视频~ 请蹲蹲~ #蔬菜沙拉 #轻食沙拉 #烹饪技巧 #西餐教程 #外国人在中国旅行 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞284

简介:

您在查找“蔬菜西式做法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-17 05:35

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: