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小任同学（回家过年版）1月前
湖南话教程 你能听的懂嘛？#湖南方言 #方言 #一本正经飚方言
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少盐少糖护脾胃2周前
【经典收藏的作品】立冬這4類人要「躲冬」，做好這3件事鎖住陽气
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刘仁心2月前
黄帝内经早就警告过——冬不藏者，春必病！ #中医文化 #中医传承 #中医健康
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人冬5月前
#一人分饰多角 @DOU+小助手
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林3月前
#霜降，吃什么好？
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知味养心人2月前
立冬 四类人要“躲冬”，做好三件事锁住阳气
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山正閣2月前
#今日立冬：身藏养寿，行藏养禄，心藏养福！ 立冬是冬天的第一个节气，意味着冬天正式开始。《月令七十二候集解》中说：“冬，终也，万物收藏也。” 冬，是终的意思。历经春生夏长，秋收晾晒完毕之后，作物收藏入库。立冬之后，土壤开始变硬，蛰虫冬眠，躲避寒冷。 《遵生八笺》曰：“冬之三月，乾坤气闭，万物伏藏，君子谨戒。” 万物伏藏，君子谨戒。立冬的人生真谛，就是一个字——藏。在历经春生夏长，秋风萧瑟，冬日里心灵安闲下来，脱离喧嚣，才能重新发现自己，确认自己。 初心不忘，不骄不躁地走在自己的路上，才是一个人最大的福分。动物冬眠，养精蓄锐；君子藏养，韬光养晦。积蓄力量，保持希望。
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沐霖小师妹6天前
冬藏养生 #养生#道家文化 #养生文化
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十方法雨读书会9月前
冬的特征…… #干货分享 #女性智慧 #每天学习一点点 #国学文化 #家长必读
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正祿-道醫2月前
冬季养生保健的原则是什么 #中医 #养生 #立冬
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中医是能量医学5天前
“冬主藏”是啥意思？不要听中医学院的说法，要听逻辑能量学的真知灼见！#中医
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渔塘坝硒矿床洞主3周前
阳虚体质冬季补硒重点 《黄帝内经》记载“冬三月，此谓闭藏”，冬季阳气内敛，阳虚体质者本身阳气不足，更易出现阳气耗散，养生重点是“藏阳”。#恩施植物硒 #创作灵感 #硒元素 #世界硒都
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山峰师兄素食甲谦2周前
在人生的冬季选择躺平也是一种智慧，君子藏器于身，待时而动
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zhangyi672433月前
#每日分享 #生活小建议 #实话实说
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@星羽🍀🍀🍀（拒绝私聊）3周前
#修心修行， #中医传承
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洋河老王1月前
明天就是大冬了，大家说说冬至是什么节气，要吃啥，还要注意什么😊#我的农村生活 #民族传统文化 #冬至#抖音记录
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兰熹堂滋补2号店2月前
立冬养生正当时，从“藏”精气神开始 黄帝内经说，冬不藏精，春必病温。#养生 #养生就是养健康
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站桩的老陈3周前
#知识科普 #涨知识 #每天跟我涨知识 #黄帝内经
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秦近自然1月前
#创作灵感 #正能量 ###原创视频
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倪海厦国学养生堂3周前
冬季饮食养生，温补养阳。#中医
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灵墨yiyuan2月前
冬季讲生，藏好#健康过冬#冬季养生#黄帝内经养生
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老王的养生日记3周前
老祖宗留下来的智慧叫冬三月#养生#健康#思维
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王永先1月前
#东北人的冬。
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阳光读书2月前
今日立冬：人生中的每个冬季，都是一场修行！#美文诵读 #美文朗读
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开心人周山店段3月前
冬季跟着 “闭藏” 节奏藏精暧阳！
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董慧-膳食厨房2月前
冬有冬的来意，藏有藏的温柔 立冬至,愿你在这渐寒的日子里，三餐暖、岁月安#立冬 #节气 #董慧 #传统文化 #养生
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帝都韩姐2月前
#今日立冬 “冬”既有冬寒之意，也有终了之意。做一波断舍离，万物归于平静。藏身藏心藏行，酒越藏越醇，人越藏越稳。愿你三冬暖，愿你岁月安～#立冬祝福 #立冬 #节气 #帝都韩姐
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七老板爱养生4周前
冬天养生在“藏”不在“补”#养生 #冬季养生 #记录生活
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养生经典3周前
冬季养生，跟着《黄帝内经》学“藏”，来年少生病#倪海厦 #养生
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洪潮和择日馆（继成堂）❤️黄历在橱窗❤️6月前
#冬至#三伏天#冬九九#农历#国学文化
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纪连海1年前
立冬的“冬”字是什么意思？ 立冬到了，第四个季度的节气开始了。#大有学问 #人文星闪耀计划 #知识分享 #二十四节气 #立冬
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人法自然3月前
冬为飱泄，奉藏者少…秋天收的养生工作没做好，到冬天就会藏不住精气神…#涨知识 #上热搜 #养生 #抖音推广 #健康
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胃啥都找伟哥5天前
你冬天一般几点起床？ #赖床 #起不来 #冬季养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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心动小镇3周前
只有我们懂的暗号，你还记得吗？ 阳台上的花开了又开，小镇又陪着发展家们过了一年。 这一年我们有过最温暖的相遇，也可能经历过迷雾，但还好，在小镇里，总有最坚实的支撑。总会有那样一个人，始终在身边，告诉你：“没关系，明年我们还会在一起看烟花。” 新年将至，谨以此片 献给在心动小镇的你，和与你一路同行的人。 友谊或许会经历迷雾，但终点永远会是晴空。 愿我们，永远都是彼此身边，那个快乐的小孩。 #心动小镇新年烟花大会 #心动小镇
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铭妈咪2月前
妈妈，什么是立冬？这是我听到最好的答案。 怎么给孩子讲立冬，立冬是24个节气的第19个节气。它是冬天的第1个节气，古人说，立冬到，万物藏。立是开始，冬，终也万物收藏，这一天太阳抵达环境225度。对于我们来说，正是烟火气最浓的时节，北方人围在一起做饺子，吃饺子。立冬不端饺子碗，冻坏了都没人管。南方人则围在一起，打边炉，涮羊肉。吃羊肉去寒。小朋友，你们立冬吃什么呢？#立冬 #今日立冬 #冬天该有的样子 #新手爸妈必看 #传统节日 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作者大会
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公羽•先生4天前
冬不藏精，春必病温！！！#养生 #熬夜 #发烧 #黄帝内经说什么
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丰丰太爱养生了2月前
立冬吉祥，同志们❤️立冬后养生就一个字“藏” #立冬养生 #黄帝内经 #老祖宗的智慧 #中医养生 #传统文化
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美业娜娜老师2周前
老祖宗早就说了：冬三月，要‘早卧晚起，必待日光’。意思就是，天黑了早点睡，太阳没晒到屁股别急着起。 #健康 #养生 #冬天养生 #睡懒觉 #内容过于真实
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刘仁心2月前
《黄帝内经》早就说透了！冬不藏精，全年的气都白漏了！ #中医文化 #中医传承 #中医健康
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云清子2月前
“立，建始也；冬，终也，万物收藏也。” 今日，我们迎来了二十四节气中的第十九个节气——立冬。这不仅意味着寒冷冬季的开始，更是一个休养生息、为来年积蓄能量的时节。 北方人说：“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”。一碗热气腾腾的饺子，是安顿身心的仪式感。 南方人则偏爱一锅温补的羊肉炉、姜母鸭，用食物的暖意驱散冬日的寒气。 无论东西南北，记得吃些温热滋补的食物，为身体“充电”。 起居应“早卧晚起，必待日光”，让睡眠守护阳气。 心境宜“使志若伏若匿”，保持内心宁静，不宜过分劳心费神。冬天不是懈怠，而是为了明年春天更好的迸发。 在这个万物收藏的日子里，问候一声亲友：“天冷了，记得添衣吃饭。” 最朴素的言语，藏着最深的牵挂。 立冬，祝您安康。#立冬 #暖冬 #民俗文化 #传统文化
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遇见子微5天前
大寒至年味浓，围炉温茶，沉淀过往，盼你冬尽春临，岁岁无忧。#大寒 #二十四节气 #新年快乐 #传统文化 #遇见子微
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豆小闲1月前
#二十四节气冬至 #黄帝内经冬三月#冬月之仲月
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袁瑞泽2月前
你冬天疲惫、手脚冰凉的根源找到了！ #中医养生 #黄帝内经 #袁瑞泽 #立冬
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习医道1周前
#冬天 #养生#冬藏 不冬藏会怎么样？
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彤彤5天前
#在冬北挺趁是啥意思#冬北话十级@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音能量站 @抖音
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马丙1月前
孔子在论语中说到的仁义礼智信指的是什么意思呢？您知道吗？#涨知识 #分享正能量
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一个人的背影🌹🌹🌹3月前
《黄帝内经》里 “冬三月，此谓闭藏”是什么意思？其实就是冬天得把阳气藏好！ 3个小妙招记下来：先是 “黄金 10 分钟”：烧盆 40 度的温水（摸着手不烫就行），撒 1 勺干艾叶泡 5 分钟，脚放进去后，用拇指按脚底的涌泉穴，按到有点酸胀感就停。我之前泡完脚就暖半小时，加了按涌泉这步，脚直接暖到小腿肚，连膝盖缝里的凉气都跑了！现在每天泡完，躺床上不到 10 分钟就困。 接着是 “晨起暖汤”：早上起床别直接喝凉水，抓 3 片生姜、5 颗红枣，加小半碗水煮 5 分钟，喝的时候连枣肉一起吃。我之前早上起来总觉得胃里凉飕飕的，喝了这汤，暖意在胃里散开，连带着腰腹也不凉了，生姜暖阳、红枣增气血，冬天喝这个，比喝咖啡还舒服！ 然后是 “口袋小零食”：别再吃薯片饼干了！把生栗子洗干净，加水煮 20 分钟，捞出来晾温了吃，，看电视时随手抓两颗，甜糯糯的香！之前总想吃水果，现在换成煮栗子，既解馋又养shen ，栗子是 “shen之果”，冬天吃刚好藏精气，我吃了几天，走路上楼也不觉得累了！ 最后再加个 “保暖小心机”：出门系薄护腰，棉鞋里贴片暖足贴，晚上睡觉穿宽松的厚袜子，被窝里很快就暖烘烘的。 你们冬天是不是也有 有自己的小技巧？快在评论区说说，咱们一起把传统的 “闭藏” 智慧用起来。
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@郑州宝哥新房二手房2月前
“立冬下雨竟有这层深意？古代人的解读绝了，看完我惊了！”#立冬 #2025立冬#2025立冬下雨 #2025立冬下雨有什么说法吗 #上热搜 #原创视频
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梵妮秀FINEESHOW2月前
老话说：立冬落雨会烂冬，吃得柴尽米粮空，揭秘含义 立冬一到，寒风就有了 “正经名分”，而老辈人常说的 “立冬落雨会烂冬，吃得柴尽米粮空”，你知道啥意思吗?#立冬 #今日立冬 #民间习俗 #科普知识 #风俗习惯
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涵晨宝妈（欢喜一家人）2月前
今年冬天冷不冷？看看立冬的天气就知道啦！大家记得吃饺子哦！#育儿 #传统文化 #涨知识 #科普 #立冬
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甜甜不吃甜甜圈1周前
#三九健康日 #好身体比什么都重要 #养生 #中医艾灸养生 #同城好店推荐 艾灸在全年有两个黄金时期 一个是夏天的【三伏灸]， 另一个就是冬季的【三九灸] 【三九灸一冬，来年无病痛] 意思是在三九期间多艾灸，能大大提升人体的抵抗力，为来年的健康打基础✊
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夏晨曦1月前
冬至是二十四节气里最特殊最关键的一个节点。易经讲，先王以至日闭关，商旅不行，后不省方。什么意思呢?就是说在古代，到了冬至这一天，连皇帝都要关起门来，不见客，不办公，军队都要停止调动。为什么呢?因为这一天是阴极之至，阳气始升的时刻。这一天，天地之间的阴气达到顶峰，同时，那一点点微弱的初生阳气刚刚萌发，这点阳气就像刚出生的小火苗，最珍贵也最脆弱。如果你在这一天不懂规矩，还在外面瞎折腾，大吃大喝，熬夜纵欲，哪怕一阵风吹过来，把你那点小火苗给吹灭了，后果是什么?来年一整年，你都会手脚冰凉，免疫力低下，动不动就生病，甚至对于老年人来说，这就是一道生死关， 之前就有个病人来找我说去年冬至那天跟朋友出去喝酒唱歌，回来就发高烧，一直咳到现在都没好。我告诉他这是亡阳，在阴气最重的时候把自己最后一点阳气给泄光了，神仙也难救。所以当我一个邻居兴冲冲的跟我说冬至订的机票要去北方滑雪，顺便吃顿大酒暖暖身子，当场就阻止了他。你这是去庆祝吗?你这是去送病，在阴气最盛的时候，你去冰天雪地里大汗淋漓，还要喝酒调动心火。你这是嫌自己命太长，非要把那点护体的胃气给散光不可。今天我就要用经方中医和易经术数的智慧，冬至这天的生死禁忌，改运秘法给你们彻底讲透。听懂了，你来年的身体和运势绝对是翻天覆地的变化。 冬至是太阳直射南回归线的极致，这时北半球接收到的太阳能量最少，如果这一天出现了反常的天气，说明天地之间的能量场乱了。冬至不冷反暖是阳气外泄的信号。正常情况下，冬至应该是天寒地冻，这是阳气潜藏的表现。如果冬至那天很暖和，说明地底下的热能没有藏住，反而泄出来了。根据物理学能量守恒原理，冬天不藏，春天就没有能量生发，后果是来年春天瘟疫会横行，因为地气外泄，把地下的细菌病毒都带出来了，而且庄稼容易生虫，人容易得传染病。临时预警，如果今年冬至暖和，大家明年春天一定要注意护肺，多喝姜枣茶，固固表阳。冬至打雷是冬行春令的错乱，冬天打雷，那是雷火提前发动了，阳气应该在地下睡觉。现在被惊醒了，惊醒后果是冬至雷遍地贼，不是说有贼，是说邪气像贼一样到处乱窜。这种年份气候会极度不稳定，忽冷忽热，人体最难适应，容易出现心脑血管意外。 冬至刮大风，是风邪入骨。冬至的风如果是南风，那是虚贼，它会把人的毛孔吹开，把寒气带进去。中医讲，风为百病之长。冬至这天如果刮大风，大家千万别出门，尤其是老人，那是催命风。在家把窗户关好，把暖气开足
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冬天到底采取什么样方式养生呢？#涨知识 #健康 #养生 #热点 #节气
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