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大脑皮层9月前
恐惧型依恋：回避性依恋和焦虑型依恋的结合体，一生在矛盾和无解的痛苦中挣扎#心理学 #回避型依恋人格 #焦虑型依恋#亲密关系 #恐惧型依恋
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媒体人张小丫3年前
作为曾经的媒体人，我感到一种恐慌！请不要带偏主流价值观！#独立思考 #个人成长 #哈尔滨 #深圳 #哈尔滨人在深圳 #防疫人人有责 #疫情早点结束 #情绪管理
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老K家的啰嗦鸭1月前
被美国斩杀线斩掉的人，输在了哪里？ 我是一个看着美国人站在斩杀线旁边的中国人，我看过人慢慢下沉，也看过人被关系拖住，所以我想说的不是恐慌。而是什么能在这么恶劣的情况下依然能拖托住人。 #在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 #真实生活分享计划 #美国斩杀线 #美国生活
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本我纪2周前
#讨论 #梗 #独立思考与判断 #恐慌
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嘘，别吱声是个麻瓜啊！6天前
全世界都烂了，但爱还没生锈（上） 世界开始莫名“锈蚀”，万物腐朽，人心变质。 唯独我，毫无变化，被称为“不锈者”。 锈潮蔓延，恐慌的人类成立“清锈局”，试图剥离我研究。 逃亡中我救下一个几近完全锈化的女孩，她身体不断剥落赤红锈屑。 清锈局追至绝路，局长冷笑：“你真以为自己是奇迹？” 女孩忽然用最后力气抓住局长手腕，锈迹顺接触处急速蔓延。 她转头，锈蚀的脸上依稀是温柔弧度：“快跑，记得用‘恒久’牌养护剂……那是我家的产品。” 我这才想起，七年前路过一家即将倒闭的化工厂，曾买过一瓶他们推销的、毫无用处的防锈喷雾。 #故事与酒 #科技玄幻 #悬疑惊悚 #视频剪辑 #文案撰写
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穗禾1周前
怕病怕死这种恐惧一直伴随着我#穿越生死#个人成长#情感共鸣#
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黛十一6天前
承认吧，你所谓的“佛系”只是在逃避 #同辈压力 #年龄焦虑 #自我成长 #清醒 #生活感悟
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玉茹老师说教育4月前
50万粉丝博主 竟说自己是P子 你可能不信！50万粉丝博主竟觉得自己是骗子，这才叫真正的成功恐慌 #自我怀疑 #心理健康 #成功焦虑 #内心成长
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爱米lala1月前
我一切关于“性”的知识，都是在一种极度恐慌的情绪中获得的。 #女性#成长的烦恼#hpv#滴露消毒液#滴露
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李八万的妈妈5月前
突然“发财”不会带来喜悦，只会带来恐慌。被不配得感支配的我，充满了恐惧。#vlog十亿流量扶持计划 #读书成长 #自我提升的方法分享 #创作者中心 #创作灵感
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他是子豪10月前
揭秘网红套路，制造恐慌到底为了正义还是利益 #我的开跑装备 #早春潮搭大赏 #用欧若风香启春天
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不时不食庄园10月前
是非不能颠倒，做事你要实事求是#沃柑 #柑橘 #武鸣沃柑 @DOU+小助手
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伊朗纪录片2月前
霍贾特的目的 #佩里的幸福生活 #伊朗纪录片 #这也能开播 #在拍一种很新的vlog #dou来运动吧
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Ling1月前
放下焦虑 刷到那位博主的视频时，我正被焦虑裹挟得喘不过气。这位曾罹患甲状腺癌的女士，体检时查出肺部9毫米实性结节且带毛刺，医生明确提示“高度疑似肺癌”，可她没有立刻陷入恐慌，反而按原计划带着刚高中毕业的儿子踏上了旅程。新加坡的街巷里，她强忍咳嗽咽下痰液，却把满街的笑声留给亲子相伴的时光；苏格兰高地的晨雾中，即便刷牙时咳出鲜血，她也只是悄悄擦干痕迹，继续陪孩子看遍沿途风景，直到走完所有行程，才从容回国联系医生。 隔着屏幕，我深深敬佩这份通透与坚韧，反观自己的状态，竟有些汗颜。或许是更年期的生理波动，几次无故的血压升高、心跳加快，像石子投进平静湖面，瞬间激起焦虑的涟漪。我开始整夜失眠，睁着眼睛数天花板的纹路到天亮；为了“掌控”健康，我买了华为手表，一天无数次点开测量功能，盯着跳动的数值心跳加速。可越关注血压越高，越高就越焦虑，陷入恶性循环，让原本只是轻微波动的身体，在过度担忧中变得更糟。 博主的故事像一束光，照亮了我被焦虑笼罩的心房。原来人生本就充满未知，健康波动、意外插曲都是常态，越是执着于不可控的事，越容易被负面情绪绑架。就像攥在手里的沙子，握得越紧流失越快，焦虑亦是如此，你越是紧盯、对抗，它越会像藤蔓般缠绕身心，打乱内分泌与情绪的平衡，反而让事情往更糟的方向发展。而她的从容，恰恰在于懂得与不确定性共处——既然无法立刻改变现状，不如先珍惜当下，把精力放在值得的人和事上，在平静中积攒对抗困境的力量。 我开始试着放下执念，不再频繁查看手表的血压数值，每天傍晚换上舒适的鞋子去公园散步，听风吹过树叶的沙沙声，看晚霞染红天际；睡前泡一杯温牛奶，关掉电子设备，在轻柔的音乐里放松身心。渐渐地，失眠的次数少了，血压也慢慢趋于平稳。我才明白，放下焦虑不是逃避问题，而是以平和心态面对生活——接受身体的小波动，允许事情有不完美的可能，反而能在从容中找到解决问题的底气。 这几天重温博主的故事，我仍深有反思。从刻意控制每天只量一两次血压，到如今几乎不再触碰测量功能，我在慢慢挣脱焦虑的枷锁。奇妙的是，当我不再被数值波动牵着走，身体竟悄悄恢复了最佳状态，那些突如其来的血压升高再也没出现过。 人生本就是一场旅程，难免遇风雨坎坷。与其被焦虑消耗，不如学着把注意力从不可控的担忧中抽离，专注当下的美好。放下焦虑，不是放弃对生活的追求，而是以更轻盈的姿态前行。当我们学会与自己和解，与温柔相拥#心理健康
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霞子6天前
直面恐惧，挑战自我 有人说他们是作秀，也有人说他们是努力的践行者，我想无论是哪一种，当你还沉浸在不屑的嘲笑或议论中，也许他们早已拿到了自己想要的结果。 #自媒体 #口播 #正能量 #真实事件 #真实生活分享官
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电子兄弟王钢铁2周前
很多人现在为了博眼球，故意制造焦虑，贩卖焦虑，搞一些吓人的噱头，我都纳闷了，正正经经做人，做生意咋了，脑子真的秀逗了吧#碎碎念日常 #拒绝焦虑 #个人成长
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小水6天前
故事灵感来源，我做的一个梦，梦里的那种恐慌和焦虑让我印象深刻头皮发麻，最后的结局命案现场是我梦醒了，
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酸菜日记10月前
揭秘博主的短视频套路，细思极恐了！ #酸菜日记 #女生必看 #真实还原 #揭秘 #女性安全
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黑眼圈美眉11月前
焦虑型必看｜男友想和兄弟去酒吧引发的…… #girlstalk #心理咨询 #焦虑型依恋人格 #分手
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沫墨好好说1周前
#人生领悟道理 中年人的恐慌，和对一事无成的焦虑#生活感悟 #就想说点大实话
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敬大宝分享日常1周前
刚开始真的很困难，我差点坚持不下去......#敬大宝 #敬大宝旅行 #敬大宝直播 #好物推荐 #2026
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美梦成真真-6月前
👊君子不立危墙？那我砸碎它！
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小新影视1周前
新人解说，坚持两天一部悬疑电影，今天解说《禁闭岛》 #电影 #悬疑 #美剧
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军师77懂女生6天前
这个情感博主到底讲了什么？竟被如此针对。老粉都知道收藏保存。很容易被……#男性觉醒#男性成长
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小豹Ronan5月前
为什么Mr.Beast的视频会让我毛骨悚然？影视飓风的Tim和他的榜样野兽先生，最大的区别是啥？#日常唠嗑 #自媒体 #视频创作 #影视飓风tim #Mrbeast
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武志红心灵空间2月前
做事总是提心吊胆，其实是一种深层恐惧 #原生家庭 #内耗 #自我成长 #停止内耗
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易鸣谦爱心理3月前
周杰伦的恐慌症很多人也有，最好的方式见视频。#心理咨询 #周杰伦 #惊恐发作 #恐惧症
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渲染书单2周前
那两个被骂“制造恐慌”的作者，早在凶宅试睡爆火前，就把真相写进了书里，到底是不是真的？#网文 #试睡 #夜探废弃医院 #凶宅 #创作者扶持计划
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我不是阿奎那1周前
阿加莎克里斯蒂悬疑小说，永远经典。#就想说点大实话 #内容过于真实 #河南dou知道 #创作者扶持计划 #读书
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口口进化日记1周前
人生低谷期，无时无刻不在反复咀嚼这段婚姻带来的痛苦，忧思以后的路该怎么走，孩子怎么办。对未知的恐慌和不可掌控填满了生活。可是真的无用。客观看待被伤害的 既已形成无法改变的事实。别否定当初的自己，认知不够经历不够，这是在当下，能做出的必然的选择。#真实生活分享计划 #婚姻 #女性智慧
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我是🦁1周前
生病对于患者来说是非常沉重的，如果用娱乐化的方式讨论，会让正在经历这些的人感到被孤立、自我怀疑。 疾病不是段子，每个人的痛苦都值得被尊重。 #尊重 #焦虑症 #公众人物
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观己愈心·丹阳1月前
“一亲密就想逃”这种恐慌感90%的人都不知道从哪来。#亲密关系#回避型依恋人格 #回避型依恋 #心理学
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小shyzz3月前
威胁吓不到我，我就想替隐私被曝光的无辜者，把真相说出来 #万万没想到 #社会百态 #奇葩 #内容过于真实 #不可思议
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诚世间1周前
恶意诋毁和操纵流量，引起社会的恐慌，践踏公序良俗，必将一败涂地！#董宇辉拥有暖评最多的评论区 #与辉同行 #农业灯塔
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名扬【砥砺前行】5月前
说看完《南京照相馆》是仇恨教育的人，你们脑瓜子进水了吧？#说实话 #南京照相馆 #勿忘国耻 #南京大屠杀 @抖音小助手
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Gabby1周前
这个钱就非要赚吗？除了制造身材焦虑就没有点新创意是吗？#减肥 #制造身材焦虑 #畸形审美 #黑心博主 #吐槽
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沐沐-3周前
给焦虑的自己听一下吧！试着让自己慢下来享受当下# #热门话题 #播客 #播客推荐 #焦虑 #成长思维
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万事皆大吉(Balance养生博主)7月前
既然他们先骂我说让你们别看我！#类固醇的副作用 @丧钟克里斯 那我也简单回个观点！职业运动员是靠这个吃饭的？他们的奖金连要都不够！靠什么养他们的梦？是家里？败家子？还是女人？吃软饭？诋毁别的教练？自己却靠用类固醇给粉丝补剂的卖高价课收割韭菜的骗子？卖药物给不懂得把他变成下线同类和告诉他们可以恢复的毒枭？你的偶像是哪种？他如果会练为啥要作弊？因为环境？那为啥不跟我一样对抗环境？没非得融入抢屎吃？我确实是莎士比亚！你们能通过我傻看清他们也行！纸是包不住火的！做坏事昧良心善恶终有报，害人终害己！小心天打五雷轰！不是我来说也得有人来说！大家一起抵制这些生化人，人性扭曲的人，作弊的人，他们在破坏现在的环境和让大家更不会增肌减脂了！他的作弊把所有努力的正能量的人的努力都变成了废物和没意义的！不能为了他的梦想自残伤害普通人的梦想！他们在提高大家对于身材的标准！让人找对象都费劲！努力了几十年不如几个月的！让男生女生开始身材焦虑！觉得别人减不下来就是没努力就是猪不配活着啥的！却忘了我们得面对生活！养家！不是所有人都应该那么在乎身材！这只是种娱乐爱好和一个小优点而已！别被他们洗脑，鬼迷心窍赢了比赛毁了生活！我能经受住他们骂我侮辱我造谣我诋毁我，因为也有人理解我支持我认可我给我动力！虽然我也不想总发这些但是有妖言惑众就得有忠言逆耳最后拉他们一下！你们每个人的评论都很重要！环境就会影响让更多人远离类固醇！感谢你们一直在！
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李晴天1周前
艾特你诡秘问问咋还没当大网红#诡秘#网红梦#维特健灵
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小峰哥严选农特产3月前
30岁，负债60万，裸辞创业｜一个90后的破局之路 现在我在的我每天都非常焦虑，非常恐慌，不断的精神内耗，让我陷入到一种深深的自我怀疑当中，基本上每天都失眠，昼夜颠倒，胡思乱想，不想出门，懒得社交，每天用酒精麻痹自己，对什么都提不起兴趣，头发大把大把的掉，我都怀疑自己是不是得了抑郁症。其实也不知道自己在慌什么，可能在慌，一眼就能望到头的工作前景，在慌一夜白头的负债压力，在慌一转眼就老了的身影。你说同样是30岁，有人娶妻生子家庭和睦，有人月入过万早早就实现了财富自由。我却混成了这样…我不甘心，于是我干了件让所有人觉得我是不是疯了的事，就是裸辞创业！#裸辞创业 #第一条抖音 #普通人创业 #创业正能量 #听听我的故事@抖音小助手 @DOU+小助手
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丹东正经房产主理人6月前
你究竟因为什么如此恐慌#抖音小助手#我要上热门🔥 #抖音房产 #丹东房产 #独立思考
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大橙不焦虑1周前
通过4个步骤，给灾难化思维按下暂停 焦虑的躯体化症状很容易把人带入恐慌， 陷入灾难化思维，脑子停不下来， 越想越害怕，身体也跟着更难受。 分享我自己亲测有效的「念头暂停法」， 不是压念头，而是先稳住，再处理， 帮你慢慢跳出“越想越怕”的恶性循环。 如果你也正在经历类似的困扰，希望这条视频能帮到你。 #焦虑症 #焦虑症躯体化症状 #灾难化思维 #认知升级 #认知行为疗法
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Kris张_日拱一卒2月前
越多中年人开始出现恐慌发作、焦虑、失眠。 这不是意志力不够，而是——你的身体在报警。 这一期，我想结合周杰伦的经历， 聊聊恐慌发作背后的神经机制， 以及我亲身经历的那次“夜里惊醒”。 如果你也有过那种“明明没事，却突然觉得要死掉”的瞬间，那你一定要看完这支视频。#恐慌症 #中年焦虑 #神经科学 #精力管理 #知识分享
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星星猪1周前
到底是谁说的少年心气是不可再生之物？ 来自一个25岁美妆博主 想对累累的你说：有了心气 你就有了认怂、翻篇和 从头再来的勇气 与自己歃血为盟 从此并肩作战 #女性成长 #真实 #焦虑 #提升自己 #觉醒开悟
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珍朱奶茶7月前
买课还要被怼，都是消费多次的金主还要跪着舔？这届家长被PUA的有多惨啊，别把博主当神，不要盲目忠诚，盲目信任。赶紧醒醒吧，抛开救世主滤镜，找回你的判断力吧。买那么多的网课你家孩子上的过来吗？ #内容过于真实 #宝藏博主 #去魅 #英语#家长
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恋生7月前
靠自媒体打破家徒四壁?#自媒体创业 #创业日记
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谈梦知（IP进化）8月前
一些不便于说太直接的《真话》 #自媒体干货 #自媒体博主 #认知提升 #互联网思维
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浔鹭1周前
那些天天说真话的博主都怎么样了？
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投个呵呵5月前
全球大跌 没必要过分恐慌#股民#股民在燃烧 #股民日常
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☁️: ꧔ꦿ℘㞮᭄ᩚ꯭ᩚ꧔ꦿ孞᭄꧔࿐3月前
有一种说不出的感觉
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皓哥说回避5月前
回避型依恋的内心自述，我们究竟是哪一种人 #回避型依恋人格 #情感 #内心独白 #焦虑型依恋人格
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安达音乐秀1月前
每日一首蒙古语歌曲安达乐队《孤勇者》，让我们在感受一下20万铁骑冲锋的震撼！#每日推荐音乐 #每日一首蒙古 #蒙古语歌曲
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骑不动的洋芋3月前
在迈金上班是一种什么样的体验 骑行氛围太棒啦！#骑行 #公路车 #迈金科技 #骑行vlog
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派拉玫拉6月前
当迅猛龙的“诋毁就是一种仰望”具象化后你会发现 读书在很多时候真的很重要#内容过于真实 #迅猛龙特蕾莎
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NicolasLeeFreud1年前
广东自媒体博主注意，近期有势力尝试制造负面舆论恐慌 #情感心理 #人生导师 #独立思考 #反思 #全球财经快讯24小时
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长安汽车北屯鑫长安店1年前
全网都在喷OBD检测，不要再给老百姓制造恐慌#OBD #obd检测 #老百姓关心的话题
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花千芳2年前
花千芳：大家注意啦！买盐要有度！多名博主渲染恐慌，被永久封号
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小绵羊爱吃肉5月前
纳指终于跌了#纳斯达克指数 #vix恐慌指数
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小叶老师🏸️5月前
接杀顶后场我最烦这种人了#羽毛球 #小叶老师羽毛球 #羽球人 #羽毛球教学
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