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^哼唧橹^（中考版）5月前
#lucifer #舞蹈#0基础#博丝 自扒勿喷🙏🏻 #SHINee
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Evan十五1周前
依旧韩系（没有阿迪只能用校服代替了。 #i_ll_see_you_there_tomorrow #illseeyoutheretomorrow #TXT #dance #零基础自扒
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倪小嘎1年前
还不会自己扒歌看过来～ #零基础学吉他 #电吉他 #电吉他教学 #扒歌
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木子轻创业2周前
扒开互联网黑心f业之【小说推文】#自媒体干货 #干货分享 #小说推文 #信息差 #新人如何做抖音
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钟七七4月前
自学古典舞小妙招：线下学基础，网红舞自己扒。又省钱又快记住动作😅😅😅#零基础学舞蹈 #古典舞的美 #古典舞 #自学舞蹈 #无限回购的宝藏单品
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JS舞蹈(南关店)官方号3周前
#零基础教学 #零基础考证
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彩衣༦༧🌺༗༤༣2月前
个人练习版 #自扒舞系列 #零基础学舞蹈 #爱舞蹈爱生活 #翻跳片段 #吉祥的灯火 原创@小含老师舞蹈课堂
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@丸子头2天前
#btsmicdrop 在家自扒#初学者
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小粥3天前
期末倒计时中…#illseeyoutheretomorrow#TXT#dance#零基础自扒（不还原致歉）
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小葵学姐运营日记5月前
新手做自媒体保姆级教程，一共7步，收藏慢慢看 #自媒体 #短视频 #教程 #干货分享 #保姆级教程
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kt文吉他教学6月前
吉他速成一分钟学会自弹自唱 #零基础学吉他 #吉他初学者 #吉他速成教学 #吉他入门 #吉他新手
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一四五5月前
145身高的70后大婶抖音自扒小舞蹈，哥哥你慢点走，老妹在后头呢😁#零基础学舞蹈 #广场舞#我的小宇宙#一学就会
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核桃婧的舞境1月前
快转发给你那个不会扒舞蹈的姐妹一起来看#零基础学习舞蹈 #舞蹈学习方法 #扒舞蹈 #成人舞蹈 #核桃婧的舞境
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小A今天教什么3天前
基本功练习16/100#不被定义 #零基础自学舞蹈打卡 #扒舞日常 #一学就会一跳就废系列 #自学舞蹈打卡
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陈社长流行钢琴（即兴伴奏专业门诊）1年前
0基础怎么扒歌？#钢琴即兴伴奏 #即兴伴奏 #钢琴弹唱 #流行钢琴 #钢琴教学
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乔伊斯4天前
妈呀 好累 负基础自扒 猴哥编舞 雨纷纷
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Gang9月前
#零基础爵士舞 #扒舞日常 #自学扒舞 #jazz 也不知道自己哪来的勇气和自信，才上三十多节课就敢自己扒舞跳的🌚 不过跳舞真的 超！级！暴！汗！
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浥轻尘2天前
295.我正年少#自扒谱
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Evan十五2月前
零基础自扒 不还原致歉...（这期滤镜我特别满意）@COLDSTONE #spaghetti舞蹈挑战 #LESSERAFIM呕吐编舞挑战 #spaghetti #lesserafim #上热门
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樱桃Rock1年前
音乐响起血液就沸腾了！不被定义，无拘无束.零基础小白自扒. #艺术在抖音 #热点 #舞力全开 #育碧 #零基础学舞蹈
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Summer爱跳舞3天前
#日常练舞打卡 自扒舞
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重庆木鱼音乐—吉他3月前
自扒原曲编配，音乐就是要弹出自己独一无二的编曲才有意思🎸🎸🎸 #吉他初学者 #日常练琴 #今天你练琴了吗 #零基础学吉他 #吉他教学
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Orange私教舞室2月前
这几支舞适用于有基础的同学自扒练习！零基础的同学可以先练一段时间基本功再来尝试练习这几支舞噢～～
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彭大虾Nora4月前
一个人快速扒舞练舞～不要再做无用功啦✨ #一学就会的舞蹈 #如何高效练舞 #舞蹈教学 #舞蹈APP #0基础舞蹈
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鹤赫hehehe2月前
美人关-自扒-不下地简化版 原创：王诗意 #美人关 #翻跳 #汉唐古典舞 #胡玉楼 #零基础古典舞
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放炮的橙万橙10月前
挑战自扒 野人 零基础就这样吧 #野人 #自嗨模式开启 上头上头 不知道多少遍 只有自己知道 我发视频就是自己存记录啦 如果有几个赞那便是锦上添花💕#零基础学舞蹈
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KK1年前
非常简单的call of silence自扒版，外录的音质不是很好，评论区放谱子#吉他初学者 #电吉他 #翻弹 #自学吉他零基础 #fender
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老张的吉他（开设线上课程）7月前
细节真的很重要！！！#零基础吉他 #自弹自唱 #原创视频 #吉他新手 #弹唱给你听
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阿富汗的辣条3月前
😻让我看看还有谁不爱辣条 #抖音潮流舞蹈地图 #伙伴计划 #伯虎说dj #小猫摇 #甜妹 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 原创@流浪小猫（上学版） 仙女老师
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梅雪轻舞1周前
学舞记录#我是否也在你心中#完整版自扒打卡，简单易学，日常锻炼
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Like Dance舞蹈官方号1月前
#教练班09年妙妙同学月考展示 零基础学起，展示自扒舞 边上学边抽空学舞蹈、 加入教练班时间四年
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wuli周小粥呀3周前
零基础学舞蹈的第一难关是记动作吧🥹动作还没记住就录视频下课了，记又记不住，自己扒又扒不明白，然后很挫败#零基础学舞蹈 #业余爱好跳舞 #在家学舞蹈 #圣诞节快乐🎄 #舞蹈让我快乐
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一起扒舞(爵士)4月前
80后宝妈挑战自扒100支爵士舞#babe #yuli编舞 #农村宝妈自学舞蹈 #在家学舞蹈 #宝妈分享
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破局的佳哥3天前
零基础做自媒体，五十多天经验总结。视频很长，希望能给你带来帮助。#自媒体创业 #经验分享 #破局的佳哥 #正能量
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慧慧爱跳舞💃💃2年前
零基础中国舞班级学生 自扒舞蹈成品拍摄#零基础 #成人零基础舞蹈培训 #中国舞
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玉玉2天前
260119自扒③：这个简单好学好玩～快来拍#真的不容易#一学会系列
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贝贝舞蹈零基础教学5月前
零基础的同学要先从打基础开始喔 有专业开发过基本功的 市面上的舞蹈大部分自己扒是没有问题的 如果你也想学舞蹈不知道从哪开始 评论111我手把手来教你#零基础教学 #yesok舞蹈教程 #零基础爵士舞 #基础爵士 #零基础学舞蹈
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默默的星星罐1周前
#jazz 自扒完vs扣完细节，一点点@QIAN茜编舞，
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飞飞鱼🐠🐳3天前
赶个末班车#宁艺卓进行曲 #末班车 #0基础 #自己扒舞
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璇璇爱跳舞2天前
这首歌即使你不会数拍也可以扒，因为我也不会数😂#真实生活分享计划 #零基础学舞蹈 #零基础古典舞 #釉色
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hhhrl4天前
#扒舞 #扒舞日常 #基础爵士 #茜茜编舞 #不得不爱 自己扒的第一支舞，虽然摆烂式以学完为目的😌
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💗鹃然倩影💗4天前
#长相依 #辣妈gg舞蹈 #自扒 #早安朋友们开心快乐每一天
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一起扒舞(爵士)4月前
80后宝妈挑战自扒100支爵士舞#农村宝妈自学舞蹈 #简单易学舞蹈 #爵士舞 #美美sunday
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小二的运营笔记6月前
新手自媒体无脑干货全流程他来了#干货分享 #短视频 #短视频编导
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Oshio7月前
不会扒谱？不会找伴奏？那这期视频你一定要看完，0基础也能学会做伴奏#电吉他伴奏#电吉他solo#伴奏#扒谱#电吉他
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艾莉雅东方舞💃🏻1年前
#成人零基础舞蹈培训 #肚皮舞异域风情 #异域风舞蹈 #我的舞蹈日记 #跳舞我是认真的 丹丹老师原创一分钟，另加自扒40秒，凑个完整版😝
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爱孩孩3天前
今天休班，跳的好不好不重要终于是坐上了张艺兴的大花轿哈哈#张艺兴#大花轿#自己扒舞#零基础自学舞
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阿钗（谢绝连赞）1周前
《孤独寂寞黑》老歌新舞，零基础自扒舞蹈，简单易学，#蹦蹦跳跳身体好 《2026.01.08》
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小蝴蝶不迷茫1年前
#零基础学舞蹈 #日常练舞记录 #自扒 #lalalala #樂lalalala 甩头真的是好难甩哈哈哈哈哈哈哈太搞笑了
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王家老幺17588月前
#零基础学舞蹈 #自扒 #运动 心狂跳，手颤抖，大汗淋漓！
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媛🌸3天前
Ditto 🎶 ✨两个月舞蹈打卡｜自扒成品get✅ 表情管理+基本功还需精进，继续沉淀，慢慢来超有力量～ #浅跳一下 #ditto #甜妹 #闪闪发光的你
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SNN司南3周前
分解来啦✌️ 零基础姐妹们可自扒🥳#翻跳 #茉莉编舞 #鬼怪 #零基础教学 #氛围感舞蹈
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在下太阳雨7月前
零基础小白在家自学跳舞？超详细保姆级教程！ 四肢不协调星人也能学的教程！一个暑假就能有质的变化～～更有本零基础选手入门舞姿供各位欣赏！ #跳舞 #跳舞使我快乐 #舞蹈 #自学舞蹈 #自我提升
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别叫我Nicky老师2月前
自媒体从0-1起号全流程开扒！ #自媒体 #自媒体起号 #ai抖音问答榜样
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文理书鉴斋5天前
天天刷热点找选题到崩溃？写脚本剪视频累到掉头发？分享一个让我惊了的解决方案！零基础也能搭AI智能体，热点自动扒、文案脚本一键生成、视频快剪加字幕，就像拥有一整个智能团队，效率直接起飞！ 话题：#干货分享 #AI工具 #自媒体神器 #效率提升 #职场技巧
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JS舞蹈(沭阳店)2年前
来自教练班学员希希的自扒视频，零基础入学，一天天的练习到现在得有所收获，早点开始早点收获～#好身材练起来 #一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #大数据推荐给有需要的人
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王家老幺17581年前
我是不是你最疼爱的人 #今日运动打卡 #居家锻炼 #零基础学舞蹈 自扒舞蹈跳成了梅超风，大汗淋漓的感觉真好！
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零基础自学吉他6月前
零基础自学吉他第548天，练习扒和弦配和弦。歌曲是《真的爱你》原调C调，不难，多多练习，感谢大家的陪伴与支持！加油！坚持就是胜利！#零基础学吉他 #坚持的意义 #爱音乐爱生活 #学琴之路 #真的爱你
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扒谱侠的吉他吧7月前
这才是真正高效的定调法则！你所看到的定调法则就是目前究极的形态！#扒谱教学 #吉他教学 #吉他教程 #定调 #吉他零基础教学
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谢野恩6月前
原来只需要这三个步骤，就能弹奏《红色高跟鞋》 #自弹自唱 #吉他 #零基础学吉他 #伊瑞斯星月吉他#千元面单吉他
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艾碧1年前
教你如何自己在家扒舞 hello 大家好 我是艾碧 今天想跟大家分享一下我是如何扒舞的 例如本周三我没办法上课 错过了伦巴组合的第一节课 我一看已经教了40几秒的动作了 如果自己不记好动作 第二节课我肯定跟不上 所以我需要自己在家把动作背好才去上课 我会先看这个舞蹈有几个八拍 一个八拍一个八拍去分解动作 每个动作都要有对应节奏和名称 先练一个八拍 熟悉后再练第二个八拍 再连起来 以此类推… 直到所有八拍都学完 一般我会只做腿的动作 腿部动作熟悉到连续跳10遍都不卡壳 我会加手 依旧是连续10遍不卡壳 我会加身体和细节 等所有动作数拍子10遍不卡壳 我会用80%速度的音乐继续跳10遍 没问题就加速到85%、90%、95%… 这样在下节课中我不需要花太多时间记动作 更多的是看我的动作跟老师的区别 加强细节 希望这个方法对大家有帮助哦！ 学习舞蹈不仅需要方法也需要时间练习 对自己要宽容 不要一直挑自己毛病 有进步的你就是最棒的你！ 享受舞蹈 活在当下 把每一天都过精彩了 你的人生就会很精彩！ #成人拉丁舞教学零基础 #成人拉丁 #美美的拉丁舞服 #扒舞 #拉丁女孩
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芮妈日常记9月前
记录生活拍摄剪辑超详细教程，这次是缩减版🤣 #零基础学拍摄剪辑 #自媒体新手怎么入门 #教程 #拍摄技巧 #短视频拍摄剪辑
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零基础自学吉他6月前
零基础自学吉他第570天，练习扒和弦、配和弦以及C调和弦转换，歌曲是《不是因为寂寞才想你》。还是有很多不足，多多练习。感谢大家的陪伴与支持！加油！坚持就是胜利！#零基础学吉他 #学琴之路 #爱音乐爱生活 #坚持的意义 #不是因为寂寞才想你
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大琳、2月前
自扒出来这个完整版的舞蹈 这就是跟@大陈唯舞 好的老师学跳舞的意义 再也不用到处去找分解了#零基础爵士舞 #大陈编舞 #abracadabra舞蹈 #扒舞日常
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零基础自学吉他第481天，练习扒和弦、配和弦。歌曲是《黄昏》原调降B调，用G调指法夹3品。还有很多不足，多多练习。感谢大家的陪伴与支持，加油！坚持就是胜利！#零基础学吉他 #坚持的意义 #爱音乐爱生活 #学琴之路 #黄昏
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