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preciado177月前
三队轮转压迫与进攻组织对抗赛 训练目标: 本练习相较之前的训练涉及更多球员数量和更大的场地空间,采用小型对抗赛形式,重点锤炼**压迫防守(Pressing)与进攻组织(Build-up Play)**。球员需要在接近实战的场景中,运用多人防守策略,并贯彻本堂训练课所强调的防守原则。 场地布置: 🟡 使用标准足球场的半场。 🟡 在练习区域两端各放置一个标准球门。 🟡 每个球门配备一名守门员。 🟡 在练习区域中央划分出一个**5米深的中区(Central Zone)**。 🟡 将球员分为3队,每队6人(绿队、红队、粉队)。 🟡 将绿队和红队部署在练习区域的一个半场,粉队部署在另一半场。 🟡 所有3支队伍均采用**4-2阵型**站位(即4名后卫+2名中场)。 训练流程说明: 🟡 训练由绿队控球开始。 🟡 绿队的目标是在本方半场内组织进攻。 🟡 红队对绿队实施压迫防守,目标夺回球权。 🟡 粉队在另一半场等待接应。 🟡 绿队寻求与粉队建立联系(连接传球)。如果绿队成功将球传给粉队,则红队需立即转移至粉队所在的半场进行压迫。 🟡 如果红队成功夺球权则红队成为其夺回球权所在半场的控球方,而失去球权的队伍则转变为压迫方。 🟡 关键规则:球员仅能通过带球进入(Carrying the Ball)的方式将进攻推进至另一半场(即禁止直接长传穿越中区)。 文字描述为DeepSeek翻译 源:fifatrainingcentre #国际足联训练中心 #fifatrainingcentre #足球训练 #足球青训
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The ONE4天前
二审维持原判,你问我原判是什么? 原判就是你们这些现代不知火舞玩家群体,10个里面有8个就是开局一灯打不赢就开始拉距离扔扇,或者od扇子完了绿冲接投,被拆了就后跳开丢,火扇od扇轮流来,倒地被贴身了猛按od升。铂金了怎么还跟个复制人一样按这么没脑子的操作呢? 我说白了,我白说了 感觉你是在英雄联盟里只会玩提莫草里蘑菇作伴按ctlr4对团队O贡献的那种😅 感觉你是在王者荣耀里只会玩瑶的挂野爹脖子上躺平上分的那种😅 感觉你是在拳皇97里只会玩大蛇的推波那种😅 感觉你是在原神里只会玩钟离套盾元素反应都切不明白的那种😅 感觉你是在街头篮球里只会玩卡位赖板C的那种😅 感觉你是在CS2里只会玩休闲连狙架点不挪窝被踢了还要呱呱叫的那种😅 感觉你是在Apex里只会玩屁男臭屁堵门和兰伯特三挡板无限子弹硬抽的那种😅 感觉你是在永劫无间里只会玩30秒武将岳山的那种😅 感觉你是在艾尔登法环里只会玩盾戳过BOSS的那种😅 感觉你是在怪物猎人里只会玩ce珠子彩虹武器的那种😅 感觉你是在空洞骑士只会四锁五门一叮通关的那种😅 感觉你是在黑神话悟空只会风灵月影通关还说还原大圣风采的那种😅 感觉你是在赛博朋克2077里只会把全部斯安威斯坦一键安身上的那种😅 感觉你是在DOTA2里只会玩炸弹人埋雷阴人,打团自爆缴械冲脸的那种😅 感觉你是在火影手游里只会玩秽土鼬分身防反衔接时停抓取打连段的那种😅 感觉你是在无畏契约里只会玩瑟符蹲一整局放绊索6人的那种😅 感觉你是在三角洲行动里只会玩乌鲁鲁机密航天金蛋堵桥被非法组队冲了猛点举报的那种😅 感觉你是在命运2里只会用反转手术士司马头泰坦山巅狼王连体的那种(年234版本)😅 #街霸6 #街霸6不知火舞 #steam游戏 #格斗游戏
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preciado174月前
这项由尤尔根·克洛普在利物浦足球俱乐部频繁采用的训练形式涵盖全面要素。进攻方需要破解深度防守阵型,同时始终确保防守结构的有效性。该训练还为球员提供了大量练习反抢的机会。而防守方则需专注于低位防守和保护球门。当攻方射门偏离目标时,双方角色立即转换——防守方需要在对手高强度逼抢下组织进攻。这是一项充满挑战的高强度训练,能将球员推向极限。 组织方式: 🟡 划设长度55米、宽度与禁区相同的区域,并通过横线将场地划分为三个区域(长度分别为22米/11米/22米) 🟡 场地两端各设标准球门(如图),配备守门员值守 🟡 一名教练携带足球位于边线处的越位线之间 🟡 将15名球员分成3组5人小队,按视频所示站位 训练规则: 🟡 在半场区域内开展5v5+守门员对抗 🟡 进攻方需遵守越位规则 🟡 每次进攻方完成射正(无论得分或被扑出),教练立即从边线供给新球 🟡 球出底线后由对应守门员发球,原防守方获球权并尝试将球推进至中场区域 🟡 成功推进后,该队转攻另一端球门(形成5v5+守门员) 🟡 若防守方成功抢断,应立即反击带球进入中场区域,继而转向另一端球门进攻(形成5v5+守门员) 🟡 球员必须通过带球方式进入中场过渡区 🟡 攻防角色根据上述条件实时转换 文字描述为DeepSeek翻译 源:fifatrainingcentre #国际足联训练中心 #fifatrainingcentre #足球训练 #足球青训
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