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小平健身日记3周前
对，你没有看错！动一下手指就能掌握三种呼吸？#真实生活分享计划 #脑科学 #呼吸 #腹式呼吸
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杨哥是我☀️1🈷️北京训练营3周前
如果你无法感受到手与呼吸的变化，那可不太好了！#健身干货 #呼吸 #握力 #指力 #杨哥是我
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大参考1周前
1月13日，河南郑州（发布）。用拇指接触不同手指可切换呼吸模式？假的！科学研究表明：不管是胸式呼吸还是腹式呼吸都依靠中枢神经控制，与接触哪一根手指无关，“之所以有人觉得有效，可能与注意力调节和暗示有关。”
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中和堂推拿官方号1周前
当拇指碰上食指是胸式呼吸，当拇指碰上无名指是腹式呼吸
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✱1周前
手指碰一碰，呼吸居然能切换？太神奇了 偶然刷到一个超有趣的呼吸小技巧， 带宝宝研究一下，亲测真的有用！ 拇指碰食指是胸式呼吸，碰无名指居 然直接转换成腹式呼吸了 试的时候 能明显感觉到腹部在起伏，原来练气 的手势不是玄学啊！ #这波操作都看傻了 #这是什么操作 #有大模型的智能音箱 #蓝牙音响
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瑜姐要变美6天前
为什么会这样，难道是心理暗示吗 #腹式呼吸 #呼吸
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李易亮3周前
居然是真的！什么原理啊？
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痒姐说呼吸（都市增氧）4天前
胸式呼吸和腹式呼吸有什么区别 #氧气 #健康科普 #呼吸健康 #呼吸健康痒姐 #弥散制氧机
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普蓝3周前
#手指锻炼 这是什么原理。大拇指与食指是胸部式呼吸，大拇指与中指是中焦呼吸，大拇指与无名指是腹式呼吸。 #腹式呼吸
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W•H3周前
食指和大拇指是上胸腔呼吸，换成无名指就是腹部呼吸#这是什么操作
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卦天下之事2周前
#冷门知识 这期学会了，老好用了 #大数据推荐给有需要的人 #生活小妙招 #你不知道的那些事 #知识就是力量
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现代助产师小姐姐5月前
#一起学起来
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青拧2周前
当大拇指接触食指，胸式呼吸！当拇指接触无名指，切换腹式呼吸！
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江心·深度呼吸睡眠1周前
掐住大拇指 可以增加我们吸气的深度 慢吸慢呼#身心健康 #观呼吸#腹式呼吸#静心#调息
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苏辣辣是成分控4月前
比#腹式呼吸 更适合中国宝宝的#丹田呼吸法 ，每天练5分钟太放松了！
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王圈圈2天前
产后腹直肌分离，可以试试腹式呼吸搭配这几个手法！ 姐妹们，快@你不要钱的老公来给你做！#产后妈妈 #产后恢复 #腹直肌分离 #腹式呼吸 #按摩手法
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🌈助产士小姐姐6月前
呼吸法记不住，提前在家里练习，根据不同阶段，自己的状态进行调整。#怀孕生产 #拉玛泽呼吸法 #助产士，顺产
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（中堂）韵江之南.形体美学4天前
#一般人不告诉他 #呼吸#养生 #上热门🔥 🧘🏻‍♀️正常人自然呼吸是肺呼吸，也就是食指到达的地方；做吐纳需要腹吸，那就需要用到无名指；舞蹈基本上用中指的中焦呼吸，所以兰花掌用得较多； 💁🏻‍♀️小指的名门一般用不到，或者说有些功法需要用到，可忽略不计。
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👨‍⚕️老吴👨‍⚕️7月前
视频上面有进度表，艾特身边已经怀孕的姐妹来看，夫妻一起看更好#生孩子 #拉玛泽呼吸法 #长视频 #抖出健康知识宝藏
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懒人李4天前
懒人版的排寒功它来了，赶紧练起来#养生知识 #养生操#排寒祛湿 #排寒湿
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@阿明老师2周前
每天有不一样的新的惊喜大家记得关注哦#生活记录
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悟禅健身6天前
#呼吸 #呼吸教学 #古法锻炼
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地球6天前
#冷知识科普
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大娟姐的艾灸局9月前
腹式呼吸教程跟练，揉腹刷腹的姐妹，每天可以练10分钟腹式呼吸会更好呦🥰#腹式呼吸法 #腹式呼吸练习 #吹气球练呼吸
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唐雪梅2天前
#抖音创作者中心 #分享手指操太阳印#健康又好玩#小动作大作用#此动作就是把无名指指向大拇指根部，再用大挺指肚轻轻压住无名指尖背面节就成，其佘手指伸直，每天花上2分钟练习练习。
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曹东让说健康4天前
这个秘密一般人我不告诉他#穴位养生
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龚老在线4天前
#龚洪海 #正能量 #养生 #科普
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温伯说6天前
#健康之道 #科学养生的正确方法
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金鱼是妇产科护士5月前
拉玛泽呼吸法教学❗️孕期妈妈快看过来，生产一定能用上！#孕期 #顺产 #拉玛泽呼吸 #拉玛泽呼吸法 #拉玛泽呼吸减痛法
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默默娱乐6天前
难怪明星的脸都这么上镜2#娱乐圈#明星#娱乐评论大赏 #杨幂 #仪态管理
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月老和财神爷的小女儿2周前
身体的呼吸秘诀，一个手势帮你打开身体呼吸，从浅呼吸进入深呼吸的模式。
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鲶鱼宝宝4天前
肌友们，大重量的时候一定记得做好保护#运动训练 #健身#减肥逆袭
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