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阿旋2年前
怎么才能停止自己脑子里的胡思乱想？ #胡思乱想 #习惯 #认知 #思维
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痞悟4年前
经常胡思乱想内心戏不停，会导致智商下降。更别提开悟获得智慧了。不信你就听我说 #静心 #修行
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喵的心理课8月前
今天我们讲讲 为什么你总是控制不住去乱想 这可能是“思维反刍”惹的祸 #心理 #心理学 #爱情心理学 #情感 #情感共鸣
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丁丁点灯4年前
如何停止胡思乱想呢？胡思乱想又叫反刍思维，会让人产生极大的精神内耗，极易引起焦虑症、抑郁Z。耐心看完，必有收获……#情感 #心理健康 #焦虑抑郁 #焦虑
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路可心理学10月前
为什么总是胡思乱想？ 为什么总是胡思乱想？#心理咨询 #心理学 #心理知识
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宁侠教授4年前
晚上睡觉胡思乱想，控制不住情绪，这是怎么了？#医学科普 #失眠
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喵的心理课7月前
今天我们讲讲 为什么你总爱胡思乱想 顾虑很多 并讲讲我们该如何把自己从精神内耗的漩涡中慢慢拉出来 #心理 #心理学 #精神内耗 #情感 #情感共鸣
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冉冉的心理时光9月前
别让胡思乱想毁掉你的生活，大脑停不下来的真相，今天彻底说透#胡思乱想 #幻想 #专注力练习 #精神内耗 #高敏感人群
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小狗李几恋爱笔记9月前
当一个男生开始胡思乱想，你就要好好珍惜他了！因为他值得！ #情感共鸣 #艾特你对象来看 #每天跟我涨知识 #抖音精选 #情侣必看
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姜幺郎9月前
你是不是也是这样，整天胡思乱想！#胡思乱想 #心理
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夜话心理课8月前
白天嘻嘻哈哈，晚上胡思乱想？别忽视！阳光型抑郁（SAD） #心理学#阳光型抑郁#内容过于真实
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书间长物1周前
明明身体很累，大脑却像个过热的CPU停不下来？这其实不是性格缺陷，而是你的大脑对焦虑“成瘾”了！ 本期视频深度拆解心理学神作《如何停止胡思乱想》。两位顶级专家通过脑神经科学揭示：你之所以痛苦，是因为脑波卡在了错误的“高频贝塔波”频道。别再试图空转大脑去解决问题，我将手把手教你三套“瞬间重启大脑”的技术：周边视觉法、90秒断念法、以及物理辅助的双侧刺激法。在这个精神内耗严重的时代，学会强制关掉大脑噪音，是你最顶级的竞争力。#如何停止胡思乱想#拒绝内耗#精神内耗#认知提升
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高维博士专注心理疏导1周前
#心理疏导 #高维博士
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陕西省名中医王晓燕3周前
焦虑抑郁情绪低落，控制不住胡思乱想 #中医王晓燕 #陕西省名中医王晓燕 #西安市中医医院王晓燕 #归元堂中医馆
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刘春艳3年前
总是控制不住的胡思乱想，是焦虑还是抑郁引起的？#心理 #抗抑 #焦虑 #医学科普 #涨知识
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墨书启新程6天前
拿回你被偷走的精力。 精读《如何停止胡思乱想》：你累，是因为大脑“刹不住车”。这本被无数人验证的“大脑使用手册”，用科学方法帮你关掉“胡思乱想”的开关。花10分钟听完，学会真正拿回注意力和内心平静。你的精力，比想象中更宝贵。#拒绝焦虑 #自我成长 #好书分享 #如何停止胡思乱想
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呼吸转化堂-静弘9月前
你为什么经常喜欢胡思乱想 你为什么经常喜欢胡思乱想#情绪管理 #释放情绪 #不开心 #烦躁 #睡不着
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记住小波～8月前
为什么你的男朋友会容易胡思乱想呢#创作者中心 #创作灵感 #艾特你对象来看 #发给你喜欢的人吧 #内容启发搜索
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唐婧心理咨询师4年前
心理专家告诉你：总是胡思乱想睡不着是怎么回事？#心理学 #焦虑 #失眠
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歌白说Geslook1年前
如何快速停止胡思乱想？ #胡思乱想 #精神内耗
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潘先生谈焦虑1年前
告别胡思乱想，学会这个方法 #焦虑 #失眠 #认知 #心理学
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脑科学戴戴说情绪1年前
胡思乱想怎么改善？3个字解决，但是很多人都做不到，快转发给你容易因为胡思乱想睡不着的朋友、家人#脑科学戴戴说情绪 #情绪管理 #焦虑 #情绪
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心理科张主任3年前
总是爱胡思乱想是什么病，如何停止胡思乱想#心理健康 #焦虑 #健康科普 @抖音小助手 @DOU+小助手
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黄适/黄药师1周前
失眠早醒睡不着 心慌胡思乱想 肝血不足 肾精化气血#中医 #我的门诊故事 #失眠 #胃病
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中医郁症孙军6天前
焦虑抑郁躯体障碍暴瘦20斤 胡思乱想身体就乱了 #焦虑抑郁 #焦虑躯体化 #躯体障碍
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@安静~5天前
别让胡思乱想，毁掉你的人生！#人生感悟 #励志 #口播 #正能量 #自我提升 @DOU+小助手 @抖音小助手
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张守志解决焦虑6月前
焦虑整天躺着，好不了#焦虑 #认知 #心理学
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潘先生5天前
你害怕的原因，是不是这个 #焦虑 #胡思乱想 #大胆一点 #改变自己
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刘老师解焦虑5天前
#情绪 #认知 #心态 #胡思乱想
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周吉祥5天前
胡思乱想 是你身体拉垮因素之一
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观心实验室讲焦虑5天前
焦虑不是被吓出来的，而是大脑发生了变化 #焦虑 #焦虑症躯体化症状 #担心 #情绪 #认知思维
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观心实验室讲焦虑5天前
长期焦虑真的会让大脑变得不好使 #焦虑 #焦虑怎么办 #认知 #胡思乱想 #心理健康
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李德光主任6天前
长春看心理科，总胡思乱想你真的需要立刻行动 能感受到你正被“胡思乱想”困住——那些反复在脑海里打转的念头，像一团乱麻越扯越紧，甚至可能让你焦虑、疲惫，甚至怀疑自己“是不是想太多”。其实这种状态太常见了：我们的大脑天生爱“预演未来”“分析过去”，但过度沉浸在思维里，反而会消耗能量，让人陷入“想得多却做得少”的内耗循环。 #胡思乱想 #心理健康 #长春心理科 #李德光 #长春中西医结合医院
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医学科普联盟9月前
胡思乱想，精神内耗，如何科学应对焦虑症？ 精神病系列02:焦虑症#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #医学科普
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中医尹亚东主任1年前
睡觉前总是胡思乱想，整日焦虑不安这是咋了 #入睡困难 #睡前焦虑 #中医 #尹亚东
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强子说焦虑8月前
为什么胡思乱想停不下来#胡思乱想 #焦虑#情绪管理
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燊烨脉理5天前
#心慌 #胡思乱想 #把脉 #中医#把脉入门教学 #中医科普
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新生活化妆品(裕景广场店)6天前
别让胡思乱想 毁掉你的人生#我的日常 #怎么开心怎么来怎么高兴怎么嗨 #我的生活我做主
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张博士解焦虑3年前
总是胡思乱想，记住这三句话#焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #正念
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走出焦虑—刘生9月前
停止你的胡思乱想 #焦虑 #坏情绪 #心理
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东哥草本故事6天前
脑子里整天胡思乱想，像走马灯似的停不下来，哪怕是坐着歇着 各种念头也纷至沓来，夜里更是辗转难眠，越想越烦躁，熬得人精神恍惚、形销骨立。#胡思乱想 #胡思乱想睡不着 #民间故事 #古代民间故事 #中国民间故事
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杨晓庆医生7月前
患者半年瘦20多斤，太焦虑总怀疑自己有病 #杨晓庆医生#驻马店市中医院肝胆脾胃科#驻马店市中医院#硬核健康科普行动
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亳州中草药赵丽萍！车前草，鱼腥草，地丁…5天前
不知道自己咋了，胡思乱想，心乱乱的，还想喝酒，下雪没事有想喝酒的吗？
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王小新吖1周前
想太多真的会毁了你的。想多了也没有用。#婚姻#女人#焦虑
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时光漂流瓶10月前
为什么你男朋友会容易胡思乱想呢. #恋爱技巧 #感情共鸣 #胡思乱想 #画一个故事
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安妮笑笑3月前
《花花小剧场》 姨姨们，请为美兰大姐“花生”吧🤣#来这吸熊猫 #大熊猫和花 #大熊猫和花和叶 #熊猫花花 #大熊猫
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戴漂亮姐姐6天前
总是控制不住的胡思乱想停不下来怎么办？ #焦虑书架 #焦虑症惊恐发作 #读书 #灾难化思维 #读书成长
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北京精神科王鑫1周前
北京精神科王鑫：总是控制不住胡思乱想，回忆不好和伤心的事情，会对身体造成很大伤害。#北京精神科 #焦虑症 #胡思乱想 #精神科医生王鑫
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江南老刘6天前
人生病其实就两个原因一个想多了一个吃撑了，你是想多了还是吃撑了#生病 #吃撑了 #人生感悟 #想多了
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张小华8月前
你是不是也这样？#心理学 #胡思乱想 #开开心心过好每一天 #焦虑#抑郁
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中医脾胃科李保双1周前
活得简单一点 别总胡思乱想 #脾胃 #健康 #中医
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安之若素6天前
禅悟人生｜弘一法师说：你两手空空，为何心事重重，放过自己吧，不要再胡思乱想了。#禅悟人生#弘一法师的人生智慧
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妇科李主任3月前
你是不是也在胡思乱想？ #科普 #科普一下 #科普知识 #科普健康知识
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中医脾胃科李保双8月前
总胡思乱想很压抑 找点喜欢做的事 #中医 #脾胃 #健康
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嫣然正能量9月前
97岁赵爷爷生病了，爷爷这几天总是胡思乱想，带爷爷去医院也不去，给我担心坏了，后续医生说没啥事我才放心！#狗妞 #记录真实生活
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刘大双1月前
不要再焦虑了，该吃吃该喝喝。有事别往心里搁，健康才是最重要… #90后 #就想说点大实话 #人生领悟道理
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沈阳小丽颖1月前
谁懂啊！大半夜失眠想小酌.老公的操作笑不活了#搞笑 #达利雷生片
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焱火火1月前
懂事的男友会自己刷到！ #表达爱的方式 #万万没想到
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松滋市睿垚福网络工作室（个体工商户）8月前
#火爆短剧#情深不抵缘错
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乡农静静5月前
身体健康最重要，不是第一，而是唯一！生病了才知道，哎呀，没病才是赢家！加油！陌生人！#身体健康最重要 #记录真实生活 #失物招领 #炸油条 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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曾老说书5天前
最消耗人的就是你的胡思乱想。#认知思维 #国学智慧 #人生智慧 #人生感悟
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